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1、 小学四年级体育跳绳教案 泗水县星村小学 邢长银 基本 教材 1、跳绳 2、利用跳绳进行各种游戏 教具 长跳绳 短跳绳 教 学 目 标 运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节 教 学 内 容 学 生 活 动 要求 补充 准 备 部 分 课堂常规、集合整队、体育委员报告人数、师生问好、教师宣布本节课主要内容、慢跑
2、、徒手操 1、师生对话，宣布上课 2、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 动作协调、优美 基 本 部 分 1、讲解关于跳绳的好处。2、教师讲解跳绳的方法 3、然后分组练习，比比哪组学的快？4、小组自由选择方法练习 5、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。6、小组选出3 名选手进行跳绳比赛。1、听教师讲解跳绳的好处 2、学习跳绳的方法 3、学生友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、讲解比赛要求 6、分组比赛 要求：充分动脑思考 认真积极 参加到练习中 团结协作 结 束 部 分 1、总结本节课的学习情况 2、布置课下作业 3、宣布下课 放松整队带回教室 整齐安静 小学生练跳绳 好处多多 跳绳活动，
3、能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉 的生长发育。锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。由于小学生处于身体成长的重要阶段，因此跳绳对身体是有很大好处的：1.锻炼多种脏器。让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮和健康。2.跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。因为跳绳的时候脚是靠拢并立，腰背部都是挺直的。4、对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。5、增加自信心。小孩跳绳多了，水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。6、跳绳、游泳是人们公认的最佳身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样我们长大了，就能拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下坚实的基础。