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1、武术教学幼儿园心得体会第1篇：武术教学的心得体会武术是我国劳动人民在长期的实践中制造和进展起来的一项具 有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻 防技击为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修等特点。学 习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志，激发热爱祖国体育文 化的激情，培育爱国主义精神，适应未来社会进展与身体，心理和谐 进展都有重要的作。在教学过程中主要针对武术动作的难易程度进行分解和重复教 学，如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步、马步、仆步、虚步、虚步、 跳步等动作进行教学，强化学生的武术意识。在上课中同学们也能在 分解教学和重复练习的方法下学会本课的动作，还在任
2、课过程中发现 自己对学生武术动作发力的教学不明显，对个别同学的错误纠正做的 不好。缺少与学生的互动，没有把学生的主体地位发挥出来，这也是 这次课最大的问题。教学辅助手段太少，在课中可以加上配乐方便学 生练习，加强气氛，提高学习效果。在以后的时间里还需要加强自己 的专业教学水平，多学习多讨论。学习武术不是为了打架斗殴，而是为了强身健体，所以在教学 中我没有忘记对学生武德修养的升华，告诫学生，不要持自身会一点 武术就持强凌弱，这样有为一个习武人的初衷，我们可以通过武术强 身健体，见义勇为，做一个对祖国和家乡建设有用的人。还能培育学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术 套路动作时，更能
3、给人以视觉上的震撼。武术具有“内外合一，形神兼备的特点，而这一特点主要通过武 术功法和投法来体现。武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外 部形体动作紧密结合，心动形随做到，形断意连，势断气连。 以“手眼身法步，精神气力功八法的变化来锻炼心身。在此，我觉得 在学习武术的同时有必要重视以下几点：首先在上课之前我们要进行充分热身。这个很重要。如果热身不 充分，很多难度动作做不出来。第二个就是要保护好自己，不让自己受伤。很不幸运的是，我在 训练时因为没有充分热身，导致右脚踝受伤。由于伤势严重，不仅仅 这学期我的训练中止了近三个月，在恢复后，脚踝依旧难以适应大强 度的训练。受伤，不仅仅是影响个人的训练
4、，还会拖累整个武术队的 训练进度。所以要对自己负责，对武术队负责。第三，要做好基本功，为之后的套路打好基础。学习武术，基本 功很重要。第四，注重循序渐进，不要过于急躁。第5篇：武术心得体会.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走 壁，腾空而起。而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神 乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震 撼。武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五 行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这 就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合
5、、进展 的有机体。其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演 化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所进展出 来的徒手和器械格斗术。中国传统武术的本质是一种格斗，它与一般 的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存 游戏。竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂 台形式，套路则为武术的表演形式。武术具有“内外合一，形神兼备的特点，而这一特点主要通过武 术功法和投法来体现。例如：太极拳主张身心合修，要求“以心行气， 以气运身。形意拳讲究“内三合，外三合。此外武术套路在技术上 往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合，做到“心动形随, 形断意连
6、，势断气连。以“手眼身法步，精神气力功八法的变化 来锻炼心身。学习武术可以修身养性。这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培 育气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，所以我选择了这门课, 而这门课也确实没有让我失望，我不仅学会了部分长拳，还锻炼了身 体，了解了马步，虚步等动作的基本要领。接下来我们将学习剑术, 我相信在老师的指导下我还会收获很多东西。1 .选课之初，你认为武术课程应该是怎样的内容和期待的学习过 程，学习形式。上课之初，我认为武术这一门课应该会学习太极拳以及剑术，因 为在高中时我就曾经学习过武术，当时我们就只是学习了太极拳及 一套剑术。我认为老师上课首先会让我们进行热身，以防止我们运
7、动中不小 心受伤，然后给我们讲解一些养生保健常识，接着正式上课。期间老 师会给我们演示动作，教我们熟悉每一个动作，讲解各个细节之处, 然后让我们进行练习，熟悉整个套路。老师不仅会指导我们学习武术 动作，还会讲解每一个动作的名称，来历，用途。让我们对中国博大 精深的武术文化有所了解。学习完当日的武术课程后，下次上课，老 师会指导我们进行复习，指出不足，需要改进之处，然后再进行新的 授课，让我们对每一个动作有深刻的印象。当然这只是我理解中的学 习过程以及学习形式，必定有其不足之处，我相信每一个老师都有其 独到的授课方式，必定会使他的学生学习到很多知识。2 .总结初级长拳的学习。经过将近半个学期的学
8、习，我们学会了初级长拳的前一部分。刚 开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非 常的帅气，如同行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。如今 我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出来 的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有 力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步时双脚开大，达到自己 两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上, 前脚可以随时提起来学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要 想到标准的动作是怎么样的，而还要提高速度，实在是一件难事。但 无论如何,我都会努力学习的，希望自己有一天可以像老师一样优秀。3 .
9、马上进行的初级剑术学习，你对于课程学习过程安排的想法和 建议。我们从下个星期开始就要正式学习剑术了，对此我非常的向往, 我觉得挥舞一把宝剑是非常帅气的事。我希望老师每节课都能指导 我们一部分动作，让我们掌握每一个动作的要领，了解其来历以及作 用。讲授完一节课后，下次上课可以指导我们进行复习，然后再开始 讲授新的动作。上课之初，我希望老师可以教我们一些防护措施，防 止被自己或他人所伤，当然老师自己也要做好防护措施，保护自己。当然以上只是我对课程学习的一些想法，必定存在一定的不足之 处，望老师谅解。我相信老师无论实行怎样的授课方式，都是为了我 们好，必定有他的道理。4 .对担任本学期武术课程老师做
10、出主课观、给予理性的评价。经过将近半学期的武术学习，我们不仅学会了很多武术知识，还 从老师那里学习了很多做人的道理。我们的老师是一个非常严谨的 人,对我们一丝不苟,教学时非常仔细,每一个动作都讲得非常仔细， 仔细指导我们进行学习。而其他课余时间却非常的亲和，对我们很关 怀，下课后还会询问我们有无不懂之处，利用课间时间进行讲解，老 师非常的负责任，我非常敬爱我们的体育老师。第6篇：武术心得体会谈在武术队训练心得体会武术作为中国传统体育项目，不仅能进展学生的各项身体素质, 还能培育学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术 套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。武术具有内外合一，形神兼备的
11、特点，而这一特点主要通过武 术功法和投法来体现。武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外 部形体动作紧密结合，心动形随做到，形断意连，“势断气连。 以“手眼身法步，精神气力功八法的变化来锻炼心身。在此，我觉得 在学习武术的同时有必要重视以下几点：首先在上课之前我们要进行充分热身。这个很重要。如果热身不 充分，很多难度动作做不出来。第二个就是要保护好自己，不让自己受伤。很不幸运的是，我在 训练时因为没有充分热身，导致右脚踝受伤。由于伤势严重，不仅仅 这学期我的训练中止了近三个月，在恢复后，脚踝依旧难以适应大强 度的训练。受伤，不仅仅是影响个人的训练，还会拖累整个武术队的 训练进度。所以要对自己负
12、责，对武术队负责。第三，要做好基本功，为之后的套路打好基础。学习武术，基本 功很重要。第四，注重循序渐进，不要过于急躁。不知不觉，我到人文已经两年多了，好快，现在想起来好像就是昨天刚到人文一样，很幸运，我一直坚持着学习武术，并且有幸进入 了武术队！现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。这要从高中时候说起，当初是为了考取一所理想的本科院校，所 以学习了武术，参加了武术训练队，因为高考时候可以加分，总成绩 上去了，填报志愿的范围就可以广阔一些。开始的原因也只有这个, 后来跟着高中的教练练习武术，这就是我武术的起点。后来接触武术过程中，使我懂得了，它不仅可以提高素质，健体 防身，还可以强壮身体，陶冶情
13、操，锻炼意志，培育品德，还可以竞 技欣赏，沟通技艺，增进友谊！所以我似乎喜欢上武术，坚持在体育 高考前每天练习武术。进入大学后，我参加了湖南人文科技学院武术队，与师兄师姐们 一同学习武术，一起吃苦，流汗的日子历历在目，那些时间虽然是辛 苦的，但是每单我脑海里面回想起来这些美妙的记忆时，我总是快乐 甜蜜的，因为我觉得这里有家的味道，每当进入这个集体，我们相互 关怀，相互鼓舞，一起进步，每当在路上遇到我们武术队员时候，就 会有一种亲切感！这就是武术队，这就是我进入的集体，我喜欢这种 感觉，我爱这个团队，我以这个团队为荣！记得在大一的时候，我 的武术功底很差，可我好高鹫远，想一口气吃成一个胖子，所以
14、经常 跟师兄们学习高难度动作，空翻之类的，当然并不如愿！我身体素质 一般般，基本功不扎实，所以师兄说我还不到火候，还必须把基本功 打扎实一些。年轻的我们不拍困难，不拍摔，就凭着这股上进的精神力量，在 大一下学期，我学会了侧空翻！学会的当天晚上我兴奋得睡不着，心 想着我有东西拿得出手，功夫不负有心人。但是，我一点都没有骄傲！ 反而让我更加有信心，！学习更多难度，更多技巧，也让我知道，我 并不笨，只要我努力没有过不去的砍！在这之前，我被师兄们骂了好 多次，但是我还是要感谢各位师兄们，是他们给了我阅历，才让我成 长得这么快。回想起大一时候我搞坏了 5双鞋子！那时候我们还没有在武术房 训练，我们的训练
15、场地就是学校的风雨田径棚，那里是塑胶地板，对 鞋子的摩擦很大，特别是做前后扫腿的时候！每次训练回去感觉鞋子 底上又薄了一层！没得胆量就练不了侧空翻，那时候在这么硬的地板 上面要么就不做动作，要么就一气呵成，逼得我们不得不把摆腿速度 加快，要不然就准备被摔！所以艰苦的坏境造就了我们坚韧的训练性 格，我们知难而进。大二之后，我们多了一个角色，成了大一新生的师兄，我们身上 顶着的不光光是把自己的东西学好的任务，我们还需要带领师弟师妹 们把训练的激情戴起来，而且还要把自己掌握了的动作水平教给他们。 那时候看到队里面师兄们的旋子转体360很漂亮，所以我一直想把这 个难度学在身上，每天晚上我都会腾出时间去
16、武术房找师兄学习旋子 转体360, 一开始师兄让我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老 老实实的把师兄交代的东西一遍遍练习！后来师兄看我的火候差不多 了就让我在垫子上面做原地转体，就这样没几天我就学会了，只不过 打的不是那么漂亮，师兄讲我的这种旋子转体是螺旋腿型的，必须把 两个腿都伸直！练习难度没得什么捷径可以走，还是要先把基本功打 牢固，在这基本功的基础上勤加练习掌握动作的发力顺序就OK 7!大三以来，刚到学校就把踝关节扭伤了，刚开始的一个月都动不 得，有句古话也讲过，“一日练一日功，一日不练百日空！ 我这样子 一休息回来，再次来到这块训练场地上面时，以前的后手翻，转体 360,旋风腿，外摆
17、莲，都打不了了，我心里有急躁，有悲伤，但是 我就没有绝望！我是想赶快好起来，但是我又急不得，当时真的很无 奈，所以我就去找了许多关于我受伤的治疗方法。运动性康复，为了 使我跟大家的差距拉得不要特别的大，我选择每天坚持做力量练习, 多压韧带，因为我知道搞武术，柔韧最重要，当初师傅说过压韧带就 得像吃饭一样，最好每天都坚持！这学期我的体重上升了不少，同时 成反比的素质，技术水平下降了不少！总的来说，学习武术就是我的爱好，每当我接触它的时候我就很 快乐，没得性趣的话，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力， 要持之以恒。要不然，一点点的痛苦就会让你却步不前。再次，不能 三天打鱼两天晒网，不然，你学
18、的东西也会全部忘记了。古人云：勤 能补拙，所以这就要求我们要勤奋，只有勤奋练习，我们才能熟练 的运用每一招，从而克敌制胜！13级体育教育一班肖雄第7篇：武术教学心得武术教学中的心得体会一、教材分析 少年拳作为民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通 过演练武术得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小学武术教材中长 拳的基础套路，全套分两小段共12个动作，其特点是短小精悍，既 简单易学又有一定的难度。虽然短短的12个动作，却包含有拳、掌、 勾基本手型；弓、马、仆、等基本步型；整个套路集踢、打、拿为一 体，动作舒展大方，长拳风格突出。本节课主要学习少年拳（第二套） 5-7动组合动作，它可以进展学
19、生身体的灵活、协调、连贯及力量 等素质。培育学生的武术爱好，激发民族自豪感，养成常常运用套路 锻炼身体的习惯。二、学情分析1、小学三班级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特 征是：仿照能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、三班级学生运动参加能力、性格爱好都具有很大的差异，部 分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。 因此，一些带有仿照性、表演性的练习，很能激起学生的学习爱好。 武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又 能体现出女生的柔美。三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：熟练掌握少年拳（第二套）提高学生对武术的爱 好。2、技能目标：通过
20、学生观察、仿照、相互沟通、尝试练习，使学生记住每个动作的名称，动作路线清晰，有力度，手型、步型正确 到位。进展学生的协调、灵活、连贯及力量等素质。3、情感目标：使学生能以乐观仔细的态度学习，在课堂上培育 学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。精神培育崇尚武德 的。教学重点：熟练掌握少年拳第二套教学难点：动作力度，手型、步型正确到位。四、教法（一）、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念, 主要采纳基本功组合教学法、完整和分解示范法、多面示范法，以正 确优美的示范动作感染学生，激发学生学习的热情，为学生能更快、 更好地掌握少年拳组合动作要领而打下基础。1、基本功组合教学
21、法基本功要注重动作规范，以形成正确的动力定型，为套路练习打 下良好基础。套路应以组合动作开始着手，动作组合的规格要符合全 套的要求，使动作的准确性、幅度、力度、节奏布局等都根据全套的 要求进行强化训练。在中小学武术教学中，可针对中小学生武术基本 功比较差和对武术了解不够透切的实际情况，在教授正规的武术套路 前，应该首先加强对学生进行最基本的步法、手法和跃步等训练。在 进行基本功练习的同时，老师可以根据武术套路的特点，把难度较大 的动作分成若干个组合动作去结合基本功练习。如，少年拳的“跃步 冲拳可分为：（1）提膝挂掌；（2）跃步双摆掌；（3）仆步立掌；（4） 弓步搂手冲拳。2、完整示范和分解示范
22、教学法第2篇：武术教学的心得体会精品范文武术教学的心得体会武术是我国劳动人民在长期的实践中制造和进展起来的一项具 有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻 防技击为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修等特点。学 习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志，激发热爱祖国体育文 化的激情，培育爱国主义精神，适应未来社会进展与身体，心理和谐 进展都有重要的作。在教学过程中主要针对武术动作的难易程度进行分解和重复教 学，如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步、马步、仆步、虚步、虚步、 跳步等动作进行教学，强化学生的武术意识。在上课中同学们也能在 分解教学和重复练习的方法下学会本课的动
23、作，还在任课过程中发现 自己对学生武术动作发力的教学不明显，对个别同学的错误纠正做的 不好。缺少与学生的互动，没有把学生的主体地位发挥出来，这也是 这次课最大的问题。教学辅助手段太少，在课中可以加上配乐方便学 生练习，加强气氛，提高学习效果。在以后的时间里还需要加强自己 的专业教学水平，多学习多讨论。学习武术不是为了打架斗殴，而是为了强身健体，所以在教学中 我没有忘记对学生武德修养的升华，告诫学生，不要持自身会一点武 术就持强凌弱，这样有为一个习武人的初衷，我们可以通过武术强身 健体，见义勇为，做一个对祖国和家乡建设有用的人。完整示范，是把整套动作(或整个动作)从头到尾地示范一遍。 所以，在一
24、般的教学中，学习动作之前，老师都会把整套的动作首先 示范一遍，使学生在头脑中对全套动作有一个大概的了解和印象。这 样会提起学生学习的爱好，学生看完示范后，会有急于把整套动作马 上学会、学完，自己也能完整打出来的求知欲，这样会更有利于后面 的分解教学。在体育教学中，一堂课是不可能把全套动作完完全全教 给学生，老师必定会把动作分解开来。分解示范是教学中常常用到的 示范方法，它可以使学生更清楚、更容易了解和掌握动作。3、多面示范教学法无论进行完整的示范，还是分解的示范，为了使学生能够更明了 的看到每个动作的手、脚以及转身变向等的路线和方向，可以采纳多 面示范教学法。一般单个动作或简单的动作采纳一种示
25、范面就可以达 到教学的目的。而一些连贯动作或路线比较复杂的动作，包括组合动 作和段落动作的示范，在教学过程中就会采纳镜面、正面、侧面、斜 面以及背面的示范教学法。镜面示范和背面示范(同向示范)是武术 教学最常用的手段和方法。(1)、镜面示范是老师面对学生，先右侧起动，学生再左侧起动; 其特点是学生做出的动作就是老师的镜面反射动作，优点是老师能看 到全部学生。这种方法常在老师领做武术操、准备操或整理操时采纳。 例如，教学生做广播操和上课前的准备运动徒手操都常常采纳。(2)、背面示范是老师示范时背对学生，学生跟在老师后面，仿照老师所做动作的路线而运动，其特点是师生的运动方向全都。但这种 示范看不到
26、学生所做动作是对是错、有做没做、仔细不仔细，要看只 能回头看，这是最大的缺点。所以，这种教学法一般都在学生对动作 较熟练后或对纪律好、乐观仔细的班级采纳。4、比赛竞争和考试法在教学中，体育老师可以实行比赛竞争法和考试强制法。这样学 生为了班级的荣誉，为了个人考出高分，就会迫使自己在课堂中仔细 学习和练习，利用课余时间多加复习。期末考评，这是老师考核学生 的技术成绩、验收教学效果的最后关键，可以体现学生的严格性、紧 张性，也加强了集体主义教育，凝聚了班风和学风。武术教学，相对于其它运动项目的教学，比较难组织。在组织教 学中，除了离不开以上几点方法外，训练时间还不宜过长，一次学习 动作也不宜过多，
27、这样才能收到更好的教学效果。幼儿园教学大比武心得体会幼儿园美术教学心得体会幼儿园老师美术教学心得体会幼儿园美术教学活动心得体会幼儿园美术教学讲座心得体会1/1第3篇：武术教学心得体会例文武术教学心得体会例文武术教学阅历，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形 神兼备、内外合一所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首 先依据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的预备 部分。第三，在武术教学时，要依据武术的特点进行归类记忆有助于 学生掌握武术套路。第四，在武术教学时，要选择适合于武术教学特 点的教法：对初学者采纳分解教学法。在授课时，口令与运动 相结合。练习和呐喊相结合。新授课时，
28、学生的站位和练习方 向要固定。（5）灵活多样的教法。基层教学不同于高校教学，基层体育课堂的教学时间是四十五分 钟或五十分钟，一节体育课，一般需要安排两个不同的教学内容，这 就使得在课堂教学过程中，一定要充分利用时间，把课时计划好、完 成好，达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度, 尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂, 要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比 例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到 形神兼备、“内外合一。1、依据体育教学大纲合理安排教学计划对初学者来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等, 先
29、学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学习套路。例如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备 了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术 基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因为五步拳包 括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少，初学者易 掌握，也有利用培育学生学习的乐观性。最后进行初级长拳的完整教 学。只有对基本功有针对性地进行强化练习，才能清理在套路练习中 的“绊足石，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。2、充分利用课堂的预备部分要合理安排好武术课的预备部分，改单一的徒手操为武术操，同 时做一些武术基本功的练习，如：弹腿
30、冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的 转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使预备活动和 基本练习衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好 的武术基本功，便于今后进一步学好套路。3、依据武术特点，归类记忆武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模 拟示范，这样使学生既提升了学习效率，又增强了记忆。为使动作教 学简单化，应首先帮学生寻出套路动作的规律所在。例如套路起势与 收势方向应全都且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上， 冲拳时拳心向下等。在套路教学中为了巩固所学套路，在复习课上，老师应采纳启发 和提问式来提升学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防
31、这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪 些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来 无规律可循的套路变成有序可循，同时也提升了学生的抽象思维能力, 实现教学的真正目的。4、选择适合于武术教学特点的教法对初学者采纳分解教学法在武术课堂教学中，一般先采纳分解 教学，如学初步拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动 衔接起来，最后达到形神兼备。在学套路前可先学会基本功，如在 学长拳时，可先练一练跳跃练习，再学大跃步前穿、击步腾空飞足等 时就容易多了。(2)在授课时，口令与运动相结合使学生既能掌握动作节凑，又能 记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳。在
32、复习时，老师可 只喊口令，让学生边练习边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动 作。(3)练习和呐喊相结合在练习初拳过程中，学生可大声齐喊哈 或嘿等。一是能齐;二是能增添力量和气势，达到以气推动，以声助 势的效果。新授课时，学生的站位和练习方向要固定否则容易使学生动作 路线产生错误，示范面是背面示范，这样容易使学生看清方向、路线， 以免产生站位和方向错误。灵活多样的教法武术种类繁多，结构复杂，但有它自身的规律 性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点，因势利教，就不难完 成教学任务，如针对它结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分散来教，实施各个击破的战术，还可以把武术动作的名称，术语大 大形象
33、丰富，如“望月平衡有的直接反应了动作结构和方法，如跃 步冲拳，老师就可以“开门见山直接讲述动作的要领，再结合生动 的比方和恰当的夸张，教学气氛就更活跃了。武术教学心得体会 今天五班级的教学内容中有武术操三节：手型变换、俯身下压、摆掌勾手。武术作为我国的国粹，更是我国传统文化中的愧丽宝藏, 不仅具有强身健体的功效，更是除暴安良，保家卫国的一项技艺。随 着武打电影风靡全球，也使得武术的影响响彻环宇。我们的学生受电 视、电影文化的熏陶，对武术充满了好奇和神往。这也表明，武术内 容的教学，并不缺乏对学生的吸引魅力，同时学生也了乐于学习武术 的内在动机。但为什么以往武术的教授中学生却很难保持这股热情,
34、以至放弃学好武术的目标呢？我分析，其一则学生对武术的认识存有片面性。因为在电视和电 影中经过特技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中真实武 术的面貌。当真实的武术和虚幻的武术出现不符时，学生就会感觉失 望，从而丧失学习武术的热情和动力。其二，武术学习过程的辛苦性。武术学习是很艰辛的，绝不同于 学生从武侠书影视作品中获得的通过什么秘籍可以轻而易举成为武 术高手的那般神奇。而学生的吃苦精神不能维持学习时，学生就会退 缩。为了激发学生学习武术的爱好，同时树立武术可以学好的信心, 有必要简化武术动作的复杂性，使得动作简洁流畅，易于接受和推广; 同时要让学生体会到武术内在蕴含的浩然正气，体验那种侠肝
35、义胆匡 扶正义的崇高感。而今天在进行的武术教学中，三节武术操的动作简 明易学，同时在练习动作同时结合“嘿哈的口号声，喊出心中的精气 神，喊出那股浩然正气，喊出心里的那份勇敢的心气。从今天的学习效果来判断，非常振奋人心：效果很好。武术教学心得体会通过武术教学，可以使学生了解我们民族的国粹，为武术走向世 界，并最终进入奥运会打下坚实的基础。所以，对于武术在高中的教 学，方式、方法对武术在高中的推广和普及有着重要影响。1、组织的专业化高中每个班级的人数许多，上课的地点一般都在室外，武术组织 教学难度很大，武术老师的组织能力直接影响着教学质量的好坏，所 以要求武术老师要有很强的组织能力;武术老师的站立
36、一定要笔直挺 拔，岗然不动，要体现出站如松武术老师特有的气质;发号施令一定 要声音洪亮、清晰，精神饱满，要让每个同学都能听见;在教学组织 方面一定要运用专业术语，比如：向左转，向右转，向后转，向前一 步走，向前两步走，齐步走与立定，跑步走与立定等，让学生能够明 确的理解老师的意图。同时，武术老师还要掌握变换队形的方法，比 如：在高中比较常用的变换队形是二列变四列，要求每列进行一至二 报数，第一列数二的同学向右前方进一步，第二列的同学向右后方撤 一步。除此之外，还有一列变二列，二列变三列。2、把武术教学通俗化，生活化高中每个班级的学生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在进行武术这个新奇科目教学
37、的时候，语言表达要贴近生活，简单易懂。 在课前进行思想调动的时候，以大家都看过的精彩的武打电影和李连 杰、成龙、甄子丹等武术明星的故事来调动学生们练习武术的热情， 让学生们形成一个对武术最直接的感受，从而拉近与武术的距离;在 关于武术德内容的的介绍上，减少枯燥理论的讲解而是通过武术中一 个最平常的抱拳礼来以小见大。抱拳礼的含义：左掌四指并拢伸直表 示德、智、体、美四育齐备，象征高尚情操，同时也暗指四海大 拇指内扣表示无论在哪里，无论干什么，不自大，不骄傲;右手握拳 表示武，并暗指五湖;左掌右拳拢屈，两臂屈园，表示五湖四海， 谦虚团结;左掌掩右拳相抱，表示永不滋乱，武不犯禁，以此来约 束，节制勇
38、武的意思;在武术套路的教学上，把基本的步法：弓步、 仆步改成学生们更容易接受的名称：前压腿、侧压腿。把套路动作攻 防含义结合现实生活实例讲解。比如：以少年拳的弹踢冲拳为例，弹 踢冲拳是由两部分组成的：弹腿冲拳和马步冲拳。当学生遇到不法分 子侵害进行自卫时，上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹踢，令不法分子 顾及两个攻击点，当不法分子受到攻击而后退的同时右腿顺势落成马 步追击右拳乐观击打反击，最后取得“自卫战争的胜利。3、突出武术老师示范性作用在高中武术课中，老师的示范动作起着重要作用。武术老师要规 范每一个教学动作以及明确每个动作中手和腿的路线，做到精讲多练。同时，为了吸引学生们的注意力，也为了让学生
39、们对武术有一个直观 的认识，在教学内容开始前，武术老师完整示范教学套路，或在教学 任务完成后，武术老师进行武术秀。4、动作讲解的分解化和练习的分组化在武术中，对于难度有些大的动作，进行分解教学。比如：先进 行上肢动作的教学和讲解，然后在进行下肢动作的教学和讲解，最后 上下肢配合练习。对于初次接触武术的中学生来说分解教学是一个很 合适的教学方法;在动作分解讲解完之后，进行分组练习，依据班级 人数进行分组，并且每组选一名小组长组织练习和沟通、体会动作要 领，武术老师巡回指导并纠正动作，对于学生们共同犯的错误进行重 点讲解和纠正。5、培育学生的创新能力在课堂上，把武术最基本的动作教给学生，组织学生分组进行观 看武术挂图，并要求学生在小组长的组织下乐观讨论，最后每个小组 依据所学的基本动作和对武术挂图的理解以及自己丰富的想象力创 编一套拳法，并且每个小组依次进行展示。武术教学方式、方法会越来越完善并要向新课标靠拢，同时中学 要依据实际情况增强开发和利用武术运动项目，使之成为学生健康进 展的重要课程资源。第4篇：武术心得体会谈在武术队训练心得体会武术作为中国传统体育项目，不仅能进展学生的各项身体素质,