《情绪与心理健康世界城PPT讲稿.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《情绪与心理健康世界城PPT讲稿.ppt（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、情绪与心理健康世界城第1页，共14页，编辑于2022年，星期六第一节 情绪的认识什么是情绪情绪的发生机制情绪与心理健康情绪智力第2页，共14页，编辑于2022年，星期六什么是情绪 情绪是人对客观事物是否符合主观需要而产生的主观体验是由刺激引起的是一种主观体验不易自我控制与动机相互联系第3页，共14页，编辑于2022年，星期六情绪的发生机制詹姆斯-兰格情绪理论坎农-巴德情绪理论沙赫特-辛格情绪理论情绪相对历程理论第4页，共14页，编辑于2022年，星期六情绪与心理健康情绪直接影响人的身体健康情绪影响人的心理健康与人格发展第5页，共14页，编辑于2022年，星期六第二节 情绪的表达情绪表达的特点面
2、部表情肢体语言表情规则与情绪表达的自我防卫第6页，共14页，编辑于2022年，星期六情绪表达的特点先天共性后天习惯性可控性掩饰性第7页，共14页，编辑于2022年，星期六表情规则与情绪表达的自我防卫表情规则与适当的情绪表达情绪封抗御自我防御机制 压抑 否认 转移 扩散 反向形成 “酸葡萄”心理 投射与自居 抵消与隔离 倨傲心理第8页，共14页，编辑于2022年，星期六第三节 情绪的管理 情绪调节几种负性情绪的调适第9页，共14页，编辑于2022年，星期六情绪调节 情绪调节是指个体对情绪发生、体验与表达施加影响的过程，使个体管理和改变自己和他人情绪的过程。情境选择 情境改变 注意分配 认知改变 反应调整第10页，共14页，编辑于2022年，星期六几种负性情绪的调适何谓负性情绪抑郁焦虑愤怒第11页，共14页，编辑于2022年，星期六何谓负性情绪不愉快甚至痛苦的情绪体验对行动起抑制作用或阻碍作用的情境第12页，共14页，编辑于2022年，星期六抑郁的调适情绪的发泄认知改变森田疗法第13页，共14页，编辑于2022年，星期六焦虑的调适放松训练系统脱敏训练认知改变第14页，共14页，编辑于2022年，星期六