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1、花样跳绳教学设计教材：花样跳绳（单元的第2次课）学段：水平二年级：三年级 单位：深圳市大鹏新区葵涌第二小学 执教者：黄珊红一、指导思想和理念以习近平新时代中国特色社会主义为指导，全面贯彻党的教育 方针，落实立德树人根本任务，树立“健康第一”的教育理念，深化 体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛”构建科学、有效的体育与 健康课程教学新模式，帮助学生掌握1至2项运动技能，促进中小学 运动能力，健康行为、体育频道等核心素养的形成。以学生的心理活 动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人 拥有健康。借助多种教学手段，通过视频演示，使学生直观的了解跳 绳的多种跳法和相关知识。不但让学
2、生学会多种的跳绳方法，而且让 学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。二、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是本单元的第2次课， 设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、 韧带和内脏机能的开展，对于开展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作 用。花样合作跳绳培养学生积极运动，假期远离电子游戏，体验体育 运动成功的快乐。三、学生分析：本次授课对象是水平二小学三年级学生，假期在家进行练习，场 地不一，组织监督难，完成教学目标不宜确保。学生体育的运动技能 虽然有差异，但学生总体身体素质比拟好，有较强的思维能力，创造 能力。四、教学目标1、认知目标：让学生知道简单的
3、花样跳绳的技术要领。2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2种花样跳绳的方法,开展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优 良品质，自觉完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。五、教学重难点教学重点：手腕轻松摇绳、两脚同时跳过教学难点：跳摇上下肢协调、动作连贯六、教学流程1、课前热身各关节准备活动。2、基本局部复习花样跳绳3个动作一学生尝试练习一教师示范一学习4-5 动作一教师指导纠错一学生练习一学生展示一比赛一体能练习。3、结束局部放松一评价一布置作业七、教学策略在教学中教师采取将动作分解，分成四个动作来完成，并由无绳 动作练习
4、开展持绳练习，让学生逐渐适应。通过小组合作，互相评价 来发现动作的错误，提高了课堂效率之外，同时让学生在指出错误的 过程中，更好的发挥正误比照法的作用，从同伴的错误中，同时找出自己的错误。利用竞塞的方式来调动学生的积极性，更好地强化动作 的掌握。八、安全措施1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）集中收好 钥匙、头饰等物品。2、专项准备活动充分，尤其是膝关节，踝关节等部位，预防损 伤。3、在学练的过程中，提醒学生不宜随地跑动，练习场地空间要 宽敞，防止被绳子打到。4、练习时学生易兴奋，做出错误的危险动作，教师应及时的制 止和引导。5、进行安全教育，提高自我防范能力意识九、预计练习密度强
5、度平均心率135T45次/分练习密度65%左右中上花样跳绳单元教学计划学 习 目 标L认识目标：初步掌握花样跳绳的一级动作，并 说知名称和基本要领2 .技能目标：通过花样跳绳活动，开展腿部力量与 协调能另。3 .情感目标：在活动中表现比拟高的热情，体验乐 趣；克服困难，努力展示自我，不畏惧与强者竞争， 努力完成任务。课时数6课时教学内容花样跳绳晓重点：在绳中起品 难点：手脚的动彳兆的时1乍协调C兀。课时教学内容教学目标重点难点主要教学 方法与手 段第一课时左右甩 绳、并脚 跳双脚交换 跳让学生掌握左右甩 绳、并脚跳技术，并 能在跳绳中熟练运 用。让学生在的基础 上增加练习乐趣重点：脚前掌着地做
6、动 作。难点：手脚配合，协调 用力。示范法，自 主尝试法。第二课时开合跳 弓步跳逐步让学生适应跳 绳是脚下的变化重点：前脚掌着地，落 地膝盖屈膝缓冲。难点：手脚协调用力。游戏导入， 自主尝试 法。第三课时并脚左右 跳学习能力弱的学生 能掌握好左右侧摆 直摇跳动作；学习能 力强的学生能掌握 两个以上的创新动 作。重点：肘关节靠近身体 用手腕摇绳难点：摇绳有节奏，掌 握好起跳时机，连续并 脚左右跳自主尝试 法，示范讲 解法。第四课时基本交叉 跳正确掌握交叉跳的 基本动作，并能熟练 运用重点：两手体前的位 置。难点：手腕摇绳。示范讲解 法。第五课时勾脚点地 跳控制好节奏与时机， 做到前脚掌着地，富
7、有弹性。重点：手与脚的节奏注 意做到一摇一跳，一勾 点一并跳。难点：手脚协调讲解示范 法，小组合 作，互相帮 助。第六课时连贯组合随音乐完成一套基 本的跳绳组合动作重点：顺利完成每组动 作。难点：跟随音乐后每个 动作的把握和失误后 的处理。自主创新， 比赛法花样跳绳课时计划单元教学第2次课学习 目标1、认知目标：让学生初步掌握简单的花样跳绳的技术要领。2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2种花样跳绳的方法，开展 学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质， 自觉完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。场地 器材篮球场、跳绳4
8、5 条、音响1台主教 材花样跳绳（4-5）重点 难点重点：手腕轻松摇绳、两脚同时跳过 难点：跳摇上下肢协调、动作连贯教学 流程复习花样跳绳1-3个动作一学生尝试练习一学习4-5动作一教师指导纠错一学 师生评价（学生展示）一体能练习（深蹲、仰卧起坐、仰卧两头起、我止2左 l-P W危卧撑）的构 课结时间次 数教学内容教法学法组织与队形准备局部611 .观看花样跳绳 教学视频2 .宣布本次课的主 要内容与具体要 求，强调安全。3 .热身：协调性练习语言引导学生进行 热身随同老师随着节奏进 行活动，动作到位组织：前后左右2 米宽，场地平整，周 围没有障碍物1 t基本局部224 次4 次一、复习花样跳
9、绳 （1-3）二、自主体验花样 跳绳的动作技术； 三、学习花样跳绳 4-5的动作技术1.开合跳 动作要领： 两手持绳向前摇， 当绳子过脚置于空 中时，两脚跳跃成 开，膝盖微弯曲状 态，当绳子快打地 时，两脚成合并跳 绳过绳，一拍一动， 完成开合跳2.弓步跳 动作要领： 两手持绳向前摇，1 .引导学生复习花 样跳绳（1-3）2 .引导学生自主体 验学习3 .讲解、示范动作技 术。*4 .引导跳专项辅助 练习5 .引导学习开合跳 练习6 .引导弓步跳练习7 .指导与纠正，优秀 生展示，肯定鼓励学 生8 .引导学生积极参1 .积极参与练习，注 意安全、有序2 .认真、细心观察教 学视频中的动作技术3
10、 .动作协调自然，跟 随节奏认真练习4 .练习者两手握绳， 两臂贴紧身体两侧， 前脚掌蹬地。绳子从 两脚下同时摇过，连组织：前后左右2米 宽，场地平整，周围 没有障碍物、基本局部2次2次当绳子过脚置于空 中时，两脚分开成 前后弓步动作，当 绳子打地快过脚 时，双脚并拢跳过 绳。一拍一动，左 右边各四次，完成 弓步跳 四.体能练习（深蹲、仰卧起坐、 仰卧两头起、跪卧 撑）与竞赛，边指导、边 鼓励7.积极引导、鼓励孩 子参与体能练习续跳数次5 .两人一组积极、认 真的互帮互学并积极 投入竞赛6 .练习中认真刻苦、 动作到位、结束局部3 分 钟1次放松与总结评价1.音乐进行拉伸、放 松；2.肯定学生
11、表 现，总结课的主要内 容随同老师的动作进行 拉伸、放松组织：前后左右2米 宽，场地平整，周围 没有障碍物犯误防正 易错预纠（1）摇绳动作不对使绳不能同时顺利从脚下划过双脚分得太开正确动作：小臂外张于身体两侧开始划立圆，主要是腕关节出力连贯摇绳；双脚分开距离适当（2）摇绳时低头哈腰，上体前俯，使身体不能正常起跳正确动作：头与上体保持正直，挺胸收腹，升高重心，让身体轻松起跳落地；1 .检查场地、器材所存 在安全隐患（安排见习 生、杜绝携带钥匙等硬 物），在教学中时刻关 注学生安全尽量不接 触2 .提醒学生摘除口罩， 并放好3 .课后提示学生清洗 手，计率线 预心曲200 100 80 系列1.2 3 4 5 6 7 8系列1安全提 示预计练 习密度 强度75%左右 中上课后 反思课堂表现自我评价姓 名我真棒我能行需努力参与度态度行为比赛交流展示第（）次课