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1、 小学一年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者 课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 走的练习 走（脚尖、脚跟走）1 2 2.21-22 走：持球走 1 2 2.22-23 不同部位的负重走 1 2 2.23-24 走：两人三足走 1 2 2.24-25 走：障碍走 1 3 2.28-3.1 趣味跑 自然快跑、后退跑 1 3 3.1-2 迎面接力跑 1 3 3.2-3 自然快跑、换物赛跑 1 3 3.3-4 曲线跑、绕物接力跑 1 4 3.7-8 跑：侧滑步跑 1 4 3.8-9 游戏：老鹰抓小鸡 1 4
2、 3.9-10 欢乐蹦蹦跳 单脚连续向前跳 1 4 3.10-11 单、双脚连续向前跳 1 5 3.14-15 单脚起跳、双脚落地 1 5 3.15-16 单脚起跳、双脚落地 1 5 3.16-17 越过一定高度的横绳 1 5 3.17-18 小小投掷手 正面持轻物投掷 1 6 3.21-22 近距离投掷目标 1 6 3.22-23 投掷：掷准 1 6 3.23-24 持轻物掷远 1 6 3.24-25 对墙投掷练习 1 7 3.28-29 持轻物掷准 1 7 3.29-30 持轻物掷远（考核）1 7 3.30-31 游戏 投掷纸飞机 1 7 3.31-4.1 投掷：各种纸球活动 1 8 4.
3、5 体操：纸棒操 1 8 4.6-7 投掷纸飞盘 1 8 4.7-8 游戏：顶报纸 1 8 4.9-10 柔韧练习 表现运动 1 9 4.11-12 表现运动 1 9 4.12-13 表现运动 1 9 4.13-14 表现运动 1 9 4.14-15 表现运动 1 10 4.18-19 表现运动 1 10 4.19-20 表现运动 1 10 4.21-22 润州区小学一年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者 课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 球儿乐 球类：左、右手拍球 1 11 4.25-26 球类：原地连续拍球 1 11 4.28-29
4、 球类：个人连续拍球 1 12 5.3 球类：直线向前拍球 1 12 5.4 球类：传接球 1 12 5.5-6 游戏：有趣的地滚球 1 13 5.9-10 律动组合 律动组合：钻山洞 1 13 5.10-11 律动组合：钻山洞 1 13 5.11-12 舞步：后踢步 1 13 5.12-13 后踢步、小碎步 1 14 5.16-17 舞步组合 1 14 5.17-18 律动组合 1 14 5.18-19 学校特色 小篮球 1 14 5.19-20 小篮球 1 15 5.23-23 小篮球 1 15 5.24-25 小篮球 1 15 5.25-26 小篮球 1 15 5.26-27 小篮球 1
5、 16 5.30-31 小篮球 1 16 6.1-2 小篮球 1 16 6.2-3 小篮球 1 17 6.6-7 室内活动 体健常识：保护视力 1 17 灵活 机动 掌握 卫生常识：爱护牙齿 1 17 卫生常识：睡眠充足 1 18 安全常识：校内安全 1 18 课间十分钟做什么 1 18 养身之道 1 一日三餐的学问 1 润州区小学二年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 跑的游戏 游戏：黄河、长江 1 2 2.21-22 游戏：大鱼网 1 2 2.22-23 跑：变
6、向跑 1 2 2.23-24 跑：耐久跑 1 2 2.24-25 跑：负重跑 1 3 3.28-3.1 跳跃与游戏 单脚踏跳，双脚落地 1 3 3.1-2 单脚踏跳，双脚落地 1 3 3.2-3 助跑几步踏跳 1 3 3.3-4 助跑几步踏跳 1 4 3.7-8 跳跃 1 4 3.8-9 跑几步跳起轻落垫子 1 4 3.9-10 实心球游戏 头上、胯下体侧传球 1 4 3.10-11 拨、抛、滚实心球 1 5 3.14-15 持球跑将实心球堆高 1 5 3.15-16 实心球障碍跑跳练习 1 5 3.16-17 实心球障碍跑跳练习 1 5 3.17-18 垫上滚翻 垫上柔韧性练习 1 6 3.
7、21-22 前滚翻 1 6 3.22-23 前滚翻 1 6 3.23-24 不同姿势的前滚翻 1 6 3.24-25 前滚翻成蹲立 1 7 3.28-29 连续前滚翻 1 7 3.29-30 前滚翻（考核）1 7 3.30-31 平衡练习 木上站立的游戏 1 7 3.31-4.1 木上爬行 1 8 4.5 木上转身 1 8 4.6-7 木上跳下 1 8 4.7-8 木上组合练习 1 8 4.9-10 集体舞 舞步：踏点步 1 9 4.11-12 集体舞 1 9 4.12-13 舞步：跑跳步、滑步 1 9 4.13-14 集体舞 1 9 4.14-15 舞步：小碎步 1 10 4.18-19 舞
8、步：横跨步 1 10 4.19-20 润州区小学三年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 跑体验速度 跑：200-400 米跑 1 2 2.21-22 跑：400-600 米跑 1 2 2.22-23 跑：高抬腿 1 2 2.23-24 跑：50 米放松跑 1 2 2.24-25 跑：30-50 米快速跑 1 3 3.28-3.1 跑：障碍跑 1 3 3.1-2 跑：30 米双人合作跑 1 3 3.2-3 跑：50 米跑（考核）1 3 3.3-4 跳跃 蹲踞式跳远 1
9、 4 3.7-8 蹲踞式跳远 1 4 3.8-9 蹲踞式跳远 1 4 3.9-10 蹲踞式跳远 1 4 3.10-11 蹲踞式跳远 1 5 3.14-15 蹲踞式跳远 1 5 3.15-16 蹲踞式跳远（考核）1 5 3.16-17 投掷 侧向投掷垒球 1 5 3.17-18 侧向投掷垒球 1 6 3.21-22 侧向投掷垒球 1 6 3.22-23 侧向投掷垒球 1 6 3.23-24 侧向投掷垒球 1 6 3.24-25 侧向投掷垒球（考核）1 7 3.28-29 技巧 后滚翻 1 7 3.29-30 滚翻组合动作 1 7 3.30-31 滚翻组合动作 1 7 3.31-4.1 前、后滚翻
10、组合动作 1 8 4.5 前、后滚翻组合动作 1 8 4.6-7 武术 五禽戏：上山虎 1 8 4.7-8 五禽戏：双臂猿 1 8 4.9-10 五禽戏：全套动作 1 9 4.11-12 五禽戏：全套动作 1 9 4.12-13 五禽戏：全套动作 1 9 4.13-14 小足球 运球、脚内侧传接球 1 9 4.14-15 运球、脚内侧传接球 1 10 4.18-19 运球过障碍 1 10 4.19-20 分组比赛 1 10 4.21-22 润州区小学三年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 韵律活动 韵舞
11、：踵趾步 1 11 4.25-26 韵舞：点步、踢踏步 1 11 4.27-28 韵舞：集体舞 1 12 5.3 韵舞：集体舞 1 12 5.4 韵舞：集体舞 1 12 5.5-6 韵舞：集体舞（考核）1 13 5.9-10 学校特色 小篮球 1 13 5.10-11 小篮球 1 13 5.11-12 小篮球 1 13 5.12-13 小篮球 1 14 5.16-17 小篮球 1 14 5.17-18 小篮球 1 14 5.18-19 小篮球 1 14 5.19-20 小篮球 1 15 5.23-23 小篮球 1 15 5.24-25 室内活动 体健常识：游泳 1 15 灵活 机动 掌握 体健
12、常识：眼保健操 1 15 养身之道 1 16 上体育课要注意安全 1 16 健康常识 1 16 体健常识：预防肥胖 1 17 养身之道 1 17 润州区小学四年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 跑体验速度 跑：30 米障碍跑 1 2 2.21-22 跑：30 米障碍跑 1 2 2.22-23 跑：50 米放松跑 1 2 2.23-24 跑：50 米加速跑 1 2 2.24-25 跑：50 米快速跑 1 3 3.28-3.1 跑：50 米快速跑 1 3 3.1-2
13、跑：50 米快速跑 1 3 3.2-3 跑：50 米跑（考核）1 3 3.3-4 跳跃 跨越式跳高 1 4 3.7-8 跨越式跳高 1 4 3.8-9 跨越式跳高 1 4 3.9-10 跨越式跳高 1 4 3.10-11 跨越式跳高 1 5 3.14-15 跨越式跳高 1 5 3.15-16 跨越式跳高（考核）1 5 3.16-17 投掷 双手抛大球 1 5 3.17-18 前抛实心球 1 6 3.21-22 前抛实心球 1 6 3.22-23 后抛实心球 1 6 3.23-24 后抛实心球 1 6 3.24-25 前、后抛实心球 1 7 3.28-29 单杠 单杠上的支撑 1 7 3.29-
14、30 单杠组合动作 1 7 3.30-31 单杠组合动作 1 7 3.31-4.1 单杠组合动作 1 8 4.5 单杠组合动作 1 8 4.6-7 武术 武术：组合动作一 1 8 4.7-8 武术：组合动作二 1 8 4.9-10 武术：组合动作 1 9 4.11-12 武术：组合动作 1 9 4.12-13 武术：组合动作 1 9 4.13-14 乒乓球 发球、接发球 1 9 4.14-15 发球、接发球 1 10 4.18-19 正手攻球 1 10 4.19-20 正手攻球 1 10 4.21-22 润州区小学四年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（
15、教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 韵律活动 韵舞：秧歌舞步 1 11 4.25-26 韵舞：秧歌舞步 1 11 4.27-28 集体舞：秧歌垫舞步 1 12 5.3 集体舞：秧歌垫舞步 1 12 5.4 集体舞：秧歌垫舞步 1 12 5.5-6 韵舞：集体舞（考核）1 13 5.9-10 学校特色 小篮球 1 13 5.10-11 小篮球 1 13 5.11-12 小篮球 1 13 5.12-13 小篮球 1 14 5.16-17 小篮球 1 14 5.17-18 小篮球 1 14 5.18-19 小篮球 1 14 5.19-20 小篮球 1 15 5.23-23 小篮球 1
16、 15 5.24-25 室内活动 体育常识：田径运动 1 15 灵活 机动 掌握 体育常识：全运会 1 15 养身之道 1 16 上体育课要注意安全 1 16 同伴溺水怎么办 1 16 小伤简易处理方法 1 17 养身之道 1 17 润州区小学五年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 跑体验速度 跑：50 米加速跑 1 2 2.21-22 跑：50 米接力跑 1 2 2.22-23 跑：50 米快速跑 1 2 2.23-24 跑：50 米接力跑 1 2 2.24-25
17、 跑：障碍跑 1 3 3.28-3.1 跑：50 米跑（考核）1 3 3.1-2 跑：10002000 米跑 1 3 3.2-3 教师自行安排 1 3 3.3-4 跳跃 助跑单脚起跳 1 4 3.7-8 跨越式跳高 1 4 3.8-9 跨越式跳高 1 4 3.9-10 跨越式跳高 1 4 3.10-11 跨越式跳高 1 5 3.14-15 教师自行安排 1 5 3.15-16 投掷 单、双手抛实心球 1 5 3.16-17 上一步投管状物 1 5 3.17-18 双手头上抛垒球 1 6 3.21-22 上步与助跑投垒球 1 6 3.22-23 助跑投实心球（考核）1 6 3.23-24 教师自
18、行安排 1 6 3.24-25 支撑跳跃 跳上成跪撑 1 7 3.28-29 跳上成跪撑 1 7 3.29-30 分腿腾跃山羊 1 7 3.30-31 分腿腾跃山羊 1 7 3.31-4.1 分腿腾跃山羊 1 8 4.5 小篮球 小篮球：移动步伐 1 8 4.6-7 原地双手胸前投篮 1 8 4.7-8 原地单手肩上投篮 1 8 4.9-10 曲线运球 1 9 4.11-12 运球、传、接球 1 9 4.12-13 教学比赛 1 9 4.13-14 武术 武术：组合动作四 1 1 9 4.14-15 武术：组合动作四 2 1 10 4.18-19 武术：组合动作四 3 1 10 4.19-20
19、 武术：组合动作四 4 1 10 4.21-22 润州区小学五年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 韵律活动 舞蹈：集体舞一 1 11 4.25-26 舞蹈：集体舞二 1 11 4.27-28 舞蹈：集体舞三 1 12 5.3 舞蹈：集体舞 1 12 5.4 舞蹈：集体舞 1 12 5.5-6 韵舞：集体舞（考核）1 13 5.9-10 学校特色 小篮球 1 13 5.10-11 小篮球 1 13 5.11-12 小篮球 1 13 5.12-13 小篮球 1 14 5.16-17 小篮球 1 14 5.
20、17-18 小篮球 1 14 5.18-19 小篮球 1 14 5.19-20 小篮球 1 15 5.23-23 小篮球 1 15 5.24-25 室内活动 体育常识：体质健康 1 15 灵活 机动 掌握 体育常识：自测脉搏 1 15 体育常识：武术 1 16 营养素与科学进食 1 16 养身之道 1 16 养身之道 1 17 养身之道 1 17 润州区小学六年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 体育课常规教育 1 1 2.7-18 跑体验速度 跑：5 分钟定时跑 1 2 2.21-22 跑：30 米障
21、碍跑 1 2 2.22-23 跑：30 米障碍跑 1 2 2.23-24 跑：50 米快速跑 1 2 2.24-25 跑：50 米快速跑 1 3 3.28-3.1 跑：50 米跑（考核）1 3 3.1-2 教师自行安排 1 3 3.2-3 跳跃 跨越式跳高 1 3 3.3-4 跨越式跳高 1 4 3.7-8 跨越式跳高 1 4 3.8-9 跨越式跳高 1 4 3.9-10 跨越式跳高 1 4 3.10-11 教师自行安排 1 5 3.14-15 投掷 原地双手前抛实心球 1 5 3.15-16 双手上步前抛实心球 1 5 3.16-17 原地单手推实心球 1 5 3.17-18 原地侧向推实心
22、球 1 6 3.21-22 原地侧向推实心球 1 6 3.22-23 教师自行安排 1 6 3.23-24 支撑跳跃 跳上成跪撑-跪跳下 1 6 3.24-25 跳上成跪撑-跪跳下 1 7 3.28-29 分腿腾跃山羊 1 7 3.29-30 分腿腾跃山羊 1 7 3.30-31 分腿腾跃山羊 1 7 3.31-4.1 教师自行安排 1 8 4.5 小排球 正面上手传球 1 8 4.6-7 正面上手传球 1 8 4.7-8 侧面下发球 1 8 4.9-10 侧面下发球 1 9 4.11-12 侧面下发球 1 9 4.12-13 侧面下发球 1 9 4.13-14 教师自行安排 1 9 4.14
23、-15 武术 组合拳一至四 1 10 4.18-19 组合拳五至七 1 10 4.19-20 武术：组合拳 1 10 4.21-22 展示与创新 1 1 4.22-4.23 武术：组合拳（考核）1 2 4.24-4.25 润州区小学六年级体育教学进度表 20112012 学年度 第二学期 教者：课 次 课 题（教 学 内 容）课 时 周 次 起止时间 执行情况 韵律活动 舞蹈：集体舞一 1 11 4.26-4.27 舞蹈：集体舞二 1 11 4.27-28 舞蹈：集体舞 1 12 5.3 舞蹈：集体舞 1 12 5.4 舞蹈：集体舞 1 12 5.5-6 韵舞：集体舞（考核）1 13 5.9-10 学校特色 小篮球 1 13 5.10-11 小篮球 1 13 5.11-12 小篮球 1 13 5.12-13 小篮球 1 14 5.16-17 小篮球 1 14 5.17-18 小篮球 1 14 5.18-19 小篮球 1 14 5.19-20 小篮球 1 15 5.23-23 小篮球 1 15 5.24-25 室内活动 体育常识：奥林匹克 1 15 灵活 机动 掌握 养身之道 1 15 健康常识：大脑 1 16 健康常识：心脏 1 16 养身之道 1 16 养身之道 1 17 养身之道 1 17