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1、浙江省体育与健康教案教师年级班级上课时间课次学生数学容 教内1 .跑：不同姿势起跑的练习方法1.2 .基本体操：韵律操的动作方法2.学标教目1 .能说出3种不同姿势起跑的动作方法2 .在站立、单脚位、背向起跑等活动过程中，能做出直接后脚蹬地卖不的动作， 体能。反应迅速，发展速度、灵敏名3.表现出一定的创造力，充满自信。重难 点重点：后蹬地迈步。难点：身体灵活，起动迅速。学程 教过教学内容学练标准组织形式 与安全措施练习 次数练习 时间准备 部分1 .课堂常规。2 .队列练习：二路纵队变成四 路纵队。3 .准备活动。3.1 专项准备操。3.2 “小雨大雨暴雨”游戏。L静、齐、快。2.精神饱满，跟
2、上节奏3.1 跟上口令的节奏，认真完 成动作。3.2 听信号，快速做出慢、中、 快原地跑的动作。1 .四列横队。2 .四路纵队。3 .四列横队。（安全提示：在活动中， 不得离开队伍，影响他人 活动。）11125r if3，lfL跑：不同姿势起跑姿势的练 习方法1.1.1 站姿快速起跑。1.1.1 单脚站立起跑LL2背向站立起起跑。1.2 自主创新+不同姿势起 跑。LL1蹬地迈步，起动迅速。转身迅速，快速起跑。1.2小组至少完成两个站姿起 跑的创新动作。1.1 四列横队。（安全提示：同伴间保持 合理距离跑，过终点后从 两侧返回。）1.2 四列横队。基本部分11.3 “长江黄河”游戏。2.基本体操：韵律操的动作方 法2.2.1 少儿一级健美操四个基 本步法+上肢动作。2.2 比一比，赛一赛。L3起动迅速，躲闪敏捷。2.1 小组完成，动作连贯、有 节奏。2.2 以大组展示的形式进行互 评。1.3四路纵队。（安全提示：在5米标志 线后迎面站立，反超即为 成功抓捕。）2 .四列横队。（安全提示：相邻同学间 保持1.5米左右的距离。）结束 部分11 .放松操：拉伸放松操。2 .小结、养成教育1 .调整呼吸，充分放松2 .学生积极收还器材1 .四列横队。地材 场器标志桶、便携音响、信号旗。