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1、安全运动促健康教案教学内容（一）运动好处多；（二）体育运动中的安全。重难点了解安全常识，遵守安全运动的方法。教学目标（一）认知目标：知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识；（二）技能目标：知道并遵守安全运动的基本方法；（三）情感目标：愿意积极参加体育运动，促进身体健康。课的结构教学组织方式与组织措施导入部分新课导入3分钟1 .教师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？请你上来将你喜欢的体 育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。学生：一名学生上讲台做动作，其他同学们在下面猜。2 .教师：同学们喜欢的运动可真多，今天我们就一起来谈谈安全运动保健康 的话题。（板书课题：安全运动促健康）
2、学习提高部分（一）体育运动好处多12分钟1 .教师：同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、 心理方面、社会适应方面都可以说说。学生：自由谈感受。2 .教师：请班上的体育明星们来谈谈体育运动的感受。学生：班上的体育“明星”谈感受。3 .教师：在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加 体育运动后都有什么变化？举个例子说一说。学生：举例说明家人参加体育运动后的变化。4 .教师小结：同学们说了很多体育运动的好处，老师总结了一下，大致有以 下几方面的好处。（1）身体方面：体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一。体育锻 炼能使疲劳的身体得到积极的休息；能够提高学
3、习、工作的效率；能够提高抗病 能力，增强身体适应自然环境的能力。（2）心理方面：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能调节生理和心 理状态、恢复体力和精力；可以陶格情操，保持健康的心态，提高自信心。（3）社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作的 集体主义精神。教师：体育运动不仅能锻炼身体、增强体质，还能让人更自信，它的好处真 多啊！（二）体育运动中的隐患12分钟1 .教师：显示大屏幕，讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象， 请学生分析原因，找答案，适时导入活动的主题。学生：自由回答。2 .教师讲述：体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全就会造成伤 害，效果适得
4、其反。可见运动安全是多么重要啊！（板书：注意运动安全）3 .教师：你们在平时运动（活动）中，看见或听说过因运动（活动）受到伤 害的事情吗？学生：回答自己遇到的各种运动（活动）伤害。4 .教师：这些伤害是什么原因造成的呢？引导学生合作讨论，并且要求每小 组说一说自己的理解。教师及时对学生的回答给予肯定，根据学生讨论的结果对 运动（活动）伤害进行归纳。（1）运动方式不合理造成的；（2）不良运动习惯造成的；（3）运动场地不好造成的；（4）不正确的运动方法造成的；（5）注意力不集中造成的。5 .教师小结：这些情况都可能对我们身体造成伤害。运动中如果不注意安全 会给我们带来不必要的伤害，所以，我们要注意
5、运动的安全。（三）运动安全小贴士12分钟1 .教师引导同学讨论运动时要注意什么，归纳运动安全注意事项（运动着装、 运动准备、场地选择、良好反运动习惯等）。2 .小组代表对本组讨论的情况进行研究归纳、发言。3 .结合学生发言，教师可引导学生得出以下结论：（1）穿宽松的运动服和运动鞋进行运动，不戴发夹、不带钥匙等硬物。（2）注意运动场地的安全，不要在不平整的场地上运动（活动）；及时清除 场地的石块等杂物；不要在过硬的场地上做剧烈运动；注意场地上的器材是否牢固安全。（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身运动；注 意场地上的器材是否牢固安全。（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸入气管而造成伤害。（5）不要从过高的物体上向下跳。（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动， 不在运动中搞恶作剧。（7）不在教室或走廊里奔跑或游戏。（8）运动后不能马上大量喝水、吃冷食，不能马上用冷水浇头和洗澡。4.教师：下面我们一起来做几道判断题，检验一下我们对运动安全知识的了 解和掌握情况。（教师列出5道问题）学生：学生回答。整理部分教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育运动，不仅可以增进健康，而且可 以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。 1分钟课后反思