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1、人人到到老老，莫莫烦烦恼恼，忧忧愁愁多多，催催人人老老。常常锻锻炼炼，抗抗衰衰老老，量量力力行行，误误过过劳劳。养养生生三三字字经经经经常常笑笑，变变化化少少，心心胸胸宽宽，寿寿自自高高。善善交交往往，广广爱爱好好，心心情情畅畅，睡睡眠眠好好。养养生生三三字字经经遇遇事事忍忍，不不急急躁躁，多多谦谦让让，少少烦烦恼恼。调调饮饮食食。莫莫过过饱饱，身身体体健健，疾疾病病少少。养生三字经心心不不顺顺，赏赏花花草草，听听音音乐乐，怒怒气气消消。勤勤动动笔笔，读读书书报报，常常用用脑脑，记记忆忆好好。养养生生三三字字经经三三字字经经，要要记记牢牢，保保健健康康，乐乐陶陶陶陶。养生歌养生歌君君欲欲求求长
2、长寿寿，养养生生最最重重要要。起起居居需需定定时时，睡睡眠眠不不可可少少。时时儿儿跑跑跑跑步步，抽抽空空做做做做操操。活活动动筋筋骨骨舒舒，食食增增脾脾胃胃好好。养生歌养生歌早早餐餐营营养养精精，中中餐餐要要吃吃饱饱。晚晚餐餐宜宜清清淡淡，糖糖盐盐量量宜宜少少。养生歌养生歌素素菜菜样样样样吃吃，节节制制饮饮食食好好。劝劝君君莫莫抽抽烟烟，勿勿贪贪杯杯中中酒酒。养生歌养生歌节节欲欲是是关关键键，色色为为寿寿之之仇仇。夫夫妻妻过过生生活活，也也要要把把握握周周。养生歌养生歌财财为为身身外外物物，不不正正勿勿贪贪求求。遇遇事事勿勿发发怒怒，性性情情要要温温柔柔。养生歌养生歌劳劳逸逸要要结结合合，锻锻
3、炼炼贵贵持持久久。若若能能照照此此作作，健健康康保保长长寿寿。养生歌养生歌祝福歌祝福歌恭恭敬敬您您老老开开心心酒酒，日日日日高高兴兴不不发发愁愁。敬敬祝祝您您老老幸幸福福多多，每每天天开开口口笑笑呵呵呵呵。期期盼盼您您老老身身体体壮壮，无无病病无无灾灾更更安安康康。祝祝愿愿您您老老再再年年轻轻，一一百百余余岁岁行行如如风风。祝福歌祝福歌祝福歌祝福歌祝祝贺贺您您老老寿寿绵绵长长，合合家家欢欢庆庆喜喜洋洋洋洋。恭恭请请您您老老同同举举杯杯，今今后后生生活活更更光光辉辉。祝福歌祝福歌福福如如东东海海水水长长流流，寿寿比比南南山山不不老老松松。我我若若气气死死谁谁如如意意，况况且且伤伤神神又又费费力力。邻邻居居亲亲朋朋不不要要比比，儿儿孙孙琐琐事事由由他他去去。吃吃苦苦享享乐乐在在一一起起，神神仙仙羡羡慕慕好好伴伴侣侣。莫生气莫生气人人生生就就像像一一场场戏戏，因因为为有有缘缘才才相相聚聚。相相扶扶到到老老不不容容易易，是是否否更更该该去去珍珍惜惜。莫生气莫生气