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1、冬季长跑活动方案【最新4篇】冬季长跑活动方案 篇一 一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求，全面贯彻镜湖区教育局关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下： 二、活动主题 阳光体育与快乐校园同行 三、组织机构 1、领导小组 组长：刘小红 副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛 2、实施小组 组长：张吉安 副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆 组员：各班班主任 四、参加对象 全校学生 五、活动时间 20xx年11月至20x
2、x年4月 六、活动内容 （一）启动仪式 时间：20xx年12月12日早上课间操 横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式 （二）宣传工作 1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。 2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。 （三）活动记录 1、班主任老师负责管理 2、班级体育委员及小组长负责记录统计 3、月底上交体育组备案 七、实施方法 1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。 2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照国家学生体质健康标准的标准，在校园内集中跑完当天预定
3、的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。 3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。 4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。 八、活动安排 1、冬季长跑活动从20xx1年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。 2、组织学生利于课间
4、操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。 3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。 4、每天长跑距离（参考）基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 九、保障措施 1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活
5、动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。 2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。 3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。 4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。 十、长跑注意事项 1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。 2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 3、班级之间应间隔有一
6、定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。 5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。 6、雨雪天气等暂停。 各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。 十一、评选与表彰 到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。 冬季长跑活动方案 篇二 一、指导思想 全面贯彻落实中共
7、中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行我运动我健康我快乐！ 三、参加对象 全校四个年级学生 四、活动时间 20xx年11月24日至20xx年2月28日 五、人员组织 领导小组组长：xx 副组长：xx 组员：xx 活动环境布置：各班班主任 宣传报道：xx 六、实施内容 1、20xx年11月23
8、日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。 2、冬季长跑总里程以120公里为基数，象征新中国成立xx周年。初中一二年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程。（美术组负责制作展示牌） 3、每天长跑距离：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。（假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录；有条件的话还可以组织一次15
9、人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家） 4、活动场地分配： 操场西：一二年级 操场东：三四年级 每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。 5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。 7、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料保存。 8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。 七、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规
10、律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。 八、配套活动设立“加油站”站点 1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等。 2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。 3、活动中学生积极事例展示和表扬。 九、评选与表彰 学校每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照
11、片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。学校力争参加上一级的优秀组织奖评选。 冬季长跑活动方案 篇三 一、指导思想 全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，开展小学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行 三、参加对象 六年级学生 四、活动时间 20xx年10月26日至20xx年4月30日 五、活动内容 20xx年10月27日，在晨会时间举行校级起跑仪式。 每天长
12、跑距离（参考）基数为：小学生1000米，在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生为120公里。 学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。 六、活动领导小组 组长：xx 副组长：xx 成员：xx 冬季长跑活动实施方案 篇四 我校师生通过参加前几届冬季长跑活动，一致认为这项活动的举行对锻炼学生的身体素质，提高学生的综合素质具有十分重要的意义。为此，今年冬
13、天工业园联校将继续积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央办公厅联合发出的“关于开展第四届全国亿万阳光体育冬季长跑活动”的倡议，开展以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，特制订如下活动方案： 一、指导思想 以教育部办公厅国家体育总局办公厅共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知（教体艺厅函【20xx】42号文件）为指导，全面贯彻党的教育方针，进一步落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，动员并带领全体学生积极参加体育锻炼，通过开展阳光体育冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯、集体主义情感和吃苦耐劳的精神，有效提升学
14、生的身体素质（特别是耐力素质），再次掀起阳光体育运动的新高潮。决定把冬季长跑活动纳入我校日常教学计划中，根据我校的实际情况，将冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动、课外体育活动和国家学生体质健康标准达标活动有机结合起来，使冬季长跑活动覆盖学校每一个班级、每一个学生，把我校学生阳光体育运动引向深入。 二、活动主题 阳光体育与健康同行我运动、我健康、我快乐 三、参加对象 全校师生（身体不适者除外） 四、组织机构 1、领导小组 组长：李山青 副组长：刘峻峰 组员：张美英刘丽陈瑞波 2、实施小组 组员：体育教师、各班班主任 五、活动地点 学校操场（杜绝在校外进行长跑，避免交通安全事故发生，确保冬季长跑活动的安全） 六、活动时间 20xx年12月6日至20xx年4月30日。 七、活动安排 1、联校要求各小学于20xx年12月6日上午在本校举行“阳光体育与健康同行”阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。 2、每位学生每天坚持长跑，小学一、二年级每天走走跑跑400米；小学三、四年级每天跑800米；小学五、六年级每天跑1000米。 3、各小学在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程并做好记录，双休日、节假。10