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1、小学五年级(水平三)体育学年教学计划领域水平目标建议选编的教材内容学年第一学期第二学期课时课次课时课次课时课次运 动参与主动参与运动动作的学习技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）4 8 2 4 2 4 武术（基本步型、基本功串联）2 4 2 4 运动技能知道所练习运动项目的术语初步掌握运动基本技术小足球（动作技能、游戏与术语）3 6 3 6 小篮球（动作技能、游戏与术语）4 8 4 8 羽毛球（动作技能、游戏与术语）4 8 4 8 乒乓球（动作技能、游戏与术语）3 6 3 6 技巧与器械练习（各种简单的倒立动作与动作术语）4 8 2 4 2 4 基本体操（队列与队形、徒手操与动作术语）4 8
2、2 4 2 4 武术（少年拳第一套与动作术语）3 6 3 6 韵律活动与舞蹈（趣味韵律操与动作术语）2 4 2 4 乡土体育（动作技能与术语）4 8 2 4 2 4 观看体育比赛教师带领学生去现场或在电视中观看比赛和表演，并讲解或回答学生提出的问题说出不同环境中可能面临的危险和避免方法技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）3 6 2 4 1 2 游戏（跑的游戏）1 2 1 2 游戏（跳跃游戏）1 2 1 2 游戏（投掷游戏）1 2 1 2 游戏（球类游戏）1 2 1 2 游戏（对抗游戏）1 2 1 2 游戏（攀爬游戏）身体健康能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活基本体操（队列与队形，轻器
3、械操）4 8 2 4 2 4 韵律活动与舞蹈（韵律姿态操）2 4 1 2 1 2 发展速度和平衡能力田径（发展快速跑能力的练习）5 10 3 6 2 4 田径（跳高）4 8 4 8 田径（跳远）3 6 3 6 田径（发展掷远能力的练习）4 8 2 4 2 4 技巧与器械练习（各种攀爬练习）25 5 1.5 3 1 2 续表：领域水平目标建议选编的教材内容学年第一学期第二学期课时课次课时课次课时 课次身体健康了 解 体 育 基本知识体育与健康常识（亚运会简介）1 1 1 1 体育与健康常识（足球比赛的基本知识）1 1 1 1 体育与健康常识（篮球比赛的基本知识）1 1 1 1 了 解 营 养 与
4、健康的关系体育与健康常识（体育活动与营养卫生）1 1 1 1 了 解 体 育 运动 与 健 康 的关系体育常识（运动中腹痛与肌肉痉挛的处理1 1 1 1 心理健康体 验 身 体 健康 状 况 变 化时 的 心 理 感受田径（发展耐力跑能力的练习）45 9 2 4 2.5 5 田径（发展跳跃能力的练习）4 8 2 4 2 4 田径（发展投掷能力的练习）3 6 1.5 3 1.5 3 正 确 对 待 生长 发 育 和 运动 能 力 弱 可能 带 来 的 心理问题韵律活动与舞蹈（舞蹈组合）2 4 2 4 知 道 通 过 体育 活 动 等 方法调节情绪田径（发展投准能力的练习）2 4 2 4 韵律活动
5、与舞蹈（少儿舞蹈）敢 于 进 行 难度 较 大 的 体育活动技巧与器械练习（手脚并用爬杆或绳）2 4 1 2 1 2 技巧与器械练习（山羊分腿腾越）社会适应在 体 育 活 动中 表 现 出 对弱 者 的 尊 重与关爱技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）2 4 1 2 1 2 技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）2 4 1 2 1 2 表 现 出 与 社区活动的联系教师指导下的双休日体育活动课余教师指导下的交流活动了 解 体 育 与健康资源教师指导下的考察活动总计96 187 48 93 48 94 建议测试项目第一学期50 米快速跑掷垒球技巧：前滚翻交叉转体180 度接后滚翻起立第二学期400
6、 米耐力跑急行跳远前掷实心球注：校本体育部分以田径为主占总课时的32%校本（田径）单元教学计划五年级年级第 一 学期水平目标培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，养成自觉参加体育活动的习惯。教材名称校本内容学习目标初步掌握跑、跳跃和投掷的方法，培养准确的运动姿势，学会跑、跳、投的基本技能。总计课时27 课时顺序教学内容组织教法1 迎面接力跑1、练习接棒动作2、小小组分组练习3、小小组挑战赛2 协同跳1、自由分组练习2、比一比哪组最默契3 叫号赛跑1、分组报号2、教师报号，学生练习3、加深数字难度，学生练习4、用动物代表数字进行练习4 连续向前跳1、单足连续向前跳2、双脚连续跳3、单双脚连
7、续交换跳5 不等距离追逐跑1、学生自由找伴，让距离跑2、互相挑战，比一比谁让的距离最多6 50 米争先跑1、自由找伴，互相挑战2、分男女进行晋级赛（ABCD 组别）3、决出男女前五强7 起跳摸高1、自主选择高度练习2、力争上游3、展示8 追拍1、单人追拍2、双人追拍3、多人追拍9 单手掷实心球比远1、单手肩上练习2、比一比谁投的远10 直线跨跳1、练习连续跨跳2、直线跨跳练习11 互投互接小沙包1、近距离互投互接2、比一比哪组合作的又远又稳12 前后抛实心球1、前抛实心球2、后抛实心球13 连续直线跨跳1、习连续跨跳2、直线跨跳练习14 跳高组合练习1、原地跨越横杆2、三步助跑越过横杆15 上
8、一步投掷球1、徒手练习2、小小组互帮互学3、比比哪组先过关（动作关）16 急行跳高1、助跑起跳练习2、3 步助跑跳入沙坑3、急行跳远17 投垒球比赛1、徒手练习，小小组互帮互学2、比比哪组投最远，评出最佳团队组3、评出技术小明星和能力小明星18 起跳摸高1、自主选择高度练习2、力争上游19 掷远 学习解放军1、小小组展示投掷动作2、互学互评，学习助跑投掷3、游戏，巩固投掷技术20 跳高1、三步助跑越过横杆2、助跑跳高21 跳高1、助跑跳高2、比一比，谁跳得高22 奔向“2008”1、情景设置2、模仿练习3、集体展示23 跳高1、助跑跳高2、动作纠正3、展示24 投掷游戏1、比一比谁投得准2、比
9、一比谁投得远25 越野跑1、情景设置2、按顺序跑进26 50m 8 往返跑1、往返动作练习2、分组练习27 定时跑比一比谁跑的距离远考核标准考核内容见小单元说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。1、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。前滚翻交叉转体180 度接后滚翻单元教学计划五年级年级第 一 学期水平目标提高主动参与、互相协作的意识和能力，熟练运用前、后滚翻的技能教材名称前滚翻交叉转体180度接后滚翻学习目标了解所做动作的术语名称；初步掌握完整动作；发展身体柔韧、灵敏素质；总计课时4 课时顺
10、序教学内容组织教法1 前滚翻1、前后滚动2、模仿动物滚翻3、抱球前滚翻2 后滚翻1、夹物后滚翻2、连续后滚翻3 连续前后滚翻1、连续前滚翻接后滚翻2、前滚翻转体180 度接后滚翻4 考核1、分组游戏2、考核评价考核标准参照“技巧与器械”教学评价表说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核垒球单元教学计划五年级年级第 一 学期水平目标基本掌握垒球的投掷动作，了解投掷在实际生活中的应用和作用教材名称垒球学习目标了解垒球的主要动作术语，基本掌握投掷的正确方法；能完整的展
11、示投掷的步骤总计课时4 课时顺序教学内容组织教法1 上一步投垒球1、徒手练习2、小小组互帮互学3、比比哪组先过关（动作关）2 垒球比远1、徒手练习，小小组互帮互学2、比比哪组投最远，评出最佳团队组3、评出技术小明星和能力小明星3 游戏：学习解放军1、小小组展示投掷动作2、互学互评，学习助跑投掷3、游戏，巩固投掷技术4 考核1、小小组参与考核2、最佳小小组给予奖励考核标准优：男 36 以上女 25 以上良：男 33 以上女 22 以上及：男 29 以上女 19 以上单位：米说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。2、本项目如定
12、为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核50 米单元教学计划五年级年级第 一 学期水平目标掌握站立式起跑的方法，发展速度能力，提高与改善学生参与活动的意识和行为，教材名称50 米学习目标培养跑的正确身体姿势，练习多种快速起动的动作，重点改进站立式起跑的姿势，体验跑的乐趣，增强学生主动性与自信心，加强同伴间的交往与合作总计课时6 课时顺序教学内容组织教法1 迎面接力跑1、练习接棒动作2、小小组分组练习3、小小组挑战赛2 叫号赛跑1、分组报号2、教师报号，学生练习3、加深数字难度，学生练习4、用动物代表数字进行练习3 不等距离跑1、学生自由找伴，让距离跑2、互相挑战，比一比谁让的距离最多
13、4 50 米争先跑1、自由找伴，互相挑战2、分男女进行晋级赛（ABCD 组别）3、决出男女前五强5 追拍1、单人追拍2、双人追拍3、多人追拍6 考核：50 米跑1、原地摆臂和高抬腿跑2、自由组成小小组参与考核3、评价与鼓励考核标准优：男 8.3 以上女 8.6 以上良：男 8.7 以上女 9.1 以上及：男 9.2 以上女 9.6 以上单位：秒说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核小学五年级第一学期体育课教学进度表周次课次领域水平目标教学内容一1 初步了解亚运
14、会的基本情况和基本知识，培养正确的身体姿势。亚运会简介（1）队列队形：向左右转弯走4（1）2 能说出所做动作的术语；体验快速跑时身体感受。队列队形：向后转走4（2）迎面接力跑6（1）3 乐于学习和展示所学动作；通过学习，培养互帮、互助的情感。武术：基本步型4（1）技巧与器械：前滚翻4（1）二1 初步领会小足球的动作技术和术语；发展学生跳跃能力。小足球 6（1）协同跳 4（1）2 能结合练习，说出动作术语；发展学生的动作速度和灵敏速度。小学生广播操4（3）叫号赛跑6（2）3 培养积极参与体育活动的态度和行为；体验滚动和滚翻时身体感受。武术：基本步型4（2）技巧与器械：后滚翻4（2）三1 初步领会
15、小足球的动作技能和术语；在困难条件下体验动作。小足球 6（2）连续向前跳4（2）2 初步掌握练习内容和动作术语；发展学生位移速度和灵敏速度。1、小学生广播操4（4）2、不等距离追逐跑6（3）3 乐于学习和展示所学动作；通过学习，培养互帮、互助的情感。1、基本功串联4（3）2、连续前后滚翻4（3）四1 进一步领会小足球的动作技能和术语；发展学生跳跃、协调能力。1、小足球：长距离传球6（3）2、跳绳 4（3）2 培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生的动作速度和灵敏速度。1、趣味韵律操4（1）2、田径：50 米争先跑6（4）3 培养积极参与体育活动的态度和行为，掌握所学的滚动与滚翻动作；了解地域性
16、体育活动的技能和术语；1、考核：前滚翻交叉转体180 度接后滚翻 4（4）2、地域性游戏4（1）五1 进一步领会小足球的动作技能和术语；在困难条件下完成跳跃动作。1、小足球：带球绕障碍6（4）2、起跳摸高4（4）2 培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生位移速度和灵敏速度1、趣味韵律操4（2）2、追拍 6（5）3 具有关注身体健康的意识；掌握科学锻炼的方法；积极参与学习，主动观察和评价同伴的动作。1、常识：科学锻炼身体的方法（2）2、简单倒立4（1）六1 乐于学习和展示所学的动作；进一步领会小足球的动作技能和技术。1、趣味韵律操4（3）2、小足球 踢球比远 6（5）2 培养学生对地域性体育活动
17、的兴趣；检查速度素质，提高快速跑能力；抽陀螺 4（2）2、考核：50m 跑3 培养积极参与体育活动的态度和行为；培养自信、互助的情感。1、技巧与器械练习：倒立4（2）2、韵律姿态操4（1）七1 在完成动作中知道小足球的有关动作术语；了解安全的运动方法。1、小足球：小型比赛6（6）2、单手掷实心球比远3（1）2 培养学生对趣味韵律操的兴趣；初步领会跳高的技能和有关术语。1、趣味韵律操4（4）2、直线跨跳8（1）3 体验在倒立状况下身体的感受；培养投掷能力和与同伴合作的意识。1、技巧与器械练习（倒立）4（3）2、互投互接小沙包3（2）八1 在投掷练习中知道群体活动规范性；体验地域性体育活动的乐趣。
18、1、前后抛实心球3（3）2、地域性游戏：踢毽子4（3）2 进一步领会跳高的技能和术语；培养正确身体姿势。1、连续直线跨跳8（2）2、韵律姿态操4（2）3 初步领会羽毛球的动作技术和术语；培养自信、互助情感。1、羽毛球8（1）；2、技巧与器械：简单倒立4（4）九1 进一步领会羽毛球的动作技能和支语；体验韵律姿态操的乐趣。1、羽毛球8（2）2、韵律姿态操4（3）2 在活动中体验跳高的技能和有关术语。培养学生审美意识；1、跳高组合练习8（3）2、韵律姿态操4（4）3 培养支撑跳跃的能力，在游戏中提高攀爬能力1、技巧与器械；跳背4（1）2、爬肋木3（1）十1 初步掌握处理运动中出现的伤害事故；提高自我
19、保护意思；提高自然挥臂能力1、运动腹痛和肌肉痉挛的处理（3）2、上一步投掷球4（1）2 体验跳高的技能和有关术语，在游戏中感受跑的乐趣1、急行跳高8（4）2、跑的游戏：替取2（1）3 提高支撑跳跃能力；在游戏中体验攀爬乐趣1、技巧与器械：跳“山羊”4（2）2、攀爬练习抓平梯3（2）十一1 培养正确身体姿势；提高挥臂速度和力量1、基本体操（棍棒操）4（1）2、投垒球比赛4（2）2 通过术语能做出有关跳高动作，学习中尊重与关爱能力较弱的同伴1、起跳摸高8（5）2、技巧与器械屈臂：悬重摆动2（1）3 能说出专做动作的术语，体验支撑跳跃能力的乐趣1、基本体操：棍棒操4（2）2、技巧与器械：组合游戏4（
20、3）十二1 进一步领会羽毛球的动作技能和术语，提高全身协调用力的能力1、羽毛球8（3）2、掷远 学习解放军4（3）2 巩固跳高技能，发展跳跃能力，学会悬重动作，了解有关术语1、跳高 8（6）2、技巧与器械：屈腿悬重摆动2（2）3 提高对攀爬活动的兴趣在教师指导下敢于做学习动作1、攀爬障碍3（3）2、支撑跳跃；跳背接力4（4）十三1 发展投掷能力，提高掷远的自信心，培养学生用正确的姿势练习，1、考核：垒球2、羽毛球8（4）2 能结合练习，说出动作术语；巩固跳高技能，发展跳高能力1、基本体操（棍棒操）4（3）2、跳高 8（7）3 进一步领会羽毛球动作术语和技能；学会支撑动作，了解有关术语。1、羽毛
21、球8（5）2、支撑练习：双杠支撑移动2（1）十四1 提高学生的家乡自豪感，发展创造思维在游戏中学会各种跑的技能。1、乡土游戏2、跑的游戏：奔向“2008”2（2）2 初步掌握棍棒操内容和动作要领；体验跳高乐趣。1、棍棒操4（4）2、跳高 8（8）3 培养学生对地域性活动的兴趣；体验长距离跑的乐趣。1、跳长绳4（4）2、寻找奔跑空间4（1）十五1 进一步领会羽毛球的动作技术和术语；提高投掷兴趣。1、羽毛球7（6）2、投掷游戏2（1）2 撑握羽毛球基本规则；发展耐力素质。1、羽毛球8（7）2、越野跑4（2）3 培养对地域性体育活动的兴趣；敢于进行难度较大活动。1、跳皮筋3（3）2、手脚并用爬杆3（
22、1）十六1 发展投掷能力；体验战胜困难后的愉悦感受。1、投掷游戏2（2）2、50m8往返跑 4（3）2 体验羽毛球运动的乐趣；在教师指导下取于做难度较大的动作。1、羽毛球8（8）2、手脚并用爬杆3（2）3 学会关爱和帮助能力较弱的同伴；形成克服困难的意志品质。1、低单杠支撑移动2（2）2、定时跑4（4）校本（田径）单元教学计划五年级年级第 二 学期水平目标培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，养成自觉参加体育活动的习惯。教材名称校本内容学习目标初步掌握跑、跳跃和投掷的方法，培养准确的运动姿势，学会跑、跳、投的基本技能。总计课时22 课时顺序教学内容组织教法1 快快跳起来1、原地收腹跳2、
23、游戏：钓鱼2 夹物跳1、分组练习2、组织比赛3 自然地形跑1、体验红军长征2、自然地形个人记时跑4 400m 跑走交替1、游戏：障碍赛跑2、400 米跑走交替5 定时跑2 分钟 25 米往返跑；6 各种姿势起跑1、练习蹲居式起跑2、创造练习3、比一比7 起跳摸高1、自主练习2、展示8 400 米让距离跑集体接力跑9 不等距离跑1、跑步接龙2、400 米不等距离追逐跑10 400 米考核自由选择同伴进行测试教师评价11 青蛙跳荷叶1、等距离跳2、不同距离跳12 跳过障碍1、跳过简易的障碍物2、尝试跳过组合障碍物13 跳过皮筋1、花样跳皮筋2、分组自由跳14 50 米争先跑1、自主选择对手练习2、
24、游戏：点将挑战赛15 连续向前跳游戏：袋鼠运动会16 跳远1、单跳双落2、助跑跳远17 急行跳远1、短距离助跑起跳2、助跑跳远18 急行跳远1、起跳腾空练习2、助跑跳远（互相评价）19 考核：急行跳远教师评价、登记20 自然上步掷垒球1、原地练习（背后过肩）2、上步练习3、比一比谁投得远21 考核：前抛实心球考评登记22 投掷：智过封锁线1、轻物投掷练习2、游戏打老鼠考核标准考核内容见小单元说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。1、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。跳 远 单元教学计划五年级
25、第二学期教材名称跳远总计课时6 跑跳远（说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。400 米单元教学计划五年级年级第 二 学期水平目标体验身体健康状况变法时的心理感受教材名称400 米学习目标发展奔跑能力，提高耐力素质，培养吃苦耐劳的品质。总计课时5 课时顺序教学内容组织教法1 自然地形跑2、体验红军长征3、自然地形个人记时跑2 跑走交替2、游戏：障碍赛跑3、400 米跑走交替3 定时跑2 分钟 25 米往返跑；4 让距离追逐跑2、跑步接龙3、400 米不等
26、距离追逐跑5 考核：400 米自由选择同伴进行测试6 考核标准优：男 1.20 以上女 1.25 以上良：男 1.27 以上女 1.33 以上及：男 1.33 以上女 1.41 以上单位：分钟说明：1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：要与水平计划相符合。2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。小学五年级第二学期体育课教学进度表周次课次学习目标教材内容一1 初步了解足球规则，激发学生对参与运动项目的渴望；培养控制能力。1、足球比赛的基本知识1（1）2、颠球游戏（乒乓球）6（1）2 培养正确身体姿势；发展学生投准能力。1
27、、队列队形：行进间裂、并队走4（1）2、投靶 4（1）3 能说出队列的动作术语；在游戏中培养学生的跳跃，反应能力。1、队列队形：行进间裂、并队走4（2）2、跳跃游戏：快快跳起来2（1）二1 练习多样篮球活动，熟悉球性；发展跳跃能力，体会双跳双落。1、篮球多样玩球8（1）2、夹物跳4（1）2 初步学会乒乓球基本握法及击球手法；发展耐力素质，提高耐力跑兴趣。1、乒乓球挡球游戏6（2）2、自然地形跑5（1）3 能说出所做动作名称及目的；发现跳跃能力，培养合作意识。1、徒手操 4（3）2、跳跃游戏：提速火车2（2）三1 发展耐力素质，克服运动中的困难；发现协调配合能力。1、400m 跑走交替5(2)2
28、、游戏：踢毽子2 培养正确身体姿势；进一步领会小篮球的动作技术。1、徒手操 4（4）2、三大步比赛8（2）3 乐于学习和展示所学动作初步学会基本发球方法；武术基本步型6（1）乒乓球发球游戏6（3）四1 发展耐力素质，克服运动困难；提高篮球兴趣。1、2 分钟 25 米往返跑5(1)2、球类游戏:灌蓝高手2(1)2 初步学会发球、挡球基本动作发展快速跑能力，提高跑的兴趣。1、乒乓球：发球与挡球6（4）2、各种姿势起跑4（1）3 进一步领会和固巩小篮球动作技术，乐于学习和展示所学动作。1、运球上篮游戏8（3）2、武术：基本功串联6（2）五1 体验倒立时身体感受；发展跳跃能力。1、肩肘倒立4（1）2、
29、起跳摸高4（2）2 初步学会正手攻球方法；培养学生自信、顽强的情感。1、乒乓球：正手攻球6（5）2、400 米让距离跑5（4）3 展示所学动作，掌握基本技术；学会小篮球多项技术动作。1、武术：少年拳6（3）2、双手胸前传接球8（4）六1 正确运用乒乓球的挡、发、攻方法；检查学生耐力素质，提高成绩。1、考核 400 米 5（5）2、乒乓球综合练习比赛6（6）2 提高对武术动作的兴趣性；发展跳跃能力，培养合作精神。1、武术游戏；少年拳6（4）2、协同跳4（3）3 初步领会不同倒立的动作技术；培养合作精神和坚毅、顽强的意志。1、脚蹬墙成手倒立4（2）2、游戏：拔河2（1）七1 领会所学动作名称；培养
30、投准能力，提高反应素质。1、武术游戏：少年拳6（5）2、打活动目标4（2）2 领会双手投篮动作要领；1、原地双手胸前投篮8（5）发展快速跑能力，培养敢于争先精神。2、不等距离跑4（2）3 敢于向同伴展示所学动作；能展示少年拳1 套提高攀爬、平衡能力及勇敢品质。1、武术大比武6（6）2、爬云梯 2（1）八1 发展快速跑素质，培养创新能力；提高投准能力，培养投掷兴趣。1、田径：小小设计师4（3）2、投准游戏：多米诺牌骨4（3）2 进一步领会小篮球的动作技术和术语；发展跳远能力，提高跳跃兴趣。1、小篮球综合游戏8（6）2、青蛙跳荷叶6（1）3 领会不同倒立的动作技术；体验攀爬乐趣，敢于进行难度较大活
31、动。1、靠墙手倒立4（3）2、爬竿 2（1）九1 发展速度素质，培养敢于争先的精神；培养投准能力，勇于向难度挑战。1、50 米争先跑 4（4）2、游戏：投球过圈4（4）2 发展跳跃能力，培养协调素质；提高收腹、腾空的能力。1、连续向前跳4（4）2、跳过皮筋6（2）3 领会男、女生不同的倒立技巧及术语。提高投篮能力，领会不同点投篮的技巧。1、倒立联合动作4（4）2、定点投篮8（7）十1 发展掷远能力，培养力量，协调素质；提高学生对舞蹈的兴趣与认识。1、实心球前抛4（1）2、舞蹈组合4（1）2 练习跳远，初步掌握助跑，起跳技术；发展悬重能力，提高手臂力量。1、跳远 6（3）2、屈臂悬垂摆动2（1）
32、3 初步学会运用篮球多项技术，发展学生灵活性、协调性。领会舞蹈基本动作。1、篮球：半场比赛8（8）2、舞蹈组合4（2）十一1 了解棍棒操特点和价值，发展协调素质；提高手臂力量，发展身体协调性1、轻器械操4（1）棍棒操2、多样推实心球4（2）2 初步掌握跳远腾空与落地的技术；发展悬重能力，培养勇于向难度挑战的精神。1、急行跳远6（4）2、技巧与器械：穿臂前后翻2（2）3 发展支撑能力，增强互相保护与帮助的意识，发展学生模念力，激发创新意识。1、跳上成正撑前翻下2（1）2、舞蹈组合4（3）十二1 掌握棍棒操一般方法和过程；提高掷远能力，发展身体协调素质。1、轻器械操：棍棒球4（2）2、实心球过河4
33、（3）2 具有急行跳远的基本技术要领；积极参与，激发学生表现力。1、急行跳远6（5）2、舞蹈组合4（4）3 检查跳远能力，提高跳远成绩，培养学生动脑思考问题，解决问题的能力。1、考核：急行跳远6（6）2、乡土游戏4-1 十三1 发展投掷能力，体会动作要领；掌握棍棒操动作要领，提高协调性。1、自然上步掷垒球3（1）2、棍棒操4（3）2 发展支撑能力以及上肢力量；能初步地表现民族舞蹈的风格与特点。1、技巧与器械：跳上成正撑，前翻下成蹲撑2（2）2、乡土游戏4-2 3 检查投远成绩，提高掷远能力；培养身体正确姿势，发展观察能力1、考核：前抛实心球4（4）2、棍棒操 4（4）十四1 培养快速挥臂及反应
34、能力；初步掌握篮球比赛的规则；1、投移动目标3（2）2、篮球比赛的基本知识2 发展滚动与滚翻能力，提高主动参与的意识；加强学生对形态的锻炼和培养。1、连续前滚翻4（1）2、韵律姿态操1（1）3 发展攀爬能力，勇于向困难挑战，培养勇取，机智品质1、爬杆 2（2）2、对抗游戏：看谁先拿到2（2）十五1 提高滚动时团身的技巧；培养学生正确端庄的身体姿势，提高审美能力。1、夹物连续后滚翻4（2）2、韵律姿态操1（2）2 提高投掷、奔跑，判断躲闪能力；激发集体活动兴趣。1、投掷：智过封锁线3（3）2、毽子游戏2（2）3 发展攀爬、灵敏等身体素质；通过练习，能有意识的改变不良姿态和习惯。1、攀爬游戏：爬上
35、顶峰2（2）2、乡土游戏4-3 十六1 发展支撑跳跃能力，增强上、下肢力量，提高滚动难度，培养学生自我保护意识与能力。1、支撑跳跃：原地跳2（1）2、超过障碍前滚翻4（3）2 增强肩带以及腰腹肌力量，提高支撑跳跃能力；乐于展示优美大方的身体姿态，养成良好锻炼习惯。1、跳跃游戏：撑骆驼2（2）2、乡土游戏4-4 3 提高大胆创新的自我展示意识和能力；熟练运用前、后滚翻技能。1、前滚翻交叉转体180 度接后滚翻4（4）2、球类游戏：简易保龄球2（2）小学六年级（水平三）体育学年教学计划学 习 领域水平目标教学内容课时数第学期第一学期第二学期时数课次时数课次运 动 参与主动参与运动动作的学习技巧与器
36、械练习：各种滚动与滚翻动作7 4 8 3 6 武术：少年拳1 1 2 运 动 技能知道所练运动项目的术语初步掌握运动基本技术小篮球30 15 28 15 28 基本体操2 1 2 1 2 球类游戏2 1 2 1 2 民间体育4 2 4 2 4 观看体育比赛教师组织学生观看课余说出不同环境中可能面临的危险和避免方法技巧与器械练习：发展支撑跳跃能力的练习2 1 2 1 2 跑、跳、投的游戏5 3 6 2 4 对抗游戏2 1 2 1 2 攀爬游戏1 1 2 身 体 健康能够用正确的身体姿势进行学习运动和生活基本体操：队列、队形、轻器械操1 1 2 发展速度和平衡能力田径：发展快速跑能力的各种练习5
37、2 4 3 6 田径：跳跃练习2 2 4 了解青春期卫生、体育营养等保健知识青春期的体育卫生1 1 1 篮球规则1 1 1 运动创伤的预防1 1 1 预防运动性昏厥1 1 1 奥运会简介1 1 1 篮球规则1 1 1 心 理 健康体验身体健康状况变化时的心理感受田径：发展耐力跑能力的练习5 3 6 2 4 田径：发展跳跃能力的练习6 2 4 4 8 田径：发展投掷能力的练习6 3 6 3 6 技巧：各种柔韧性练习2 2 4 正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题少儿舞蹈1 1 2 通过体育活动等方法调节情绪少儿舞蹈1 1 2 敢于进行难度较大的体育活动技巧器械练习：爬竿、腾越2 1 2
38、 1 2 社 会 适应在体育活动中表现出对弱者的尊重和关爱技巧与器械：发展悬垂、支撑能力的练习3 3 6 表现出与社区活动的联系教师指导下活动了解体育与健康资源教师指导下活动总计96 48 90 48 92 测试项目第一学期：50 米 8 往返跑一分钟仰卧起坐篮球：半扬三打三比赛（技评）技巧：有人扶持手倒立（技评）第二学期：立定跳远坐位体前屈篮球：半场五打五比赛（技评）掷实心球（技评）小学六年级第一学期体育课学期教学进度表注：标有顺序的是校本教材周次 课次领域水平目标教学内容1 1 了解青春期体育锻炼的知识青春期的体育卫生2 能示范所学动作，对周围同伴进行评价和帮助；能与同伴一起进行快速折返练
39、习1、少年拳 1-4 节2、摸球追拍1 3 了解投篮的术语，初步掌握单、双手投篮的技术，利用器械做跨越，钻过障碍的练习1、投篮比赛2 2、跳过去、钻过来2 4 熟悉球性，初步掌握变向运球技术，能示范所学动作，对同伴进行评价，主动帮助同伴1、运球绕过障碍3 2、少年拳5-8 节5 初步掌握支撑跳跃技术，摔倒时能进行自我保护，提高判断能力，有节奏地进行练习1、支撑左、右跳、跳背2、快快跳起来6 了解运球投篮术语，初步掌握运球投篮技术，运球与投篮能协调地衔接，理解关门涵义，提高滑步能力1、运球投篮4 2、关门5 3 7 能说出动作术语，明确预令和动令、动作正确，掌握立卧撑动作，提高支撑与跳跃能力1、
40、原地一（二）列横队变成二（四）路纵队2、立卧撑8 提高快速运球能力，培养同学间传、接球的默契度，用合理的姿势越过一定高度的横竿1、运球接力6 2、跨越式跳高9 了解步法在篮球教学中的重要性，提高快速变相能力；能与同伴配合活动，用合理的姿势进行奔跑练习1、急起、急停（跳、跨步）7 2、十字接力4 10 了解行进间传接球术语，提高对球提前量的判断，用合理的姿势越过一定高度的横竿1、行进间传接球8 2、跨越式跳高11 初步掌握滑步、撤步技能，提高对身体重心的掌控能力；能用较快的速度绕过各种障碍1、滑-撤步拨球9 2、绕杆跑12 了解篮球规则，提高篮球综合能力，能做示范，乐于助人，评价同伴动作优劣1、
41、角篮球10 2、前后滚翻组合练习5 13 理解常用的篮球规则；通过讨论，不断巩固手势篮球规则11 14 提高学生传、接球及判断能力，培养合作能力，了解裂、并队等术语，做出正确的动作1、控制球12 2、行进间裂队、并列15 了解运球、投篮等术语，进一步提高运球投篮的熟练程度和命中率，发展速度，提高奔跑和交接能力1、运球投篮13 2、圆圈接力跑6 16 观察教师示范，掌握指腕用力拨球投篮的技术，提高快抢快投的能力1、上篮积分赛14 2、抢投三十分15 17 了解篮球规则，和同伴相互合作提高篮球技能，在不同练习中，体验情绪的不同表现1、半场三打三比赛16 2、摸高跳18 选择投篮动作，调整投篮力度，
42、规范投篮技术，提高投篮命中率；培养集中注意，提高跳跃能力1、抢先到终点17 2、蹲跳起7 19 了解预防运动创伤的常识运动创伤的预防20 培养同学间相互合作的习惯，进一步提高球艺；初步掌握往返技术，快速地完成各种变向跑1、配合作战18 2、摸得快21 能正确评价同学仰卧起坐的技术动作，培养同伴间互相合作的能力；锻炼心理素质，提高投篮命中率1、仰卧起坐2、抢胜三球19 8 22 熟悉比赛规则与评分要求，能正确判断自己与队友的得失，进一步提高篮球技术，乐于示范倒立动作1、半场三打三比赛 20 2、脚蹬墙成手倒立23 以顽强的意志跑完全程，关注自身体力的分配；提高控球能力，养成在运球时随时关注周边情
43、况的1、50 米 8 往返跑2、运球追逐21 24 积极配合，提高跑动传接球的能力；通过舞蹈消除不良情绪，缓解学习压力1、移动传接球22 2、16 步舞9 25 能评价同学做仰卧起坐的技术动作，以顽强的意志坚持做一定个数。在教师带领下做一定高度的跳背练习，做到安全不蛮干1、仰卧起坐2、跳背26 与同伴配合，提高传接球的准确性和反应能力；通过舞蹈，产生良好的情绪，提高音乐节奏感1、三人传二球23 2、16 步舞（配乐）27 能主动观察、评价、帮助同学，具有大胆，果断的品质；提高传接球的准确性和稳定性。1、靠墙手倒立2、对墙传球24 10 28 了解预防运动性昏厥的常识预防运动性昏厥29 以正确的
44、心态对待耐力跑，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。能展示自己，了解自己的能力，不断鼓励他人1、隔人追逐2、考核：1 分钟仰卧起坐30 了解游戏方法、规则，提高判断以及同伴间的传、接配合能力；提高行进控球的能力。1、截住空中球2、胯下绕球走25 11 31 与同伴配合，提高传球、接球的准确性及反应能力；了解游戏规则，提高射门的能力1、二人传二球26 2、射门练习32 体会快速运球过程中身体机能的变化，提高高速运动中控球能力；观察和评价同学，并主动帮助同学1、运球绕人27 2、有人扶持手倒立33 观察同学并主动帮助，了解自身能力，大胆考核；合理调控情绪，提高快速运球能力1、考核：有人扶持手倒立
45、2、追赶运球者28 12 34 体会跑的过程中出现的各种变化及自身意志的不同表现；掌握侧身探肩过人的技术，提高投篮命中率1、自然地形跑走交替2、持球突破投篮29 35 了解安全运动方法，正确对待练习中碰到的困难；熟悉球性，提高手指对球的感觉1、抛实心球2、救“死”球30 36 熟悉篮球规则，了解自身能力，能较合理地评价同学们比赛的过程；能在学生骨干组织带领下安全地进行爬竿1、考核：半场三打三比赛31 2、爬竿13 37 知道游戏方法与规则，能安全地进行游戏，体验练习过程中的心理感受1、抢运伤员2、跳长绳38 合理分配体力，提高吃苦耐劳的品质，了解安全运动的必要性，能与同伴一起共同克服困难1、2
46、 分钟 25 米往返跑2、抛自行车外胎39 了解安全的运动方法，与同伴一起完成动作，提高上步投垒球技术1、集体单脚跳2、侧上三步投掷垒球14 40 了解野外奔跑的不安全因素，与同伴合作坚持到底共度难关，能两手依次爬平梯，安全有序地进行练习1、越野接力2、爬平梯41 了解安全的运动方法，摔倒时能及时自我保护，时刻注意安全问题，提倡文明练习，体验不同过程中的情意表现1、跳过来，钻回去2、旋转抛物体42 了解自身能力，合理分配体力，以坚强意志跑出好成绩，知道滚铁环变向的要领，并较熟练地运用1、50 米 8 往返跑2、滚铁环15 43 认识陀螺，了解安全地运动方法，正确应对运动中遇到的危险1、抽陀螺2
47、、冲过火力网44 安全地进行游戏，遇到不安全问题时能进行自我保护，了解游戏方法，消除不安全因素1、双龙抢珠2、打龙尾45 尝试与同伴一起踩高跷，提高平衡能力，了解横渡“铁索桥”方法进行安全地活动，遇到危险及时地保护自己，发展跳跃能力，提高跳短绳技术1、踩高跷2、横渡“铁索桥”16 46 发展跳跃能力，提高跳短升技术，体验不同阶段的情绪、意志、注意力等的不同表现1、跳短绳2、轻物投远47 了解游戏规则，安全地进行游戏，体验不同阶段的情意1、拔河表现2、旋转抽实心球48 了解足球的基础术语和简单的规则，运用多种技术和同伴一起进行练习。提高跳绳技术，培养集中注意的能力1、连续跳过横竿2、花样跳绳跑单
48、元教学计划六年级第一学期水平目标主动参与各种跑的练习，初步掌握呼吸、奔跑的节奏，敢于棉队耐力跑时出现的各种困难，在练习中能鼓励同伴，与同伴共同克服困难教材名称跑学习目标用积极的态度参与到耐力跑中了解呼吸与奔跑节奏协调配合的重要性，克服耐力跑时出现的生理困难，较合理地分配体力跑完全程总计课时4 课的顺序教 学 内 容组织教法1 长跑卫生1、教师讲长跑的作用、锻炼方式和练习时的注意事项。2、师生交流长跑时的感受。3、体验鼻吸口呼，二步一呼二步一吸等技术。2 隔人追逐1、教师讲练习方法。2、听口令绕圈跑、走交替和追逐跑。3、交流练习时的体会。4、请学生发令控制节奏。3 跑五角星1、师生慢跑熟悉练习线
49、路。2、4-5 人为一合作小组进行练习。3、组内探讨交流练习心得。4、比赛4 2 分钟 25 米往返跑1、师生练习往返跑的技术。2、四人一合作小组练习1 分钟 25米往返跑.3、“田忌赛马”式 2 分钟 25 米往返跑比赛。5 自然地形跑走交替1、提醒学生在自然地形跑步时要集中注意看清路面，防止意外外受伤。2、教师带队练习。3、体育骨干带队练习。6 50 米 8 往返跑1、做好充分的准备活动。2、练习二步一呼二步一吸等方法。3、让学生自主选择练习顺序进行练习。4、启发同伴之间互相鼓励。7 越野接力1、教师带队熟悉地形，提出安全问题。2、分成 4-6 人一组进行接力。3、同伴间交流呼吸与奔跑节奏
50、、体力分配等经验。8 考核：50 米 8 往返跑1、充分做好准备活动。2、按男女分组进行考核。3、男女生互为加油。考核标准优秀良好及格男：1 分 46 秒以下1 分 47 秒-2 分 1 秒2 分 2 秒-2 分 22 秒女：1 分 51 秒以下1 分 52 秒-2 分 7 秒2 分 8 秒-2 分 28 秒篮球单元教学计划六年级第一学期水平目标主动参与篮球各项技术动作的学习，能说出多种篮球术语，较熟练地做出篮球的单个动作，并能对同伴或自己的动作进行观察和基本的评价并示范。教材名称篮球学习目标熟悉基本的篮球规则，初步掌握掌握运球、传球、投篮和一些简单的配合，能与同伴一起评价同学的技术动作，并把