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1、 网络游戏对大学生的影响 前言 在这个信息飞速发展的时代，电脑越来越普及，电脑游戏也随之发展起来。近年来，网络游戏犹如雨后春笋，迅速占领整个游戏市场。那么是什么原因导致这么多大学生沉迷于网络游戏呢？这种沉迷于网络游戏会有什么危害？带着种种问题，在暑期我做了一个关于网络对大学生的影响的社会课题。 研究方法1. 通过对周边爱玩游戏的朋友采访2. 通过亲身去网吧调查3. 通过前面两种方式得到的信息和网上看到的一些资料分析调查分析成果1. 原因分析当进入大学以后，因为没有升学压力，和高中以前相学习压力比减轻很多，其学习动机就已经开始分化了，学习动机纯粹是一种来自内部的认知内驱力和希望成为一名心目中理想
2、的“大学生”形象如考研的外部动力，使自己丧失了奋斗目标，失去了进取心,才会倾心于网络游戏。还有就是由于大学管理制度相对松散，更侧重于大学生的自我约束和管理，对于那些自我控制能力较差的同学而言，无疑是多了许多的自由空间。由于不知道如何科学地安排这些时间，于是这些学生就被网络游戏所吸引。2. 网络游戏的种类网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，最常见的有 CF 英雄联盟 多塔赛车等3. 网络游戏对大学生的影响在学习方面，有的同学认为玩网络游戏使他们学习成绩下降，只是暂时尚未出现不及格现象。有的同学提出班中玩网络游戏的同学出现了不及格的现象，经常通宵的网络游戏使得同学们经常第二天旷课或者在课
3、堂上睡觉，严重影响了课堂效率，课下又没有在学习上面花功夫，知识没有学到，考试自然就向着不及格靠近，而不良的考试成绩又会导致同学们身心压力大，情绪不高涨，更加容易继续沉迷下去形成恶性循环，最后可能会造成拿不到毕业证等很严重的后果在身体方面，由于玩家一旦沉溺于游戏，往往会接连几个小时甚至更长的时间坐在电脑跟前，最终影响到身体健康。其表现主要在于视力的下降和体质的下降，严重者甚至虚脱。经常熬夜导致人的免疫力下降，还会导致大脑发育，每晚睡眠不足4小时的人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足给健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.53倍，危害已经大大超过
4、吸烟。而爱上网络游戏的大学生，通宵游戏已经成为家常便饭，长此以往，对他们会造成严重的身体危害每个玩家都有一种思想，就是快点冲上去，这样，自己的HP和MP都会增加，还可以学一些武功或负重的增加能穿一些装备、多带一点药，在这种思想的驱动下，很多人忽视了自己的健康或亲人的呼唤，尤其是当你的角色号经验99%的时候，有太多玩家为了冲下一级而敷衍自己的亲戚朋友，没有及时离开座位，造成朋友之间的小矛盾或因为迟到而耽误了一些本来可以做好的事情，又有多少人为了冲级挑灯夜战，因为空调或天气的原因而患病；又有多少人因为玩游戏而眼睛困乏或视力下降。例子太多了，在我国因为身体衰败而死在网吧的人每年都有几十例，珍惜生命，
5、是最好的对生命的回报！在心理方面，有的同学认为玩网络游戏可以给他们带来一种精神上的满足，这种感受让他们沉迷于网络游戏，长期乐此不疲。有的同学由于在现实生活中不善于处理人际关系，造成同学关系紧张，而网络游戏的匿名性就可以给他们带来交往上的安全感，让他们可以更加轻松的释放内心的情感，体验友情和关爱，满足心理上的情感需求。有的同学由于大学中的激烈竞争，使得他们丧失了原先的优势地位，造成心理上的落差。而在网络游戏中这些同学可以通过不断的升级和装备的不断更新来满足他们这种对优越感的需求，最终使自己不能自拔。另一方面，网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺
6、激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。 而且对网络游戏需要投入一定的金钱，尤其是对于那些新手而言，技术不熟练会导致他们要花费较多的钱来提高自己的装备。而大学生的钱主要来源于家里，这势必给那些经济条件不太宽裕的家庭增加了一些经济负担。 4.对于调查结果，我的一些建议 我国游戏产业稳步发展，预计网络游戏市场规模将达83.4亿元，网络游戏已经成为游
7、戏产业中的绝对支柱部分。快速发展的另一面是问题的产生，在中国目前1亿多网民当中，有80%是青少年，而青少年沉迷于网络游戏所引发的一系列心理问题和各种社会问题已经引起人们越来越多的关注。尽管社会的很多组织已经致定了一些相应的措施和方针，但是对于我们个人而言，自我调节才是最重要的，以下是我通过资料查得到的的一些建议：。（1）在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。（2）、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。（3）平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻
8、炼等。（4）在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 （5）出现早期症状，应及时停止操作并休息。2、参加一些有益的体育活动第一，从时间上,体育运动“占用”了人们的闲暇时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的人一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。比如经常参加一些户外活动，跳跳舞，打打球等，十分有益于身体健康，而且能和谐人际关系。第二、从空间上,人们在运动中畅快的释放自己身体和心理的能量，享受运动的快乐，宣泄不良情绪，能够达到消除心理紧张，放松身心，调节心理状态的目的，从而直接给人带来愉快和
9、喜悦，调控人的情绪。而网吧那种偏僻黑暗的室内环境以及网络的虚拟环境与学生张扬、阳光的个性是格格不入的。第三、从人体运动的生理学角度看，运动作为一种应激刺激，导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰，进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。同时人体运动的兴奋性可以从大脑传至肌肉，也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极，从肌肉到大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋性水平就高。情绪就会高涨。体育锻炼之所以能有效调解人的情绪，正是这个道理。还有，国外有位精神病专家研究发现，慢跑一段时间后，人体大脑可以分泌一种心理“愉快”素内啡汰，这种物质能使人体保持一种很好的心理状态，预防和改善躯体疾病和心理疾病。由此可见体育活动对人的生理和心理都有非常重要的作用。体育活动能使学生们在活动过程中，尝试到体育锻炼带来的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拚搏与成功所带来的兴奋与快乐。3、经常听些优美的音乐，让人放开自己的思绪，徜徉在无限和缓的大自然中，无限地放松，让心灵慢慢升化。总而言之，自我控制才是最重要的，作为大学生不能将前程断送在网游上我家那的爆满网吧，大多网民都是大学生