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1、体育课教案大众健美操二级规定动作实习老师：于德海指导老师:李德鹏大众健美操二级体育教案重点手和脚的协调配合。授课内容：大众健美难点健美操的节奏感和韵 律感。知识方案通过学习大众二级健美操，对健美操有进一步的了解。器材：录音机、标志桶操二级（第一节）年级：高一（2）班2011-6-14技能方案进一步体会大众健美操的基本姿态、步伐，树立良好的健美操 意识，培养教 学 目的学生良好的韵律感与表现力。通过游戏，可以培养学生的反应、速度能力。使学生能够正确处理体育活动中竞争与合作的关系。思想教育充分展示个人才智，发挥集体智慧。发扬互相学习、合作探索精神，时间课的内容分配组织教法要求说明：一、开始部分（3
2、）1.体育委员集合整队，报 告上课人数2.师生相互问好3.宣布本课的内容、任务及要求4.检查服装5.安排见习生准二、准备活动（5）1.头部运动备2.肩部运动部3.腹背运动分4.后踢腿运动5.正压腿（左腿前，右腿13后）6.手腕、踝关节三、游戏：猜拳接力跑（5）分六小组游戏说明：让学生从原地 跑到对面，和对面的同学 猜拳，赢者即可返回，输 的留在那里，和下一个同学在此较量，以此类推。组织四列横队（如图）教法：教师语言、手势提示要求：1.注意力集中，精神饱满2.学生背向太阳组织：如图教法：1.教师带领，学生同做2.教师不时的利用语言、手势、表情调动学生情绪。要求：1.动作活泼生动，节奏感强2.动作
3、要到位，听从口令。3.每一节4*8拍。组织：如图通过教师的人格力量影响学生，一节课即 形成严肃、紧张、活 泼的课堂气氛。通过热身慢跑，同时进行行进间的热身操，使学生充分热身 并能马上进入上课的 状态，使学生产生好 奇感，从而使课堂效 果进一步提高。行进间蛇形慢跑，相 遇的同学击掌并喊口 号，然后围城圆圈做 热身操。通过游戏，可以迅速 使课堂教学，练习气 氛更加热烈而轻松，有效的调动学习情绪，使学生在愉快的心境中，自觉地完成必要的身体练习时间课的内容分配组织教法要求说明一、示范大众健美操二级 规定组织：学生前排蹲下观看教师示范示范成套动作，使学 生对动作（音乐伴奏）教法：教师示范成套动作大众二级
4、健美操 有一个整体的印象，便于学习。二、学习大众健美操二级组织：成广播操队形散开*提问：大众健美操一 级和二级有哪些异同 占规定动作（第一节）八、同学回答。第一个八拍：14正前方“一”字步基（右-左）教法：1.找优秀同学示范。2.让同学们互相纠 错。3.老师巡回指导，集 体纠错。本58斜方向45。“一”1.教师先示范动作，后讲解。2.教师带领，学生同做。3.教师利用语言、手势、表情调动学生情绪。部字步，同时手臂体前屈。4.分18小组练习，每 小组4人（报数为“1”的分第二个八拍：4.分组练习，个别指导纠正。2214向前走四步同学为小组长）5.选男、女生各两组 动58向后退四步，手臂 同时前后摆
5、动。要求：作优美的同学示 范。1.动作活泼生动，节奏感强。2.积极主动练习。3.动作认真到位。6.播放伴奏音乐，集 体练习。第三个八拍：14“V”字步58同14,手臂抱头、通过分组练习来发展学生肢体的协调性 和灵敏胸前平举、还原。性及增强学生的创新能力和相互合 作的能力。58侧并步，手臂胸前 平举。一、放松练习组织：四列横队瑜伽调节神经疲劳，渗透美的目的：体验学习的乐 趣，结束二、本课小结教法：1.教师带领学生跟随音乐放松。教育。1总结优点，提出不足。部 分2、对体育课质量的评价。要求：1.注意力集中。5，三、选同学点评本课。2.跟着教师进行全身心放松。四、归还器材。五、师生再见，下课。课后反
6、思教学设计一、教材分析健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男子的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。二、教学目标1.运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2.运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能;3.身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4.心理健康：学
7、生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5.社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神。三、学生分析本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都 比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。四、教学手段本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力、模仿能力和自我展示能 力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范、讲解、启发等教学方法，培养学生 学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验 到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营 造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。五、教学程序课开始约 3 分钟（课堂常规）准备活动约 5 分钟游戏约 5 分钟健美操教学约 22 分钟课结束约 5 分钟。六、场地与器材体育馆；录音机；标志物七、预计负荷本课的平均心率：100次/分左右；练习密度：25%35%左右。125