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1、XXXXX县XXXXX中学“五项管理”致家长的一封信亲爱的家长朋友们：XXXXX县XXXXX中学为落实教育部、省教育厅提出的关于抓好落实中小学生 “作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，遵循学生发展规律，促进 “五项管理”落地生根，唤醒学生发展潜能，现将落实“五项管理”一封信分享 给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！一、手机管理篇为抓好学生手机管理，预防中学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根 据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入校园。因此，请您不要让孩 子带手机、电话手表等带入校园，如果确有需求，请您向学校（班主任）提出书面 申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一
2、保管。如需和孩子联系请用班 主任电话或学校校内公用电话拨打。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如 下建议：1 .加强管理和沟通引导家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等 原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合, 防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。2 .以身作则树立榜样请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手 机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排 好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。3 .丰富课外生活开拓学生视野丰富的课外活动可以预
3、防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提 升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、 书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。二、作业管理篇为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格 落实每天书面作业时间不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业, 不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生 情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长 倡议：1 .培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯, 独立做作业的能力。2 .孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意
4、分寸。家长可以先给予提示，然 后让孩子思考如何做。3 .建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要 根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理 负担。4 .孩子因故未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。三、睡眠管理篇充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于 10:00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时。为了让孩子有一个良 好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：1 .住校学生会在值周教师和生活管理教师的监督下正常午休，走读学生学校 鼓励学生尽量进行午休。一上午的学习和活动以后，半小时左右的午休活动会让 孩
5、子们精力充沛的投入到下午的学习。2 .帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。3 .给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。四、读物管理篇学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强 制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的 阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：1 .多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱 读书、勤读书的好习惯。2 .设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，
6、 营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。3 .鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。五、体质管理篇培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学 校全面落实大课间体育活动制度，每天保证上午、下午各30分钟的体育活动时 间。在没有体育课的当天，学校下午课后由体育老师组织开展一小时集体体育锻 炼。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：1 .引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项B,每天保证一小时的锻炼 时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与 训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运
7、动损伤。2 .严格控制学生用眼时间引导学生养成良好的用眼习惯，严格控制学生居家期间使用电子产品的时间, 使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，随时纠正不良读写姿势， 引导学生参加力所能及的家务劳动、实践活动和公益活动。3 .关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的 体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育 课和免予参加国家学生体质健康标准测试。4 请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。 电话若有变更，请您随时告知班主任。尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不 开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展， 茁壮成长！家长签字:XXXXX 县 XXXXX 中xxxxx 年 5 月 10