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1、授课教师：刘李兵课题原地双手前掷实心球时间：2023年4月20日人数32男生：22女生：10场地 器材足球场、操场、实心球16个教学L使学生能够充分利用蹬地、收腹、挥臂的力量,自下而上协调发力。目标2.提高合作意识，加强责任感，树立自信与自尊,重占 /、重点：腿、腰、手臂协调发力。难点难点：用力顺序及出手速度。教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间一.课堂常规L集合整队，清点 人数。2 .师生问好L师生问好。2 .宣布课的内容及 要求。1.学生按集合队 形迅速站好，要求 快、静，齐。男生： 女生：o教师:。3 ,提出本堂课的教 学与要求3 .安排见习生。2,认真听讲，了解 本堂课的学习内4
2、 .安排见习生二.热身活动L组队绕场慢跑两 圈2 .徒手操：头部运动（4*8拍）扩胸运动（4*8拍）4 .提出组队慢跑的 要求。5 .组织学生集体练 习。6 .示范、说明动作 与方法。7 .带领学生一起 做。容和学习要求。3 .两路纵队绕足 球场慢跑两圈。4 .徒手操要求队 形整齐，动作到 位，充分活动各个 关节部位。集合队形：OOOOOO 000000 OOOOOO OOOOO O10分钟振臂运动（4*8拍）O准备体转运动（4*8拍）部分腹背运动（4*8拍）慢跑队形:弓步压腿（4*8拍）仆步压腿（4*8拍）手腕踝关节运动 （4*8 拍）徒手操队形:3 0 0000 0 0 0 00 0 0
3、0 0教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间原地止面双手前掷 实心球动作要领： 面对投掷方向，两 脚前后开立，前脚 掌离起掷线约 20-30厘米，前后脚 距离约一脚距离，1 .认真看老师动 作示范。双手头上前抛实心球从后防入总 0AW25分钟基本部分身体重心落在后面 那只脚上，闲膝微 屈，身体后仰，双 手举球至头的后上 方，然后利用双脚 蹬地，收腹，挥臂 的力量将球用力由 头后向前上方掷 出。老师做动作示范， 并提问动作发力的 关键，从而引出本 堂课的主题：充分 利用腰腹发力、提 高出手速度。L直腿坐姿前掷实 心球：解决快挥臂、 快压腕、快拨指。（每人练习8次）2 迅速按老师要 求的队形站
4、立。3,认真完成老师 所安排的练习内 容。4 .直腿坐姿挥臂 互掷练习，体会快 速挥臂、压腕、拨 指。也要求:持球于脑后，快速挥臂、 压腕、拨指。2 ,并腿跪姿前掷实 心球：坐姿基础上, 解决快收腹。（每人练习8次）3 .完整动作练习（每人练习10次）L组织学生站成 两路横队的练习 队形。2 .老师做示范，提 出问题，并让同学 们回答。3 .老师示范直腿 坐姿前掷实心球 与并腿跪姿前掷 实心球。4 .组织学生练习 并纠正错误动作。5,并腿跪姿：体会 快速收腹。4 .学生进行动作评 价，纠正错误动作。（两、万要求：持球于脑后，身体后 仰，快速收腹、挥臂。学生练习队形：0 0 0 0 OOOO O
5、 O教学内容教师活动学生活动组织形式与要求结束部分1 .放松活动(1)肩胛伸展；上背部伸展；(3)腹直肌拉伸。2 .课堂总结。3集合整队。4 .宣布下课，师生 再见。5 .归还器材。L组织学生做放 松活动。2 .对本次课进行 总结。3 .组织学生归还 器材。L认真参与放松 活动，做到全身心 放松。2 .认真听老师课 堂小结。3 .学生归还器材。放松活动队形：000000ooooo O5分钟学情分析九年级的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动、模仿力强、好 奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征。对于相对直观、易模仿的 体育课兴趣较高。运动 负荷 预计平均心率：100次/分钟练习密度：50%-55%1.课前认真检查练习场地是否平整、有无异物等。2.课中做好充分的准备活动。安全3.确保安全的投掷距离。4.捡球时统一行动措施