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1、微课教学设计授课教师姓名微课名称跪跳起知识点来源口学科：体育口年级：四年级口教材版本：人教版口所属章节：第五章 体操类活动 第三节 技巧（跪跳起）录制工具和方法摄像机、手机、PPT、剪辑软件设计思路跪跳起是国家课程（水平一）技巧教材的主要学习内容之一，具 有一定的趣味性，动作有一定难度，需要记忆的知识点有很多，因此 在教授过程中格外注意动作技巧的及讲解，设计思考与纠错环节提醒 学生重视重难点的掌握，结合文本、慢动作图像对技巧进行细致讲 解，同时结合相关专项动作、辅助动作以及利用游戏冲关的形式由简 到难对动作进行学习强化，配合动感的音乐充分调动学生积极性，关 注学生课后学习情况，为学生布置相关体
2、育作业，使学生真正掌握跪 跳起动作。1 .通过审读，分析教材，结合学生学情，制定相应的学习目标，重 难点。2 .根据课标理念及动作技能特点，利用有效的练习手段和游戏手 段，激发学生学练兴趣，达成学习目标。微课教学流程：课前准备（器材、热身）-教师完整动作示范一分解动作讲解 f 专项动作学习（动作模仿）辅助动作练习（进阶提升）游戏冲 关（强化巩固）学生完整动作展示易犯错误提醒一课后拓 展与思考教学设计内容教学目的1 .认知目标：了解“跪跳起”动作要领，能够认识到动作学习的重 难点，懂得安全练习的重要性。2 .技能目标：通过一系列辅助练习方法的学习，使学生基本掌握正 确的跪跳起动作要领，能够做到小
3、腿和脚背积极压垫、收腹提膝 快速有力，发展学生腰腹力量和身体协调性。3 .情感目标：引导学生在学练中积极主动，勇于挑战自我，培养与 同伴团结协作、互助互学的良好品质。教学重点难点教学重点：摆臂制动脚背压垫教学难点：摆臂、压垫和提膝动作的协调配合一、课前准备.练习前请准备体操垫、瑜伽垫、泡沫地垫等一类物品1 .提醒学生穿着合适的运动服、运动鞋.选择空旷安全的场地进行练习，所用的垫子要防滑，练习过程 中同伴注意保护帮助，注意安全。2 .练习之前进行充分热身，活动身体各关节。二、基本部分.完整动作示范（侧面、正面、慢动作）在观看教师完整动作示范之前向同学们提出3个问题，边看边思 考。准备姿势，双脚应
4、该怎么放？两臂后摆时，臀部在什么位置？两臂摆到最高点，身体姿态如何？教学过程1 .技术动作分析（摆、压、提、收）摆臂：两臂由胸前用力向后摆，上体前倾，臀后坐压垫：脚背和小腿用力压垫提膝：摆臂制动，脚背和小腿用力压垫使身体向前上方腾起，迅 速收腹提膝收腿：提膝同时迅速收腿成蹲立，稳定身体直立动作要领口诀：脚背压垫成跪立两臂后摆体前倾上摆制动猛跳起.专项动作学习-动作模仿脚背小腿拍垫方法：两脚绷住脚面同时上下拍打目的：体会脚背、小腿同时用力的感觉,练习次数20-30次跪坐行走方法：两脚绷直跪立在垫子上行走目的：体会脚背、小腿用力压垫的感觉，保持臀部始终 坐在脚后跟上练习次数：15-20次.辅助动作
5、练习-进阶提升跪姿撑跳方法：结合口令“1-2”完成“撑垫-跪跳”练习次数：10次T5次跪跳高方法：结合口令“摆-压一提”完成练习目的：体会摆臂展靛拔腰的发力感觉，腾起有高度练习次数：10次T2次跪跳远方法：结合口令“摆-压一提”完成练习目的：认真体会摆臂压垫拔腰动作，使腾起既有高度又有 远度练习次数：10次T2次2 .游戏冲关一强化巩固收腹跳触物方法：双腿迅速提膝，快收腿，双膝触物目的：体会快速提膝收腿手拉手跪跳起方法：两人合作，手拉手在跳起阶段为练习者提供动力飞流直下方法：加高垫子从高处跳向低处，落地成半蹲 目的：获得动作初体验，加深印象，树立自信.学生完整动作示范（预备动作-跪跳起-结束动作）三、结束部分1 .易犯错误提醒2 .课后拓展与思考 请说一说跪跳起的动作要领 你还有适合自己或更好的练习方法吗？ 你能与同伴一起合作，将所学的技巧动作创编成“技巧组合”展 示给大家吗？3.师生再见