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1、五步拳年级：五年级1班 人数：41人 任课教师：倪岚 课次：2教 学 目标1、认知目标：掌握五步拳动作，2、技能目标：通过学生观察、幡 掌握手型、步型和五步拳动作。3、情感目标：使学生能以积极认 作学习的能力。教学 重点 难点教学重点：快速挥臂、出手角度教学难点：全身协调用力教学 过程教学内容教师活动开 始 部 分一、课堂常规1、体委整队、报 告出勤人数，师生 问好。2、检查学生着装。3、宣布本节课的 内容及目标。4、队列队形练习。5、安全教育1、教师集合 整队。2、宣布教学 内容。3、安排见习 生1、教师带领 慢跑。建立武术套路概念。皆方、尝试练习，使80%以上的学生基本【真得态度学习，培养
2、学生自主学习、合学生活动组织队形时 间1、集合时要 做到“快、 静、齐”。2、认真听教 师安排本节 课内容。3、队列队形 练习时要认 真严肃。一、常规呈四列横队集合（快、静、齐）2 分 钟1、认真观看 教师的示范队形组织：准 备 部 分一、备活动1.行进间慢跑游 戏。2、注意节奏 快慢的掌 控。3、老师声音 洪亮，口令 短促有力。动作并积极 模仿。2、注意力集 中，精神饱 满。3、充分活动 身体的各个 部位关节。要求：动作到位5 分 钟一、复习基本手1.老师发口1.认真看老队形组织：型、步型令并示范师示范1.拳、掌、勾2.让学生跟2.按老师要2.弓步、仆步着练习求进行练习3.游戏：石头剪刀 布
3、3.组织学生 进行游戏3、积极参与 游戏要求：动作到位二、学习五步拳动 作1.完整示范1.认真观1.抱拳礼：左掌、 右拳拢屈，两臂屈讲解动作要 领。看，模仿老 师动作队形组织：圆。2.并步抱拳：身体 成并步姿势，两手 握拳抱于腰间，头 转向左边。2.分解示范 讲解并组织 学生练习。2.认真听看 老师分解动 作得讲解， 并模仿3.弓步冲拳：成左 弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳， 冲右拳。目视前方4.弹踢冲拳：重心 前移，右腿向前冲 出成平拳，右拳收3.分组练习 巡视纠错4.组合动作3.分小组自 主合作练习4.分组展示要求：动作到位20同腰间眼视前方。分组展示。队形组织：分 钟5.马步驾打：右脚 落地上体左转90 度成马步；左臂向 前、向上向上架至 左侧上方，右拳向 右侧冲拳，目视右 侧。 基 本5.带领学生5.每位同学练习10遍。部一起做动作 并纠错。要求：动作到位分6.组织学生 两人一组进 行练习。6.学生展示队形组织：7.带领学生 做两遍完整 动作。要求：动作到位1.放松操1、带领学生1、放松注意队形组织：跟着音乐放观察老师动松作并模仿结 束 部 分2.教师小结2、小结3、师生再见2、认真听老 师进行总结3、下课，师 生再见4、收拾器材要求：动作到位3 分钟3.4、师生再见收拾器材场音响1个地器预计平均心率：130次/分材负荷练习密度：50%