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1、I体育与健康课程（水平一）二年级发展体能单元教学计划I 学习目标1.运动技能：掌握左右脚交替跳短绳的动作技 术和方法，知道跳短绳的健身意义。2.身体健康：增强学生的体能，发展学生的上肢力量，提高学生的协调，灵敏、 速度等身体素质。3.心理社会适应：培养学生团结合作、 与人交往的能力，促进学生坚强、自信的意志品质的形成和 发展。教材左右脚交替跳短绳课时4课次课次教 学 目 标内容重点、难点设计思路11.学习无绳的左右脚交替跳动作和方法；2.发展学生的下肢力量，提高学生协调，灵敏和弹跳等身体素质，为下节课 学习打好基础；3.培养跳跃的兴趣，养成合作学习的能力和克服困难的意志品质。1.脚跳球游戏2.
2、专项体能练习重点：用前脚 掌轻巧落地难点：动作连 贯、协调 课堂常规一动态热身活动一找位置游戏一脚跳球游 戏一8分钟体能练习一放松与 评价 利用脚跳球引导学生 在玩中学，学中练，掌握无绳的左右交交替跳得动作和方 法，努力发展学生的协调性、提高左右交替跳的能力和增强 学生的体能。21.初步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的健身意义；2.增强学生下肢力 量，发展学生协调、灵敏和弹跳等身体素质，提高学生的跳 绳能力；3.培养学生的安全意识，增强学生自主、合作、探究的学习能力，鼓励学生大胆沟通、交流、分享。1.左右交替跳短绳2.专项体能练习重点：摇绳的速度与起 跳的节奏吻合难点：上下肢
3、动作协调配合，动作连贯。 课堂常规-动态热身活动一一脚跳球 游戏-自主体验： 单手摇绳玩脚跳球-合作学练：双手摇绳玩脚跳球-一左右 脚交替跳短绳技能学练一-8分钟体能练习-静力性拉伸放 松一一评价一一回收器材利用脚跳球贯穿教学环节,以音乐为针，以游戏为线，坚持以乐激情、以形促学、以赛 求进的教学策略，努力发展学生的协调性、灵敏性，提高左 右交替跳短绳的能力和 增强学生的体能。3 1.进一步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的锻 炼价值；2.增强学生下肢力量，发展学生协调、灵敏和弹 跳等身体素质，提高学生的跳绳能力；3.培养学生的安全意 识，增强学生自主、合作、探究的学习能力，鼓励
4、学生大 胆沟通、交流、分享。 1.左右交替跳短绳2.专项体能 练习重点：摇绳的速度与起跳的节奏吻合难点：上下 肢动作协调配合，动作连贯。课堂常规一动态热身活动一 脚跳球游 戏一复习左右脚交替跳短绳一合作学练提高左右 脚交替跳短绳一8分钟体能练习一静力性拉伸放松一一评价 回收器材利用脚跳球游戏，引导学生通过音乐快慢节 奏的变化，加强学生对脚跳球的控制，提高左右脚交替的节 奏，进一步提高左右脚交替跳短绳的能力，增强学生下肢力 量和体能，发展协调、灵敏和速度等身体素质，培养在团队中的沟通、交往能力。4 1.巩固提高左右脚交替跳短绳 的动作技术和方法，鼓励学生在课堂中大胆展示；2.增强 学生下肢力量，
5、发展学生协调、灵敏和弹跳等身体素质，提 高学生的跳绳能力；3.培养学生的安全意识，增强学生自 主、合作、探究的学习能力，提高学生在群体活动中的沟 通、交往能力。1.左右交替跳短绳2.专项体能练习重点：落地轻巧、有节奏 难点：上下肢动作协调、连贯 课 堂常规一动态热身活动一脚跳球游戏一配乐左右脚交替跳 短绳学练一小组PK竞赛一班级展示一8分钟体能练习一静力 性拉伸放松一一评价一一回收器材利用脚跳球游戏进行 动态热身，以音乐为针，以游戏为线，坚持以乐激情、以形 促学、以赛求进的教学策略，加强学生左右脚交替跳短绳的 节奏感，进一步提高左右脚交 替跳短绳的能力，增强学生下 肢力量和体能，发展协调、灵敏
6、和速度等身体素质，培养在 团队中的沟通、交往能力。I广东省小学体育与健康实验教 材（水平一）二年级发展体能单元教学计划第2课次左 右脚交替跳教学设计 一、学习目标：1.运动技能：初 步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的 健身意义；2.身体健康：增强学生下肢力量，发展学生协 调、灵敏和弹跳等身体素质，提高学生的跳绳能力；3.心 理社会适应：培养学生的安全意识，增强学生自主、合作、 探究的学习能力，鼓励学生大胆沟通、交流、分享。二、 学习内容1.左右脚交替跳2.体能练习 三、教材分析（一）教材分析跳短绳要求的器材简单、不受场地限制，可以随时随地进行，且形式多变，单摇、双摇、花式跳
7、绳等富有趣味性，更重要的是跳绳有非常好的锻炼效果，能 增强学生的下肢力量，发展学生的协调、灵敏、速度和耐力 等身体素质，强健心肺功能，对全面发展和促进学生的身体 健康有着举足轻重的作用。（二）学情分析 水平一（2年 级）的学生活泼、好动、喜欢游戏、善于模仿，且非常信任 老师。有一定的课堂行为习惯但注意力易分散、自控力不强。 国家教育部已将1分钟跳短绳纳为小学生每年的国家体质测 试必测项目。水平一 （2年级）的学生在学习了双脚并腿跳 短绳的基础上，已经具备一定的跳绳基础和能力，若想在2 年级学生处于身体协调性发展敏感期，进一步发展学生的| 身体协调性，提高1分钟跳短绳的成绩，增强学生的弹跳力，
8、引导学生及时学习左右脚交替跳的动作技术和方法就显得 尤为重要。四、设计思路和依据（一）指导思想 以 “立德树人、健康第一”为指导，以义务教育体育与健康 课程标准（20H年版）为依据，通过左右脚交替跳短绳的学 习，掌握左右脚交替跳短绳的基础知识、基本技能和方法, 增强学生体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往 能力。为学生终身参与体育锻炼奠定基础，促进学生健康、 全面发展。（二）设计思路根据教材和学生情况，坚持以“同一时间内尽可能让更多的学生参与同一练习”的教学组 织，达成提高学习密度的目标；以“原地-运动-一跑动” 的练习状态，达到提高运动强度的目标；以“谁完成的次数 多，小组或同伴合作
9、学习”的练习要求，达到提高学生集中 练习注意力的目标；以游戏化的练习，达到提高练习兴趣和 积极性；以专门的体能练习，达到发展学生体能的目标。教 学过程中突现学生主体地位，通过自主、合作、探究的学习， 发展学生自我锻炼能力。（三）教学亮点 1.复杂的技术以 游戏贯穿，在玩中循序渐进简单学、高效学。2.以乐激趣、 以形促学、以赛求进，贯彻一物多用，物尽其用。 3.关 注不同层次的学生，重视学生核心素养的培养，紧扣学生特 点和教材特性展开自主、合作、探究的学习方法，培养学生 在体育过程中的沟通、交往能力。五.教学流程课堂常规-动态热身活动一一脚跳球游戏-一自主体验：单手摇 绳玩脚跳球合作学练：双手摇
10、绳玩脚跳球-一左右脚交替 跳短绳技能学练一-8分钟体能练习-静力性拉伸放松 评价-回收器材六.教案I广东省小学体育与健康 实验教材（水平一）二年级 左右脚交替教学设计|学 校*小学班级二（1）班人数40人单元课次第2 课次 执教教师32号选手 学习目标1.运动技能: 初步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳 的健身意义；2.身体健康：增强学生下肢力量，发展学生协调、灵敏和弹跳等身体素质，提高学生的跳绳能力；3.心理社会适应：培养学生的安全意识，增强学生自主、合作、探究的学习能力，鼓励学生大胆沟通、交流、分享。 学 习内容1.左右脚交替跳短绳2.体能练习教学重点 摇绳 的速度与起跳的
11、节奏吻合教学难点上下肢动作协调配 合，动作连贯。 场地器材1.篮球场一个；2.扩音机一台； 3.脚跳球41个；4.短绳41条；5.平面标记贴若干个6.体 能卡8张安全措施1.注重场地、器材安全。2.重视热身和 放松环节，防止运动损伤。3.注意练习者间的距离。课的 结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活 动练习时间练习次数运动量课堂常规 1.明确学 习目标，内容与要求。 2.通过游戏，调动学生的学习热 情。1.课堂常规2.集中精神游戏1.体育委员整理队伍，报告人 数。2.学生精 神饱满的参与游戏。 集合队形：四列横队 集中精神游戏：同学们当听到慢节奏 哨声时，模仿猫步慢走的动作；当听到快节奏哨声时，模 仿小碎步的动作；当听到1声紧急哨声时，马上面向老师成 立正姿势站好，比一比，看一看谁注意力更集中，反应更迅 速。 1.师生问好，提出目标与学习内容。2.讲解游戏方法，通过语言调动学生学习积极性。2分钟1次小 动态热身活动 学生身体得到充分热身，激发学生学习兴趣。1.游戏“开车” 2.动态热身 1X8拍手腕脚腕运动扭动身体写数字绕标志贴高抬腿 听清教师令做热身活动，动作规范到位；明确游戏规则。1.游戏“开车”队形 手持脚跳球跟老师做动作。 2.动 态热身 教师引导学生到指定活动区，带领学生做热身 活动，哨声指挥学生游戏，提示学生注意安全。4分钟1 中