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1、体育活动计划多j一、指导思想为了全而贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青 少年体质的意见，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应我县中小学生阳光 体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学 生体质健康水平，以全而实施学生体质健康标准、大力推进体 育大课间活动为重点，蓬勃开展邙日光体育活动。同时把阳光体育 活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体 育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进 校园体育文化建设。一、活动目标为保证学生每天有一小时的体育活动时间，教师每天锻炼时间不 少于30分钟;力
2、争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中 达到及格以上，35%的学生达到优秀。二、活动口号健康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一 辈子的现代健康理念。三、活动原则遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐 进性原则、经常性原则、针对性原则，根据学校体育工作条例 第三章规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康 的生活方式。四、活动时间安排和活动方式10月份：1、举行阳光体育活动启动仪式。2、全校师生进行感恩手式舞的学习。3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。4、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。11月份上旬：1、利用体育课和活动课，各
3、班进行体操训练及队形队列。2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。3、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。11月份中旬：2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取,任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。3、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。11月份下旬：1、四至六级跳竹竿舞。2、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。请各班主12月份1、全体教师学习跳竹竿舞1、四至六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。2、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。七、活动管理学生的活动必须由班主任或带班教师领队，并负责组织指导和维 持学生活动的秩序。少总
4、部监督。八、注意事项1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进 行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，根据学 生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。3、踢毬子、呼啦圈、短绳、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）请老师提前要求学生自备。一、活动名称：趣味体育二、主题：签下春天的承诺，挥洒青春的汗水三、口号：友谊第一，比赛第二四、活动意义：远不够的，我们还要不断的提高同学们的综合能力，素质。五、活动目的：风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于 拼搏的优良品质和团队进取精神，的回忆，分享多姿多彩的大学生 活，特举行此次活动。六、
5、活动对象：七、活动时间：八、活动流程：1、三人四足跑。2、袋鼠接力跳。3、一分钟跳绳接力。九、活动要求：1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工励同学们积极参与本次活动。2、纪律委员要负责活动纪律以及安全问题。3、活动未结束前，同学们不能离开活动场地。十、策划人:王新伟、范文霞十一、奖励:本次比赛设：最佳个人奖一名最佳人气奖一名最佳团队奖一组十二、后期总结：1、对获奖同学进行颁奖作，鼓策划班级：物流二班2、开班会对获奖同学给予鼓励和表扬指导 老师：陈国芳活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们 身体素质差，抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力
6、，特别是男女生之间的 沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体 荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。参加人员：0307204班全体同学内容：1每周二下午2：003：00在西操场练太极拳。复习大家在体 育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛 活动。具体时间到时同知。3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛（女生到场，男生教女 生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电 梯很紧张，可以组
7、织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促 进全班感情。5鼓励大家在周末进行晨跑。注意：1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛 中注意协调同学的关系。2若有新活动另行通知。3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。总结：每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。、指导思想将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引 导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质，推动“阳光体育运 动”，深化“阳光体育运动”研究，落实“阳光体育运动”在大班 年级的开展。二、组织领导积极
8、贯彻落实规程精神，在保证每天一小时体育活动时间的 基础上，选择合适的内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一 步提高对开展幼儿体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全 面的发展。三、活动原则1.安全性原则教师在体育活动的设计、组织过程中应强化安全第一的观念。力 求事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。为确保安全，必 须在所有的游戏道具的使用和装备上考虑周全，使之在任何条件下 都安全无虞。比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的 棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成伤害等 等。2.身体全面锻炼原则幼儿参与体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项 体育活动加以科
9、学的整合与综合，避免形态指标上出现不对称、技 术技能上表现不稳定、基木动作和身体素质上达不到全面的发展。3.动静交替原则在幼儿体育活动中，教师要注意幼儿参与体育活动与休息适当交 替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿 在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态及时地得到恢复,达到并超过以前的身体状态。4.发展性原则幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和 谐发展和素质的全面提高上。从观察、研究幼儿入手，了解每个幼 儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每 个幼儿在不同水平上得到充分的发展。5.发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。四、
10、活动内容与安排活动一：蜘蛛绳 适合年级：大班 活动时间：30分钟 教材准备教学研究1.训练幼儿四肢敏捷性与协调性。2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。教学重点1.幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。2.幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。3.幼儿正确的了解游戏规则及如何在游戏中遵守秩序。4.幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。教学活动设计1.蜘蛛绳成圆形摊开来放置地上，将每一条线都拉直，再将全班人数分成八组，站至八条绳子后，音乐一放下后，第一个小朋友 双手张开平放，走在绳子上至终点后要弯下身碰绳结，才可以再走 回起点，下一个小朋友要帮忙先用脚踩住线（不可
11、让线松掉），每位 小朋友以来回的方式进行，完后至队伍后排队。2.在一旁的小朋友可帮队友欢呼加油，第一次不要求小朋友须 走在绳子上，第二次即须严格要求，最好是一步一步慢慢的做，但 不比赛以确实达到老师要求为主，老师可在旁指导与协助，让小朋 友顺利进行，正确地完成此游戏。3.先以直走前进的方式练习，然后再以侧走的方式进行竞赛，看哪一组的小朋友可获得优胜。活动二：好玩的轮胎适合年级：大班活动时间：30分钟教材准备：废轮胎10个，教学用录音机一卷，教学用录音机一教学研究1.训练幼儿四肢敏捷性与协调性。2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。教学重点1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性
12、与平衡感。2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。3.教导幼儿能遵守游戏中的规则与秩序。4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。教学活动设计1.将10个轮胎排成圆形，并预留一个适当空隙作为起点及出口,请所有的小朋友沿着出口处排成一直线，以所围成圆圈的右边为起 点左边为终点（右去左回）的方向进行游戏。2.音乐放下后，第一次先让幼儿以走的方式走一遍，让小朋友 感觉并熟悉一下轮胎的软硬度。备注单脚跳会让幼儿在体能上感到较疲惫，如果五个轮胎对小朋友比 较吃力，可换成三个或四个，中途可休息三分钟让幼儿擦汗喝水。活动三：布的游戏适合年级：大班活动时间：25分钟教材准备约课桌椅大小的布
13、6条、椅子6张、录音带、录音机。教学研究1.以律动的方式来引导幼儿参与运动、并活动全身大肌肉、达 到肌肉均衡发展。2.由团体活动来让幼儿体认遵守游戏规则的重要性及了解互助 合作的意义。3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑 部的发育。教学重点1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。3.教导幼儿正确的了解游戏规则及如何在游戏中遵守秩序。4.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。教学活动设计1.选出14位小朋友出列、先分成二排站好（一排各站七位），将 六块布摊开，每个小朋友各拉着布的二端，调整好所有小朋友的位 置
14、后，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要刚好放在小朋友的 肩膀上处后摊开拉着。2.将剩下的小朋友排成一直排后，在起点处蹲下，在对面放一张椅子，此时音乐预备，当哨子吹起时就将音乐放下，游戏即开始,让幼儿学毛毛虫在布底下爬行、此时拉布的幼儿须将布抖动，幼儿 爬行至对面绕着椅子再爬回起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行 游戏，直至最后一位小朋友做完为止。3.当游戏进行至一半时，即将14位小朋友做替换，教师须鼓励 幼儿大声加油，将游戏中的气氛拉到最高点。4.一个循环结束后，让幼儿换个仰天的方式进行游戏，脸朝上,身体和四肢贴着地板并帮忙滑动当快至对面时，老师须提醒小朋友 的头注意不要撞到椅子，绕着椅子再用
15、相同的方法爬回至起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位为止。5.刺激篇：老师可告知小朋友在爬行时，如果音乐一停就要被 处罚啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做处罚，这样会让小朋友更有激 励的想赶快爬完哦，以免音乐就在自己爬到一半时停住了。备注仰天的游戏须提醒幼儿注意自身的后方，才不致发生意外。活动三：组和游戏适合年级：大班活动时间：25分钟教材准备：教学用录音机一卷，教学用录音机一台、长方形软垫8个、正方形立体垫4个。教学研究1.训练幼儿四肢敏捷性与协调性。2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育教学重点1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。2.由游戏在团体中学
16、会与同伴互助合作的精神。3.教导幼儿能遵守游戏中的规则与秩序。4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。教学活动设计1.先将所有的软垫按照附图的方式排好。2.将全班人数平均分为四小队，音乐一放，游戏即开始进行，长方形软垫做前滚翻的动作，正方形立体垫即停止动作，起身站立 用跪爬的方式，攀越正方形立体垫。3.在中段时间教师将幼儿集合至原地，带一首轻快的韵律操,将快乐的气氛引发至最高点，在进行后半部的活动。备注教师需在一旁保护幼儿的颈部，在每一个幼儿做前滚翻时，用手 扶在幼儿颈上协助他往前做翻滚的动作，须提醒幼儿在前滚翻时要 缩下巴，以防发生意外。活动四：小牛推车适合年级：大班活动时间
17、：30分钟教材准备哨子一个、录音带乙卷、录音机乙台、椅子二张。教学研究1.训练幼儿四肢敏捷性与协调性。2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。3.培养幼儿合作、努力的良好习性。教学重点1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。3.教导幼儿能遵守游戏中的规则与秩序。4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。教学活动设计1.将全班人数平均分为二队，每一对须为二人为一组，教师要 确认两队的组数是否一样，并将各组分配号码为接棒棒数。2第一个小朋友先双手撑在地上，双腿伸直分开，（告知幼儿脚不可弯曲），另一个小朋友站在第一个
18、小朋友的双腿之中，再将第一 个小朋友的两脚抬起。备注要看小朋友的体力决定距离的长短，以免距离太远造成小朋友双 手不能负荷。活动五：跳房子适合年级：大班活动时间：30分钟教材准备绳子数条、粉笔红绿各一支、录音带乙卷、录音机乙台教学研究1.以律动的方式来引导幼儿参与运动、并活动全身大肌肉、达 到肌肉均衡发展。2.由团体活动来让幼儿体认遵守游戏规则的重要性及了解互助 合作的意义。3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑 部的发育。教学重点1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。3.教导幼儿正确的了解游戏规则及如何在游戏中遵守秩序。4
19、.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。教学活动设计1.老师将一条绳子平放在地上，利用粉笔或任何可画出颜色的 工具，画出如图一的圈圈位置，老师示范一次给小朋友看，两个圈 的就是两脚着地，如果碰到一个圈的表示要用单脚来跳（第一次可以 不用规定要用哪一脚跳），脚只能跳在圈圈内，跳出圈圈外的要被处 罚哦！2.老师可看每个小朋友的体力，决定绳子的长短及的数量。3.老师将两条绳子平放在地上，一样利用粉笔（红色和绿色）在地上画,参考图二，红色是左脚，绿色是右脚，所以跳的时候是双脚 f 左脚 f 双脚 f 右脚 f 双脚，这是考小朋友的反应能力。4.老师将两条绳子平放在地上，利用粉笔（红色和
20、绿色）在地上,参考图三，红色是左脚，绿色是右脚，跳的方式是，左脚f 右脚 f 双脚 f 右脚 f 左脚 f 转身双脚，这一次的比较难，一样不 可跳错脚哦!备注这三种游戏，可看小朋友体力，如果小朋友的体力都很好的话，那游戏时都可以来回跳，或是加长绳子多加圈圈，如果体力不好，跳去一趟就可以了。活动六：桌子适合年级：大班活动时间：30分钟教材准备：上课用桌子6张、录音机1台、教学用录音带1卷。教学研究训练幼儿四肢的灵巧度、平衡感、临场及反应练习以游戏的方式 来训练幼儿胆量的练习教学重点1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。2.幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。3.教导幼儿正确的了解游戏规
21、则及如何在游戏中遵守秩序。4.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。教学活动设计1.将六张桌子排成一直列（如图一），音乐放下，小朋友时已排 好队伍，请小朋友趴在桌子上双手抓桌子的两旁，双脚弯曲，利用 手的力量将身体拉至桌子的对面，下半身可学毛毛虫扭动。2.将六张桌子迭成梯型（下面3张、中间2张、上面1张）的形状（如图二），请小朋友排好队，音乐一放即开始活动。备注这两种游戏方式可在一个循环完成后，告知幼儿回到原点排好队 再做一个循环，直至上课时间终止即可拍掌下课，由各班老师自行 带回。五、体会与反思在幼儿园的体育教学活动中，我们发现许多的活动设计的思路有 时就在孩子的身上藏着，只
22、要我们留心观察，就能有所发现。许多 体育活动的器材，都是源自孩子身边随手可得的一些物品，以上在 大班开展的系列活动，体现了以下三个特点：1.小方案这个方案是我们大班年级组实施的一个方案，由于方案制定地“小、细、实”，因此，具有可行性、可操作性的特点，在实施的 过程中，为我们年级组的老师起到了一个很好的指导作用。2.细落实由于一些材料的准备都是一些随手可得的物品，如轮胎、桌子、绳子、布等，所以为活动实实在在地开展提供了良好的条件。同时 也很好地发挥了幼儿的创造性，让他们也学会关注、利用周围的条 件，来锻练自己的身体。3.好成效系列活动中，幼儿的能力和情绪体验都达到了充分的发展，尤其 是孩子们玩的
23、时候，他们的兴奋状态令人难以忘怀，我们觉得从孩 子身上获得启发而设计的活动，是孩子们最喜欢，也是最适合孩子 的。这些活动设计的内容和组织形式上，每个活动都能做到环环紧扣,前后呼应，符合孩子不同的年龄特点。运动量的掌握从实际出发，没有长时间的等候、排队。体现了科学的低强度、高密度锻炼价值。为了促进我们计算机学院全体学工助理以及学工组老师之间的交 流，营造团结友爱的集体氛围，丰富学工助理的大学生活，特策划 举行此次体育竞赛活动一、参赛对象：谢老师、10级学工助理、11级学工助理、12级学工助理二、活动主题：阳光体育人人参与三、活动项目：羽毛球、乒乓球、踢键子接龙、排球四、活动时间：年11月11日1
24、4：00开始。五、活动地点：羽毛球：创新苑羽毛球场;实验实训中心地下室排球：中区排球场；乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。踢毬子接龙：学生办公室外六、活动规则：1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：实行淘汰制与积分制相结合的规则；根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；弃权者本项目得分为0,第一轮得分为2分，第二轮为4,第 三轮为6,第四轮为8,依此类推；羽毛球采取9球制，先赢9球者胜;乒乓球根据时间采取7（先 赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）o2、排球规则:排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或
25、少1人；排球采取循环赛制，通过抽签随机决出a、b两组进行比赛，胜出者同c组进行比赛，若c组失败则同另一组进行比赛；排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人 加8分；3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费八、后期反馈工作1.召开总结会议，同学们交流感受；2.负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。九、活动可能出现情况及应对措施：1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推 迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活 动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，），如已被占，可与之进 行协商解决。