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1、走进心理健康课走进心理健康课怎样才能提升自信心呢?怎样才能提升自信心呢?这次中段考你有信心考这次中段考你有信心考好吗?好吗?欢迎进入心理课堂欢迎进入心理课堂大家一起做大家一起做大家一起做大家一起做 我真的很不错我真的很不错 我知我心我知我心1.我的位置活动方法:要求成员排成一列,站在场地中间,按照领导者指令迅速找准自己的位置。如:按身高由高到低排序,按性别组合,按班级组合。行动迟疑、缓慢者要说明原因,接受惩罚(讲个笑话)。2.敞开心扉活动方法:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈成员作自我介绍。要求介绍中必须包括自己的特点、优点。然后互换角色。内圈成员按顺时针移动一个位置,重复上述环节
2、。我知我心我知我心3.我是谁活动方法:要求成员在事先准备好的卡片上完成下列句子。父母眼中的我:_。朋友眼中的我:_。老师眼中的我:_。同学眼中的我:_。我眼中的我:_。成员间交流、分享,并讨论哪个句子最难完成?为什么?击鼓传球,优点轰炸击鼓传球,优点轰炸思考1.被大家指出优点时有何感受?2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?3.指出别人的优点时你有何感受?无论我们手中的无论我们手中的“纸片有多小纸片有多小”,只要我们相信自己,做最好的,只要我们相信自己,做最好的自己,充分能利用自身资源,我自己,充分能利用自身资源,我们就有机会化不可能为可能!们就有机会化不
3、可能为可能!小品欣赏小品欣赏p卖拐心理学家的暗示心理学家的暗示老师的暗示老师的暗示我智商超常很优秀我智商超常很优秀积极的暗示积极的暗示积极向上、自信勇敢加倍努力积极向上、自信勇敢加倍努力积极地心积极地心态态走向成功走向成功期望和赞美能产生奇迹!期望和赞美能产生奇迹!123相信自己,潜力无限大相信自己,潜力无限大学会用欣赏的眼光发现别人和学会用欣赏的眼光发现别人和自身的优点自身的优点积极暗示,改变看问题的角度积极暗示,改变看问题的角度课后实践列出自己的每一条优点,天天以赞赏的眼光去看它列出自己的每一条优点,天天以赞赏的眼光去看它们,坚持一个月,争取养成积极暗示的思维习惯。们,坚持一个月,争取养成积极暗示的思维习惯。与大家共勉几句积极暗示的话:我要告诉我自己:我要告诉我自己:我真的很不错、我真的很不错、我真的真的真的真的真的很不错!1、要有目标和追求、要有目标和追求 2、经常保持微笑、经常保持微笑3、学会和别人一块分享喜悦、学会和别人一块分享喜悦4、乐于助人、乐于助人5、学会和各种人愉快的相处、学会和各种人愉快的相处6、学会宽恕他人、学会宽恕他人7、有几个知心朋友、有几个知心朋友8、常和、常和别人保别人保持合作持合作,并从中并从中获得乐获得乐趣趣9、尊重弱者、尊重弱者10、有空跟朋友联系一下感情,、有空跟朋友联系一下感情,沟通很重要呀沟通很重要呀