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1、1.2.情情绪故事故事一天晚上，一天晚上，8080岁的奶奶、的奶奶、4545岁的的妈妈、2020岁的儿子和的儿子和3 3岁的小妹妹正在一起看的小妹妹正在一起看电视，屏幕上屏幕上迈克克尔杰克杰克逊正在大展舞技，主正在大展舞技，主角和配角都跳得角和配角都跳得热火朝天，杰克火朝天，杰克逊本人唱本人唱得更是十分地投入和得更是十分地投入和专注。注。那么，那么，这一家人各有何表一家人各有何表现和感受呢？和感受呢？3.n8080岁的奶奶：的奶奶：“这电视上演的都是些上演的都是些什么什么东西呀，又西呀，又蹦又跳的，像个猴子似的，又跳的，像个猴子似的，还不如京不如京剧来得好听呢！来得好听呢！”（厌恶，奶奶，奶奶
2、看了几分看了几分钟就独自找收音机去听了）就独自找收音机去听了）4.n4545岁的的妈妈：“看看看看这都是些什么乱都是些什么乱七八糟的啊，七八糟的啊，动作作这么开放，么开放，还有暴力有暴力的画面和的画面和镜头，这些些东西西让孩子孩子们看了看了还能有什么好的影响？能有什么好的影响？”（担担忧，拿起，拿起遥控器要遥控器要换台）台）5.n2020岁的儿子：的儿子：“嘿嘿，嘿嘿，妈妈，你可，你可别动，这可是可是迈克克尔杰克杰克逊啊，他是我啊，他是我的偶像，你看他唱得多棒！我要是以后的偶像，你看他唱得多棒！我要是以后能像他能像他这样就好了！就好了！”（兴奋，随着，随着节奏手舞足蹈）奏手舞足蹈）6.n3 3
3、岁的小妹妹：的小妹妹：“电视上那个怪物可真吓上那个怪物可真吓人，那么大大的嘴巴，那么白白的牙人，那么大大的嘴巴，那么白白的牙齿，我才不想看了呢。我才不想看了呢。”（害怕害怕，大哭起来），大哭起来）7.n厌恶 担担忧n兴奋 害怕害怕8.n情情绪是我是我们人的心理的重要人的心理的重要组成成部分，就像空气一部分，就像空气一样时时刻刻刻刻围绕着我着我们，伴随着我，伴随着我们。9.揭开情揭开情绪的面的面纱10.情情绪的三个的三个组成部分成部分1.心灵的感受心灵的感受 主主观体体验2.情情绪的的镜像像 外部表外部表现3.躯体的运躯体的运动 生理反生理反应11.1.心灵的感受心灵的感受 主主观体体验情情绪最
4、主要的特点最主要的特点是它具有一定的是它具有一定的主主观体体验。1.1.不同的人不同的人对同同样的事情，其主的事情，其主观体体验可能是非常不同的。可能是非常不同的。2.2.每种情每种情绪的主的主观体体验是不同的，是不同的，分分别代表着人代表着人们不同的心理感受。不同的心理感受。12.2.情情绪的的镜像像 外部表外部表现情情绪 外部行外部行为表表现(面部肌肉的活动、身体姿势的改变)外部行外部行为表表现就像情就像情绪在一面在一面镜子中的影像子中的影像折射出人此折射出人此时此刻的情此刻的情绪状状态告告诉他人自己当他人自己当时的感受是什么的感受是什么13.14.四人一小四人一小组相互表演不同情相互表演
5、不同情绪，记录下不同情下不同情绪下的面部表情和肢体下的面部表情和肢体动作。作。情情绪表演表演时间：10分钟15.情情绪面部表情面部表情肢体肢体动作作生气生气眉毛上挑、眼睛眉毛上挑、眼睛圆睁拳拳头紧握、全身肌肉握、全身肌肉紧绷等等难过恐惧恐惧快快乐焦焦虑平静平静好奇好奇厌恶紧张16.人的人的主主观体体验和和外部表外部表现之之间存存在着在着固定的关系固定的关系，也就是，也就是说有什么有什么样的主的主观体体验就会伴随着什么就会伴随着什么样的的行行为模式。模式。17.18.n 普通人在每十分普通人在每十分钟的的谈话中会中会说三个三个谎话，但，但Cal Lightman博士却可通博士却可通过分分析一个人
6、的析一个人的脸、肢体、肢体动作、声作、声调和和话语来来洞悉真相。洞悉真相。n他是世界他是世界领先的先的侦探探专家，一个研究家，一个研究面部面部表情表情和和随机肢体随机肢体语言言来探索你是否撒来探索你是否撒谎以以及及为何撒何撒谎的科学家。的科学家。19.20.3.躯体的躯体的动员 生理反生理反应我我们的情的情绪发作作时，需要一定的能量，需要一定的能量这些能量来自人体生理功能的激活些能量来自人体生理功能的激活如心跳加快、血如心跳加快、血压升高、瞳孔放大等升高、瞳孔放大等对于不同的情于不同的情绪，人的生理反，人的生理反应是不一是不一样的。的。例如：恐惧例如：恐惧时脸色色变白、出冷汗、口干等；白、出冷
7、汗、口干等；暴怒暴怒时心跳加快、血心跳加快、血压升高、呼吸升高、呼吸频率加率加快等。快等。21.神秘的神秘的测谎仪22.一一说到到测谎仪，许多人可能会想：多神多人可能会想：多神奇呀，竟能洞察人的思想，隔着肚皮就能知奇呀，竟能洞察人的思想，隔着肚皮就能知道你心里在想什么。那么，道你心里在想什么。那么，测谎仪究竟究竟为什什么能么能测谎呢？呢？神秘的神秘的测谎仪其其实，测谎仪并没有什么神秘之并没有什么神秘之处，它只，它只是是情情绪生理反生理反应的研究在的研究在实践践领域中的一种域中的一种应用。人用。人们在在说谎时，必然体，必然体验到到恐惧恐惧担心露出破担心露出破绽、谎言被戳穿。言被戳穿。23.举例来
8、例来说，假如一个人在，假如一个人在愤怒之下用斧怒之下用斧头砍中了砍中了别人的人的头部，而又不愿意部，而又不愿意认罪，他的罪，他的恐惧感恐惧感是非常是非常强烈的。如果他被当作嫌疑犯烈的。如果他被当作嫌疑犯受到受到审讯时，他，他对此案有关的字此案有关的字词如如“头、血、劈血、劈”等会做出异常的反等会做出异常的反应，当听到，当听到“斧斧头”这样的关健的关健词时反反应更更为强烈。烈。神秘的神秘的测谎仪24.据此，据此，审讯人人员可以把与案件有关可以把与案件有关的关健的关健词编成成问句，来句，来审问嫌疑犯，如嫌疑犯，如“你家里有斧你家里有斧头吗？”此此时，真正的罪犯会意，真正的罪犯会意识到，如果到，如果
9、对这些些词的反的反应有差有差错，就会露出破，就会露出破绽，于，于是他会是他会极力克制极力克制自己的情自己的情绪波波动。神秘的神秘的测谎仪25.然而，然而，这种克制本身就是一种种克制本身就是一种恐惧情恐惧情绪的表的表现，必然会伴随着某些，必然会伴随着某些生理方面的生理方面的变化化(心跳、血心跳、血压、皮肤温度等）、皮肤温度等），而，而这些些变化化都能被都能被测谎仪记录下来。下来。神秘的神秘的测谎仪26.情情绪的三个的三个组成部分成部分1.心灵的感受心灵的感受 主主观体体验2.情情绪的的镜像像 外部表外部表现3.躯体的运躯体的运动 生理反生理反应27.我的情我的情绪蛋糕蛋糕n把你最近一周内的每一把
10、你最近一周内的每一类情情绪状状态估估计一下，然后按百分比一下，然后按百分比“切切”出出一个一个“情情绪蛋糕蛋糕”。n你可以你可以给“蛋糕蛋糕”上色，用不同的上色，用不同的颜色代表自己不同的心情。色代表自己不同的心情。画一画画一画28.我的感悟与收我的感悟与收获29.30.31.32.你能体察你能体察别人的情人的情绪吗？1.我很容易我很容易觉察出察出别人有需求。人有需求。2.我善于我善于倾听他人的听他人的难处。3.即便即便对方没有直接表达情方没有直接表达情绪，我仍能予以，我仍能予以理解。理解。4.根据根据别人的面部表情，我就能看出他内心人的面部表情，我就能看出他内心的感受。的感受。5.我很能体察
11、我很能体察别人的情感需求。人的情感需求。6.别人只需要人只需要隐约暗示，我就知道他想要什暗示，我就知道他想要什么。么。7.我我对别人的情人的情绪颇能感同身受。能感同身受。8.我很能我很能设身身处地的地的为别人着想。人着想。33.n 总计：是：是_题；非；非_题，如果，如果三三题以上以上选择了了“非非”，那么你要提高自己的，那么你要提高自己的情情绪识别能力了。能力了。34.达达尔文文（1872）年提出了一个理）年提出了一个理论，就是我，就是我们表情有很表情有很明明显的的生物性起源生物性起源，正因，正因为这样，我，我们的表情可以被各的表情可以被各种不同区域，文化的人群所种不同区域，文化的人群所认知，而不会有什么差异。知，而不会有什么差异。35.所以，人所以，人类的的表情表情能能够跨文化跨文化传递相通相通的的信息，我信息，我们的近的近亲灵灵长类也是如此。也是如此。36.