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1、2022备战中考演讲稿汇编15篇备战中考演讲稿汇编15篇演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在日常生活和工作中，接触并使用演讲稿的人越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是我收集整理的备战中考演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。备战中考演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：如果你是船，就要搏击风浪；如果你是桨，就要奋力划行；如果你是雄鹰，就要一飞冲天。同学们，此时不搏，更待何时！今天，距中考仅有200天，厉兵秣马，决战的狼烟已经点燃，冲锋的号角已经吹响。我们的心里，不会忘记父母那饱经风霜的脸，更不会忘记那些满怀期望的微笑。把那些艰辛的付出和美好的期待，当做对未来的祝福吧，让我们轻装上阵。就
2、在这背水一战的时刻，面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。同学们，今天的拼搏一定会成为明天最美的回忆！让我们喊出这样的誓言：立壮志，展雄风，振翅搏长空；战中考，看行动，策马斗苍穹！ 我坚信，明年的六月，我们的笑脸，将会更加灿烂！备战中考演讲稿2各位老师、各位同学：早上好!时间过得真快，转眼间，本学期我们又进入了期中复习迎考阶段。期末考试不仅是对本学期学习成果的大检阅，更是对每个学生综合素质的挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个学生都成为优胜者 ，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天利用
3、这个机会和大家谈几点建议和要求：首先希望同学们能正确对待考试，克服考前过分紧张的情绪，当然考前的满不在乎的状态也是不正确的。考试是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。如果同学们能以平常心来对待期末考试，以从容自信的态度面对期末考试，就一定能正常发挥出自己的应有水平。其次，科学合理的安排好复习计划，俗话说：“凡事预则立，不预则废”。期末考试科目多，内容庞杂，很多同学复习起来感到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划。当然光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。我们要“见时间之缝，插学习之针”。充分利用点
4、点滴滴的时间，锲而不舍，专之不懈，才可能聚沙成塔。第三、完整的看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。一学期下来，很多同学感到头脑里装了很多东西，很繁很乱。所以我们在考前应以教材为提纲，将平时所学知识进行整理、归纳。从而形成一个完整的知识体系。第四、明确重点、攻克难点、侧重疑点。在对知识进行梳理的时候，我们应抓住重点、难点、疑点，对于重点应吃透，并能在实际中进行运用，对于难点则要努力攻破，一方面结合教材加以理解，另一方面可以和同学或老师加强交流，在交流中解决这些难点，而复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不轻易放过。任何问题在我们脑海里决不能是模棱两可的。第五、讲究方法，适当做题，在复
5、习中不能一味的蛮干，这样往往会事倍功半，复习时要讲究技巧和效率。不同的方法或许会适用于不同的人，我们应在实际中找到适合自己的方法，同时注意不断的变换自己的复习方法，有时我们会感到一种本来很灵验的方法过来一些时候就不灵验了，这就要求我们及时的改变方法，以不断提高复习效率。当然复习时适当的做题是必不可少的，可选做不同类型的题目，在练习中使知识得到巩固，运用能力也会得到提高。最后我还要提醒同学们，期末考试也是对我们诚实守信品格的一次考试，诚信是做人之本，拥有诚信的人才可以拥有一切，在这次期末考试中，大家时刻要记住自己是诚信的人，要自尊自爱，不弄虚作假。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完
6、整，期末考试在即，请同学们记住：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，学习生活确实很苦，但是唯有经历过地狱般的磨砺，才可以炼制出创造天堂的力量，唯有流过血的手指才可以弹奏出世间的绝唱，唯有在暴风雨中搏击过，才可以有豪迈的飞翔。让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，勇敢进军。向学校、老师、家长交一份满意的答卷。最后衷心预祝所有同学们在期末考试中取得好成绩!备战中考演讲稿3各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是：争分夺秒，备战期中考试。不知不觉，一个学期即将过去，我们又要迎来期中考试。期末考试不仅是对同学们本学期学习成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学
7、们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了能够在期末考试中取得好成绩，我们应该从以下几个方面去努力：首先，要争分夺秒。时间就是生命，时间就是一切，或许一分钟的时间不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。唯有争分夺秒去努力，唯有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。演讲稿其次，要锲而不舍。锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底
8、，不懈追求，一切皆有可能。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，唯有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，才可以取得期末考试的大捷。第三，要有良好的心态。良好的心态是成功的一半。同学们，临近考试，请放下身上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。最后，期中考试也对我们诚实守信品格的一次考验。诚实守信是最基本的做人准则，唯有真诚地面对自己，诚实做人、诚实考试才可以获得更多的信任与尊重。俗话说：一份耕耘，一份收获。要知道，胜利永远
9、都是属于有准备的人。我们今天所做的努力是为了明天的幸福，那就让我们大家都来做追求进步，超越自我的勇敢者。我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真投入复习，一定能向老师和父母交上一份满意的答卷。谢谢大家!备战中考演讲稿4尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我们演讲的题目是珍惜今天，备战中考。有人说，人的一生有三天：昨天、今天、和明天，这三天组成了人生的三部曲。但我说,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。昨天已是过眼云烟,再也无法挽留，我们唯有抓住今天,才会等到果实累累的明天.光阴似箭，日月如梭。转瞬间，三年的初中生活即将结束，等待我们
10、的将是竞争激烈的中考。三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的都是同一个梦想：“考个好成绩，上个好高中”。在这最后关头我们不能让自己的努力在懒散中付之东流，不能让自己的前程在玩乐中毁灭。在此，我向同学们提一些建议：第一、要有正确的目标。“不想当将军的士兵不是好士兵”，“不思进取的学生就不是好学生”。我们每一个同学，都要结合自身情况，确立一个实际的中考目标。用目标来激励我们学习，增强我们的信心，激发我们的斗志。第二、学习态度要端正。态度决定一切，积极端正的态度是取得中考胜利的基本保证。我们的学习、生活只能围绕中考这个中心，一切与学习无关的事情都应置之不理。第三、夯实基础，提升能力。扎实
11、的根底，强劲的实力，是决战中考致胜的法宝。同学们，振作起来，我们以青春的名义宣誓：用无畏面对荆棘，用汗水浇铸理想，用沉着应对挑战，用信心照亮前程。我相信，老师们相信，家长们相信，有我们的努力，有我们的奋斗，一定会笑迎六月，圆梦中考。谢谢大家!备战中考演讲稿5尊敬的家长：你们好。今天我们坐到一起来只有一个目的，那就是为了今年六月的中考而准备，能进一步加强老师与家长之间的交流，更清楚了解您的孩子在校及在家的情况，总之一句话，就是“一切为了学生”。下面几个方面内容是需要我们共同注意的问题。首先我向各位家长介绍一下xxxx年中考的有关政策和方案。统一命题考试的科目为：语文、数学、英语、物理、化学。具体
12、分值：语文120分，数学120分，英语120分（其中听力测试20分），物理与化学合卷共150分，思想品德、历史与信息是等级考试，各学科考试均不允许使用计算器。考试时间为：6月12日6月14日。体育考试总分60分，其中有立定跳远、100米跑，掷实心球和篮球曲线运球，男1000，女800等考试时间为：4月中旬。总分510分加上体育60分，是570分！今天是4月4日，距离中考（时间是6月12、13、14三天）仅有68天（实际上在校时间还有47天），在这短短的68天中我们各位家长该如何做呢？下面我就这个问题谈一些个人的建议和看法：、要给孩子创造一个良好的学习环境。孩子学习的时候必须做到目的明确，思想集
13、中，心里踏实，适度紧张。要达到这样的境界，需要家长与孩子共同努力，特别是作为家长，要为孩子创造良好的学习环境。2、了解孩子心理，及时沟通。孩子临近毕业，学习任务越来越重，心理压力越来越大。他们并不仅仅需要家长物质上的给与，更需要的是和家长的真诚交流。我们都很忙，但是再忙也不能不和孩子交流，特别是现在孩子快要毕业了，我们更应该多投入精力去关心孩子的学习。建议家长应该在周末陪陪孩子，多和他们沟通，及时了解他们的心理变化，及时反馈给班主任，使班主任能都更加及时和准确的把握。3、如何帮助孩子克服学科发展不平衡，做到全面发展。每个人都有自己的兴趣和爱好，在学习生活中也同样，有的孩子喜欢语文，不喜欢数学，
14、有的孩子喜欢数理化，而有些孩子又不喜欢英语，喜欢的学科，投入的时间就多，老师讲课时就能认真听，不喜欢的学科，投入的时间和精力就少，老师讲课时，也不想去听，这样就必然造成各学科的不平衡，而在中考中，我们学习的学科都要考，不象高考那样还有所选择，同时，在高中录取时，既要求总分达到一定的分数线，各科又要达到一定的等级，要想进入理想的学校，就必须全面发展，如有一科瘸腿，就可能造成与你理想的学校失之交臂，那么对瘸腿的学科有怎么办呢？首先，我们家长要让孩子充分认识到只有全面发展，才能实现自己的目标。只有强求自己对瘸腿学科投入更多的时间和精力，才能逐步由不喜欢到喜欢，才能改变现状。其次，作为家长，在家要多督
15、促、多检查，尽量让孩子多投入些时间去学习瘸腿学科，如果某一学科确实差距过大，可适当请家教进行个别辅导。同时还要注意由于在部分学科投入时间、精力过多，尽管这一科进步较大，而影响了其他学科的学习，得不偿失，这一点我提请各位家长要注意让孩子把握好“度”，要帮助孩子认真分析怎样合理的投入时间和精力，才能收效最大。4、如何正确的看待孩子考试的分数。各位家长看到自己孩子这次模拟考试的分数后，一定会有各种各样的想法，那么，如何正确对待孩子的分数呢？我谈一下自己的看法，应该说家长注重分数无可非议，因为享受优质的高等教育，需要分数来博得，而优质的高等教育可以带来的是优越的工作岗位和出人头地的社会地位，为了孩子的
16、将来，哪一位老师和家长敢对分数掉以轻心，那么作为家长应如何对待分数呢？首先，面对分数，家长要冷静，要坦然视之，分数的高低总是相对而言的，既相对于试卷的深浅，也相对于其他同学，还相对于孩子自己。对孩子而言，如进步了则要及时表扬和鼓励，进步说明学习状态很好，应继续保持下去，但也不要因此而提过高的要求，因为再提出过分要求容易给工作增加过多的精神压力和心理负担，极易造成不但没有进步反而退步的现象。如果孩子的成绩有所退步，家长也不要惊惶失措，或大发脾气。首先告诉孩子：父母理解你，学习很繁重，考试压力很大，发挥时常成绩不好也是情理之中，让孩子的情绪稳定下来，然后和孩子坐下来滚筒发分析，查找退步的原因，如果
17、是一时失误，则要树立信心，重振精神。如果是确有知识方面的差距，则应帮助找出差距在哪儿，以便及时补缺补差，迎头赶上。其次，作为家长我们除了关注孩子的分数外，还应当关注分数背后的一些东西孩子的试卷上所反映的仅是孩子对知识的掌握情况，孩子的学习态度、行为习惯、兴趣爱好以及在学校的感受，与老师、同学的交往情况，对社会人与人关系的认识等等，而对后面几项的关注，比对分数的关注更有价值毕竟“成人”是“成才”的前提。5、在中考前夕，家长如何帮助孩子学会考试中夺取高分呢？要孩子掌握哪些方法呢？（1）调适心态。孩子们考前的心理很复杂，心态多样：有的胸有成竹，胜券在握；有的惊慌失措，手忙脚乱；有的心情沉重，唯恐考砸
18、；有的丧失信心，被动应付；有的，临阵脱逃孩子如果胸有成竹，那是考试取胜的前提，但还必须提醒他，要做应对难题的思想准备，历年来试题都有出人意料的内容，也有学习优秀者马失前蹄。而且，考场上强手如云，比你优秀的考生比比皆是，不要坐井观天。孩子如果信心不足，要教会他从心理上暗示：“我能成功，我一定能成功！”并且开导他：“如果试题难，大家都难，水涨船高吗！”，当然，最重要的还是帮助他复习好课程。孩子如果过度焦虑，你要对他切实的减压，考重点的热望要降温，孩子在临考前千万不要以此期望他；还要教育孩子正确对待考试与个人企图的关系，考试成功，固然有利于个人的未来发展，考试不成功还有下次，不要灰心丧气。孩子如果萌
19、发不愿考的念头，要及时教育引导，使其彻底丢掉弃考的念头。要教育孩子认识到人生是个大考场，即使考不到理想的学校，甚至考不取，也是一次锻炼的机会，不能放弃。中考是孩子的一个转折点，很关键。孩子需要您扶他一下。谁能在这以后的两个月内做得好，你的孩子就能考出好成绩，给您省个万八的不成问题，如果您做的不好，没有配合学校，您的孩子给您糟蹋个万八的也不成问题。在这里，我对家长提出以下几点，希望家长认真听，忍三个月：1、少打麻将，少看电视，抽出时间陪同孩子做好功课。2、少把孩子往爷爷奶奶姥姥姥爷家撵，给他们一点亲情，给他们一点希望。3、翻翻孩子的练习册，翻翻作业本，了解孩子作业完成情况。4、不要过分娇惯孩子。
20、我觉得过于娇惯孩子怕孩子吃苦，这是家长的共性。事实上学生的学习确实很苦，但有几个不靠吃苦考上重点的天才呢？这一段时间你们家长要监督他们做作业，鼓励他们熬夜，加加班，但要把精神营养和物质营养跟上，作好中考的最后冲刺。下面是送给同学们的班主任寄语同学们，三年前你们带着天真无邪的笑脸跨入了白云湖中学，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然，“逝者如斯，不舍昼夜”，仿佛踏入学校就在昨日，而在明天我们即将迎来高中生活，面对人生路上的重要时刻中考了。这既是我们接受基础教育的终点，更是我们实现理想的起点。在这个起点上，让我们为自我的前程，为了父母老师同学的期望，更是为了更好地肩负起我们的
21、历史责任而努力吧。十年寒窗苦，我们求学的路上已经迈过了九个春秋，我相信6月12、13、14日一定是我们实现理想的日子。在中考的战场上我们一定会取得全面胜利。而各位同学也一定会面对滚滚而来的录取通知书，做出自己理想的抉择。虽然今年中考形势严峻，但有一条真理是：真金不怕火炼。是金子总要发光，相信自己的实力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命运。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们！号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，世上没有人一生下来就什么都会，所谓的天才也是百分之九
22、十九的汗水加百分之一的灵感。古往今来，有哪一位伟人不是经过自己的辛勤的付出和努力才成功的呢？只有勤奋才是勇夺通向智慧的圣殿的唯一道路。一次次的考试刚刚过去，成功者不应骄傲，失败者不应灰心。不到最后一刻，成功与否都仍是未知数，谁能笑到最后，谁才是胜利者。希望同学们能够把握时机勤奋学习，为九年来的学习画上美丽的句号。同学们！人生匆匆，青春不是易逝的一段，青春应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。同学们，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，在这仅存的60多天内，我真诚地希望你们能奋力一搏，有智慧者出智慧，无智
23、慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者已经走开。我坚信今年6月的硕果会更加飘香，6月的笑脸将更加灿烂。谢谢大家最后，希望家长同志们对于学校的工作、对于我们的教学管理、对教师的教学多提宝贵的意见和建议。备战中考演讲稿6大家早上好！今天我演讲的题目是期中考试来了，你准备好了吗？。有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是阳光总在风雨后。的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗？是否已经万事俱备，只欠东风呢？凡事预则立，不预则废。
24、我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下：第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长
25、，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。第二，锲而不舍，铁树也开花锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的老人与海中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。第三，平和心态，决胜千里外同学们，临近考试，起请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白
26、恃才傲物的豪迈情怀，艳羡*的“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外；啸傲考场，人生处处精彩。第四，诚信考场，成功的人生我们修远中学在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。第五，充满自信，谱写新篇章天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同
27、学一份自信吧，大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜：考出个人的水平，考出班级的综合水平，考出修远人的风采。各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔；青春，生机勃勃，欢呼争强；青春，绿草如荫，充满阳光；看哪，这就是青春，这就是我们修远学子的风采。与时俱进，是我们的追求；随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高。谢谢大家，我的演讲结束。备战中考演讲稿7老师们、同
28、学们:大家好！今天我讲话的题目是全力以赴、迎接中考。本周的星期五就要举行期中考试了，这是对我们这两个月学习成绩的一次检测。同学们，你们准备好了吗？有信心迎接这次挑战吗？中考在即，老师送同学们四句话：（1）拥有必胜的信心：信心是成功的精神支柱，相信经过两个月的学习，一个多星期的复习，你们的汗不会白流，你们都是最棒的。功夫不负有心人，成功永远属于踏踏实实、勤奋刻苦的学生，相信自己会取得优异的成绩来回报父母以及老师。（2）拥有淡定的平常心：不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱。不能过分放松自己，要适度地进行学习、做题、思考，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题，抓住
29、最佳记忆时间。建议同学们要抓住早晨的背诵时间以及晚饭后的自习时间来复习最关键、最重要的考试内容。也可以跟家长、老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助。（3）保持高度的细心：中考靠实力，拼毅力，更是细心大比拼。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。第二、考试时做题要细心。这些老师会交给你们的，要学会“会做全做对，稳做中档题，一分不浪费。（4）保持坚定的恒心：参加考试，不可能一帆风顺。“不为题易而喜，不为题难而悲”。一科考试结束后做到：不同别人对答案，不讨论不会做的题。学习战士许三多、冠军邓亚萍，不抛弃不放弃，坚持考到最后一科，做好最后一题，坚持最后一秒钟！同学们，中考在即，英雄弯
30、弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！最后，预祝全体同学在本次的中考中考出水平，考出佳绩！在以后的各种人生考试中都能交出满意的答卷！我的发言到此结束，谢谢大家备战中考演讲稿820xx年的中考转瞬即至，相信莘莘学子都希望自己金榜题名。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。如何在考场上泰然自若、运筹帷幄已成为大部分考生和家长更加关心的问题。因此在考前仅剩的几十天中，家长应帮助考
31、生调整好心态，更好的做到考前的准备那么考生如何保持自己的良好心态去应考呢？首先要明确目标准确定位同学们对于自己要有正确，客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，切勿好高骛远和与人攀比。因为目标定得过高，会因难以达到目标而增加考试焦虑，影响水平发挥，得不偿失；但目标定得太低，就不能激发人的潜能，同时也会影响能力的发挥。科学作息古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相
32、当重要。适当增加高蛋白食物，少吃些油腻食物。多吃蔬菜，蔬菜中的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆粥一类的食物，以消热解署。考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。增强自信要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。学会倾诉一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。加强体育锻炼，保持乐观
33、心境科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。不断进行自我激励激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉？詹姆士研究发现，一个受到激励的人能力可以发挥至8090，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划，大声朗诵一下。最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家！备战中考演讲稿9敬爱的老师，亲爱的同学： 大家好！金鸡报晓，喜鹊
34、迎春。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的春季。同学们，我们知道，春季是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，到时候才会有满意的收获。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”那么请问亲爱的同学，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢 回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？使我们在这一学期有更大的进步，我想大家要在两个方面多多努力：1、在行为礼仪方面，要严格按照中学生日常行为规范来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。做到语言文明，举止得当。国有国法，校有
35、校规，没有规矩不成方圆。我希望大家在新的学年里，自觉遵纪守法，遵守学校的各项规章制度；尊敬老师，尊重同学，互相帮助，互相宽容体谅；爱护公物、保护环境，讲究卫生，不打架、不骂人、不吸烟、不酗酒、不随地吐痰、不乱扔垃圾、讲文明、懂礼貌、讲秩序、讲公德、严律已、宽待人，用自己的聪明智慧、美好心灵和实际行动去铸造高尚的品德和人格！书写自己美丽、动人的人生华章！2、在学习方面，做到没有最好，只有更好。努力学习，上课认真听讲，不搞小动作，不讲悄悄话；严格守纪，不违反班规、校规，认真完成作业。在新的一学期里，拿出满意的答卷，去回报父母，回报自己。同学们，让我们从这里走向远方！备战中考演讲稿10尊敬的老师、亲
36、爱的同学们：大家晚上好！我是来自115班的xxx，我演讲的题目是：掌握命运，迎接挑战。以前总是觉得初三离我们很远，一百天以前，我们还看着初三的学长们写下拼搏的誓言，还听着他们唱飞得更高；现在猛然发现，已经到了我们面对中考的时候了。是成，是败，命运掌握在自己手中。我们必须做一个能掌握命运的人，鼓起勇气迎接挑战！能掌握命运的人，是善于抓住机遇的人。今天晚上还坐在这里的同学，就是不想离开学校，不想放弃中考，不想抛弃前途的人，是勇敢的人，是聪明的人！恭喜同学们，我们选择的路，没有错！你不用茫然无措去苦等机遇，你不用费尽周折去寻觅机遇，你不用历尽艰辛去创造机遇；机遇，就在眼前！中考，就是我们改变人生的机
37、遇！普天之下，善于利用时机者才会有所收获。如果你放过这次成熟的时机，你将永远抹不干懊丧的眼泪。战场上，只有当机立断的统帅才能够取得胜利，千万不要以为机会会第二次敲门。同学们，抓住这个十年寒窗终于到来的机遇，抓住这个多少人求之不得的机遇，千万不要松手！同学们，能掌握命运的人，还必须有良好的心态。世上之人，生而平等，没有贵贱之分；有区分的只是你应对人生的态度。如果你应对人生的态度消极厌世，你的人生将惨淡失败，而如果你积极乐观，你的人生将精彩成功。或许直到现在，你都还没适应初三的生活。是啊，初三的生活很枯燥，除了吃饭睡觉，便是学习。就是一个字“苦”。然而，我们都知道，平静的湖面练不出精悍的水手；安逸
38、的环境造就不出时代的英雄。能吃苦的人，才能担当大任。尽管，我们不想空谈自己要担多么大的重任，但是，我们绝不会忘记自己的目标。为追求自己的目标而努力，为追求自己的目标而付出，其实是精神上最大的满足，这样的充实，这样的快乐，还有什么能够比得上！万事从调心开始，从今天起，我们要做一个享受学习之“苦”的人。从今天起，我们要感谢生活给我们这次历练的机会，感谢生活给我们这次证明自己的机会。因为我们相信苦尽甘来，因为我们可以做一个乐观自信的人！当你灰心失望的时候，请你振作精神；当你迷茫彷徨的时候，请你唤醒理智；当你轻狂急躁的时候，请你平静淡定。我们有这样的心态，就能掌握自己的命运，从容应对挑战！同学们，能掌
39、握命运的人，一定是永不改变既定目标的人。坚定的目标，是力量的源泉，更是成功的利器。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。也许你曾遭遇失败，同学们，不要害怕失败。失败并不可怕；放弃，才是真正的弱者。所有的失败都是在为成功作铺垫，伟大的人，哪一个不是踩着失败的阶梯，一步步到达顶峰！或许你并不优秀，但，每个人都有自己存在的价值。存在，就是不放弃，不服输；存在，就是我永远在这里坚持到底！有时候，面对眼前的困难，我们会不自觉地回味冬季运动会的热闹，回味“五。四”文艺汇演的精彩，回味一切过去的美好，甚至希望自己回到初一。同学们，要知道，我们可以把过去的美好放大，同样，也可以把眼前的困难缩小。我们可以
40、静下心来，发现问题，找到解决问题的办法。请相信，没有解决不了的问题；请相信，你会找到最有效的学习方法；请相信，坚持，就一定会成功！同学们，时间，在流逝；中考，很快就到来；命运，在敲门。“有志者，今天的坚持最给力；成功者，曾经的奋斗最亮丽”，掌握自己的命运，像一个勇士一样地，去迎接挑战吧！谢谢大家。备战中考演讲稿11尊敬的各位领导、老师、朋友：你们好!我是*级*班*同学的爸爸/妈妈，这天有幸能在那里与大家共同探讨孩子的成长教育问题，我感到十分的高兴和激动。其实我也没多少成功的做法，在那里只是把我一些粗浅的认识和体会说出来供大家参考。此刻的初中生学习任务和压力都比我们以前大得多，十分辛苦，老师更辛
41、苦。“师者，父母心”，老师们担负着教书育人的重任，每一天尽心尽责地工作，为孩子的全面发展呕心沥血，如果说我们的孩子有所长进，很大程度上就是老师们辛劳的结果。在那里我最想说的是对老师们真诚的感谢和敬意!老师们辛苦了，谢谢!(鞠躬)老师和家长的目标是一致的，都是为了孩子有出息有长进。学校教育和家庭教育要构成合力才能更好地达成我们的目标。我们做家长的就应密切配合老师做好对孩子的教育工作，多与老师沟通联系，及时了解孩子在学校的思想状态和学习状况，做到有的放矢。首先，营造一个“民主”的家庭氛围，与孩子成为朋友。人与人之间都是需要沟通交流和尊重的，对孩子也不例外。初中阶段的孩子，正处于由儿童向青少年过渡的
42、时期，自我意识和自尊心较强，敏感而脆弱，更渴望得到大人的理解和尊重。我一向注重与孩子平等相处，不把自身摆在高高在上的位置，多与孩子闲聊，既倾听孩子的心声，也把自身的一些事情和想法告诉孩子，家里的事情也让孩子参与讨论，使孩子在苦闷和困惑时也愿意向我们倾诉，便于了解孩子的思想动态和进行有效引导。我的孩子性格内向文静腼腆，我觉得作为男孩子能够勇敢果断、热情开朗些也许更好，于是我经常鼓励孩子走出去，多与同学在学习上和体育锻炼上结成一对一的伙伴，或者其他方式的交流和帮忙。看到儿子在周末打电话与同学联系，我甚至感到欣慰。当然，这也是与老师的帮忙分不开的。在我与老师的沟通交流中，老师也从家长那里及时地掌握到
43、孩子最准确的信息，鼓励孩子参与学校的课外活动，承担班上的一些义务职责(比如收作业，复印费等)，并给予了孩子及时的肯定和赞扬。这让孩子在真心付出的同时得到了快乐，同时赢得了老师的赞赏和同学的友谊，从而从封闭和狭隘走向了开阔和明朗。每每看到孩子与同学在一齐神采飞扬的样貌，我总是在心存感激。其次，尽量为孩子创造一个良好的学习环境，并与孩子共同进步。这是个信息互通的时代，网络为我们打开了一个崭新的世界，我的孩子以前也迷恋过网络游戏，成绩一向起伏不定。为此我和孩子曾有过一次沉重的谈话，他自身也意识到自我的控制力不够，主动要求断网，目前我们家不能上网。我不主张因噎废食，但能让孩子心无旁骛地学习，这是我们就
44、应支持并能够做到的。在断网的同时，我们家基本上也不看电视，当然看看时事和体育新闻还是有必要的。这是下下策，约束了孩子的同时大人也一同并约束。为此我也能够有大部分的时间陪着孩子一齐学习，温故而知新，我也获益匪浅。与孩子一齐赏析古诗文的深刻涵义和优美意境，以前似懂非懂的此刻就豁然明白;还能够与孩子用英文简单对话，说到那里实在是惭愧。相信在座的家长们或许都有这样的感触，我们基本都是六十年代或者七十年代的人，因工作或者环境方面的限制，大多数都生疏了。所以我认为尽力就好。毕竟这是客观原因，主观方面还得靠孩子自身，应对孩子我们更主要的任务是帮忙、引导和督促。当孩子交给我们一份不理想的成绩时，我们以前愤怒过
45、，也失望多，更多的或许还是悲哀，但我们绝不能够放下。我的孩子这次月考成绩不但不理想反而倒退了，在老师的帮忙和指导下，应对着孩子颓丧的表情，我实在是不忍心再责怪他什么，忍住内心的焦躁与不安，告诉孩子“逆水行舟不进则退，我相信你是好样的”。说完这句话时，真的感觉自身和孩子都是好样的。最后，我们义不容辞的任务就是为孩子做好坚强的后勤保障和补给。孩子的学习任务重，休息时间少，科学合理的搭配膳食，告诉孩子对学习不松懈但也不能够打疲劳战。在孩子下晚自习前，准备一些水果，糕点，汤水;等孩子回家，看着孩子吃好，陪孩子做完作业，准时在12钟睡觉。如此往复循环，作为一个母亲，我能为孩子做的就只有这些了。我们每个人
46、的潜力和思想都是有局限性的，努力了就是好的。在那里，原本有很多话想要述说，但此时千言万语都不足以表达一个家长关切的情绪。且让我们用实际行动用心地配合学校和老师的要求，用理解、信任、关切的目光注视着孩子的点点滴滴。失败时给予及时的鼓励，成功时适当地激励。老师们、家长们：请相信我们的孩子都是优秀的，只要他们努力了就是无悔的、成功的!最后，请让我们再一次用热烈的掌声感谢学校的各位领导和老师的辛勤劳动，再一次祝福我们的孩子们明天更加完美!我的话讲完了，有不到不当之处，请大家多多包涵。谢谢大家!备战中考演讲稿12亲爱的同学们：三月的初春，春寒料峭，憧憬火热的六月，我们神采飞扬。决战的号角已经吹响，历史的
47、车轮又一次驶到人生奋战的前线。我们全体老师的心与同学们一起在跳动。三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢！只要我们努力拼搏，就能够取得成功。还记得三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门，转眼，你们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，如今，已来到了激情如火的初三。放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而老师则始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们的蜕变，守望着你们的辉煌！此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能够把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三，就意味着你必须放弃闲庭看月，雨中慢步；人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你别无选择。苦战百日，会当凌绝顶；奋斗一阵，破浪展雄风。为了实现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。因为人生的路程虽很长，而最关键的只有几步，这一百天就是决定你们成败的关键一步。这是幸福与痛苦相交杂的一百天，压力与竞争联手轰击的一百天，选择与奋斗相碰撞的一百天，毅力与智慧联手抗争的一百天！