幼儿园冬季保健温馨提醒.docx

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1、幼儿园冬季保健温馨提示尊敬的家长你们好!今天是我国传统节气一立冬。随着立冬的到来,大部分地区气温将大幅度降 低并伴有大风,昼夜温差将持续加大,寒冷的冬天即将到来,请广大家长做好孩 子的保暖工作!冬季的到来,对于每个家庭来说都是一个“挑战”,毕竟孩子的抵抗力较弱, 容易感染各种疾病,希望家长们根据以下几个方面的温馨提示,做好孩子的日常 护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。饮食护理1 .孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好 消化的油煎食品。2 .孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出,出现发热 咳嗽等症状。3 .冬季应多吃富含维生素的食物,且已时令蔬菜为主

2、,有效增强身体免疫力。4 .及时补水份。冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和 咽干等缺水症状。日常护理1 .及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣,孩子穿 的衣服一般比成人多一件即可。2 .长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状, 建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。3 .冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部 涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。4 .冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可 能是室内的湿度比较低引起的。因此,冬季需要对室内进行适当

3、加湿。疾病预防冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩 子的健康护理工作:L在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟 左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。5 .孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体 会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾 病的抵抗力。6 .运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身 体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。7 .教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒 冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上

4、呼吸道炎症。8 .流感是冬季流行的常见病之一,少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集 中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。9 .冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久 坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。10 冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的, 主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时 提示孩子认真洗手。11 小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病,是由不同病原体或其他因素 所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应 尽可能少接触年幼子女,接触时应戴口罩,避免感染。12 为了切实保护全园儿童的身体健康,有效控制疾病传播,孩子患病时请您 第一时间和班级老师进行沟通。灵峰中心幼儿园小三班

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