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1、运动领域动机结构的心理测量学新进展,体育心理学论文一、前言 自我决定理论Self-determination theory ;STD是近年来比拟流行的在身体运动方面比方运动和锻炼解释动机的观点Hagger Chatzisarantis,2007.自我决定理论是一个令人信服的模型，帮助人们理解动机与行为之间的联络，即人是自个行为的主人。该理论的流行在于通过与关系、胜任、自主的心理需求有关的一些原理能够解释个体在运动和锻炼中的差异，并解决了其他动机理论如计划行为理论的局限性Hagger Chatzisarantis,2005.近年来，随着自我决定理论研究的深切进入、新的研究工具的开发、自我决定理论
2、与其他理论的融合与发展，将自我决定理论在运动心理学的研究带入了一个新的阶段，并获得了丰富的成果。 二、自我决定理论 自我决定理论将动机分为内在动机、外在动机和无动机。这三种动机是从高到低的自我决定的连续统一体，并根据行为调节而发生改变。内在动机表现为高水平的自我决定，发生行为的情境是个体自个选择的，并让个体感到高兴和有兴趣，并提供个体学习的时机。外在动机发生在当个体提取完成一项任务时，个体以为任务结果比任务本身更有价值。根据自我决定水平的不同，又把外在动机分为四种类型 :外在调节external regulation、内投调节introjected regulation、认同调节identif
3、iedregulation和整体调节integrated regulation。外在调节是指当行为是由外在距离所控制时的调节倾向，比方强迫、服从、害怕惩罚、奖励等。内投调节是指行为被内心的想法所控制，避免负罪感和感到惭愧等，内心的感觉是 应该这样做 而不是 想要这样做 .认同调节是指由于目的对于个人来讲是特别重要的，所以必需要行动。整体调节是指行为与价值、目的和个人需求是相一致的。无动机是指行动目的的缺乏，个体不能看不到行为表现和预期结果之间的关系，或以为行为是没有价值的Deci Ryan, 2000.总之，内在整体的调节是自我决定的，无动机，外在动机不是自我决定的。自我决定理论的研究表示清楚
4、高水平的自我决定动机与很多积极的结果有关，如创造力、理论学习、投入、适当的竞争等等。 根据自我决定理论，研究者以为假如社会背景能提高心理需求，就可能提高自我决定的动机。自我决定动机能够在社会背景中得到提高，尤其是通过重要别人对个体的自主性支持。在近几十年里，人际之间的行为成为了影响动机的社会因素之一Deci Ryan, 1987.研究者将人们最关心的人际风格分为控制风格和自主支持风格。控制风格是指重要别人强迫时的压力以及个体所付出的努力，这是一种在权利压迫下的风格形式。自主支持风格是指重要别人自由的支持和个体投入到决策的经过中。自我决定理论的基础-认知评价理论以为个体行为是通过外在的鼓励维持的
5、，比方金钱和声誉，而金钱和声誉的奖励普遍存在 ;假如没有奖励，个体的行为就无法维持。根据认知评价理论，控制人际风格，比方别人控制的影响，会减少自主性和相应的自我决定动机。自主支持风格则会增加自主性和自我决定的行为调节。自我决定理论以为社会因素在行为调节中的作用不是自动发生的，而是通过自主、胜任、关系，替代调节间接促成的。在一定程度上，社会因素促进了基本心理需求的知足，自我决定动机也会增加。反过来，基本心理需求的知足和自我决定动机的增加也影响了社会因素。自我决定理论也以为自我决定动机与积极认知、情绪和个体的行为结果有关。自我决定动机促进积极的结果，减少消极的结果。自我决定理论以为自主支持是心理需
6、求的一个重要部分。 三、运动领域动机构造的心理测量学新进展 伴随着自我决定理论在运动心理学领域的发展，以自我决定理论为理论基础，内容牵涉运动领域的心理学问卷不断增加。下面介绍几种常用的问卷 :运动行为调节问卷BREQ用来测量个体的运动动机。采用 5 点计分，共有 15 个题目，四个维度。这四个维度分别是内在动机、外在动机、认同动机和内投动机。 运 动 行 为 调 节 问 卷 2BREQ-2David Vannessa, 2004测量的是基于自我决定理论的运动动机的变化，是 BREQ 的延伸版。共有 19 个题目，分为五个分量表，分别测量内在动机、外在动机、认同动机和内投动机。另外，该量表还有一
7、个附加量表测量动机缺乏。该量表具有良好的信效度。 Vlachopoulos 等人编制了运动基本心理需求问卷BPNES Symeon Sotiria, 2006. 问 卷 用 来测量个体在运动方面的三种基本心理需要-自主、关系和胜任能否得到知足。该问卷共有 12 个题目，分为自主、关系和胜任三个维度，每个维度四个题目。 Martin 等人2007编制了运动机制知觉自主支持量表PASSES。该问卷测量的是别人给予学生的自主支持。分为老师支持、同伴支持和父母支持三个维度，每个维度分别有 12 个题目，为 7 点评分量表，适用于高中生。量表的内容包括 :倾听、提供建议或时机、提供反应信息、提供鼓励和暗
8、示、回答以下问题等。该问卷近年来在国外运动动机研究中运用广泛。 运动倾向问卷Sport Climate Questionnaire和PASSES 一样，也是用来测量自主支持行为的一种问卷。该问卷测量的是教练对个体的自主支持，共有6 个题目。 教练自主支持问卷ASCQ David,Coatsworth Douglas ,2007共 9 个题目，包含两个维度 :运发动投入的兴趣和自主行为的奖励。采用 7 点记分。两个维度都积极地预测了运发动的三种基本心理需求。 控制教练行为问卷CCBS Kimberley, Nikos Cecilie, 2018测量的是教练对于运发动训练环境的控制。该问卷共有 1
9、5 个题目，四个维度，分别是奖励的控制、消极的过度关心、压迫、过度个人控制。 另外还有其他几种问卷，比方知觉自主支持问卷The perceived autonomy support scale、卫生保健风 格 问 卷the Health Care Climate Questionnaire、运动行为调节问卷BRSQ等并不常用。 四、运动方面采用自我决定理论的研究 进入 21 世纪，自我决定理论在运动方面的实证研究主要集中在自我决定理论与其他理论的融合、自主支持对动机的影响方面。 一自主支持的研究进展 自我决定理论以为社会背景在动机和个人幸福感方面有普遍的作用，通过自我支持能够具体表现出社会环境
10、对个体的影响，以自我支持为核心的研究不断增加。研究者们热衷于建立从自主支持到行为结果的模型。 Vallerand 融合自我决定理论的观点，提出了一系列结果发生的顺序 :社会因素到心理调节，心理调节到动机类型，再到结果。在运动学上，研究者提出了一个部分的顺序，即从自主支持到心理需要，运用教练的自主支持使社会因素发挥作用。Gagn ，Ryan and Bargmann 的研究发现，教练的自主支持与心理需求的知足积极相关。其他研究者也发现自主支持、心理需求和自我决定动机之间有相关关系，证实了教练的自主支持相当于自主、关系和胜任三种心理需求的知足，进而增加了运发动的幸福感。同时，自主、关系和胜任三者都
11、得到知足的运发动具有更高层次的自我决定动机。 Ntoumanis 以为能够通过基本心理需求的知足来预测自我决定动机。 而其他研究者的研究结果表示清楚，自我决定动机与运动的愉快感积极相关。在以上研究的结果的基础上，Mar a 等人2018修正了模型，即一系列结果发生的顺序是 :教练自主支持、心理需求的知足、自我决定动机、结果愉快或厌倦，并通过构造方正模型验证了该模型。该研究还发现，自主支持通过心理需求的知足作为中介变量影响自我决定动机和对运动的喜欢与投入。 James 等人2008的研究发现，假如个体自主支持水平较低，个体更容易遭到情绪的影响并且在运动经过中更容易感到疲惫。自主和胜任在自主支持和
12、主观精神之间起到中介作用。 总之，自主支持与基本心理需求的部分内容可能是重叠的。重要别人的自主支持改变了运发动的社会环境。 二自我决定理论与其他理论的融合以及其他研究进展 自我决定理论与计划行为理论the Theory ofPlanned Behaviour和成就目的理论AchievementGoal Theory的融合，在方式方法论和理论研究的补充上获得了丰富的成果。 成就目的理论的提出先于自我决定理论，与同时期其他社会心理动机理论齐名的。该理论的发展源于测量青少年在教育领域对成功和名利的动机。理论的核心是在社会背景中，动机和行为的效应是普遍存在的。该理论将动机分为两种风格motivatio
13、nal climate：任务或者把握倾向风格atask or mastery-oriented climate和自我或者表现倾向风格an ego or performance-oriented climate。任务或者把握倾向风格包括完成艰巨的任务、合作和个人发展等。自我或者表现倾向风格包括基于能力的成功、报酬和惩罚和与别人竞争等。动机风格和内在动机的观点能够共同解释动机。任务或者把握倾向风格在个人进步等方面与自主动机相关。而自我或者表现倾向风格则会消弱自主动机。内在信念不能直接预测内在动机，而是通过成就目的间接预测。Elliot and McGregor 2001 年提出了 2 2 的成就目
14、的构造。该模型是近年来运动领域测量成就行为的主要理论根据。精通 - 接近目的mastery-approachgoals 和 表 演 - 接 近 目 标performance-approachgoals都是为了得到积极的效果和结果。而精通 -避免目的Mastery-avoidance goals和表演 - 避免目的performance-avoidance goals产生较少的适宜的动机形式，如计划混乱、担忧、情绪化。训练行为、心理需要、行为调节和成就目的理论都能够和动机联络在一起。 计划行为理论以为动机构造反映计划和效果的水平。该理论以为个人意图是行动的最佳的预测者，个人意图是指个体在多大程度
15、上想做这件事，以及个体计划付出多大的努力。该理论以为，意图有三个维度构成 :态度个体对于表现的行为积极或消极的评价、主观准则个体的信念，这种信念来自于重要别人给他们施行的行为所施加的压力、知觉行为控制人们相信自个能控制社会行为的程度。 根据自我决定理论，来自重要别人的自主支持能够通过心理需求的知足，影响个体的态度、意图和行为。心理需求的知足又能够对行为起到普遍的作用。 多个实证研究证明，自主支持能够预测态度、意图和行动，是计划行为理论的一个部分，能够被纳入到计划行动理论的研究。由此可见，自我决定理论和计划行动理论有互相包含的部分。 Duncan 等人的研究结果表示清楚，运动调节的内化程度能够预
16、测运动行为，而且运发动的动机形式是促进运发动运动行为改变的重要因素。 Hall 等人的研究结果表示清楚，意向和自我决定理论的融合对于激发经常运动的人和不运动但有运动倾向的人运动是有用的，但对于不运动也没有运动倾向的人没有用。而自我决定理论与行为表现有关，与行为本身显著相关。但研究表示清楚非目的意向与自我决定动机的相关性。 研究还发现基本心理需求的知足和自我动机调节能够改变努力、运动目的和空闲时间的体育锻炼。另外，也有很多研究者将自我决定理论运用于体育教学。Reeve 等人根据自我决定理论在教育研究中的成果，建议老师的人际形式必须考虑三个维度 :自主支持、构造和人际投入。实证研究的结果也表示清楚
17、，假如老师在进行体育训练时，在这三个维度上提高教学风格，学生的需求知足、自我决定动机和投入都会发生改变Damien, Philippe Nikos,2018。 也有很多的研究者关注的是运动带给人们心理上的愉悦感。有研究表示清楚，基本心理需求的知足能够预测自我决定动机，并将自我决定动机与心理幸福感联络在一起。Murcia 等人的研究发现，胜任和关系与自我决定动机成正相关，也与运发动在运动中的心理愉悦感成正相关，而自我决定动机的增加能够加强个体在运动中体验到的愉悦感，并使个体更乐于参加运动。 在国外自我决定理论运动领域的研究已经发展到一定的程度，并获得了丰富的成果。而国内在这方面的研究还很薄弱。有
18、必要针对我们国家个体的特点，研究出合适于我们国家国情的测量工具，建立合适我们国家的结果发生模型，了解我们国家运发动动机发展对行为结果构成的影响作用。同时，自我决定理论已经是比拟成熟的动机理论，该理论与其他动机理论、运动心理学理论有穿插点，与其他理论的融合有利于自我决定理论的理论完善和研究的深切进入。 在实证研究方面，将来的运动心理学研究要力求探寻求索从目的激发到产生运动的幸福感的途径。运动个体差异在何种程度上对人的心理需求知足产生影响，也是如今自我决定理论的研究热门。自我决定理论以为环境影响人的动机激发，通过改变重要别人对个体自主支持改变个体的环境，进而改变人的动机，对运动动机研究有重大意义。
19、另外，当前大多数研究都是基于问卷研究，今后的研究应重视采用实验的方式方法。 以下为参考文献： 1 HAGGER MS, CHATZISARANTIS NLD, HEIN V, et al.The perceived autonomy support scale for exercise settingsPASSES： development, validity, and cross-culturalinvariance in young peopleJ. Psychology of Sport andExercise, 20078： 632-653. 2 HAGGER MS,CHATZISAR
20、ANTIS NLD,BARKOUKIS V,et al. Perceived autonomy support in physical education andleisure-time physical activity: a cross-cultural evaluationof the trans-contextual modelJ. Journal of EducationalPsychology, 200597： 376-390. 3 DECI EL, RYAN RM. The What and Why ofgoal pursuits: human needs and the sel
21、f-determinationof behaviorJ. Psychological Inquiry, 200011:227-268. 4 DECI EL, RYAN RM. The support of autonomy and thecontrol of behaviorJ. Journal of Personality and SocialPsychology, 198753： 1024-1037. 5DAVID M, VANNESSA T.A Modification to the BehavioralRegulation in Exercise Questionnaire to In
22、clude anAssessment of AmotivationJ. Journal of sport exercise psychology, 200426： 191-196. 6 SYMEON PV, SOTIRIA M. Development and InitialValidation of a Measure of Autonomy, Competence, andRelatedness in Exercise: The Basic Psychological Needs inExercise ScaleJ.Measurement in physical educationand
23、exercise science, 200610： 179 201. 7 MARTIN SH, NIKOS LDC, VELLOH, et al. The perceivedautonomy support scale for exercise settingsPASSES：Development, validity, and cross-cultural invariance inyoung peopleJ. Psychology of Sport and Exercise,20078：632 653. 8 DAVID E, CONROYA J, DOUGLAS C. Assessing a
24、utonomy-supportive coaching strategies in youth sportJ.Psychology of Sport and Exercise, 20078：671 684. 9 KIMBERLEY JB, NIKOS N, CECILIE T. The ControllingInterpersonal Style in a Coaching Context: Development andInitial Validation of a Psychometric ScaleJ. Journal ofSport Exercise Psychology, 20183
25、2：193-216. 10MARIA SA,ISABEL B,ISABEL C, et al. Coach AutonomySupport and Quality of Sport engagement in Young SoccerPlayersJ. The Spanish Journal of Psychology, 201812：138-148. 11JAMES WA, JOAN LD, NIKOS N. Autonomy support, basicneed satisfaction and the optimal functioning of adult maleand female sport participants: A test of basic needs theoryJ. Motivation, 200832：189 199.