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1、职业生涯发展的理论与实践侯志瑾 Ph.D.北京师范大学心理学院2007-01-0958802102,58802103你是否有这样的想法？p“理论离我的工作太远”p“理论枯燥、乏味。”p“理论是为研究用的，对实践者没用。”p“理论太抽象，不能帮我解决实际问题。”p了解生涯发展理论的目的理论有什么作用？了解和理解来访者的行为了解和理解来访者的行为 对来访者做出有效干预对来访者做出有效干预 为自己和来访者提供共同使用的语言为自己和来访者提供共同使用的语言 为自身的生涯发展提供支持为自身的生涯发展提供支持霍兰德的理论：简单、明了的语言霍兰德的理论：简单、明了的语言 实用型实用型事务事务型型实用型实用型
2、企业企业型型社会社会型型艺术艺术型型研究研究型型霍兰德理论p提供了了解自己、了解环境的语言p人与环境的匹配p六角形模型的威力:确定你的类型组合并找到适合你的环境 霍兰德理论的应用p判断你的霍兰德类型 你是什么样的人？（人格类型）你能够做什么？（体现出的能力）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你的嗜好？（休闲与业余生活）p全才还是专才?p为什么有人总是跳槽但总是不满意？明尼苏达的工作适应理论明尼苏达大学明尼苏达大学Dawis,EnglandDawis,England&Lofquist(1964)&Lofquist(1964)人有两种类型的需要：生物的（生存的）和心理的（如社人有两种类型的需要：生物的
3、（生存的）和心理的（如社会接纳）会接纳）工作环境有要求工作环境有要求个体和环境都在发展相应的机制满足彼此的需要，此时个个体和环境都在发展相应的机制满足彼此的需要，此时个体和环境都满意，人体和环境都满意，人-境之间的符合性境之间的符合性/匹配性存在。匹配性存在。p每个人都会努力寻求个人与环境之间的符每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工作环境能满足个人的需求（内合性，当工作环境能满足个人的需求（内在满意），又能顺利完成工作上的要求在满意），又能顺利完成工作上的要求（外在满意），符合程度随之提高。（外在满意），符合程度随之提高。p人与工作之间存在互动关系，符合与否是人与工作之间存在互动关系
4、，符合与否是互动的产物，个人需求会变，工作的要求互动的产物，个人需求会变，工作的要求也会随时间或经济形势而调整，如果个人也会随时间或经济形势而调整，如果个人能够努力维持其与工作环境之间的符合关能够努力维持其与工作环境之间的符合关系，则个人的工作满意度愈高，在这个领系，则个人的工作满意度愈高，在这个领域也能愈持久。域也能愈持久。个人与环境之间存在着互动关系，个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。符合与否是互动过程的产物。能力能力需要需要个人个人工作工作增强系统增强系统技能要求技能要求外在满意外在满意内在满意内在满意适配度适配度适配度适配度升迁升迁调职调职解雇解雇留任留任留职留职
5、辞职辞职工作持久工作持久新工作新工作增强系统增强系统技能要求技能要求明尼苏达工作适应理论的应用p个人需要的满足p职业所需要求的满足p工作适应问题生涯发展阶段理论生涯发展阶段理论p职业生涯发展是一个随时间而发生变化的一系列职业生涯发展是一个随时间而发生变化的一系列抉择的动态发展过程，不是单一的静态决定抉择的动态发展过程，不是单一的静态决定 p生涯发展的连续性与非连续性问题生涯发展的连续性与非连续性问题p不同生命阶段生涯发展任务不同不同生命阶段生涯发展任务不同舒伯的生涯发展阶段论舒伯的生涯发展阶段论。发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作维持工作的稳定减少体能活动时
6、间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接纳个人的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的应对技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退休处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长阶段 探索阶段建立阶段消退阶段 保持阶段14岁岁24岁岁25岁岁44岁岁 45岁岁65岁岁 65岁以上岁以上生涯适应性p关注关注做为工作者的未来p对未来的职业发展有控制控制p对可能的自我和未来情景好奇好奇p对追求理想有信心信心不关心制定计划不关心制定计划优柔寡断优柔寡断制定决策制定决策自我限制、自我限制、设阻问设阻问题解决题解决脱离现脱离现实探实探索索生涯转换理论p四
7、个主要因素影响人们处理转换过程n环境（Situation）n自我（Self）n支持（Support）n策略（Strategies）发展理论的应用p大学阶段的主要任务是探索p寻找让实施自我概念的职业p利用转换模型帮助新生和毕业生p从四个方面关注个体的生涯发展p生涯发展是终身过程，各个阶段任务不同生涯发展的系统理论p澳大利亚心理学家提出p影响职业生涯发展的三大系统 个体系统 环境系统:社交环境系统 社会环境系统个体系统 工作世界的知识 性别健康状况价值观性取向能力兴趣个性特点年龄自我概念身体特点个体特点个体特点许多生涯发展理论都关注和讨论个体系统许多生涯发展理论都关注和讨论个体系统社交环境系统 工
8、作世界的知识 性别健康状况价值观性取向能力兴趣个性特点年龄自我概念身体特点教育机构同伴生活的社区媒体 家庭工作场所个体特点个体特点社会环境系统 工作世界的知识 性别健康状况价值观性取向能力兴趣个性特点年龄自我概念身体特点教育机构同伴生活的社区媒体 家庭工作场所个体特点个体特点劳动力市场地理位置政治影响历史影响全球化趋势社会经济状况系统理论的应用p每一个人都生活在复杂的系统中p工作是社会的功能，并不是为某个人而存在的p生涯规划不能离开生活的时间和空间p最可能改变的是自己p创造条件帮助学生生涯发展的偶然性理论p斯坦福大学Krumboltz教授等人提出p传统的生涯理论强调“尽可能理性”，但忽视了偶然
9、因素的重要性p偶然事件在生涯发展中常常发挥作用偶然事件p偶然事件：在恰当的时间，在某个地方，偶然遇到了某个人，意外得到了一个机会p“守株待兔”等待好运的到来？利用偶然事件p承认偶然事件在生涯发展中的作用p帮助学生制造、认可、并在职业生涯发展利用偶然事件p利用偶然事件所需要的技能 探索产生、制造偶然机会 发展技能抓住机会促进有计划的偶然事件发生的技能p好奇：探索新的学习机会，追随偶然事件带来的选择p坚持：在挫折中学习p灵活：应对不同环境时采用不同的态度和行为p乐观：利用新的机会，发现新的行动p冒险：当意想不到的机会出现时能够利用善用生活中的偶然事件p善用意想不到的机会p勇于尝试各种选择p保持觉醒，直到梦想成真p放手做，不怕犯错p采取行动，创造自己的运气p先找工作，再学技能p克服自我妨碍理论的应用p认识到职业生涯发展过程中偶然事件的重要性p采取行动行动，让你想要的结局更可能发生结论p没有一种单一的理论可以提供所有的答案p不同的理论相互补充p将生涯发展理论与自己的风格进行整合很重要p理论应该做为自我发现和助人自我发现的工具，而不是至高无上的“圣经”