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1、课前预习课前预习课堂练习课堂练习课后训练课后训练第二课时做最好的自己做最好的自己课前预习课前预习1.如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在、等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的也会越发清晰。2.接纳自己，需要接纳自己的。既接纳自己的，也接纳自己的；既接纳自己的，也接纳自己的、；既接纳自己的，也接纳自己的。性格性格兴趣兴趣自我形象自我形象全部全部优点优点不完美不完美性格性格身材身材相貌相貌现在现在过去过去3.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要和。4.我们为什么要欣赏自己？不满意不满意勇
2、气勇气智慧智慧我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。能为他人喝彩。5.我们如何做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才自己的优点和
3、长处，最大限度地展现自己的才华。华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。的过程中实现的。6.通过珍视自己的，专注自己；通过广泛参与，发现他人和社会对自己的；通过，与
4、他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。兴趣爱好兴趣爱好喜爱的领域喜爱的领域多方面的活动多方面的活动需要需要积极合作积极合作课堂练习课堂练习单项选择题单项选择题1.下面对悦纳自己认识不正确的是（）A.只要自己开心就可以B.要勇敢地接受自己的缺点或缺陷C.接纳自己，需要接纳自己的全部D.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去2.“金无足赤，人无完人”。这告诉我们（）A每个人都有优势，也有不足B圣人没有缺点C内在美比外在美更重要D金子的纯度不高A AA A3.世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，这说明每个人（）A生存环境不一样B.受的教育程度不一样C出生地也不一样D.都是独一
5、无二的，有自己独特的风格和特点D D4.下列关于人的潜能说法不正确的是（）A人的潜能是巨大的，蕴藏丰富B人的特长往往是人某个方面潜能的表现C人的能力是天注定的，潜能只是美丽的谎言D人可以在实践中不断地激发自己的潜能C C5.成功大师陈安之说：“一个人成就的高低，与他本身的学历、背景、相貌等都没有直接或必然的关系，关键在于是否发挥这与生俱来的潜在本能。”这启示我们（）A.人的潜能是无限的B.发掘潜能是取得成功的重要条件C.一个人的成功与学习、背景、相貌无任何关系D.发掘了潜能，就一定能成功B B课后训练课后训练一、单项选择题一、单项选择题1.对待自己的优缺点,我们应有的态度是（）A.只看到自己的
6、优点，缩小自己的缺点B.夸大自己的优点，不承认自己的缺点C.只看到自己的缺点，找不到自己的优点D.既看到自己的优点，也承认自己的缺点D D2.种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（）只有少数人才是完美的既要看到自己的长处，又要看到自己的短处要全面、客观地认识自己每个人都有不足，对自己的缺点不必在意AB.C.D.A A3.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这说明（）A只有做太阳，才能发热犮光B只有做大树，才能成材C每个人都有独特的价值，学会悦纳自己D要珍爱生命，善待生命4“要想了解自己，最好问
7、问别人”这句谚语启示我们要通过（）A自我评价认识自己B他人评价认识自己C兴趣爱好认识自己D外在体征认识自己C CB B5.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们（）A.保持自尊自信，激励自我B.放大自己优势，相信自我C.坚持实事求是，悦纳自我D.挖掘自身潜能，超越自我C C6.“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要()A.克服依赖心理，发展自我B.客观认识自己，悦纳自我C.磨砺坚强意志，锻炼自我D.不断迎接挑战，战胜自我B B7.你已经通过好几种
8、方法的测试，证明你有音乐方面的潜能，这时你（）A.不屑一顾，全当没这回事B.从这时起，在不放松文化课学习的情况下，开始学习有关音乐的专业知识C.完全放弃学业，研究音乐D.不论听到谁唱歌，都告诉他“你有没有这方面的潜能？快闭嘴，唱得太难听了！B B8.在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（）想成为画家，就想象自己成功的情景每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人”每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多”尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持向报社投稿A.B.C.D.C C9.发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能，主要通过以下方法（）经常给予自己积极
9、的暗示，给自己鼓励。从小事做起，培养和发展自己的兴趣、爱好。自我新期待，设计和想象比目前的自己更好的“自我”全面模仿他人的成功做法A.B.C.D.D D10.诗人说：“如果你不能成为一层灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当小鲈鱼但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句所蕴含的道理是（）要挖掘自身潜能，充实和提高自我应塑造十全十美的自我形象应以积极乐观的态度面对现实生活要用全面、发展的眼光看待自己A.B.C.D.A A二、简答题二、简答题11.有位名人说：“面对自己的不完美，我们唯一能做的便是真正地认同自己，接纳自己，欣赏自己，只有这样，才能真正拥抱快乐。”(1)以上名言说明了一个什么道理？(2
10、)如何才能做到悦纳自己，欣赏自己？说明了我们要学会接纳和欣赏自己，与自己做说明了我们要学会接纳和欣赏自己，与自己做朋友。朋友。(2)我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。谢谢！