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1、2023年中学生个人计划书 第一篇：中学生个人支配书 中学生个人支配书范文怎么写?不放过任何可以学习的时间，同时也不能放过任何的必要的休息时间。这里给大家共享一些关于中学生个人支配书范文5篇，供大家参考。 中学生个人支配书范文1 高二将学完中学学问的70%，这部分学问学得好与坏干脆关系着高考的成败，因此，高二是决胜高考的黄金期。制定一个好的学习支配对高二的学习是特殊重要的。 一、制订学习支配的重要性： 1、凡事预则立，不预则废。做什么事有了支配就简洁取得好的结果，反之则不然。有没有学习支配对你的学习效果有着深刻的影响。 2、防止被动和无目的学习。毫无支配的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很简洁被外
2、界的事物所影响。 二、制定学习支配的作用： 1、支配是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定支配，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过支配合理支配时间和任务，使自己到达目标，也使自己明确每一个任务的目的。 2、促使自己实行支配。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习支配，可以促使你依据支配实行任务，解除困难和干扰。 3、实行支配是意志力的表达。坚持实行支配可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信念，取得更好的胜利。 4、有利于学习习惯的形成。依据支配行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能欢乐地玩
3、。久而久之，全部这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。 5、提高学习效率，削减时间奢侈。合理的支配支配使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了支配，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思索虑等下该学什么。 三、怎么制定学习支配： 1、支配要考虑全面学习支配不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，消遣也有时，全部这些都要考虑到支配中。支配要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的支配也是不科学的。 2、长远支配和短期支配在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致支配。因为实际中学习生活转变很多，又往往无
4、法意料，全部这个长远的支配不需要很具体。但是你应当对必需要做的事情心中有数。而更近一点，比方下一个星期的学习支配，就应当尽量具体些，把较大的任务支配到每周、每天去完成，使长远支配中的任务逐步得到解决。 3、有长远支配，却没有短期支配，目标是很难到达的。所以两者缺一不行，长远支配是明确学习目标和进行大致支配;而短期支配则是具体的行动支配。 4、支配好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的学问。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深化钻研一件
5、有意义的事情。 中学生个人支配书范文2 一、语文 语文学科是我们的母语，学习过程中我们确定要结合于生活。除了课堂学习之外，课外复习和课外阅读有助于对语文的理解。 1、文言文，古诗词学习，针对于文言文，古诗词学习则需要大量积累字、词、意、用法等，方法有很多种，归结于一句话就是多用、多练、多记。学会自我运用，找寻大量试题练习，遇到不理解的要刚好询问并且做下记录。时间是衡量你实力的一个标准，只要你付出了，那你总会获得收获。 2、课文的学习运用联想记忆的方法，事半功倍，学习课文之前是做好预习，理解文章大意，把不明白的确定要提出来。并且做好记录，为期末复习做好准备。 3、背诵课文确定要下功夫好好背诵下来
6、，这个再今后都是有用的。 4、出课堂学习之外，再课堂之余要抽时间来学习课外学问，阅读课外文学。了解我国经典，这个很重要，及丰富了课外生活，又加强了自己的学问积累。中国的四书五经年年考试都是重点。 二、英语 1、学习英语确定要先保持好心态，我把它放在第一位! 2、英语学习，重在词汇。其实英语的组成就是词汇和语法。假如词汇都过不去，语法给你你也看不懂，拼不出来。所以学习英语，其次大难点就是词汇量。初中的词汇较少，重点的是词汇的记忆方法和培育学习英语的爱好。 3、学习英语离不开大量的练习，初中阶段英语属于入门级，只要花点功夫把词汇关过了。后面基本上不出在问题。 三、数学 1、学习数学最有效的方式就是
7、积累经典例题。俗话说得好，数学解题方式千千万，而最终答案只有一个。所以，解题方式和积累很关键。传统说的题海战术也就是这个道理。书读百遍其义自见的嘛。 2、数学这个学科上课假如没有跟上老师的节奏很简洁造成厌学心情，上课确定要跟上老师的节奏，多做笔记，将老师讲解的经典例题确定要抄下来。 3、不懂就要问，这个是最关键的，学习上很简洁有所困惑，遇到问题假如不解决就会积少成多，越积越多，这样只会降低自己的学习爱好。 4、要有一个错题集，定期复习错题。温习学问点。 四、化学 1、学习化学重点是了解化学反应和化学公式。初中学习元素周期表确定要理解。各类化学的反应，要具体的了解并记录好，因为现阶段初中化学仅仅
8、只是学习一年。驾驭的东西并不得多。重点是了解“化学这个学科。 2、学习初中化学，了解几个常见的化学现象及化学公式。运用好化学元素周期表。 五、物理 1、信任很多人对待物理来说是一个最头疼的问题，学习物理对于每一个人来说驾驭的程度都是不同的。物理大致包含为力、电、能、功、声这五个方面来划分的。学习每一个部分遇到很多抽象的东西，确定要询问老师。确定要弄明白。 2、物理含有大量公式，这些公式的构成和运用是特殊考验人的，所以要深化了解每一个公式的运用，是能够驾驭一些配套的习题。不至于后面复习时遗忘如何运用。 3、物理还有就是大量试验，这些试验就需要自己主动动手操作。通过实际操作才能觉察物理的奥妙。实践
9、是检验真理的标准嘛! 六、政治 1、学习政治这个就要结合中国政治和西方政治，文学类的东西需要花大量时间去积累，是依据国家，依据时间线路进展来看待，这样学习更加事半功倍。 2、做好笔记，做好摘抄。了解历史政治制度及西方政治制度的利与弊。 七、历史 1、学习历史就要花大量时间积累，这个没有别的方法。依据时间线路来记。 2、初中的历史书并不全面，因此老师的总结和归纳是我们学历史的很好的关心。所以要多做笔记，复习的时候依据笔记复习。 中学生个人支配书范文31、抓住课堂四十五分钟，学会听课 听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要 课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的凹凸，
10、某种程度上确定着学生学习成果的好坏。 或许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。 首先，要集中留意听。心理学探讨说明：留意能够关心我们从四周环境所供应的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息;同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的支配和调整。所以，留意对于学习尤为重要。集中留意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。 其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不擅长开动脑子主动思维，看似聚精会神，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的起先。带
11、着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增加听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己主动动脑，紧跟老师的教学节奏，刚好理解和消化教学内容。 再次，要主动举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向沟通、互相促进的。学生在课堂中，应当主动主动地参与教学。主动举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能熬炼语言表达实力。 “不动笔墨不读书、“好记性不如烂笔头，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新学问的方法，也是复习旧学问的根据，同时我们还可以从笔记中觉察新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方
12、法。 2、合理支配时间，有支配地进行学习 时间是个常量，需要合理支配;学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。 (1)几个需要家长引导孩子处理好的关系 玩与学的关系，主与次的关系，进展爱好和打好基础的关系 这里，家长必需关心指导孩子处理好以下几个关系： 首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应当花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充分、爱好广泛，适当和有益的活动(包括“玩)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只留意孩子的学习，把孩子的闲暇时间支配得密密层层，不让孩子有消遣和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习
13、进步和全面进展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不冲突的，而且可以相得益彰。 其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习学问的密度大大增加、学习学问的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种学问内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，干脆影响其他学科的学习，确定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，学问的灵敏运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应当花更多的时间和精力。 再次是处理好进展爱好和打好基础的关系。爱好是学习动力产生的干脆缘由，孩子对哪一门功课感爱好，这门学科也
14、就往往能够取得比较好的成果。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，爱好也往往不够稳定，有些孩子对爱好的理解也比较片面。表如今学习方面主要有以下状况：一会儿宠爱这，一会儿宠爱那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭爱好学习，自己认为不感爱好的就敬而远之，结果就成了“跛脚。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，中学阶段就可能比较顺当;即便是通常被认为是“副课的历史、地理、生物等学科，事实上都是将来社会生活中必不行少的。所以，培育爱好必需以打好基础为前提。 (2)遵循记忆规律支配学习 遗忘呈现出“先快后慢的规律。这规律给我们指导孩子的学习供应了重要的根据 最早用试验方
15、法探讨记忆规律的心理学家艾客浩斯觉察，学习刚结束，遗忘就相伴起先了。其次天忘得最多最快，其次天需要复习的时间较长，假如其次天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短;假如第三天复习了，第四天遗忘得就更少了。总之，遗忘呈现出“先快后慢的规律。这规律给我们指导孩子的学习供应了重要的根据。 刚好复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完老师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头起先复习。要变更这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“刚好，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，确定要做到趁热打铁，刚好复习。这好比在堤坝塌方之前，刚好加固，要比垮了再
16、修，付出更小的努力。 分散学习。“刚好复习当然重要，但也不能“一劳永逸。学习的规律告知我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，假如当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以稳固;另一位同学当晚复习半小时，其次天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子接受“卡片复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后，就放入隔天的袋
17、里，以此往复有规律地交替复习，效果特别明显。其他如数学公式等各种学问均可用卡片来进行复习。 过度学习。我国科学家茅以升在83岁高龄时，仍能娴熟背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说;“说起来很简洁：重复!重复!再重复!在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能牵强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会精确回忆。假如能“一鼓作气，再多学几遍，效果就大大提高;而且这样娴熟的记忆，保持时间也特别许久，这就是“过度学习。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，假如用十遍刚好能基本背出，那么能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。
18、过度学习要与刚好学习和分散学习有机结合起来。 中学生个人支配书范文4 第一、正视自我，调整心态 同学们经过了一年的学习，应当已经适应中学的学习环境和学习方法。此时首先需要做到的，就是根据高一的考试成果，正视自己的位置和方向，既不行自视过高，又不以有自暴自弃。对于绝大多数的中档学生而言，将来一年的目标是驾驭全部学问的基础题型，首先做到会的东西不错，能拿分毕拿，其次才是冲击难题和高分，挑战和突破自我。 其次、高一内容，时常复习 无论哪科，一般高一都是以基础学问的学习为主，这部分往往并不难，但是学问点多而细，特殊琐碎。所以很多同学接着学习高二内容的时候，会觉察自己的障碍是已经遗忘了高一的学问，这会特
19、殊苦痛。 好的学习习惯是温故而知新。举荐同学们每1个月左右，自觉找一些高一各个章节的题目做一做。题目不在多和难，简洁基础都不怕，重要的是让每个学问点都能时常在脑海中过一遍，做到基本学问基此题型不遗忘，到高三的时候就会顺畅得多。 第三、新课学习，求稳不快 高二课程的学问一般都比较难，很多概念特别抽象，不好理解。同学在此时的学习，做好预习是必需的，但同时也要留意，预习不要贪图快。要细致的思索重大成就听微小环节。有问题就找老师问。千万不要自己想偏了还钻牛角尖，最终还要花很多时间重新理解。所以，学习要求稳不求快，基础题型反复练习，力图把基础题型扎实驾驭，而不要领会难题偏题。 第四、考试习惯，刻意熬炼
20、进入到高二，也要慢慢起先培育自己的考试习惯，而不能的把这件工作放在高三才进行。很多同学多年养成的考试习惯并不好，这方面需要刻意熬炼，花一段时间调整是值得的。比方考试的检查，很多同学不习惯边做题边检查，到最终时间不够用，心里也不踏实，再比方草稿纸的运用，假如草稿纸难免分题分区运用，检查就会快得多;还有的同学宠爱跟没有思路的题“死磕，这也不是好的策略，难题要大胆跳过，先把能得的分昼拿到才是高效的考试方法。 高二的学问难度大，同时也是学生之间拉开差距的一年。把握好这一年的学习，对于中学三年来说至关重要。盼望同学们调整好心态。做好复习和预习，并最终表达在考试上，获得好成果，进入高三的学习。 中学生个人
21、支配书范文5 从初中阶段进入到中学阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺当地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好中学的课程。一个人确立自己的志向并不难，难得是有一个为实现志向而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学三年的规划是特殊重要的。所以我写下了这份中学三年学习支配书。 (一)中学六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一步。切忌盲目激情，要有支配分步骤的学习，养成踏实认真的学习看法。 1、高一上半学期是一个初中走入中学的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速汲取新学问，同时稳住脚跟，一
22、步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、实力有了一个比较客观的相识，因此对各学科特点有了确定驾驭。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到按部就班地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，中学生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要起先有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要起先稳
23、住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，终归“知己知彼，百战不殆。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持簇新的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的支配，做到步步为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的转变，做到自我刚好调整，自我激励和认定。就如爱迪
24、生所说：“自行是胜利的第一秘诀。 (二)我要驾驭科学的学习方法。 1、预习预习最重要的是能进展我们学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，变更学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学实力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并登记来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学实力，又为听课“铺平了道路，形成期盼老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热忱和高度集中的留意力。 2、听课听老师讲课是获得学问的捷径，老师传授的是阅历证的真理;是老师长期学习和教学实践
25、的精华。我制定的听课方法包括以下几点： (A)做好课前准备，即预习。精神上的准备特别重要，保持课内精力旺盛，头脑醒悟，以及对探求学问的极大爱好，是学好学问的前提条件。 (B)集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来解除干扰。 (C)认真视察、主动思索。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的主动性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解主动思索。结论由自己的视察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。 中学生个人支配书范文 其次篇：中学生行为规范支配书 中学生行为规范支配书 七年6班 刘利华 一、校内内 1、学生平常要留意仪表整齐
26、、举止有礼。师生见面，应主动打招呼行礼，如“老师好“ 您好。同学之间，每日初次见面，也要以礼相待，互相问好。 2、行走时，要留意姿态，遵守规则，同老师相遇，应让老师先行。遇到年老体弱的老师在做较重的体力劳动时，应主动帮助。 3、进办公室应先敲门或打招呼，经老师允许后方可入内。进办公室不要随便翻阅办公桌上的东西。假如需要翻看有关书刊，应先征得老师或办公室工作人员的同意。 4、要疼惜公共财物，疼惜学校的一草一木，不折花，不践踏草坪，自觉维护 校内绿化、美化、香化、净化。 5、过好健康的业余文化生活，不得介绍、购置、出借、传阅内容反动和淫秽 的书刊、图片、音像制品等。遵守校内网络的有关规定，文明上网
27、。 6、保持校内环境的安静，不在宿舍区和教学、科研、办公区内进行影响师生工作、学习和休息的体育、文娱活动，午休、晚自习和上课时间不在教室或宿舍举办舞会。 7、要珍惜学校的荣誉，不做有损学校荣誉的事，毕业离校时，要为母校留下珍贵的纪念。在校学生要疼惜校友毕业前留下的纪念标记。 8、在上课铃响之前，学生应先进教室，做好准备，静候老师前来上课。若迟到，应在教室外向老师行礼报告，得到任课老师允许后方可进入教室。上课老师宣布上课，同学全部起立，行注目礼。上课要专心听讲，不做与课本无关的事，对老师讲授的内容有疑问，不要随便打断老师的讲课，可先将疑点记录下来，待老师讲授告一段落后，再举手提问，亦可在课后或辅
28、导课时向老师请教。 9、上课时应保持仪容整齐，穿着大方，夏天不得穿背心、三角裤头、拖鞋进入教室。 10、对课堂教具、设备、墙壁、门窗等须备加疼惜，不要随便移动，不得污 染或损害。在教室里要疼惜照明设备、节省用电，离开教室时应顺手关灯。 11、教室内外要保持清洁，不得随地吐痰，乱扔纸屑、果皮等杂物。 12、上、下课时，走动、移动桌椅动作要轻，避开发生嘈杂声，影响其他班 级学习。 二、图书馆 1、图书馆开放时要有秩序地进馆，夏天不准穿背心、三角裤头、拖鞋等进阅 览室，假如穿硬底钉有铁掌的皮鞋入室时，要尽量放轻脚步，以免影响他人。 2、借阅图书时不要乱翻乱扔，保持原有摆放依次。 3、不要替他们代占座
29、位，也不要强占短暂离开的读者的座位。对于阅览室里的书刊，阅后应刚好插入原处，不要一人同时占用几本杂志，以阻碍其他同学借阅。 4、不在图书杂志上乱写乱画，更不得拆撕书刊。 三、会场上 1、准时参加会议，不迟到、不无故缺席。 2、自觉维护会场秩序，听从会议统一指挥，遵守会场纪律，敬重讲话人、报 告人的劳动，不做与会议无关的事情。 3、疼惜公共设施，保持会场清洁卫生，不吃果壳食物，不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物。 4、因故迟到或中途出场时动作要轻，不弄响坐椅，以免影响他人。 5、散会时，有秩序地离开会场，不要抢先、拥挤，避开造成混乱和意外事故。 四、运动场 1、参观竞赛要遵守有关运动规则。 2、做
30、文明观众，观看球赛或其它竞赛时，要敬重裁判和工作人员，自觉遵守 并维护运动场的秩序，要为双方的精彩表演鼓掌，不要鼓倒掌、喝倒彩。七年六班综合素养考评评分细则 班级誓词：我以班级荣誉为至高荣誉，班荣我荣，班耻我耻，我为班级添光彩！ 日评：每日十项内容各10分，总分100分，每组由小组长记录打分，小组长由班委监督。 1.出勤：夏令时早7：45 中13：45；冬令时早7：45 中13：25。有卫生任务的 同学和当日收作业的课代表及卫生委员和值日班长提前特别钟到校，完成责任岗。如有事或有病必需由父母提前向刘老师请假，或各人未按要求准时到岗，扣除当日考勤分10分。 2.仪表：进校必需穿校服，校服洁净整齐
31、，上衣拉链到胸口以上；头型：女生要么齐耳短发，要么扎马尾；男生三寸头或短分头；任何人不允许带任何饰品，如头饰、首饰任何一项不符合要求的，扣除当日仪表分10分。 3.作业、默写、每日一题若未交、迟交、补交、错交、未完成上交一律扣除5分。并写500字说明，家长签字上交。如觉察抄作业的，扣分并通知家长。同学互相监督，举报经核实，举报者加10分。同时作业或默写及每日一题到达优秀或总分，一次加一分，连续一周总分或优秀换印章各一枚，作为期末各项评优的凭证。同时每次月考成果记入综合考评，七科总分进入年级前100名或进步20名以上，得印章一枚，记入突出表现一栏，用处同上。 4.二分钟铃：安静有序的准备学具，等
32、待老师来上课，若迟到、窃窃私语，瞻前顾后一次扣除2分并写说明书200字。 5、课堂纪律：安静、肃穆、认真三原则。要求身坐正，手放平，目视前方，不经老师允许不能说话，违者一次扣2分 并要写200字说明。特别提示自习课要求：自己学习，没有老人师在的状况下，不得离开座位或教室，除身体不适，若身体不适由班长带到老师办公室赐予处理！自习课违纪扣除当日课堂纪律分10分，状况说明1000字，家长写寄语签字上交！ 6.课间纪律：教室内、楼道、楼梯轻声慢步；不允许课间以任何理由串班串楼层；不允许班内，楼道，楼梯上扎堆、打斗。违者一次扣2分，同时200字说明，严峻者请家长！大课间升旗、课间操、跑步、大课间活动记入
33、课间纪律一项，不规范者一次扣除2 分，并写200字说明。特别说明：大课间出操记入体育中考的平常成果，如遇身体不适需提前出示医院假条或社区诊所的证明，交于体育组 老师，否则按要求扣除平常体育成果，后果自负。 7.卫生：自己课桌椅内外保持整齐，无乱涂乱画，如有破损按学校规定赔偿，并扣除该项10分；同时保持自己周边环境整齐，放学回家前将垃圾带离班级，否则扣除2分，并写200字说明。 8.突出表现：好人好事酌情加分！还有课堂上受到老师表扬、主动回答下列问题、作业、默写、每日一题、责任岗突出表现一次加1分。 9.责任岗：按时保值保量完成，未做扣除当日责任岗10分，效果不佳一次扣5分，并写500字说明。
34、小组长由值日班长监督，班长监督值日班长，周五总评记分，每周评比班级综合考评之星，月综合考评之星，期末综合考评之星，期末评优根据！ 第三篇：中学生学习支配书 中学生学习支配书 暑假余额已缺乏，新的学期已经快到来，从如今起，大家要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，为大家举荐一份好的支配书来辅导学习，盼望对你有关心。 充分利用课堂时间。课堂上要刚好协作老师，做好笔记来关心自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要主动地独立思索，跟得上老师的思维与节奏。 课堂上做的笔记要在课后刚好复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的相识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题
35、目。 找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。起先学习时，应当聚精会神于功课，千万不能“身在曹营心在汉。 养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习支配并严格遵守。 严格依据学校的作息时间和支配自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以稳固。背诵全部科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。 上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。 认真上每一节课。集中留意力，思索老师讲的每一
36、个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的学问当天融会贯穿。 初中学习支配书范文初中学习支配书范文 学习看法端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成果要有正确的相识，深刻的自省，不骄不躁。 主动参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成果考上志向的中学。以上的学习支配书，盼望能借鉴，望期末考试可以取的优异的成果。 第四篇：中学生寒假支配书 本文要点：XX年寒假起先了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习支配。 正文阅读 转瞬间，一个学期结束了，漫长的寒假即将起先。为了不虚度光阴，好好利用寒假这段时间，适当读书，适当消遣，并学习家务。特对自己的寒假
37、生活作如下支配： 1.坚持早睡早起。每晚10.30分准时熄灯上床，早上7.30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时限制在5分钟以内，决不因为回到家里而变更在学校长期养成的良好作息习惯。 2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育竞赛闲聊，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持虚心敬重的看法，对待小挚友要让其感受到春天般的温和。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。 3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧房、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节省电能资源及洗衣粉等物
38、资的原则尽量手洗拧干。 4.崇尚科学，坚持每天补充学问养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习支配，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。在年轻的时候，趁学习实力强，就更应当抓紧一切时间，努力学习，提高自己的学问储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。 5.消遣休闲要适度，不行玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和挚友们聚会时要留意时间、场所，避开去一些盈利性较强的消遣场所，要时刻以一名合格高校生的标准严格要求自己。 6.支配在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走
39、走，才能多长见识。同时也要留意保证旅途平安，尽量避开春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。 以上支配于XX年1月15日起生效实施，坚持说到做到。 xiexiebang 范文网(FANWEN.CHAZIDIAN.COM) 第五篇：中学生体操竞赛支配书 一、竞赛目的为了熬炼学生们的意志以及加强学生们的体育熬炼，丰富学生的校内生活，同时能够使学生强身健体，经学生部探讨，确定举办“中学部广播体操竞赛，盼望同学们能主动参加，加强训练，取得优异的成果。 二、竞赛规程 三、参赛年级：七、八、九年级各班的全体学生。 四、竞赛时间：2023年11月27日周三大课间至第八节课 五、竞赛地点： 请各参赛班级务必按时到校田径场东篮球场集合六、竞赛方法及评分： 1每个年级分成两组进行竞赛，抽签确定，每班队形要求四路纵队。 2评委现场打分，计分取去掉最高分和最低分,后的平均分，名次按得分凹凸依次排列，总分相等者名次并列。 3每班选定一名同学举牌，便于评委打分。 七、嘉奖方法：以年级组为单位设奖，各年级嘉奖前六名，一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。 八、评委名单：.九、各年级体育老师负责本年级竞赛分组抽签。 十、本规程未尽事宜，体育组将另行通知。