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1、专题06做情绪情感的主人考点1揭开情绪的面纱1. （2022年安徽）耶克斯多德森定律（如图所示）揭示高（行动效率）低 中等高（焦虑程度）耶克斯一多德森定律A.情绪是决定成败的关键B.情绪受多方面因素影响C.情绪能丰富我们的生活D.情绪影响着我们的行动2. （2022年辽宁营口）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服 务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有改变认知评价转移注意肆意宣泄放松训练A.B.C.D.3. （2022年湖北江汉油田、潜江、天门、仙桃）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目 做不出来，考试结束后，他既愤
2、怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自 己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过通宵思考考试不利原因听音乐让自己放松下来提醒自己避免情绪失控A.B.C.D.4. （2022年河南）不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现 象“一言不合就抬杠，三句不到就发火“，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是A.人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒B.保持负面情绪能够在争论时占上风C.转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾D.情绪需调节，网络沟通的前提是尊重5. （2022年海南）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转
3、念一想：凡事尽力就好，不必 苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是6. （2022年江苏泰州）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松卜.来。小榕调节情绪的方法是A.合理宣泄B.心理暗示C.转移注意D.改变认知评价7. （2022年四川眉山）情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来与我们的思想进行交流，不达目的誓不罢休。情绪这一特征要求我们A.感受到消极情绪,应该排斥它或无视它B.正视自己的情绪,B.正视自己的情绪,学会合理地调节情绪C.C.激发正面的情绪,避免接收负面的情绪D.掩饰
4、自己的情绪,不要向别人表露感受8. （2022年湖南郴州）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是参加体育活动，欣赏音乐参加体育活动，欣赏音乐在课堂上大喊大叫敞开心扉，向好朋友倾诉敞开心扉，向好朋友倾诉把愤怒的感受写入口记本A.A.B.C. D.9. （2022年黑龙江绥化）下列选项中，属于正面的情感体验是A.爱的情感A.爱的情感B.恐惧感C.焦虑感D.挫败感考点2品出情感的韵味10. （2022年吉林）“北京冬奥.吉林荣耀”。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金 牌的省份。小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心。吉林荣耀激发了吉林少年骄傲自豪
5、情感带动了更多群众参与冰雪运动实现了科技强省首要发展目标激励了运动健儿继续奋勇拼搏A.B.C. D.11. （2022年广东）中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空我的内心升腾 起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。 这说明A.美好的情感能够传递正能量B.只有积极情绪才会引发共鸣C.情感总是短暂而且不稳定的D.情绪随着年龄的增长而改变12. （2022年黑龙江齐齐哈尔）小北参加了“学党史，传承红色基因”的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大 的建党精神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明A.情感表达的方式是多种多样
6、的B.情感会随着环境的变化而改变C.只有正面的情感体验对成长有益D.美好的情感可以通过有意义的活动获得13. （2022年湖北十堰）【情景在线】小萍把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小萍发现班里好几个 同学都知道了自己的秘密，小萍为此非常生气。小萍的父母知道后，与她进行了交谈，告诉她要调节好自 己的情绪，好好呵护友谊，做更好的自己。（1）小萍可以用哪些方法调节情绪？（2）小萍该如何呵护友谊？（3）小萍应该怎样做更好的自己？14. （2022年湖南湘潭）阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。“525我爱我“心理健康节，小红和小敏相约参加“拥抱自己温暧他人”的体验活动。“我想参加拥抱自己的活动，进人我想参加“温暖他人”的活动。老师说我热爱生初中后，虽然我学习勤奋，做事认真，但我总觉得自己很士气，有时我会学着别人的样子讲话、做事，这又让我觉得很累。我想做更真实、更好的自己，我要活、关心集体、友爱同学，遇到困难能乐观面对。我想用这些美好情感温暖他人。去寻找答案。（1）请为小红做更好的自己开出“心理处方（2）请为小敏传递美好情感提几条建议。