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1、学院学院:班级：班级：姓名：姓名：学号：学号：保健的重要性保健的重要性自古以来，健康长寿就是人类的梦寐以求。人们的寿命与生产力的发展和社会文明的进步息息相关.保健的重要性在中国悠久的历史上一直为人们所知!过去由于生活条件的制约，生存为第一要件的时候，所谓的修身养性，也只是达官贵人，先贤圣人的专利。而现在的中国，由于科技的进步，生产力的极大提高，人们衣食无忧的同时，追求更高层次的生命和生活质量,保健更加为人们所重视起来！我们知道疾病是不健康的极至，但没有病不等于健康。疾病是一个长期累积的过程。当其超过了人体免役的承受能力时，人就会出现疾病。而这个累积过程医学上称谓亚健康状态，保健的意义在于，当人
2、正处于亚健康状态时就进行抑制，防止亚健康状态转化成疾病。也就是说：保健的目的是保持健康,也是南方李锦记公司的健康理念：预防胜于治疗.下面就健康的重要性来阐述保健的重要性！健康是人生幸福的源泉健康是人生幸福的源泉健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切,但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须懂得保健,珍惜健康，学会健康生活,让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福,或许有很多衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色,生趣索然。保健亦是拥有人生幸福源泉的重要方法。健康是个人幸福的前提健康是个人幸福的前提拥有健康身心的
3、人，更容易保持乐观，而乐观正式培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个懂健康之道的人，把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，度过各种难关，迎接一个又一个的挑战。健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切，拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富.所以保健的重要性不容忽视,它决定了你的创造力和拥有财富的多少。健康是事业成功的保障健康是事业成功的保障健康是人们成就事业的本钱.身体健康与心理健康两者相辅相成、互相影响,而又制约着人际关系和谐与否，尤其是信心和勇气两种心理状态
4、，直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人,常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气的，难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺,具有健康体魄才能经受起各种挑战和挫折，成就一番事业.本固枝荣，根深叶茂。要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。因为，只有拥有了健康，你才能有足够的精力去开创事业的成功。健康是家庭幸福之源健康是家庭幸福之源现代生活节奏快，压力大，很多家庭忽视对家人健康的经营.其实，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护,无论贫困货富裕，健康才是幸福的基础.健康是一种自由,健康是一种财富,健康更是一种幸福！对于所有幸福美满的家庭来说，它们拥有共同的财富，那就是健康。康是每个家庭幸福的源泉!没
5、有健康，人生的追求、事业、财富、爱情，都失去了依附.健康的身心是成就一切宏图伟业的基石，只有不断地为健康进行储蓄，你的财富才会倍增，否则，一切终将华为泡影。保健在此体现的尤为重要。健康面前四种人：聪明人、明白人、普通人、糊涂人。聪明人热爱，投资健康，主动健康，健康增值，活到 120 岁；明白人懂得保健，关注健康，健康保值，平安活到 90 岁;普通人轻视保健，漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病到 70 岁；糊涂人抛弃保健，透支健康，提前死亡，生命缩水.没在意保健的人一般叫做没有不舒服就是健康，其实不然,没病不代表人健康，全国 75%的人都处在亚健康状态,成年人心脑血管疾病是一大杀手，全民缺钙也是
6、常见的事，缺钙的人经常抽筋,睡眠不好,风湿类风湿等，跟缺钙骨抗病能力有很大关系。人的身体健康最好状态在 18-25 岁,成长过程中一日三餐少吃肉，多吃没有不含农药残留物的蔬菜,还有就是按季节吃时令菜,身体都会很健康。随着年龄再度增长，人的身体免疫力慢慢降低，身体就越来越差了。现在的环境，空气污染，大量的农作物施加化肥,含有大量的农药残留物，而且反季节菜层出不穷,直接威胁着生活中的人们的健康,没病则以，一旦有病就是大病，大量的毒素在身体积存到一定程度就爆发不可治的疾病.这样的社会环境如不及时自我清醒的调整身体，通过保健方式清理身体的毒素，配合均衡的营养品进行保健是十分必要的.什么是健康？你了解了健康的重要性么？了解了保健的重要性么？现在人们的生活水平在不断提高，可有多少人在注意自己的身体健康，关注自身保健呢？现在人们的高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等，在不断的上升,这些病都是从我们日常生活中的饮食当中得来的，多么可怕的病魔！永远缠绕这你的一生。从现在开始我们就要注重保健，对自己的身体健康负责，行动起来吧！让我们投身保健队伍中去!为你的健康迈出你的第一步！