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1、2023年军训个人心得体会通用10篇 军训，肯定是人生一次最惨烈的训练，极大的增加我们的意志力和耐力。那么你知道军训个人心得体会怎么写吗？今日我在这给大家整理了一些军训个人心得体会，我们一起来看看吧！ 更多军训相关内容举荐 学生个人军训自我总结 军训个人总结心得体会 军训自我总结400字 400字军训个人总结 军训个人心得体会篇1 不论怎样，苦与累总是军训的代名词;不管怎样，骂与罚总是教官的招牌动作;不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。三重危机，并肩袭来，最终能够成功者的法宝，只有：不断的忍耐和坚韧的坚持。 这不就是军训吗?一种充溢着忍耐与坚持的魔鬼训练营。 阳光下，我们须要忍耐
2、与坚持。由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。站就站呗，站着有什么可怕的?但是要知道，天空中恒久是炎炎烈日。天地是微波炉，阳光是放射出来的微波，我们则是盘中的食物。白云不想做好事，它也跑了。太阳光一路上毫无阻挡，干脆射入了我们的胸膛。那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的无限能量所赐予的。但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。我们不能动，多动一动就要多站一站。但是，我们还能干什么别的呢?于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿态站下去的我们，得到了久违的休息。 在被教官骂与罚时，也只有忍耐与坚持。一次，全体男生被
3、罚蹲着，个个蹲得腰酸背痛腿麻木。当时是晚上，蹲不好就不准睡觉。可是，累了一天的我们，谁不想睡觉啊!个个也只能强打精神，不顾酸痛，好好地蹲着。这时，也只能忍耐与坚持。被教官骂也是常常的事情。教官骂着，我们还要站军姿。无奈，我们也只有忍耐他唾沫四溅，把难熬的五天军训坚持了下来。 泰戈尔说过：“只有经验地狱般的磨炼，才能炼出创建天堂的力气;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”我们在军训基地里，磨炼了意志，增加了体质。通过军训，我明白了，只有学会忍耐与坚持，才能学有所成，将来才能做一个对人民对祖国有用的人!忍耐与坚持，就是我这次军训最大的收获。 军训个人心得体会篇2 一次真正意义上的军训是我们进入
4、高校学习的第一门课程，信任也是影响我们人生旅程的一次特别历练。 或许大家在初中中学阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体验，但真正经验高校军训后，你们可能恍然间有一番全新的感受，一旦融入，连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充溢而有意义。 在如今这个政治稳定和谐发展的社会，我们很难去想像那些鏖战沙场，兵戈相交，甚至来不及备置灵柩而马革裹尸的军人战士们，有着怎样的非凡气质与逼人气魄，我们只能循借着九年前那次举国关注的阅兵仪式，去思忖，去揣度，去好好观赏甚至去享受军人们伟岸奇崛的飒爽英姿，那种无人能及的风采，毫不留情的博得很多人的不绝赞词与虔诚膜拜! 当数位教官们以矫捷的步伐，焕发的神采，高呼着口
5、号，脚踏着齐步显示c出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮丽景象：屈指可数几十人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气概;一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来，无论是出于何种原由，身处何种境地，他们都会以独属于军人的姿态示人，决不模糊! 简洁的见面仪式让我们相识，而在训练时的言传身教中，彼此间又快速建立起良好的友情，渐渐便形成了默契。军训期间的军事化管理，让我们过着军人的生活，慢慢习惯着军人的起居，训练中的苦累病痛，我们学会了在谈笑自若中咬咬牙咽下，顺颊而下的汗与泪，我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。 凛冽的寒风裹挟着雨滴而来，教官们依旧身着一套笔挺
6、却单薄的的军衣，为我们示范表演，每个军训归来的傍晚，他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下，讲评完毕，整整军帽，锋利的眼神瞬间无踪，取而代之的，是温存如水的目光，道一句：天气凉了，留意保暖。有些羞怯，却不表露，他们的眼睛被低垂的帽檐遮住，没有发觉我们乏累蒙尘的脸上，最真挚恳切的感谢! 时间荏苒，弹指即逝，军训的时限即将来到，我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了，或许我们人生短暂数十载，没机会经验血火梦魇，瀚海黄沙的军旅生涯，但是，教官们身正心纯，勇者无畏的教育必将恒久牢记于心! 军训个人心得体会篇3 军训十天回来后，我发觉自己成长了许多，也相识了许多。我想，人每经验一件事都
7、会有一些变更吧。虽然说，军训很苦，但也是值得的。 以前，我总认为军训只是像旅游一样，随意玩玩，像在家一样，想怎样就怎样。但是，我来到这里后最终发觉，我错了!军训根本不是所谓的“旅游”，而是要我们养成良好的生活习惯，体验军人的生活。就像青翠的松树，假如没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有温柔的雨露与阳光，那么，小松树又如何能长成挺立的翠松呢?可能恒久也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我信任，现在在军营中的辛苦与劳累，最终会变成我成长道路上一座牢固的桥梁! 重要的是，在短短的军营生活中，我不仅仅只是相识到军训的意义，而且还相识了许多事。 在军训的最终一天里，我和室友们总结出很多事。我发觉，平常在家
8、中母亲每天唠叨的事情，在这里却是那么的重要，那么亲切! 在军营生活的几天，我才真正感受到水人的生命之源，是那么的重要。假如没有水该怎么办?以前在家，我可是从来就没想过这种事。在军营中，缺水 断水是每天晚上必演的好戏。想想在家里曾经奢侈了多少珍贵的水啊，我真是惭愧万分。 在这里，我还有很多一起来军训的同学们都应当好好的反思和检讨，我们应当节约用水，爱护水资源是我们每一个人应尽的责任与义务!还有，我也明白了团结的重要。在军营中，团结应当是一个特点吧。想想，我们有困难时是谁向我们抻出援手?不就是那些每天陪伴在我们身边，在我们难过和孤独时劝慰我们，在我们欢乐时陪伴在我们身边和我们一起共享欢乐的挚友吗?
9、我深深体会到团结的力气! 我想，假如我们这一代更加地团结，更加友爱的话，中国必定更加旺盛和昌盛!还记得一句话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。没错，时间的最珍贵的，这种感叹是我在军训即将结束时发出的。记得我们每天早上起床和晚上睡觉时的情景，真的像打仗一样，似乎动作不快点就会被敌人抓住。现在想起来就想笑。不过时间的确是很珍贵的。每天假如有些事不快点的话，到时候睡不够也是自己的事，每天我都会想，假如时间再多一点就好了。可时间老人始终在往前跑，任我怎样追都没有回天之力了。我们真的应当好好地珍惜时间了。 十天军训生活虽然结束了，但军训的好习惯还是被我带回了家。十天的生活让我学会了爱。爱同学，老师，
10、父母更爱生活!也让我懂得了珍惜现在的美妙时间。感谢学校赐予我们这么好的熬炼机会，我想对老师和教官说：“辛苦了!感谢你们让我明白了很多道理。” 军训个人心得体会篇4 假如说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最漂亮的彩页;假如说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美妙回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，突然觉得，军训，就如梦一样，匆忙地来，又在我没有细细品尝那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲惫在肩头隐隐告知我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆忙，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落
11、在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训原委带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲惫的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢? 其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。 有位哲人说过：无法回味的感觉才是最奇妙的感觉。对于军训，有些感
12、受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经验的人相对一笑，让奇妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番味道在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种珍贵的难得的一种经验，写进我的记忆中，而成为不行抹杀的一部分，它已经成为一种力气，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美妙的记忆，是同学们和教官之间纯净淳朴充溢人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，憧憬啊! 军训个人心得体会篇
13、5 假如说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最漂亮的彩页;假如说军训是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美妙回忆却是永恒的。 第一天上午，我们一起先就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简洁，可要始终“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的其次个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最终，还要微收下颚，使颈项向后顶，眼睛还要向上望15度。 不一会，我们已经快承受不了了。一二非常钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，
14、却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了我眼睛上，真是很难忍受。教官还激励我说：“站的不错，接着坚持。”忽然，我的心里有说不出的凉快，好像外界的燥热，也被教官一句激励的话带走了。 就在那一刻，我才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格 大张旗鼓的人，更是一个个关切他人 爱惜他人的人，下午，同学们都兴致勃勃的来到了篮球场，组成整齐的队列，这是校内里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树没精打采，只听见教官时常地教我们做动作，发出一阵阵嘹亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就像带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人! 太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又
15、岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背。看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制缘由无法训练。我想这或许就是在熬炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它肯定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就肯定会有收获，或许不是今日，但肯定在不远的将来! 这次军训，虽然很苦，但苦中总是带着欢乐，5天的军训结束了，真的结束了，我看到的是我们班的团结 努力。这次军训，是我们进入高校第一个影响我们的深刻的一课。 军训个人心得体会篇6 在一些经验过军训的人眼里，军训无
16、非是一种地狱生活，只要听到“军训”二字都会毛骨悚然。但只要过后去细想，就可明白自己原来在军训中学到的很多东西，是独一无二，是在别的地方学不到的。 三月十二日早晨，我们乘车向园山青少年活动基地动身了。一路上同学们有说有笑，还有的同学大喊：“自油咯!不用受苦咯!”可他们却不知道离华蜜生活已经远去，迎来的是辛苦艰难。他们以为自己是获得自由的小鸟，可事实却不是这样，相反他们是被关在更坚固的笼子里，失去了自由。当我们到达目的地，同学们连跑带跳，兴致勃勃地往基地冲，我们放下背包，穿上军装，嘿!真像一个小军人，但军人可不那么好当的。 在军训三天里我们训练了许多，有停止间转法、军姿、稍息、跨立、立正也开展了许
17、多好玩的活动，如软吸管建高塔、飞夺泸定桥、户外野炊其中我印象最深，感悟最深的活动就是“领导力与责任心”活动刚起先，老师要选两位领袖，我和其它两位同学高兴奋兴举起自己的手，老师偏偏不选我，选了其它两位同学，他们分别是李林枫和任师瑶，活动规则：由台上的主总教官念口令，我们做动作，假如有一个人犯错就得多让领袖多跑一圈，一起先我是漫不经心地做，留意力没有集中，把动作做错了，领袖就要多跑几圈，活动过了一半，几乎全部同学都哭了，看着领袖因为的过错而一圈一圈地跑着。看着领袖因为我们流下晶莹的汗滴。看着领袖迈出沉重的步伐就知道他们已经疲备不堪。我流下了泪!突然我觉得为我们担当责任的这种人离我们很近，似乎就在我
18、们身边，是谁呢?经过我的一番冥思苦想，最终想到了，就是我们的父母!教官让我们把面前的领袖当作父母，这使我异样凄惨痛，看着父母因为我们的过错，而担当着责任。父母为我们如此付出，而我们以何曾想过给父母沏一杯茶或倒盆洗脚水。还有在生日这一天，得到祝愿的不该是我们自己，而是父母，是母亲经过几番苦痛熬煎，我们才能出世，所以在生日这天向父母道个谢或祝愿他们! 这次历时三天的军训我觉得很好玩!而且重要性极大!在这次磨砺训练中我提高了自理实力!提高了团结精神!学会了感恩!也学会做事要大张旗鼓、立行静止、一步到位!俗话说得好：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香! 军训个人心得体会篇7 虽然军训的7天辛辣生活已经过去
19、了一年了，但是我还是牢记在心。那一幕幕就好像放映机放电影般出现在我的眼前。我感到军训就像是一杯年头陈旧的老酒，尽管刚入口时是那么的辛辣，但是当我真正细细品尝时，能够感受到一种发自内心的甜。 感谢你，教官，让我们在这短短七天的时间里学会了那么多。我们学会的，不仅仅是那僵硬的动作，而是同学之间协作默契时的暖和。我们学会的，不仅仅是那枯燥的口号，而是那发自内心真正的志气。 感谢你，老师，让我们在坚持不下去时赐予我们激励与信念。使得我们将看似难以坚持的军训生活变得有滋有味。 忘不了，在学习走正步的时候的艰苦，顶着炎炎的夏日，一腿抬起，一臂后曲，整整坚持一个小时。忘不了，在一个小时坚持完之后的手酸腿痛。
20、我们几乎都站不稳了，但是谁也没在规定的一个小时内摔倒。我们，是永不服输的。 忘不了，在好不简单熬到正午时，兴奋的拿起饭盒，来到食堂的门口。欢迎我们的是几块豆腐乳，还有看似不是米饭的米饭。运气好的时候会加上一盘咸菜，或者是咸的'不能再咸的土豆丝。但是我们谁也没有埋怨饭菜的难吃。因为，在这里，我们是战士。 或许，我们的军训是很苦，是很累，但是我们学到的是坚持不懈的毅力。我们练就的是刚毅不屈的精神。一个周的军训，我似乎变了许多。是的，我是变了，我变的英勇了。我变得敢作敢当了，我变的有责任心了。这一系列的改变，离不开军训。 我恒久不会遗忘临走的那一天，天空中飘下一丝丝小雨，有点冷。我们的心，也
21、变得沉重。我们不明白，为什么军训对教官，对伙食，对那燥热天气的恨，怎么就会在那一瞬间消逝?不，那并没有消逝，那股深厚的生气气息，被小雨冲散了，充满在整个军训场地上，生气变为了感动。好像每一个人都能够感受到，这一天每个人都是宁静的，就像这天气。 迎接我们的车还是来了，军训大队陆接连续的走上一辆又一辆车，每个人走的是那么缓慢。仿佛有些舍不得，车边的小鸟叽叽喳喳的叫着，似乎在为我们送别，又似乎舍不得我们。我们都没有说话，都是那么的宁静。教官也看起来有些难过。我强忍泪水，因为我现在还是战士。 最终，我们回到了学校，继而回到家中。 这就是我的军训生活，就像是一杯年头陈旧的老酒，尽管刚入口时是那么的辛辣，
22、但是当我真正细细品尝时，能够感受到一种发自内心的甜。 军训个人心得体会篇8 一周的时间就这样匆忙的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经验了很多很多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心，从一起先的懒散到今日的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照耀之下，还是在萧瑟的季风中，我们都坚毅的挺了过来。为此我感到无限的骄傲。 一个星期的军训，让我们感受到了很多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，假如没有一个好的队友协作，那么始终无法获得最终的胜利，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚起先穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们
23、刚踏进广场的那一刹,那这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今日，直到此刻，我们还照旧不断的努力着，协作着，适应着，将我们从这一起先的个人世界观里发展到了今日的集体之中。 世人都知道，团结的力气大，个人的力气是无法与集体力气匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中，依稀清晰的记得早我刚刚起先军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的看法，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充溢斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的胜利。看看如今这一切，心里一中满意充溢了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的
24、成果. 军训的生活匆忙的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一起先的抗拒，到最终的听从。这样之间的转变，不知在何时已静静的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时间已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在将来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时间，我想，那将不会在另外一番味道吧!没有肯定的苦痛，也没有什么肯定的欢乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发觉，原来人生的道路是如此多彩。 军训个人心得体会篇9 军训培育了我们吃苦耐劳的品质和团结一心的精神。有的人说，军训既艰苦又单调，毫无好处，还会让人留下惨痛的回忆，莫非军训是这样的吗? 当然不是。军训，让我们的身体素养得到提升;军训，
25、让我们面对繁重的学业时能够从容应对;军训，让我们的思想意志发生变更，让我们明白团结就是力气，坚持就是成功，付出越多，收获越大的道理，不再为小事而苦恼。所以说，军训时的苦和累都是值得的。因为在军训中学到的东西能够让我们一生受益，还能改掉原来娇生惯养、半途而废的习惯。古人曾云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。军训不正是让我们明白经验磨难后才会有更好的明天吗?咖啡虽然很苦，但喝完后会让人回味无穷，军训不也一样吗? 虽然今日仅仅只是军训的第一天，但却让我受益匪浅。军训的时候就要把自己当做军人来看，抛掉自己的过去，在这里一切行动都
26、要听指挥，不能怠慢，在这里要以团队为第一，把自己放在其次位。哪怕有一个人跟不上步伐，整个团队也要陪他一起加练。大家都以团队为中心，所以自己再苦再累也不会说。因为只有挑战自己、磨练自己才能有回报，有收获。 军训时太阳好像特殊宠爱我们，一成天都艳阳高照，好不简单下了点小雨，却没过多久便停了，只有片刻清爽。刺眼的阳光，无情的照在我们身上。很多同学已汗流浃背，又渴又累。心中仿佛有个声音大喊：“我坚持不下去了，我要休息。”但每个人都坚持下去了，因为这是我们成长道路上必经的难题，怎么能退缩呢?我们一遍又一遍的练习，一遍又一遍的用完全力喊口号，在教官的帮助下克服了站军姿、齐步走、报数以及四面转法等一个个上天
27、给我们的关卡。每通过一个说明我们意志更坚决了一些。 通过今日的集训让我明白了许多道理，坚持就是成功，一份耕耘，一份收获，希望我们坚持到最终，坚决不移的迎接剩下的这几天的磨练，努力成为一个更优秀的自己，更坚毅的自己。不经验风雨，怎能见彩虹?让我们向着美妙的将来奋斗吧! 军训个人心得体会篇10 一天的军训时间在恍惚间悄然而逝，留下的痕迹好像也只有操场上那还未蒸发的汗滴和同学们那一张张疲惫而又兴奋的脸庞。骄阳似火的烈日在一天的锋芒毕露后又进入了沉睡 军训开营仪式，隆重而又肃穆地绽开。首先是升国旗、行注目礼，整个过程也许只能用庄重一词来形容了吧。我特别惊慌，因为我不知道接下来我要面对的是怎样的考验，甚
28、至有些想放弃，但当我听到学生代表和校长的严格要求和殷切激励，看到同学们那一张张兴奋的神情时，我那不服输的心情又占了上风：他们都不惊慌，我惊慌干嘛，我和他们有着一样的身体素养，我才不会比他们差! 随着校长讲话的结束，军训起先了。我特别幸运地被分到了一个特别爱护的教官。虽然我只和他接触了一天，但我发觉了许多他的优点。教官特别有礼貌，他教育我们不管见到老师还是其他教官，都要问一声好，这是作为学生最基本的行为规范;他很害羞，但他能很快的调整自己的心情，所以当他刚见到我们时，迟疑了一小会就向我们作自我介绍;他在训练我们时特别肃穆，并时常提示我们要仔细对待这次军训，对于每一个动作的要点他都为我们说明的特别
29、具体，重要的部分他也会强调好几遍;他对同学们特别有耐性，遇到动作不标准的同学，他会不厌其烦地订正，直至这位同学的动作达到标准;他特别爱护爱惜我们，会隔段时间让我们放松一下 接近中午，太阳特别火辣，再加上身体的疲惫，同学们都感到了巨大的压力，可是我们还在咬牙坚持!没错，这就是我们一个不服输的青少年团队! 下午的太阳好像没有了之前的劲头，微风时常吹过，带来一丝凉快。在操场的训练场地上，站着军姿的我不禁感到心中的兴奋超越了身上的疲惫!训练的时间虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的味道。它只是逝去了我青春年华的一点点，但渐渐长大成熟的我更加渴望更多的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之面貌一新。 我信任，只要我坚持不懈地努力，肯定可以创建出超越自我的奇迹! 军训个人心得体会通用10篇本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页