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1、一年级体育与健康教案饮水有益健康一、教学目标：1、引导学生认识到在生活中是有很多学问的，喝水的学问是其 中之一。帮助学生建立科学地面对生活的态度，培养学生热爱科学、 热爱生命的情感。2、通过活动，展示生活中的场景，养成学生健康、科学的饮水 习惯和行为，培养学生形成科学饮水的良好习惯。3、通过学习，培养学生观察能力、比较分析能力、理解思维能 力和交际能力；通过活动让学生认识到水是人体最重要的营养物质， 它是构成人体最重要的成份，占人体的70%。让学生认识到：常喝饮 料的害处；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；运动后不要马上就喝 水等常识。二、教学重点、难点：教学重点：使学生知道喝白开水最健康。教学
2、难点：使学生知道怎样喝水最健康。三、教学策略与手段：通过用手触摸、用脑思考、用眼观察、用嘴品尝等多种感官活动 把学生带到新奇有趣，自然熟悉的生活情境当中，使原本枯燥乏味的 科学知识在活动中变成学生愿意主动接受、主动了解的有趣东西，并 主动自觉地转化为自己的行为动力。四、教学准备：教师准备有关课件、镜子、水球N个、绿叶N片、生命之树一棵、贴卡、音乐宝宝喝水歌及颜色鲜艳的三种饮料，学生准备最喜欢 喝的水一瓶和一个纸杯。五、教学过程：（-）谜语竞猜，激趣导入：引出主题“水”1、教师：同学们，我们来猜个谜语，看谁猜得又对又快？并说说自 己是怎样想的。谜语：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今 天在
3、江河里跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不住，一刀劈不开；煮 饭和洗衣，都要请我来。谜底一一水。（奖励猜对的学生一片绿叶， 并请他们把绿叶挂在生命之树上。）2、我们煮饭洗衣都离不开，说明水很一一，我们来摸一摸水是怎样 的？（音乐伴奏）（调动学生感官，加深对水的认识）学生：软软的、流动的。3、教师：猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨头?肌肉？是血 液?还是水？（奖励说对学生一片绿叶，并把绿叶挂在生命之树上。） 由此引出“水”的话题，（展示PPT）：其实我们身体里最多的是 水。小孩身体里的水分约占7080%,大人约占60乐 老人约占50%。 水是生命之源，是生命的第一要素，是构成生命细胞的基础。（
4、同时 教师将写有“水”字的卡片贴在生命之树的根部，代表生命之源。）（-）创设情境，启发导学：引出为什么要喝水？1、师：生命离得开水吗？我们来听听关于水的故事。谁知道“乌鸦 喝水”的故事?请一位学生讲述故事。乌鸦为什么要喝水？动物离不 开水。口渴了就要想办法找水喝。你呢，有没有这样的时候？2、师：播放学生活动后喝水的场面，让学生仔细观察。你看到了什 么？那他们为什么喝那么多水？3、生：做游戏、喝水等。学生：因为口渴了。4、师：同学口渴了也会找水喝。口渴是体内水分不足了，喝水能补 充水分，人才会舒服。5、那你们知道喝水还有什么好处吗？交流前提出要求：比一比哪个 组的小朋友知道得最多。6、生：和组里
5、的小伙伴交流课前收集的有关喝水好处的资料。7、生：全班交流喝水的好处并说说是怎么知道的。（网络查询，家长告知，查阅书籍等）味8、师：对正确发言的小朋友奖励一片绿叶表示肯定，并请他们把绿 叶挂贴生命之树上。9、师：同时将喝水的好处粘在卡片上贴在健康乐园里。好处如，（一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有 益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。 六、易食物的消化。七、不会得各种结石，水就是体内的清道夫。八、 可以防眼干，避免视力快速下降。）以上只说了几点好处，实际上数 不胜数。（三）体验展示，讨论导学：喝什么水？1、师：请学生拿出事先准备的水，说说为什么选它？学
6、生：因为它们很甜，很好喝等。2、师：既然这么喜欢自己手里的水，想喝吗?给同学一些时间，在组内进行饮料品尝活动，只能喝这么一点点哦，并且得分几次喝，不得 喝完。（音乐伴奏）3、师：好喝吗?现在我们来观察一下，请拿出你的镜子看一看，舌头 上有什么变化？学生：变黄了、红了、绿了。教师：这是为什么呀?请学生发言。4、教师小结：这是因为这些饮料中含有较重的人工色素，长期食用 对人的身体有害，这样的饮料同学们最好不要经常喝，而要不喝，甚 至不喝。）（碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、 色素等混一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。碳酸饮料：主 要成分包括：碳酸水、酸等酸性物质、白
7、糖、香料，有些含有咖啡因: 1.对骨骼的影响，会更容易出现骨折、骨质疏松的情况。2,对牙齿的 影响使，牙齿因过酸而变黄变薄。3,对消化功能的影响，因有二氧化 碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲。4.对神经系统的影响。 5.对青少年发育的影响，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成 自卑情绪。）6、学生：讨论喝什么水才是有利于健康的呢?小组代表发言，对正确 发言的小朋友表示肯定，并请他们把自己得到的绿叶贴在生命之树 上。7、教师小结为什么要喝白开水，并将喝健康水“白开水”，贴在健 康乐园里。（新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处 理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被
8、杀死，而开水中的钙、 镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水 有预防加速衰老作用。）（四）联系生活，分组交流：怎样喝水？1、（学生：看书了解怎样喝水，可与同桌先交流。）2、师：通过学习，我们已经知道了水是生命之源，多喝水有很多好 处，也知道要少喝饮料，白开水才是健康的水。那么我们要怎样喝水 呢？请同学看图（出示），观察：你看了以后想说什么？生：激烈活动后大量流汗时大口喝水，（对回答积极、准确的学生奖 励一片绿叶并挂在生命之树上。）3、师小结：剧烈运动后，不能马上喝水，要休息几分钟。一次喝水 不能喝太多；喝水不能太急，要一口一口慢慢喝。（五）拓展延伸，积极思考：怎样保护水源
9、，节约用水？1、教师：展示一幅图片，并讲述一个关于水的故事。（音乐伴奏） 学生：边听故事边观察图片。教师：出示关于水源减少土地干旱、水源被污染的相关图片。2、学生：组里讨论“如果是你会怎样去做呢？ ”3、师小结，对回答积极的学生奖励一片绿叶并挂在生命之树上。（六）整体回顾，儿歌导思、：1、教师：这节课小朋友们认真地跟着老师学习了很多关于喝水的知 识，表现非常棒了！让我们搞劳搞劳自己吧！学生：让学生慢慢地，细细地品尝自己带来的水，感觉好吗？2、教师：跟老师学习一首喝水儿歌吧！3、教师：出示儿歌，师生齐读。（音乐伴奏）小朋友们真聪明，健康喝水好习惯。脏水生水不能喝，可乐饮料要少喝。白开水要经常喝，一口一口慢慢喝。以上几条要牢记，健康成长才快乐。4、教师：最后对本次活动进行综合性评价，我们的生命之树有了水 才能长出茂盛的枝叶，我们的健康乐园因为有了知识而两得丰富多 彩，我们的人类因为有了水才能充满活力，世界上万物生存离不开水, 同学们行动起来吧！珍惜水资源，爱护水资，提高我们的环保意识, 让我们养成健康饮水的好习惯吧！