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1、2023年学会做个拥有好心态的女人（五篇） 第一篇：学会做个拥有好心态的女人 学会做个拥有好心态的女人摆正心态，1 摆正心态，选择乐观主动的生活看法 心态变更你的人生 凡事 心存盼望，多往好处想 恒久不要失去生活的热忱 心存盼望，才能创建奇妙人 心态不同，生 心态不同，命运也迥然不同 用乐观来对待生活中的不幸 最大的敌人其实是你自己 重视生命的价值 千万不要自暴自弃 人 打开你的心窗，生没有过不了的槛 不要老是活在过去中 打开你的心窗，让阳光进 来。驾驭心情，2 驾驭心情，做一个快乐的女人 不要埋怨命运的不公 让哀痛远 离自己 给生活加一点糖 放飞你的心情 豁达的女人更快乐 快 乐驾驭在自己手
2、中 拥抱好心情 培育快乐的小妙方 生活不需要 太多的包袱 享受生活，太多的包袱 坦然接受自己 享受生活，享受快乐 让自己微笑如花 3 沉着冷静，拥有一颗平常心 沉着冷静，用平常心拥抱生活 珍惜你所拥有淡泊名利，的 摆脱欲望的枷锁 不要去艳羡别人 淡泊名利，不求奢华 不以 物喜，做人，看得开，物喜，不以己悲 做人，切记不要太贪欲 看得开，苦恼自然无 不 学会选择，要太计较相识的得与失 学会选择，懂得放弃 保持一颗平和清静的 心 去除心灵的垃圾 贫困是上帝的赐予 把位置放到最低 充溢自信，4 充溢自信，做最好的你自己 信任自己确定能行 珍惜独一无二 跨越自卑，的你 跨越自卑，就能主宰命运 千万不要
3、贬低自己 自信的女人最 自信创建人生的奇迹 有魅力 时刻正确地看待自我 自信创建人生的奇迹 大声说 我很 “ 重要 重要 自己喝彩 信念能够帮你重获新生 确定不要怀疑自己 不要忘了为圆融通达，5 圆融通达，读懂方与圆的生存才智 伸出你的友爱之手关心他人就是关心自己 用宽容之心打动别人 照亮别人，照亮别人，也照亮了自己 不要只望见他人身上的缺点 猜疑是一种毒液 给别人台阶下善待你的对手 把赞美当作礼物送人 勇于承认自己的错误 掌控命运，6 掌控命运，把苦难看作是一种磨砺 生活总是充溢着挑战 做自 己命运的主子 把失败当作胜利的垫脚石 人生低谷并不行怕 难是最好的老师 苦困难面前，苦难过后，困难面
4、前，你需要的只是一点志气 苦难过后，是奇妙的结局 努力地向前 胜利在于勇敢争取 自我减压，7 自我减压，做自己心灵的主子 善待生活中的各种压力 学会控放松自己，制自己的怒火 恐惊是人类的大敌 放松自己，远离精神疲乏 向不 良心情说再见 良心情说再见 忌妒是胜利的绊脚石 抛开懊丧的心情 消退你神经过敏症 记得给自己减负 自控才会有好性情 善待自己，8 善待自己，好心态让女人健康一生 多给 自己一些掌声 有志气 做你自己 女人要懂得爱自己 健康让你的人生更精彩 呵护脆弱 的心灵 活得快乐才会健康 别为钱拖垮了身体 笑着面对死亡 该哭就哭，不要压抑自己 不要虚度你的时间 保持自我本色 让心 该哭就哭
5、，不要压抑自己 灵静谧一会儿 为自己腾出一个假期 其次篇：好心态的女人华蜜一辈子 好心态的女人华蜜一辈子摆正心态，选择乐观主动的生活看法 心态变更你的人生 凡事多往好处想 恒久不要失去生活的热忱 心存盼望，才能创建奇妙人生 心态不同，命运也迥然不同用乐观来对待生活中的不幸最大的敌人其实是你自己重视生命的价值 千万不要自暴自弃 人生没有过不了的槛 不要老是活在过去中 打开你的心窗，让阳光进来驾驭心情，做一个快乐的女人 不要埋怨命运的不公 让哀痛远离自己 给生活加一点糖 放飞你的心情 豁达的女人更快乐 快乐驾驭在自己手中 拥抱好心情 培育快乐的小妙方 生活不需要太多的包袱 坦然接受自己 享受生活，
6、享受快乐 让自己微笑如花沉着冷静，拥有一颗平常心用平常心拥抱生活 珍惜你所拥有的 摆脱欲望的枷锁 不要去艳羡别人淡泊名利，不求奢华 不以物喜，不以己悲 做人，切记不要太贪欲 看得开，苦恼自然无 不要太计较相识的得与失 学会选择，懂得放弃 保持一颗平和清静的心 去除心灵的垃圾 贫困是上帝的赐予 把位置放到最低充溢自信，做最好的你自己 信任自己确定能行 珍惜独一无二的你 跨越自卑，就能主宰命运 千万不要贬低自己 自信的女人最有魅力 时刻正确地看待自我 自信创建人生的奇迹 大声说“我很重要信念能够帮你重获新生确定不要怀疑自己 不要忘了为自己喝彩圆融通达，读懂方与圆的生存才智 伸出你的友爱之手关心他人
7、就是关心自己用宽容之心打动别人 照亮别人，也照亮了自己 不要只望见他人身上的缺点猜疑是一种毒液 给别人台阶下善待你的对手把赞美当作礼物送人 勇于承认自己的错误掌控命运，把苦难看作是一种磨砺 生活总是充溢着挑战 做自己命运的主子把失败当作胜利的垫脚石 人生低谷并不行怕苦难是最好的老师困难面前，你需要的只是一点志气 苦难过后，是奇妙的结局 努力地向前胜利在于勇敢争取自我减压，做自己心灵的主子 善待生活中的各种压力学会限制自己的怒火 恐惊是人类的大敌放松自己，远离精神疲乏 向不良心情说再见忌妒是胜利的绊脚石 抛开懊丧的心情 消退你神经过敏症记得给自己减负 自控才会有好性情善待自己，好心态让女人健康一
8、生 多给自己一些掌声 有志气做你自己 女人要懂得爱自己 健康让你的人生更精彩 呵护脆弱的心灵 活得快乐才会健康别为钱拖垮了身体 笑着面对死亡该哭就哭，不要压抑自己 不要虚度你的时间 保持自我本色 让心灵静谧一会儿 为自己腾出一个假期 第三篇：好心态的女人有状态 好心态的女人有状态 一、拥有好心态，心似莲花开 淡然的女人更沉着 得失心太重，就会不华蜜 有自信的人生不失落 懂得愉悦地接纳自己 豁达可以驱散人生阴云 世间没有确定的公允乐观让压力变成动力 想折服世界，先折服悲观 简洁的快乐是一种华蜜 二、有姿色，不代表要高姿态 不做“明珠暗投的女人 用低姿态换取高成长 任何工作都有它的价值 多一些耐性
9、，少一些急躁 女人不要霸气，但可以大气 比别人多做一些又何妨 细致工作，女人的天赋 先做好小事，再得到重视 学会主动劳碌，为升职铺路 三、让你苦痛的，多半能让你胜利 挫折能让女人更强大 每处伤疤都代表着成长 不要选择躲避 磨炼自己才能超越自己 从逆来顺受到主动承受 翻手为“胜、覆手为“负的哲学 要感谢熬煎你的人 让每一次挫折变成转折 变更自己，女人要有适应力 四、弃掉身心的负担，重建快乐心灵紧握在手中的，未必是钻石 丢掉灵魂深处的自卑感盲从会让女人变得盲目 抛弃对“最好的奢望 得过且过的日子不如不过 急于求成往往诸事不行 太过执着，就是一种错 用内心热忱去代替埋怨的心情 追求完备的路上看不到终
10、点 五、活在当下，即是华蜜 上帝的心总是公允的 华蜜和拥有并不成正比 欲望降低，华蜜提高 好运会在你埋怨时静静溜走 事事尽力的感觉最奇异 抓住每一个华蜜的瞬间 为别人而祈祷，自己快乐 你所拥有的，就是让你华蜜的 操纵自己的“心情转换器 六、换种心态动身，到哪都受欢迎 渴求爱，首先应付出爱 豁达一点儿的最可爱 在幽默与自嘲中彰显魅力 不用自己的标准去要求别人 做对方苦乐的最好倾听者 欣赏别人的优点更快乐 在人际中吃亏才能受益 不如你的人，也值得敬重 和善的女人能得到更多 七、懂得爱，才能享受爱 获得华蜜婚姻的密码 缘分是天赐，所以要珍惜 女人要学会装饰自己 不要过分干预对方的自由 柔情似水，消解
11、爱人的乏累 男人要被追随和崇拜 多一点儿感恩，就能多点儿恩爱 伴侣不是用来比，而是用来爱 记住好事，忘掉坏事 八、空杯心态，让女人保持状态 和昨天的自己说“拜拜 把自己当作初学者 从零起先，清空你的“杯子 学问让女人更有力气 时代不同，女人要成为专家 身边的每个人都值得学习反思是女人要照的镜子 不断升级，让自己更全面 吸取自己和他人的阅历教训 第四篇：拥有阳光心态 做一个华蜜的我们 读华蜜元素有感 每个人渴望拥有华蜜都想感受到那份属于自己的华蜜，但是华蜜有时很抽象，有时却很具体，有时很遥远，但有时它却近在咫尺，华蜜到底是什么呢？有人说，华蜜是清静，不受人打扰；有人说，华蜜是苦痛时有人一起担当，
12、快乐时有人一起共享；也有人说，华蜜是一个平和的心态，一种踏实安定的生活状态。其实，华蜜就是一种感受，一种个人的主观与自我感受。华蜜是人生的主题，只有感到华蜜的人生才是阳光和快乐的。 这学期，我认真地拜读了张廷辰老师所著的华蜜元素基于主动心理学基础上的华蜜这本书。这本书的真谛就是告知大家怎样才能过上我们心灵所需要的那种华蜜的生活。张老师从遗传华蜜、改善景况、主动行为三个方面对影响个人生活的华蜜指数的因素进行了细致分析，并给出十五个追求华蜜的方法，分别是：习得乐观、悦纳自我、发挥优势、体验心流、心情主动、身心联结、知足常乐、向下比较、感恩探望、学会宽容、削减埋怨、活在当下、心中有爱、人际良好和充溢
13、盼望，这些好的方法都特殊值得我们去细细品尝。 转瞬间，又一个学期结束了，回头看看我们走过的路，有兴奋，有哀痛，有收获，也有失落。我们每天奔波于学校与家庭之间，操劳与生活和工作之中，一种剧烈的倦怠感油然而生。是什么让我们感到疲乏？是生活吗？是工作吗？不，我认为是我们对待生活和工作的看法。然而，到底怎样才能变更现状，成为一名华蜜的老师呢？在读张廷辰老师的华蜜元素基于主动心理学基础上的华蜜观一书的过程中，我读着，思索着，感悟着。慢慢找到了消退症结、获得华蜜感的良方妙药 一、老师要有阳光、健康的心态 一个人的华蜜程度的凹凸与金钱的多少是不成比例的，并非钱越多越华蜜。在张老师的书中有这样一句话：全部靠物
14、质支撑的华蜜感，都不能长期，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊清静，继而产生身心愉悦，才是华蜜真正的源泉。作者用一个计算公式论证了他的这一观点：我们对待工作、生活的看法能够使我们的生活到达100%的圆满，也就是心态确定着你的华蜜。我想，确定华蜜的心态应当是阳光般的吧。阳光普照大地，温和每一个人，也是宽容同等的。我们的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、主动向上的。 二、老师要有一颗平常之心 平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。假如我们缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐性、细心、冷静和理智。回想自己的教学生涯，我总是以高标准严要求来对待我的学生，
15、总盼望自他们能够优秀一些，再优秀一些，最好人人都能得才兼备。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭受到越来越特性张扬的新时代学生的时候，冲突便不堪一击了。于是，起先对有些学生感到悲观甚至失去耐性。他们也越来越不理解我，有的学生甚至产生逆反心理。面对学生的不理解，自己也时常感到难受、无奈。 海明威曾经说过：“现实不愿定总是奇妙的，但我们必需拥有一颗面对奇妙的永久的心。面对客观存在的问题，我们不能一味地懊丧和埋怨，而是应当接受现实。假如当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在敬重学生特性的基础上去教化学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等状况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分
16、析问题出现的缘由并作出恰当合适的决策。 拥有了平常心，你会觉得：每个孩子都如此期盼你的来临；每个孩子都是阳光少年，眼里都流露出求知的渴望。拥有了平常心，你会觉察：即使孩子间或犯一次错误，搞一搞小动作，也绝不是不行饶恕、无药可救的。拥有了平常心，你会怜悯那个坐在角落里的学生。他是那么楚楚可怜，留神地打量着周遭的同学和讲台上的老师。望见他，你心头就会涌起想关心他的冲动。拥有了平常心你不会再刻板地只为提高成果而教学。课堂上，我们和学生一起学习，互相探讨，教学相长；课下，我们一起谈心，一起做玩耍，增进感情。我们的教学生活不再单调、乏味，而是充溢了朝气与挑战，充溢了阳光与浪漫，充溢了温情与甜美。拥有了平
17、常心，你就能坦然地与同事、领导相处，不必诚惶诚恐，不必考虑某句话是否有碍利益，真正做到“知无不言，言无不尽。 平常心是杜甫“一览众山小的豁达，是陶渊明“采菊东篱下的闲适，是“行到水穷处，坐看云起时的满意。拥有一颗平常心，你就会成为一个快乐的我们，成为一个受学生爱戴的老师。这样，你的学生也会是快乐的。 三、老师要有一颗宽容之心 宽容是最好的教化灵丹。假如学会宽容，那么我们的世界将变得更加广袤；假如抛弃计较，那么人生才能恒久快乐。作者在这本书中说过这样一句话：“教化的过程就是一个不完备的人引领着另一个不完备的人追求完备的过程。是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，学问多于学生，
18、阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完备的，那为什么确定要强求学生完备呢？ 学生之所以是学生，就是因为他们比我们简洁犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要我们的存在。一个好老师不仅要传授学生学问，更应用宽容的心和无限量的爱心去启发、引导他们，不能恨铁不成钢，要把铁锻成钢。苏霍姆林斯基曾说过：“有时宽容引起的道德震撼比惩办更强。学生在成长的道路上，难免会犯这样那样的错，作为一名我们，只有以博大的胸怀去包涵学生，以同等的看法去对待学生、才能建立起民主的师生关系，创建和谐的育人环境。宽容并不是纵容，宽容也不是对学生的过错无原则地袒护，而是以我们博大的胸怀去激励学生自己改正错误，发奋成材。
19、 退一步海阔天空。在工作中、生活中，学会宽容一切，也是为自己留下一份轻松。 四、老师要有一颗感恩之心 感恩的心是主动心态的核心。生活中，值得我们敬重与感谢的人或物很多，感恩是一种达观的人生看法，是知足常乐的心态。 作为一名老师，假如能时刻怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的敬重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动你也会觉察学生是如此可爱，生活是如此奇妙。反之，总是恨铁不成钢，时常埋怨、指责、敌视、不满，不仅会让自己的心情变得很糟糕，而且影响到师生关系，自然没有华蜜感可言。所以，常怀一颗感恩之心的我们，确定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们
20、力气与信念的我们。一个华蜜快乐的我们，才会有一群华蜜快乐的学生。 我想，确定华蜜的心态应当是阳光般的吧。虽然我们不能选择我们的学生，但是我们可以变更自己的心态。其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，在日常的工作和生活中找寻华蜜，正确看待工作和生活中的事情，宽容他人，善待自己，就会少些苦恼多些快乐。 有人说，生活着是美丽的，工作着是华蜜的。我认为华蜜是一种满意，一种乐趣，一种快乐的心情，也是一种感觉，一种责任，一种坚持，一种恒久的动力。老师的华蜜，也是学生的华蜜；师生的华蜜，就是教化的华蜜。我愿做一名华蜜的老师，在物欲繁茂的今日，无限地酷爱自己，酷爱学生，恒久保持一
21、份内心的清静，拥抱明天，拥抱华蜜！ 第五篇：拥有阳光心态 拥有阳光心态，享受教化的华蜜 场口中小 孙华 教化是什么？教化是充溢朝气的过程，是人与人心灵的相遇和对话；教化是期盼；教化是牵手；教化是澄清；教化是心动；教化是包含真情的问候；教化是充溢着慈爱的面孔每天，我和孩子们一起读书，一起探讨。面对我的学生，面对学生每天的个案，我微笑，我华蜜。我们在付出青春年华，付出汗水热血的同时，收获着桃李芳香，收获着自我实现，收获着常人所体会不到的快乐与满意。我们在教学过程中尽情地享受教化的华蜜。 一、在关爱和理解中享受华蜜 我曾经教过这样一个学生，人称“打架大王、“逃学大王，他上课从来不听讲，考试始终不及格
22、，他的父亲是个包工头，家庭经济很优裕，所以他用钱如流水，电子玩耍、桌球样样精通，就是对学习没爱好。家里怕他逃学，每天上学总是家长亲自把他送到学校，但等家长一走，他就跑得没影了。没方法，他的父亲只好成天坐在学校门口监视他。对于这样的学生，我实行了以柔克刚的方法，首先是融洽师生的感情。课下主动与他接近，跟他闲聊，拉家常，打羽毛球。还有意支配他为老师做一些事情，如到办公室取书，帮老师批改试卷，给老师做教具等等。时间长了，他感到老师处处帮着他，看得起他。为了便于对他监督指导，班级排座位时，我特意支配他坐前排，上课提问时，估计他能够回答的问题，就让他回答，对他每一点进步都给以刚好地表扬和激励。不到一个学
23、期,该生各方面都有明显的进步。后来这位同学始终很优秀，如今已高校毕业参加了工作，全家人视我为恩师。从他的转变，我感受到了关爱和理解对于一个学生是多么的重要。我在关爱和理解中享受华蜜。 二、在心灵的感召下享受华蜜 陶行知先生曾说过：“谁不爱学生，谁就不能教化好学生。苏霍姆林斯基指出：“对那些因受家庭乃至社会环境条件不良影响而表现异样的孩子，要以挚友和志同道合者那样的看法和方式对他，因为只有对学生发自内心真挚的爱，才能给他们以鼓舞，才能使他们感到无比的温和，才能点燃学生追求上进、成为优秀生的盼望之火。本学期开学初，我所授的605班学生何xx同学已连续好几天没到学校来，听人说该生去学泥瓦匠。一时间，我心里很担心静，12岁的孩子就这样放弃学业，作为老师责无旁贷。经过多方打听、找寻，我三顾茅庐最终找到了该生。何xx同学见到我后，显得特别的无奈。此时我主动地扮演着挚友和知己的角色，消除了他面对老师不敢吐露真言的疑虑，并设身处地地谈及到面临着目前他家庭境况该如何应对，激励他立志成才，刻苦求学，做一个为家庭、为许许多多曾经关心过他的人争气的好孩子。精诚所至，金石为开。我满怀着真诚与爱心，和他坦诚相见，最终敲开了他的心扉。因为长期缺乏家庭的温馨，该生养成了一种任性、自卑的心理。上期期末体育测试，因为他没有尽情的发挥，受到了老师的指责和指责。