《自闭症儿童社交训练技巧2021完整版课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《自闭症儿童社交训练技巧2021完整版课件.ppt(53页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、自闭症儿童社交训练技巧讲座内容讲座内容自闭症儿童一般遇到的社交问题自闭症儿童一般遇到的社交问题简介常见的训练方法简介常见的训练方法互动教学法、行为区分训练互动教学法、行为区分训练早期丹佛模式早期丹佛模式玩伴的选择玩伴的选择综合游戏综合游戏自闭症的定义和诊断标准自闭症的定义和诊断标准发生了什么变化?发生了什么变化?DSM-V统称为自闭症谱系障碍(统称为自闭症谱系障碍(autisticspectrumdisorders,ASD)患者必须符合以下患者必须符合以下A,B,C,D标准标准A.在各种情景下持续存在的社会交流和社会交往在各种情景下持续存在的社会交流和社会交往缺陷,不能用一般的发育迟缓解释,符
2、合以下三缺陷,不能用一般的发育迟缓解释,符合以下三项项:(1)社会)社会-情感互动缺陷:轻者表现为异常的社交情感互动缺陷:轻者表现为异常的社交接触和不能进行来回对话,中至缺乏分享式的兴接触和不能进行来回对话,中至缺乏分享式的兴趣、情绪和情感,社交应答减少,重者完全不能趣、情绪和情感,社交应答减少,重者完全不能发起社会交往。发起社会交往。DSM-V(2)用于社会交往的非言语交流行为缺陷:轻者表)用于社会交往的非言语交流行为缺陷:轻者表现为言语和非言语交流整合困难,中至目光接触现为言语和非言语交流整合困难,中至目光接触和肢体语言异常,或在理解和使用非言语交流方和肢体语言异常,或在理解和使用非言语交
3、流方面缺陷,重者完全缺乏面部表情或手势。面缺陷,重者完全缺乏面部表情或手势。(3)建立或维持与其发育水平相符的人际关系缺建立或维持与其发育水平相符的人际关系缺陷陷(与抚养者的除外与抚养者的除外):轻者表现为难以调整自身:轻者表现为难以调整自身行为以适应不同社交场景,中至在玩想象性游戏行为以适应不同社交场景,中至在玩想象性游戏和结交朋友上存在困难,重者明显对他人没有兴和结交朋友上存在困难,重者明显对他人没有兴趣。趣。DSM-VB、行为方式、兴趣或活动内容狭隘、重复,至少、行为方式、兴趣或活动内容狭隘、重复,至少符合以下两项符合以下两项:(1)语言、运动或物体运用刻板或重复)语言、运动或物体运用刻
4、板或重复(例如简单例如简单的刻板动作、回声语言、反复使用物体、怪异语的刻板动作、回声语言、反复使用物体、怪异语句句)。(2)过分坚持某些常规以及言语或非言语行为的仪)过分坚持某些常规以及言语或非言语行为的仪式,或对改变的过分抵抗式,或对改变的过分抵抗(例如运动性仪式行为,例如运动性仪式行为,坚持同样的路线或食物,重复提问,或对细微的坚持同样的路线或食物,重复提问,或对细微的变化感到极度痛苦变化感到极度痛苦)。DSM-V(3)高度狭隘、固定的兴趣,其在强度和关注度上)高度狭隘、固定的兴趣,其在强度和关注度上是异常的;是异常的;(例如对不寻常的物品强烈依恋或沉迷,例如对不寻常的物品强烈依恋或沉迷,
5、过度局限或持续的兴趣)。过度局限或持续的兴趣)。(4)对感觉刺激反应过度或反应低下,对环境中的)对感觉刺激反应过度或反应低下,对环境中的感觉刺激表现出异常的兴趣感觉刺激表现出异常的兴趣;(例如对疼痛、热、例如对疼痛、热、冷感觉麻木,对某些特定的声音或物料出现负面冷感觉麻木,对某些特定的声音或物料出现负面反应,过多地嗅或触摸某些物体,沉迷于光线或反应,过多地嗅或触摸某些物体,沉迷于光线或旋转物体旋转物体)。DSM-VC.症状必须在儿童早期出现(但是由于对症状必须在儿童早期出现(但是由于对儿童早期社交需求不高,症状可能不会完儿童早期社交需求不高,症状可能不会完全显现)全显现)D.所有症状共同限制和
6、损害了日常功能所有症状共同限制和损害了日常功能。你知道吗?你知道吗?自闭症患者很多时候缺乏有意义的友谊自闭症患者很多时候缺乏有意义的友谊研究指出研究指出ASD的儿童较一般儿童感到孤独的儿童较一般儿童感到孤独原原因因缺乏社交技巧缺乏社交技巧干扰等问题行为减少建立友谊的机会干扰等问题行为减少建立友谊的机会社交技巧训练课程不足或不被重视社交技巧训练课程不足或不被重视、不强调社交技巧训练、不强调社交技巧训练、训练的密集程度训练的密集程度、训练内容训练内容社交技巧缺乏社交技巧缺乏缺乏眼神接触缺乏眼神接触缺乏社交式的微笑缺乏社交式的微笑对同伴缺乏兴趣对同伴缺乏兴趣缺乏自发的社交缺乏自发的社交不喜欢身体接触
7、或别人夸张的反应不喜欢身体接触或别人夸张的反应很少和同伴分享有趣的事物很少和同伴分享有趣的事物很少主动与同伴交谈或闲聊很少主动与同伴交谈或闲聊不懂加入别人的活动不懂加入别人的活动不懂控制别人的注意力不懂控制别人的注意力不会安慰别人不会安慰别人社交技巧缺乏社交技巧缺乏缺乏面部表情缺乏面部表情很少表露情感很少表露情感不理解或误解各种社交讯号或行为不理解或误解各种社交讯号或行为不理解或误解他人的角度或处境不理解或误解他人的角度或处境不理解与人交往中要遵守的规则或社交礼节不理解与人交往中要遵守的规则或社交礼节缺乏有效的口语或非口语缺乏有效的口语或非口语不明白字里行间的意思不明白字里行间的意思对话内容离
8、题对话内容离题对话不著边际对话不著边际采用导师或长辈式语气或字句采用导师或长辈式语气或字句 社社 交交行为控制行为控制从别人角度看事物从别人角度看事物明白幽默、戏弄、社交规则明白幽默、戏弄、社交规则发问问题发问问题妥协妥协同理心同理心理解身体动作理解身体动作发表意见发表意见主动提出互动主动提出互动自我控制自我控制假想假想回应朋辈回应朋辈合作游戏合作游戏跟随朋辈跟随朋辈投入、专注朋辈投入、专注朋辈玩玩具玩玩具分享专注分享专注个人卫生个人卫生对朋辈容忍对朋辈容忍常用的介入模式与策略常用的介入模式与策略ABA:DTTTIDTDIR-modelRDI(人际关系介入方案)(人际关系介入方案)SCERTS
9、-model早期丹佛模式早期丹佛模式心智解读心智解读社交故事社交故事录像示范录像示范同伴示范同伴示范社交小组社交小组例行性活动的(起床、洗澡、外出活动、就餐等)例行性活动的(起床、洗澡、外出活动、就餐等)家长参与家长参与ABA教授方法教授方法分立尝试教学法(分立尝试教学法(DiscreteTrialTeaching)DTT互动教学法互动教学法(TeachingInteractions)TI区别训练区别训练(DiscriminationTraining)DT社交技巧分类社交技巧分类社交意识社交意识留意、分辨及明白各类型社交线索留意、分辨及明白各类型社交线索社交提示:有人出现、别人名字、身体语社交
10、提示:有人出现、别人名字、身体语言、别人情感、别人想法言、别人情感、别人想法不包括如何回应这些提示不包括如何回应这些提示社交意识社交意识留意别人及自己身体留意别人及自己身体留意别人出现留意别人出现识别别人名称识别别人名称明白手势、身体语言、面部表情明白手势、身体语言、面部表情分辨人物关系,明白不同社交群组分辨人物关系,明白不同社交群组分辨情感分辨情感明白自己行为对别人影响明白自己行为对别人影响分辨别人喜好分辨别人喜好明白在不同环境应有的行为明白在不同环境应有的行为明白说话深层意思明白说话深层意思从别人角度看事物从别人角度看事物社交沟通社交沟通语言上互动,包括说话内容、语气、用字语言上互动,包括
11、说话内容、语气、用字由打招呼、和别人谈话到讽刺别人由打招呼、和别人谈话到讽刺别人社交沟通社交沟通提出要求提出要求打招呼打招呼回答问题回答问题提问提问适当的语调、声量、用字、适当的语调、声量、用字、距离距离赞赏别人赞赏别人道歉道歉维持对话(轮流)维持对话(轮流)转换话题转换话题讨论讨论说服别人,让步说服别人,让步适当地打扰别人适当地打扰别人适当地拒绝别人适当地拒绝别人表达思想感受表达思想感受社交互动社交互动超出对话层面超出对话层面包含对话技巧但更重要是互动过程包含对话技巧但更重要是互动过程由回应别人提出的互动,到主动和别人互由回应别人提出的互动,到主动和别人互动、持续和别人游戏、以至解决社交问题
12、动、持续和别人游戏、以至解决社交问题社交互动社交互动有游戏技巧有游戏技巧回应别人提出的语言或非回应别人提出的语言或非语言的互动语言的互动邀请别人游戏邀请别人游戏/主动和朋友主动和朋友接触接触主动参与游戏主动参与游戏等待轮流的机会等待轮流的机会帮助别人帮助别人有体育精神有体育精神如何应对别人的玩弄及欺如何应对别人的玩弄及欺凌凌适当地打扰别人适当地打扰别人维护自己维护自己妥协妥协/协商协商解决社交问题解决社交问题好竞争好竞争社交学习社交学习从环境中学习新的技巧从环境中学习新的技巧学习如何学习学习如何学习learninghowtolearn从模仿别人,到从别人后果中学习,到是从模仿别人,到从别人后果
13、中学习,到是否会受朋辈影响否会受朋辈影响社交学习社交学习模仿动作模仿动作观察中学习观察中学习从观察别人后果学习从观察别人后果学习寻求资讯寻求资讯受朋友影响受朋友影响在小组中有反应在小组中有反应选择何时不跟从朋友选择何时不跟从朋友社交关联性社交关联性和别人建立关系,有情感上的联系和别人建立关系,有情感上的联系有动机和别人互动有动机和别人互动超越行为层面超越行为层面社交关联性社交关联性容忍朋辈出现或在近距离容忍朋辈出现或在近距离建立对别人的兴趣建立对别人的兴趣-小心选择玩伴小心选择玩伴-给玩伴提供奖励给玩伴提供奖励-给玩伴提供协助给玩伴提供协助-识别或建立喜爱的二人活识别或建立喜爱的二人活动动-和
14、朋友在一起可以做最喜和朋友在一起可以做最喜爱的活动爱的活动-对朋友施予拯救对朋友施予拯救寻求并投入社交互动寻求并投入社交互动明白并从别人眼神获得资明白并从别人眼神获得资讯讯如何当别人的好朋友如何当别人的好朋友同情心同情心同理心同理心寻求认同寻求认同根据别人的反应而改变行根据别人的反应而改变行为为互动教学法互动教学法TI1命名与确定命名与确定2(阐述)理由和意义(阐述)理由和意义3描述与演示描述与演示4练习练习5反馈反馈6外援性结果(选择性)外援性结果(选择性)TI适合对象:适合对象:会话能力会话能力社交能力社交能力认知能力认知能力命名与确定命名与确定清晰且能包含整个目标行为清晰且能包含整个目标
15、行为/技能技能符合其年龄与文化符合其年龄与文化侧重于内容、时间和地点侧重于内容、时间和地点与个人经历相关与个人经历相关(阐述)理由和意义(阐述)理由和意义自然结果自然结果对学生有意义对学生有意义u在互动教学开始之前,老师应该预先分析孩子从事该行为在互动教学开始之前,老师应该预先分析孩子从事该行为的原因,如果理由和意义对学生不重要,就不采用。如果的原因,如果理由和意义对学生不重要,就不采用。如果老师想不出合适的理由,或许根本不存在合适的理由,孩老师想不出合适的理由,或许根本不存在合适的理由,孩子对这一技能也并不感兴趣,则不需要进行该技能的学习。子对这一技能也并不感兴趣,则不需要进行该技能的学习。
16、描述描述/演示演示对技能或技能中能够掌握的部分的全面描述对技能或技能中能够掌握的部分的全面描述描述包括讲话内容、讲话方式、以及恰当的面部描述包括讲话内容、讲话方式、以及恰当的面部表情和身体语言表情和身体语言描述包括外部动作和内在元素(如:认知)描述包括外部动作和内在元素(如:认知)示范可以是现场演示、也可以是图画或视频的形示范可以是现场演示、也可以是图画或视频的形式式可包括区分训练可包括区分训练练练习习练习是学习的基础练习是学习的基础练习描述练习描述/演示的内容演示的内容最初是在角色扮演中练习技能最初是在角色扮演中练习技能设计角色扮演时应确保学生能够成功设计角色扮演时应确保学生能够成功掌握后,
17、不断扩大练习的范围掌握后,不断扩大练习的范围反反馈馈积极的、矫正性的积极的、矫正性的反馈的关键是具体反馈的关键是具体应针对技能的应用和学习怎样学习应针对技能的应用和学习怎样学习发现问题,必要时返回到互动教学的其它发现问题,必要时返回到互动教学的其它步骤步骤外援性结果(选择性)外援性结果(选择性)与学生的奖励体系结合应用与学生的奖励体系结合应用涉及积极或矫正性的(针对问题行为)结果涉及积极或矫正性的(针对问题行为)结果加强动机加强动机过渡到教学情景外的应用过渡到教学情景外的应用加强反馈加强反馈个别化应用个别化应用互动教学法互动教学法TI(视频)(视频)打招呼 拒绝TI的其他注意事项的其他注意事项
18、注意教学单元的时长注意教学单元的时长尽量少用提示尽量少用提示调整语言的使用调整语言的使用使其有趣使其有趣使其自然和个别化使其自然和个别化建立自己的风格建立自己的风格正式与非正式的互动教学正式与非正式的互动教学区分训练区分训练互动教学(互动教学(TI)之前、之中和之后)之前、之中和之后采用采用DTT方法方法技能拆分技能拆分整个技能整个技能社交线索的解读社交线索的解读现场演示原理(图片或视频演示)现场演示原理(图片或视频演示)区别训练视频区别训练视频 打断别人说话 交谈的距离和声量早期介入丹佛模式(早期介入丹佛模式(ESDM)1981年,年,SallyRogers和和Dawson共同开发共同开发针
19、对针对12-48个月大的个月大的ASD儿童早期综合性行为干预方法儿童早期综合性行为干预方法每周至少每周至少20小时小时融合了以人际关系为中心的发展模式和应用行为分析的教融合了以人际关系为中心的发展模式和应用行为分析的教学实践学实践主张利用游戏促进幼儿早期所有的发展技能:语言、游戏、主张利用游戏促进幼儿早期所有的发展技能:语言、游戏、社会交往、分享式注意,也关注模仿、运动技能、自理和社会交往、分享式注意,也关注模仿、运动技能、自理和行为行为“通才通才”和家长参与,其中家长为和家长参与,其中家长为“掌托人掌托人”训练室的布置训练室的布置根据根据干预计划干预计划,摆放橱柜,分隔空间,摆放橱柜,分隔空
20、间,与活动保持一致。包括:桌面活动区域,与活动保持一致。包括:桌面活动区域,地板游戏区域,读书区域地板游戏区域,读书区域干预程序干预程序1、评估,制定学习目标、评估,制定学习目标2、计划活动,支持学习目标、计划活动,支持学习目标3、日常资料收集、日常资料收集4、检讨、调整、实施、检讨、调整、实施5、进入下一阶段评估、进入下一阶段评估评评估估ESDM课程核对表课程核对表评估的结果分为四个水平:评估的结果分为四个水平:12-18个月,个月,18-24个个月,月,24-36个月,个月,36-48个月个月评估者:早期干预专家,不同学科专家评估者:早期干预专家,不同学科专家评估来源:直接观察、父母报告、
21、其他人报告评估来源:直接观察、父母报告、其他人报告每每12周进行一次,拟定周进行一次,拟定12周的干预计划周的干预计划目目标标所有领域里都有目标,包括强项和弱项所有领域里都有目标,包括强项和弱项每个领域约每个领域约2-3个目标,总共约个目标,总共约20个目标个目标目标是每个领域中目标是每个领域中P/Fs或或Fs的项目的项目目标的成分:目标的成分:-说明前事刺激说明前事刺激-说明孩子表现出来的行为说明孩子表现出来的行为-说明掌握的标准说明掌握的标准-说明已经达到泛化的标准说明已经达到泛化的标准目标实例目标实例目目标标在使用物品的社会游戏期间(例如:在使用物品的社会游戏期间(例如:吹泡泡、吹喇叭)
22、吹泡泡、吹喇叭)前事前事A宝会有相互注意,力图分享情感,包宝会有相互注意,力图分享情感,包括与参与者的目光对视,交替的注视括与参与者的目光对视,交替的注视和微笑和微笑行为行为在在10分钟的时间里分钟的时间里3次或次或3次以上次以上掌握标准掌握标准在在3个连贯的阶段,个连贯的阶段,2个或个或2个以上的参个以上的参与者或物品与者或物品泛化泛化目标任务分析目标任务分析步骤步骤1、偶然地目光对视,继续互动、偶然地目光对视,继续互动描述当前的基线水平,在描述当前的基线水平,在检核表中已经通过的项目检核表中已经通过的项目2、重复而稳定地目光对视,继续互动、重复而稳定地目光对视,继续互动根据正常儿童正常发展
23、顺根据正常儿童正常发展顺序编排序编排3、偶然地微笑,有目光对视,继续互动、偶然地微笑,有目光对视,继续互动4、稳定稳定地微笑,有目光对视,继续互动地微笑,有目光对视,继续互动5、交替注视和微笑,在参与者和物品之间转换,在、交替注视和微笑,在参与者和物品之间转换,在活动期间有活动期间有3次或次或3次以上次以上通常描述,在数量标准上,通常描述,在数量标准上,该技能表现为未泛化该技能表现为未泛化6、在、在2个或个或2个以上的参与者,个以上的参与者,2个活各以上使用物品个活各以上使用物品的游戏之间转换注视和微笑,在活动期间的游戏之间转换注视和微笑,在活动期间3次或次或3次以次以上上代表完全完全,已经泛
24、化代表完全完全,已经泛化的目标的目标计划活动计划活动根据儿童的兴趣、能力计划活动根据儿童的兴趣、能力计划活动每项活动的流程每项活动的流程安排课内不同活动的顺序:安排课内不同活动的顺序:-在治疗的开始,每个活动在治疗的开始,每个活动2-5分钟,随着上课的进展,活动时间延长,分钟,随着上课的进展,活动时间延长,可以达到可以达到10分钟分钟-在在2小时的课程中,囊括维持技能和需要教授的技能小时的课程中,囊括维持技能和需要教授的技能-感觉社会常规和以物品为导向的相互活动交替进行感觉社会常规和以物品为导向的相互活动交替进行-活动改变,地点改变活动改变,地点改变-上课的开始和结束使用上课的开始和结束使用“
25、问候常规问候常规”日常资料的收集日常资料的收集目目标标步步骤骤开始开始日期日期完成完成日期日期在使用物品的社会在使用物品的社会游戏期间(例如:游戏期间(例如:吹泡泡、吹喇叭)吹泡泡、吹喇叭)A宝会有相互注意,宝会有相互注意,力图分享情感,包力图分享情感,包括与参与者的目光括与参与者的目光对视,交替的注视对视,交替的注视和微笑和微笑在在10分钟的时间里分钟的时间里3次或次或3次以上次以上在在3个连贯的阶段,个连贯的阶段,2个或个或2个以上的参个以上的参与者或物品与者或物品1、偶然地目光对视,继续互动、偶然地目光对视,继续互动2、重复而稳定地目光对视,继续互动、重复而稳定地目光对视,继续互动3、偶
26、然地微笑,有目光对视,继续互动、偶然地微笑,有目光对视,继续互动4、稳定稳定地微笑,有目光对视,继续互动地微笑,有目光对视,继续互动5、交替注视和微笑,在参与者和物品之间、交替注视和微笑,在参与者和物品之间转换,在活动期间有转换,在活动期间有3次或次或3次以上次以上6、在、在2个或个或2个以上的参与者,个以上的参与者,2个活各以个活各以上使用物品的游戏之间转换注视和微笑,上使用物品的游戏之间转换注视和微笑,在活动期间在活动期间3次或次或3次以上次以上检讨、调整、实施检讨、调整、实施决策树决策树ESDM的特色的特色在社会情境下的语言发展在社会情境下的语言发展逐步建立复杂的行为逐步建立复杂的行为干
27、预的一个跨学科途径干预的一个跨学科途径系统性的个别化系统性的个别化玩玩伴聚会或游戏伴聚会或游戏ASD儿童有无干扰性行为、玩耍技巧等儿童有无干扰性行为、玩耍技巧等玩伴的选择:玩伴的选择:-不能过于选择,有机会选择时应具备良好的社交、游戏和沟通技巧、不能过于选择,有机会选择时应具备良好的社交、游戏和沟通技巧、没有行为问题没有行为问题-比孩子年长的儿童较适合作单对单的社交游戏,较多人的群体活动可比孩子年长的儿童较适合作单对单的社交游戏,较多人的群体活动可选择年纪较小的儿童选择年纪较小的儿童游戏活动例子:游戏活动例子:-室内较正式的活动室内较正式的活动-合作事项:做小吃、乐高积木合作事项:做小吃、乐高
28、积木-创意活动:用胶泥创造物件、美工创意活动:用胶泥创造物件、美工-户外活动户外活动-语言活动:讲故事语言活动:讲故事-动作游戏:捉迷藏、音乐椅、捉人游戏动作游戏:捉迷藏、音乐椅、捉人游戏-用道具玩想象性游戏用道具玩想象性游戏综合游戏课程综合游戏课程目的及意义:目的及意义:运用分区域活动的形式,让集体教学的内容运用分区域活动的形式,让集体教学的内容可以进一步得到强化,独立或尽量少的协助可以进一步得到强化,独立或尽量少的协助让儿童无需受自己与集体同步的约束,这种让儿童无需受自己与集体同步的约束,这种轻松愉悦的游戏活动经历,可以提升儿童社轻松愉悦的游戏活动经历,可以提升儿童社交、沟通、游戏、自我安
29、排休闲活动等能力交、沟通、游戏、自我安排休闲活动等能力电子邮箱:学校网址:咨询电话:1、这世界上没有不适合学习的人,只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。9.忽视当前一刹那的人,等于虚掷了他所有的一切。-富兰克林(美国)6、时间,是靠自己去挤的。在你这一秒空闲的时候,时间又像脚底抹了油似的溜走了,只有去抓住它,它似乎才会停下脚步这时,你就可以做自己想做的事情。8.你人的善良,你的决心,你的项目都可以,但是把这些看得太大,走的越大,想的越大,掉得越快。6.人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。8.“我欲”是贫穷的标志。事能常足,心常惬,人到
30、无求品自高。5.莫妒他长,妒长,则己终是短。莫护己短,护短,则己终不长。9.当世界给草籽重压时,它总会用自己的方法破土而出。11.如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。1.生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个目标而奋斗。12.梦中冥冥有乐趣,觉后空空无大千。3.时间乃是最大的革新家。7.当你走完一段之后回头看,你会发现,那些真正能被记得的事真的是没有多少,真正无法忘记的人屈指可数,真正有趣的日子不过是那么一些,而真正需要害怕的也是寥寥无几。10.滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。6.只要再坚持一下下,我们就能到幸福的彼岸。7.领导力不是训练人,是选对人。9.也许我的点评有点苛刻,但是说的都是真话。3、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。20.时间是不可占有的公共财产,随着时间的推移,真理愈益显露。8.一个人除非自己有信心,否则带给别人信心。3.空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。14.投资知识是明智的,投资网络中的知识就更加明智。20.成功与不成功之间有时距离很短-只要后者再向前几步。2.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。8.生活!你为什么总是这样令人费解?令人难以想象?