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1、纳达尔在法网中表现出的良好心理素质研究,体育心理学论文网球是一项优美而剧烈的运动，时髦、充满动感的运动，已经吸引了越来越多的人以及体育喜好者参加。高级别的网球比赛不仅带给人们赏心悦目的精神享受，同时也让从事网球的专业人员和广大的网球喜好者学到更多的知识。纳达尔在红土球场的表现十分优异，被网球界誉为史上红土第一人。他自2005年4月，纳达尔旋风席卷各项红土赛事，相继打破诸多红土纪录。纳达尔左手持拍，拥有稳定的心态，良好的体能，还拥有每球必争的意志品质。随着网球运动的发展，越来越注重技战术体系的全面性，技术能力多元化、灵敏化，得分手段越来越多、越精到准确。同时对运发动的身体素质也提出了更高层次的要
2、求。 本文通过分析纳达尔在法网中表现出的良好心理素质，各项技战术的运用，为网球运动介入者提供参考。通过对纳达尔参加2020年法网比赛中的比赛录像为研究对象。通过中国知网、昆明学院图书馆、法网中文网及其相关网站，查阅了大量有关纳达尔技战术特点，规律的书籍、文献及其相关网页，对其归类、整理、分析比拟，为本文研究提供了借鉴方式方法和前期准备。下载收集2020年法国网球公开赛纳达尔参加2020年法网比赛中23盘比赛视频，比照赛进行统计、整理其相关数据。分类、汇总、整理，提炼出对有效信息，分析比赛录像分析来获取数据。本文以纳达尔参加法国网球公开赛赛事作为主线，经过和结果作为分析各项技术的使用率、得分率以
3、及比赛结果，各项统计数据进行比照分析。 网球发球是网球比赛的开场也是比赛中不受对手影响由自个掌控的技术，发球质量的好坏影响着比赛双方先发制人得分情况，好的发球能够为自个获得比赛主动权。表1是纳达尔7场比赛的录像信息。是纳达尔在7场比赛中发球技术统计情况，是纳达尔在7场比赛中对手发球技术统计情况。能够看出7场比赛中纳达尔的一发成功率与对手差不多，优势不是很明显，但是一发得分率却明显高于对手2114%，显然纳达尔在一发上保持着高效发挥，为比赛胜利奠定了坚实的基础。二次发球选手们一般都会为保持稳定，降低发球球速，所以对手能够捉住二发球速低强攻为自个博得比赛优势。 纳达尔在7轮比赛中二发得分率高于对手
4、2228%，保持着二发的高质量，对对手造成接发困难。从一发得分率和二发得分率来看纳达尔表现出来很好的发球技术，发球时对技术、战术、心理素质控制上的优势。纳达尔在七场比赛中ACE球和发球制胜分不是很多，讲明纳达尔在发球上不是一味的强求一拍打死对方而是提高自个的稳定性在对拍中寻找时机。在最后一场决赛中，纳达尔在一发方面和对手基本持平，在二发方面，纳达尔表现好于小德，这也是他获胜的关键。全场比赛纳达尔仅有3个ACE入账，而德约科维奇轰出了11个SCE，但这并缺乏以给他带来一场胜利。双误在某种程度上反映了发球技术的心理稳定性。在双误方面纳达尔起伏波动不大，讲明纳达尔在发球方面有着很好的心理稳定性。 从
5、半决赛和决赛的对手穆雷和德约科维奇进行比拟，纳达尔的最快发球时速、一发平均时速、二发平均时速平均值都没有对手高，但是却能博得比赛。发球最高时速穆雷204KMH、德约科维奇201KMH、纳达尔197KMH，一发均速穆雷173KMH、德约科维奇180KMH、纳达尔174KMH，二发均速穆雷133KMH、德约科维奇146KMH、纳达尔139KMH。由于在发球速度上，纳达尔不占优势，并不拥有世界上最快的发球，但是他的发球却有着自个的特点，纳达尔的发球经常带着强烈的旋转，速度固然不快但是弹跳却很高，所以纳达尔的发球对于接发球者来讲威胁性更大，因而为自个创造了很多得分时机。要想获得一场网球比赛的胜利，就必
6、须在把握自个发球局胜利的基础上在对手大发球局上给与对方压力实现破发。网球的接发球与发球都是重要的技术。接发球技术水平的高低是攻守平衡的标志，优秀的接发球选手，依靠快速的判定、稳定的心理素质。优质的接发球技术往往能通过接发球技术转变自个的被动局面。 由于纳达尔在接发球上优异的表现，进而给了对手在发球上制造了更多的压力，为自个获得了很多的破发时机。同时由于纳达尔在发球上的表现，对手的接发球质量不高，也就造成了纳达尔的破发次数比对手多。并且纳达尔成功把破发时机转换成破发成功。固然在决赛时德约科维奇的破发成功率高于纳达尔，但是纳达尔的破发时机比德约科维奇多，而且破发成功次数也比德约科维奇多。总体来看纳
7、达尔在获得破发时机的时能够调整心态稳定发挥把破发时机转化为成功破发，进而博得比赛。 在网球比赛中，制胜分和非受迫性失误反映着运发动得分能力的高低，用时也反映着运发动比赛时的状态。在高水平网球运发动中，有一半左右的失分是由本身失误而造成的，而四分之一来自对手主动得分。造成非受迫性失误的原因有很多，可能是由于身体状态的不好，可以能是由于心理状态的不稳定。因而发挥自个的竞技水平，同时减少无谓的失误是比赛取胜的关键。从表10中能够看出，纳达尔在7场比赛中第2轮比赛和1/4决赛中制胜分低于对手，其他场次的制胜分都高于对手，平均每场拿2529个制胜分比对手高出143。平均每场只要21个非受迫性失误比对手低
8、了1986。可见，纳达尔在比赛期间的状态非常好，十分是心理状态非常稳定。稳定的心理状态保证了纳达尔技战术的正常发挥，7场比赛无论制胜分还是非受迫性失误方面均优于对手，在保持了技术的稳定发挥的基础上，还保持了较强的攻击性，主动得分明显高于对手。 网前技术是网球运发动在比赛中经常运用的战术，对于发球好的运发动，发球上网是非常有效的得分战术。但是对于纳达尔这种喜欢在底线与对手周旋，他一般不会轻易地采用上网战术。但是网前技术和上网战术的运用的好坏，却是衡量一位网球运发动的技战术能否全面一个重要指标。 在法网比赛中运用的是红土场，球速较慢，网前技术运用的不是很多。还是以底线技术为主，发挥自个脚下移动迅速
9、，对球的判定好的优势。但是纳达尔固然上网次数少、网前得分不多，但是网前得分率却很高。纳达尔在比赛中充分发挥了自个底线灵敏多变的优点，选择在底线与对手周旋，寻找时机上网得分。网球运发动的竞技能力大体上由技战术、体能和心智能三方面构成。而运发动的技战术是网球运发动进行的两大最基本要素。技术是战术组合出现并不断变化的基础。当今职业网坛十分是顶尖高手之间的差距在不断缩小，运发动之间的对抗也越来越剧烈，在比赛中的整个攻防体系也越来越频繁，这就要求运发动更为精到准确的技术和更为全面的战术的运动。 纳达尔在法网中表现出的良好竞技状态表示清楚:作为一名底线综合型选手要想获得比赛胜利，要具有快速灵敏的脚下步伐和
10、灵敏的预判能力;带有各种不同旋转、落点和速度的多变的发球技术;稳定并且有效的接发球能力;超强的底线对抗能力和良好的放小球技术;要具有很好的网前意识并且能够运用得当，在适当的时候有主动得分的意识，即得分手段要多样化;除此之外良好的心理素质、坚韧的品质以及充沛的体能是基本保证。 1本次法国网球公开赛，纳达尔在发球方面有着很好的心理稳定性，固然发球时速不高但是却保持着自个的发球特点，进而保持着高效的一发得分率和二发得分率。 2纳达尔在接发球方面有着快速的判定、稳定的心理素质。纳达尔每场比赛的接发球成功率很高，讲明纳达尔的接发球进攻能力强，高效的破发成功率也讲明纳达尔把握时机的能力很强。 3纳达尔在本
11、届法网比赛状态极佳，十分是心理状态稳定，在比赛中获得了较多的制胜分和较少的非受迫性失误。 4纳达尔在比赛中充分发挥自个的技术特点，运用灵敏多变，保持着较强的进攻性。在比赛时以底线作为主要阵地，发挥本身优势，发挥自个击球气力大和角度刁钻，旋转强和落点准的特点。获得更多得分时机，最终获得比赛的胜利。不轻易上网，同时也讲明纳达尔网前进攻意识薄弱。 以下为参考文献: 1杨旭东，陈亮男子网球选手技战术的发展趋势分析J辽宁体育科技，2018，(4):6465 2姜惟底线综合型网球选手取胜需要具备的能力要素J南京体育学院学报2004(3):5052 3独华军，郭开强苗鹏，方克武世界男子职业网球选手竞技能力特征分析J首都体育学院学报，2008，(1):123125 4李竹青，朱征宇许洪想世界优秀男子单打网球竞技水平发展格局及竞技特征J广州体育学院学报，2008，(3):5962 5张智，李茂2018年澳网男单比赛中德约科维奇与纳达尔的技术分析J运动竞技体育，2018，(29):1113