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1、上海市上海市 20232023 年教师资格之中学体育学科知识与教学年教师资格之中学体育学科知识与教学能力强化训练试卷能力强化训练试卷 B B 卷附答案卷附答案单选题（共单选题（共 5050 题）题）1、正常成年人身上骨的总数为（）块。A.204B.205C.206D.208【答案】C2、需要较高唤醒水平的运动项目是（）。A.射击B.举重C.射箭D.飞镖【答案】B3、下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动B.支撑摆动C.压肩动作D.吊肩动作【答案】B4、体育能力具有一般的能力特征，又是一种特殊能力，是由个体的（）、体育技术所构成的一种身心品质综合体。A.体育品德、体育
2、特长B.体育智慧、体育品德C.体育特长、体育知识D.体育智慧、体育知识【答案】D5、4400 米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人里道（）A.4 个B.3 个C.2 个D.1 个【答案】B6、教学评价的实质是()A.价值判断和内容考核B.过程考核和量评考核C.内容考核和量评考核D.价值判断和量评工作【答案】D7、下列哪一项运动不易出现极点（）。A.越野滑雪B.自由体操C.3000m 跑D.1500m 游泳【答案】B8、依据体育课的内容、课堂表现和学习兴趣等对学生进行评价，着重评价的是（）。A.学生的态度B.学生的态度与参与C.学生的知识与技能D.学生的态度与合作【答案】B9、下列属
3、于开式运动的是（）。A.篮球B.游泳C.田径D.自行车【答案】A10、马拉松运动中，当机体摄氧量能够满足需氧量要求时，人体技能水平处于（）。A.进入工作状态B.真稳定状态C.假稳定状态D.疲劳状态【答案】B11、（）部位受伤时应采用“8”字形包扎法。A.额头、手腕B.前臂、大腿C.膝关节、踝关节D.上臂、大腿下段【答案】C12、有氧供能时消耗相同氧气，下列哪一项物质释放的能量最多()A.脂肪B.蛋白质C.磷酸肌酸D.糖【答案】D13、下列选项中，属于关节主要结构的是（）。A.关节面、关节腔、关节唇B.滑膜囊、滑膜襞、关节唇C.关节面、关节腔、关节囊D.关节面、关节内软骨、关节囊【答案】C14、
4、在足球比赛中，进攻方球员发任意球时，防守方球员距离球不得近于（）。A.5.50 米B.7.32 米C.9.15 米D.11.00 米【答案】C15、学生在运动中出现小腿痉挛时，恰当的处理方式是()A.用力使踝关节伸B.用力使踝关节屈C.用绷带加压包扎D.喷射医用气雾剂【答案】A16、排球扣球动作技术结构中的关键环节是（）。A.助跑B.起跳C.挥臂击球D.落地【答案】C17、衡量人体有氧代谢能力最有效的指标是（）A.通气量B.VO2maxC.无氧阈D.最大心输出量【答案】B18、当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧肢体快速回撤，这一反射称为（）。A.伸肌反射B.屈肌反射C.条件反射D.应
5、激反射【答案】B19、制定体育教学单元计划的重要依据是()。A.学生年龄与身心特征B.气候特征C.项目性质与学习原理D.比赛要求【答案】C20、称为竞技排球的是（）A.软式排球B.沙滩排球C.4 人制排球D.妈妈排球【答案】B21、徒手体操练习中，教师左脚左移成开立与学生右脚右移成开立相对应，这种示范属于（）。A.正面示范B.侧面示范C.镜面示范D.背面示范【答案】C22、初中体育与健康课程学习评价的内容不包含（）。A.体育知识B.运动技能C.身体素质D.心理素质【答案】D23、在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的含量变化特点是（）。A.CP 含量相对稳定B.ATP 含量相对稳定C.CP
6、含量迅速上升D.ATP 含量迅速下降【答案】B24、大量出汗引起氯化钠丢失过多，导致肌肉兴奋性升高，从而发生肌肉疼痛或肌肉痉挛。这是运动中暑中的哪一类型?（）A.热射病B.热痉挛C.热衰竭D.热晕厥【答案】B25、体育心理学认为，练习者在动作完成之后由自身感觉系统提供的信息而产生的反馈属于（）。A.结果反馈B.追加反馈C.绩效反馈D.自然反馈【答案】D26、对体育教学过程的要素与资源进行最优化分析与处理，是哪一选项的中心工作？（）。A.教学设计B.教学评价C.课程实施D.课程考核【答案】A27、下列哪一物质可以促进人体钙质的吸收()A.维生素 EB.维生素 DC.维生素 AD.维生素 C【答案
7、】B28、体育教学中教师的示范正确的是（）A.跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作用正面示范B.武术套路动作用背面示范C.球类运动的持球动作用正面示范D.比较难的动作采用几个示范面教学【答案】A29、学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对称肌是()A.肱肌B.肱三头肌C.胸大肌D.背阔肌【答案】B30、“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？()A.胸大肌和胛提肌B.斜方肌上部和菱形肌C.肩胛下肌和胸小肌D.斜方肌下部和菱形肌【答案】B31、培养学生运动团结协作能力的运动项目是（）A.自行车B.排球C.拳击D.体操【答案】B32、在体育心理学中，把推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因称为
8、()。A.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度【答案】A33、下列哪部著作中阐述了法国启蒙思想家卢梭的自然主义体育思想()A.忏悔录B.教育论C.爱弥尔D.教育漫话【答案】C34、以下不属于体育与健康课程的价值的是（）。A.增进身体健康B.提高心理健康水平C.增强社会适应能力D.增进逻辑思维能力【答案】D35、确定体育目的的依据不包括（）A.体育自身的特点B.人们的体育需求C.人的体质D.社会发展水平【答案】C36、前庭器的主要机能是()A.调节呼吸B.维持身体平衡C.产生兴奋D.保持觉醒【答案】B37、骨骼肌的粘滞性与温度有关，两者的关系表现为（）。A.温度稳定，粘滞性高B.温度高，
9、粘滞性低C.温度稳定，粘滞性低D.温度高，粘滞性高【答案】B38、在动作的方向，路线较为复杂时采用（）有利于教师领做和学生模仿。A.背面示范B.正面示范C.镜面示范D.侧面示范【答案】A39、掷铁饼和标枪的最佳出手角度为（）。A.3035B.3337C.4043D.4447【答案】A40、下列选项中，属于影响肌肉力量的肌源性因素的是（）。A.中枢神经系统的兴奋状态B.肌肉初长度C.中枢激活D.年龄、性别【答案】B41、既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要的途径是（）。A.运动员选材B.运动训练C.运动管理D.运动竞赛【答案】B42、讲解示范是教学过程中教法的重要组成部分，也是教
10、师教学能力的重要体现，是（）的重要保证。A.提高身体素质和教学质量B.提高教学效率和教学质量C.提高教学效率和身体素质D.提高运动负荷和教学质量【答案】B43、具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素是（）A.维生素 CB.膳食纤维C.钙D.糖【答案】C44、武术长拳演练中强调“内三合”与“外三合”，其中“外三合”指的是()A.手与眼合、身与步合、气与力合B.手与眼合、身与脚合、膝与胯合C.手与脚合、肘与膝合、肩与胯合D.手与意合、意与气合、气与力合【答案】C45、某运动员在出现肉眼血尿时，应该()A.采用小强度训练B.停止训练C.继续大强度训练D.住院治疗【答案】B46、学校课
11、余训练中，学生的运动成绩出现停滞不前甚至有些下降，经过一段时间的调整又有所提高，这一现象可称为()A.迁移现象B.高原现象C.应急反应D.应激反应【答案】B47、大强度运动时肾脏的血液供应表现为()A.血流量增加B.血流量不变C.血流量减少D.血流量先增加后减少【答案】C48、体育知识不包括下列哪一选项？（）A.专业素养和能力B.健身锻炼知识C.体育文化知识D.健康知识【答案】A49、骨骼肌的物理特性有（）。A.收缩性、弹性、黏滞性B.伸展性、收缩性、黏滞性C.伸展性、弹性、黏滞性D.伸展性、弹性、收缩性【答案】C50、在 110 米栏比赛中，优秀的运动员从起跑到第一栏，一般采用几步跑完()A
12、.12 步B.10 步C.8 步D.6 步【答案】C大题（共大题（共 1010 题）题）一、赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长 45 分钟，其教学流程见表 1。表 1 侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程计算本次课的练习密度，并列出计算过程。【答案】体育课的练习密度是指学生实际用于练习的时间占全课总时间的比例，具体计算公式为：练习密度=学生实际练习的时间/上课的总时间 x100%。根据题意，本节课的上课总时间为 45 分钟，学生的实际练习时间为 35 分钟，故对于本节课而言，练习密度=35/45x100%=77.78%。二、小花是某校初二
13、的一名女生，由于时间紧没有吃早饭就去上学了，而她第三节是体育课，还没到上课的时候已经饿了。这节课的内容是测试 800 米跑，当她跑完第一圈时就感觉身体不适，头晕、恶心、头重脚轻，但她却坚持跑完了全程，当她刚过终点时就晕了过去。小花晕过去是一种什么现象，应该怎么处理？【答案】小花晕过去是一种晕厥现象。处理方法：头低位平卧或抬高下肢以增加脑的血流量；摔倒在地的患者应就地平卧仰面朝天并检查有无外伤；松开患者紧结的衣领，若意识未恢复，应使头后仰、抬起下颌以防止舌根后垂阻滞气道；若有显著心动过缓可注射阿托品，若有快速心律失常可静脉推利多卡因或胺碘酮，发生心脏停搏应立即进行心肺复苏，有出血吐泻等血容量低下
14、者需输血等治疗；若患者意识迅速恢复应再平卧几分钟，向后坐起然后站立，有的需数分钟左右才能站立。三、高二年级篮球选项课，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等 4 名学生到跑道上连续“蛙跳”10 分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多同学已没了刚开始的兴致。假如你是该任课老师，遇到此种情况你会如何处理？【答案】老师首先要反思是不是自己的课堂要求没有到位，如果是，就要进一步明确课堂要求，强调按照教学内容练习的重
15、要性，即使是发现一些技术好的同学练习其他内容，也要采取适当的方法加以引导，比如夸奖几位同学技术不错，但是很多同学行进间低手投篮还没掌握，他们作为技术良好的同学，要为大家做好示范，帮助大家更快更好地掌握新动作。这样既能以一种愉快的方式让这些同学遵守课堂规则，又能发挥他们的优势促进教学，增强团队凝聚力。四、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越
16、熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】学生选择低头运球的原因综合分析有两方面：一个是没有正确认识到抬头运球的重要性；另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。讲授法：向学生不断讲授抬头运球的重要性，并且强迫或半强迫学生抬头运球，提高他们抬头运球的意识。练习法：因为运球动作不熟练导致一直低头运球，寻找球的方向，应该多采用练习法。左右手各运一只球；直线冲刺或者曲线冲刺；在运球者的远端向运球者伸己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指从而提高运球技术水平。五、高二(6)班，学生 40 人，教学内容为挺身式跳远
17、，教案准备部分的内容见下表。准备部分的活动内容、组织形式及要求本次课准备部分的内容和组织形式存在哪些问题，为什么？【答案】课堂常规的内容不完整。课堂常规内容有：体育委员整队；报告人数；师生问好；安排见习生；检查服饰、着装。徒手操的练习顺序安排错乱，应按人体关节顺序从上到下进行练习，即振臂运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、踢腿运动、双人压肩、活动关节、踝关节腕关节绕环。徒手体操队形的组织不清晰，应该强调出：学生成徒形，按四列横队散开，并由教师带领学生一起做徒手操。六、教学设计：根据下面材料，确定课的重点难点，写出本次课的教学流程，设计基本部分的教学环节、练习方式和组织形式。某校高一篮球选项课，
18、男生40 人，第 6 次课。本次课的学习目标是：理解篮球行进间运球、传接球的动作要领；能够正确做出行进间变向运球、传接球动作，并能将所学动作运用到教学比赛中；在学练和比赛中表现出遵守规则、团结协作，吃苦耐劳的品质。参考答案：教学过程参考：1、播放篮球行进间运球、传接球的视频，引导学生细心观看 2、教师讲解动作要领，分解动作讲解 3、分组练习，10 人成一组，练习运球、接球动作 4、分组比赛，熟练动作运动 5、教师总结 6、回收体育教材【答案】无解析七、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。【答案】快速
19、转动头部以提高篮球运球后转身的动作是运用了运动生理学中翻正反射这一反射规律。当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正反射包括一系列反射活动，最先是由头部位置不正常，视觉与内耳迷路感受刺激，从而引起头部的位置翻正。头部翻正以后，头与躯干的位置关系不正常，使颈部关节韧带或肌肉受到刺激，从而使躯干的位置也翻正。翻正反射是姿势反射中的一种。在体育运动中，很多动作是在翻正反射的基础上形成的，所以在篮球技术的教学中经常会根据这一规律的特点而采取相应的训练方法来进行训练。综合以上表述，快速转头可以提高运球后转身的技术动作。八、初一年级学生张某，性格内向，平时不爱说
20、话，动作协调性较差，学习运动技术较慢，一次体育课上，李老师讲解和示范技术动作后，学生开始*练习，一段时间练习后，大多数同学已基本掌握，但张某还没学会，此时，李老师走到张某身边让他把刚才学的动作做一遍，张某说:“老师，我还没学会呢。李老师很不高兴地:“别人都学会了，怎么就你学不会!没用心吧此时张某低下头哭了起来，也不意再练习了。(第一问)分析李老师的言行对张某产生的影响。(第二问)作为体育教师。在面对张某的这类情况应如何指导【答案】九、寒假结束后，某校高-(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了 3 组10 次的蛙跳练习和 3 组1
21、0 次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释为什么会出现肌肉酸疼现象？应该怎样处理？【答案】在体育课第二天出现肌肉酸疼的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指剧烈运动（特别是离心性抗阻训练）诱发的肌肉酸痛往往不在训练后立即出现，而且在训练后 24 到 48 小时明显出现。延迟性肌肉酸痛是由于“过度”使用肌肉，肌肉收缩强度过大或持续时间过
22、长造成的。其主要原因是：第一，肌肉的张力和弹性的急剧增加引起肌肉结构成分的物理性损伤。长时间没有进行训练的肌肉，参加长时间的力量练习，使肌肉内的肌纤维和结缔组织受到损伤。第二，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。这是由于运动会引起活动部位的局部缺血使得 m 液循环变差，进而引起致痛物质的堆积，如果致痛物质积累过多，就会引起疼痛感，而疼痛又会引起肌肉的反射性痉挛。第三，由于结缔组织的胶原纤维受伤或发炎而导致代谢异常。这是因为剧烈的离心运动造成的结缔组织损伤，损伤后的结缔组织会引起一连串的发炎反应，进而诱发疼痛。第四，肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢产物堆积特别是乳酸的堆积会刺激神经
23、末梢，而引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水肿，进而出现肌肉酸痛现象。一十、阅读材料，设计一堂 45 分钟的课程，并详细说明基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三(1)班学生，40 人；场地：篮球场；器材：篮球；学习内容：行进间单手肩上投篮。【答案】“行进间单手肩上投篮”教学设计一、教学目标 1知识与技能目标：了解行进间单手肩上投篮在篮球运动中的作用，熟悉行进间运球单手肩上投篮的动作要领与要求。2过程与方法目标：完成球性练习，学习正确的投篮方法，基本掌握投篮技术要领。3情感态度与价值观目标：(1)锻炼学生的竞争意识；(2)培养学生自主锻炼和相互合作的能力。二、教学重难点教学重点：“一大二小三高跳”的动作连贯。教学难点：跨步拿球时机。三、教学方法讲授法、示范法、练习法、分组竞赛法。四、教学实施 1准备部分(1)课堂常规集合整队，检查报告人数；师生问好；宣布本课的学习内容和要求。