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1、2022 年体育中学教案中学教案年年级级时时间间教学课教学课蹲踞式跳远蹲踞式跳远题题教学目教学目标标重点难重点难点点教学准教学准皮筋初一学学科科体育主备人主备人课课型型成成员员课课新授课1时时知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。重点：助跑节奏好难点：助跑与起跳结合备备教教学学过过程程1、课堂常规二次备课二次备课2022 年体育12022 年体育1、体委整队，报告人数2、教师宣布内容3、检查服装，安排见习生。2、实践与提高热身：1、200 米*4 圈2、徒手操 8 节课的内容
2、：蹲踞式跳远助跑起跳助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。跳远的几种方法介绍：蹲踞式起跑的优缺点介绍：1、教师讲解示范2、分组练习3、教师集体纠错4、集体在练习5、小组展示素质练习：1、30 米*32、蛙跳 15 米*33、结束部分1、教师带领学生拉伸放松2、对本节课情况做小结3、宣布下课送还器材课堂小2022 年体育22022 年体育结结板书设板书设计计中学教案中学教案年年级级时时间间教学课教学课蹲踞式跳远腾空蹲踞式跳远腾空题题教学目教学目标标重点难重点难点点教学准教学准皮筋初一学学科科体育主备人主备人课课型型成成员
3、员课课新授课2时时知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。重点：腾空后身体姿势难点：腾空有一定高度备备教教学学过过程程1、课堂常规二次备课二次备课2022 年体育32022 年体育1、体委整队，报告人数2、教师宣布内容3、检查服装，安排见习生。2、实践与提高热身：1、200 米*4 圈2、徒手操 8 节课的内容：蹲踞式跳远助跑起跳腾空复习蹲踞式起跑助跑起跳学习腾空技术动作：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。1、教师讲解示范2、分组练习3、教师集体纠错4、集体在练
4、习5、小组展示素质练习：1、30 米*32、蛙跳 15 米*33、结束部分1、教师带领学生拉伸放松2、对本节课情况做小结3、宣布下课送还器材课堂小课堂小结结2022 年体育42022 年体育板书设板书设计计年年级级时时间间教学课教学课初一学学科科体育主备人主备人课课型型成成员员课课新授课3时时蹲踞式跳远落地蹲踞式跳远落地题题教学目教学目标标重点难重点难点点教学准教学准知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。重点：落地时的身体姿势难点：落地时身体平稳备备教教学学过过程程1、课堂常
5、规二次备课二次备课2022 年体育52022 年体育1、体委整队，报告人数2、教师宣布内容3、检查服装，安排见习生。4、强调练习安全2、实践与提高热身：1、200 米*4 圈2、徒手操 8 节课的内容：蹲踞式跳远助跑起跳腾空落地复习蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空学习落地技术动作：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。1、教师讲解示范2、分组练习3、教师集体纠错4、集体在练习5、小组展示素质练习：1、30 米*32、蛙跳 15 米*33、结束部分1、教师带领学生拉伸放松2、对本节课情况做小结3、宣布下课送还器材课堂小课堂小结结2022 年体育62022 年体育板书设板书设计计中学教案中学教案年年级级初一
6、学学科科体育时时间间教学课教学课蹲踞式跳远全程蹲踞式跳远全程题题教学目教学目标标重点难重点难点点教学准教学准踏跳板课课型型成成员员课课新授课4时时主备人主备人知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。重点：蹲踞式跳远的技术动作难点：助跑与起跳的结合备备教教学学过过程程1、课堂常规二次备课二次备课2022 年体育72022 年体育1、体委整队，报告人数2、教师宣布内容3、检查服装，安排见习生。4、强调练习安全2、实践与提高热身：1、200 米*4 圈2、徒手操 8 节复习蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空、落地蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。1、教师讲解示范2、分组练习3、教师集体纠错4、集体在练习5、小组展示素质练习：1、30 米*32、蛙跳 15 米*33、结束部分1、教师带领学生拉伸放松2、对本节课情况做小结3、宣布下课送还器材2022 年体育82022 年体育课堂小课堂小结结板书设板书设计计2022 年体育9