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1、中学生心理健康中学生心理健康1第1页，本讲稿共15页索引索引初中阶段是中学生心理从不成熟到成熟的关键阶段。而良好的心理素质是初中生优良的思想品德形成的基础,是有效学习科学文化知识和发展智力的前提,是引导初中生正确交往、合作成功的重要保证,是促进学生身体健康的必备条件。因此,初中生的心理教育是非常重要的。第2页，本讲稿共15页(一一)学习类问题学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：其问题有：1.1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠
2、、神经衰弱、记忆效果下降、振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。思维迟缓等。2.2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。情绪。3.3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。重，甚至出现焦虑泛化现象。中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因第3页，本讲稿共15页中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健
3、康问题及成因(二二)人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。题。其问题有以下几个方面。1.1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解
4、与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪失望。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。产生，师生关系日趋紧张。第4页，本讲稿共15页2.2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧
5、张，有的同学理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因第5页，本讲稿共15页3.3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。僻、专横性格
6、。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。他们会认为是自己伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。所在。中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因第6页，本讲稿共15页中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因(三三)青
7、春期心理问题青春期心理问题1.1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。将是一个值得注意的征兆。第7页，本
8、讲稿共15页中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因2.2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不
9、言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。抑郁。第8页，本讲稿共15页中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因3.3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限理相对幼稚的矛盾。中学生由于受
10、认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。份，但却是一个令人十分观注的问题。第9页，本讲稿共15页中学生存在的心理健康问题及成因中学生存在的心理健康问题及成因(四四)挫折适应问题挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方中学生的挫折是多方面的，有学习方面的
11、、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就适应方式如影随形
12、地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。第10页，本讲稿共15页维护中学生心理健康的有效对策二、维护中学生心理健康的有效对策二、维护中学生心理健康的有效对策(一一)对中学生进行专门的心理健康教育。对中学生进行专门的心理健康教育。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理理卫生与健康理
13、论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。第11页，本讲稿共15页维护中学生心理健康的有效对策(二二)设立悄悄话热线信箱。设立悄悄话热线信箱。实践证明，热线信箱十分有利于与中
14、学生进行实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。针对性地解决心理健康问题。第12页，本讲稿共15页维护中学生心理健康的有效对策(三三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高
15、心理健康水平的要求日益迫切，心理咨由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了的要求，而是一种时代的趋势了。第13页，本讲稿共15页维
16、护中学生心理健康的有效对策(四四)兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。第14页，本讲稿共15页 谢谢大家！谢谢大家！第15页，本讲稿共15页