《人教七年级体育技巧远撑前滚翻教案(2022年-2023年).pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教七年级体育技巧远撑前滚翻教案(2022年-2023年).pdf（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022 年体育课的内容：1、技巧远撑前滚翻(男)肩肘倒立(女)2、腰腹肌力量练习课的任务：1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。2、通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面发展；3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长独立工作能力。教学重难点：重点：交待好安全意识并切实在上课时注意纪律，防止出现伤害事故。难点：准备活动一定要充分。防止在练习时受伤。课型：新授课课的部分课的内容一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好，检查服装三、宣布本节课内容，安排见习生四、准备活动：1、集中注
2、意力游戏2、复习行进操 上肢运动 下蹲运动 弓箭步扩胸运动 踢腿运动 体前后屈运动 腹背运动一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂与对方右（左）臂相交叉，用右肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬地，两臂向前移动的力量，力争将对方顶推后退。如图（二）组织、教法和要求组织：如图（一）（图一）要求：1、集合快、静、齐。2、准备活动充分。3、认真做好行进操。组织：男女分组交换如图（三）男：俯卧撑顶肩角力换分交女：拔河（图三）教法：1、示范讲解（找一学生协助）示范如图（四）2、后排学生相互练习一次3、角力游戏规则：按固定列分组，两人抵肩角15时 次 强间 数 度准备部分8中1偏小基本部分（图二）
3、2022 年体育1531大2022 年体育力。按队形前后对面的同学互二、拔河相角力。动作要领：在地上画两条相距一轮胜的次数多的组为胜。34 米的横线为河界，在中间画一三局二胜，败的队需表演一中点，分两队，背后站立，用单臂个小节目。后伸，单臂在体前握绳，绳的中央组织：按体育课队列分队，每列出8标志应对好地上的中点。比赛开个人参与比赛，其他同学在一边始，两队齐向各自队的方向拉绳，加油助威。中央标志越过本方河界线为胜一要求：1、注意安全局。2、按游戏规则进行。154大结束部分一、放松轻音乐自然放松。二、总结三、收还器材组织：如图（一）要求：轻松自然的放松。认真听好总结找出自已的不足课后小结：71小预计练习密度：30%35%预计平均心率：145 次/min预计最大心率：165 次/min17016015014013012011010090807005101520 2530 3540 45生理曲线图2022 年体育2