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1、小学抓好落实五项管理致家长的一封信亲爱的家长朋友：您好！教育部2021年教育改革开展新蓝图中明确提出了抓好 落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理 的号召。我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配 合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的 体魄。一、作业管理篇为进一步推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健 康而有个性地开展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于 “减负”工作的指示精神，结合我校实际，*中心小学特制 定具体措施如下：1 .严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标 准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面 开展。不得随意提高教学难度和加
2、快教学进度，杜绝“非零 起点”教学。2 .严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作 业，三四年级家庭作业不超过40分钟，五六年级家庭作业 不超过60分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不得超 过课标要求，课堂作业绝不带到家里完成，教师不得布置重 复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改 作业。3 .坚决控制考试次数。小学一二年级每学期学校可组织 1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。不得 在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。特向家长建议如下：1 .为孩子制定学习计划，培养学习自觉性2 .应培养孩子按时做作业的习惯，良好习惯往往能到达 事半功倍的效果。3 .逐渐培
3、养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学 生，父母可以多花些时间进行指导，但是随着年龄增长，时 间要缩短。4 .鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在 哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再 犯。5 .孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可采取分步 法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后， 再出些类似的题目让其巩固。6 .创造良好家庭学习气氛，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。7 .不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，家中孩子学 习负担，不要据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子 休息时间，增加孩子身体和心理负担。二、睡眠管理篇睡眠时长占据了我们漫
4、长一生的近三分之一，一般来说 小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健 康，才能有充分的经历去学习。因此，在开学季到来之际, 家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的 睡眠环境。特向家长建议如下：1 .控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能 更好的进入睡眠，让人体的睡眠节律保持正常。因此，家长 应有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。2 .让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要 培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准 备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者 让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样 可以让孩子的情绪
5、处于一种较为平静的状态。长期的坚持这 一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好 陪伴和引导。3 .给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可帮 孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可帮助孩子养 成固定作息，有利于孩子入睡。4 .给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡 所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一 些助睡眠的音乐。5 .父母以身作那么。父母的言行和习惯都会影响孩子，想 让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。6 .舒适的内衣、合适的床品要给孩子选择舒适的内衣。选择用排汗、透气材料制成 的床品。7 .让孩子想着美好的事情进入梦乡三、手机管理篇手机本是
6、方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子 沉迷的“游戏机聊天器”“手中宝”。尤其在春节期间， 学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷 视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了 极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年 学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠 失调，重者可能导致神经衰弱、脊柱骨关节退变、脑脊液外 漏等病患。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，甚 至误入歧途。抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近 视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全 面开展。鉴于此，我校再次对小学生手机管理作出明确规定，家 长不得给孩子购
7、买智能手机，学生没有极特殊理由不得将手 机带入校园，如带进校园由班主任统一管理同时上交保证书。 为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：1 .加强监督管理家长对孩子使用手机情况要承当起监督的职责，希望广 大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与 学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校 学习生活状况，不要为孩子配备手机。2 .加强沟通引导家长要营造良好的家庭气氛，关注孩子心理健康，防止 孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩 子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“
8、打、在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为,坚决避免发生极端事件。3 .培养课外兴趣家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、 书法等；节假日可让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰 富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可帮助孩子获得 成就感，促进孩子健康开展。4 .形成典范引领家长是孩子的第一个老师，也是最重要的老师。家长要 以身作那么，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面 前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良 好的典范。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学 后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、 绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络
9、游戏沉迷和不当 行为。四、读物管理篇书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程, 还传承着人类的文明和智慧。读书可使我们开阔视野，充实 思想，增加底蕴，陶冶情操。为激发每位同学的阅读兴趣， 我校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活 动。为了将读书落到实处，特向家长建议如下：1 .多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重 点，为孩子购买一合的书籍。2 .鼓励孩子认真阅，养成习惯，做一个热爱读书的孩 子。3 .从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的 好习惯。4 .每天挤出一定时间，和孩子一起读书，提供读书成果， 营造家庭读书气氛，为孩子终生爱读书打下基础。5 .给孩
10、子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点 滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口 到、心到、手到、脑到“，让孩子从读本中汲取营养，提高 孩子的阅读和写作能力。6 .教育孩子保护图书，不随意损坏图书。7 .鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。五、体质管理篇体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练 学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督 促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。1 .催促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时, 增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的 根本保证。2 .叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要 检查
11、自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运 动损伤。3 .告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力 而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加 体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响 正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。4 .关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并 及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特 别注思，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼, 以防止意外事故的发生。5 .发现子女患严重疾病要及时诊治，如子女患先天性疾 病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不 可参加体育锻炼，同时须向学校提出申请免予参加相关体育 课和免予参加国家学生体质健康标准测试，以免影响子 女的毕业和升学。6 .请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如学生有 紧急伤病学校会通知家长，并将学生紧急送医。 假设有变 更，请随时告知学校。各位家长，育幸福学生是我们共同的目标，也是是我们 不屑的追求，为了孩子身心健康，全面开展，茁壮成长，让 我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的彩桥。