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1、健康知识展板健康知识展板代谢综合征代谢综合征代谢综合征代谢综合征Metabolic Syndrome,(MS,Mets)Metabolic Syndrome,(MS,Mets)Metabolic Syndrome,(MS,Mets)Metabolic Syndrome,(MS,Mets)是一组由遗传因素与环境因素共同决定的，以多种代谢异是一组由遗传因素与环境因素共同决定的，以多种代谢异常发生在同一个体为特点的征候群常发生在同一个体为特点的征候群 代谢综合征概述代谢综合征概述糖代谢紊乱糖代谢紊乱脂代谢紊乱脂代谢紊乱肥胖或超重肥胖或超重高尿酸血症高尿酸血症高同型半胱氨酸血症高同型半胱氨酸血症代谢异
2、常种类代谢异常种类高凝血、低纤溶血症高凝血、低纤溶血症高血压高血压血管内皮功能障碍血管内皮功能障碍微量白蛋白尿微量白蛋白尿 协同作用大于各危险因素单独作用之和协同作用大于各危险因素单独作用之和 代谢综合征几种不同的诊断标准代谢综合征几种不同的诊断标准1.腹部肥胖:男性腰围90cm、女性腰围85cm。2.甘油三脂(TG)1.7mmol/L。3.高密度脂蛋白(HDL-C)140/90mm HgBP140/90mm Hg降压治疗及降压治疗及/或或BP130/85mm HgBP130/85mm Hg血脂异常血浆血浆TG1.7mmol/L(150mg/dl)TG1.7mmol/L(150mg/dl)及及
3、/或或HDL-C:HDL-C:男性男性0.9mmol/L(35mg/dl),0.9mmol/L(35mg/dl),女性女性1.0mmol/L(40mg/dl)150mg/dlTG150mg/dlHDL-C:HDL-C:男性男性40mg/dl,40mg/dl,女性女性50mg/dl30kg/m2BMI30kg/m2及及/或或腰臀比腰臀比:男性男性0.9,0.9,女性女性0.850.85腰围腰围:男性男性102cm(40in),102cm(40in),女性女性88cm(35in)88cm(35in)血糖代谢异常2 2型糖尿病或型糖尿病或糖耐量减低糖耐量减低(IGT)(IGT)空腹血糖空腹血糖110
4、mg/dl110mg/dl其他微量白蛋白尿微量白蛋白尿=过夜尿白蛋白分泌率过夜尿白蛋白分泌率2020 g/min(30mg/g Cr)g/min(30mg/g Cr)诊断标准2 2型糖尿病或型糖尿病或IGTIGT合并以上任何合并以上任何2 2项标准项标准如果糖耐量正常如果糖耐量正常,必须具有其他必须具有其他3 3项异常项异常以上任何以上任何3 3项异常项异常注解：WHOWHOWHOWHO世界世界世界世界卫卫生生生生组织组织 NCEP ATPIIINCEP ATPIIINCEP ATPIIINCEP ATPIII美国国家胆固醇教育美国国家胆固醇教育美国国家胆固醇教育美国国家胆固醇教育计计划，成人
5、治划，成人治划，成人治划，成人治疗专疗专家家家家组组IIIIIIIIIIIIpp高甘油三酯高甘油三酯高甘油三酯高甘油三酯(1.7mmol/l)(1.7mmol/l)(1.7mmol/l)(1.7mmol/l)pp低低低低HDL(1.03mmol/l,M)HDL(1.03mmol/l,M)HDL(1.03mmol/l,M)HDL(1.03mmol/l,M)(1.29mmol/l,F)(1.29mmol/l,F)(1.29mmol/l,F)(85)(130/85)(130/85)(130/85)pp空腹血糖空腹血糖空腹血糖空腹血糖5.6mmol/l5.6mmol/l5.6mmol/l5.6mmol
6、/l（三）（三）2005 年国际糖尿病联盟年国际糖尿病联盟(IDF)的诊断标准的诊断标准核心成分：核心成分：肥胖肥胖强调腰围和种族差异强调腰围和种族差异加下列二项以上加下列二项以上加下列二项以上加下列二项以上不同人种的腰围标准不同人种的腰围标准代谢综合征发病高危人群代谢综合征发病高危人群：（一）岁者（二）有项或项代谢综合征组成成分但尚不符合诊断标准者（三）有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征及各种类型脂肪萎缩征者（四）有肥胖、型糖尿病、高血压、血脂异常、尤其是多项组合或代谢综合征家族史者（五）有心血管病家族史代谢综合征的患病率与年龄的关系代谢综合征的患病率与年龄的关系Preval
7、ence,%Age,yearsMenWomen40%50%adultsadults24%24%23%23%0%10%20%30%4049202930303939505960606969708%8%6%6%44%44%44%44%胰岛素抵抗InsulinResistance,IR是导致代谢综合征的重要环节 指机体对胰岛素介导的葡萄糖摄取和利用降低，机体指机体对胰岛素介导的葡萄糖摄取和利用降低，机体为了保持内在环境稳定和血糖正常，代偿性地分泌胰岛素为了保持内在环境稳定和血糖正常，代偿性地分泌胰岛素增加而致高胰岛素血症增加而致高胰岛素血症 胰岛素抵抗及其后果营养营养活动活动胰岛素抵抗胰岛素抵抗肥胖肥
8、胖体重正常代谢性肥胖体重正常代谢性肥胖脂肪肝脂肪肝恶性肿恶性肿瘤瘤骨质疏松骨质疏松胆囊炎胆囊炎高尿酸血高尿酸血症症动脉粥样硬动脉粥样硬化化胰岛细胞功能胰岛细胞功能异常异常糖尿糖尿病病高血压高血压血脂紊血脂紊乱乱冠心病、脑中风冠心病、脑中风成人代谢综合征发病示意图遗传因素环境因素肥胖全身性 中心性组织胰岛素抵抗代谢综合征糖尿病 血脂紊乱 高血压动脉粥样硬化冠状血管 脑血管 周围血管另有国内外学者仍坚持具备八高症中三项或三项以上者即可诊断成立。八高症：超重肥胖高糖高脂高尿酸脂肪肝高粘血高血压高胰岛素抵抗代谢综合征多器官损害代谢综合征多器官损害血血 稠稠血小板活化血小板活化脂肪肝脂肪肝 痛风痛风 痴
9、痴 呆呆动脉狭窄动脉狭窄冠心病冠心病糖尿病糖尿病 MS血糖代谢综合征患者大多有高血糖症，不一定空腹血糖(FPG)受损而可有餐后血糖升高异常。改善生活方式及某些药物可以减轻空腹血糖受损到发展为明显糖尿病的危险。代谢综合症与肾脏疾病有调查发现慢性肾功能衰竭者有胰岛素抵抗(IR)达47%，尿毒症中达80%。胰岛素抵抗程度与肾功能损害的程度相平行代谢综合症与冠心病胰岛素抵抗可能是冠心病发生的胰岛素抵抗可能是冠心病发生的 一个重要危险因素一个重要危险因素糖尿病患者的冠心病风险与已有心梗糖尿病患者的冠心病风险与已有心梗但无糖尿病患者的风险比较但无糖尿病患者的风险比较P 0.001P 0.001P 0.00
10、1Haffner SM et al,N Engl J Med 1998;339:229-234非糖尿病糖尿病一项随访一项随访7年的芬兰人群队列研究中致死或非致死性心梗发生率年的芬兰人群队列研究中致死或非致死性心梗发生率代谢综合征与高血压可能机制：可能机制：高胰岛素使肾小管对钠、水的重吸收增高胰岛素使肾小管对钠、水的重吸收增加加 血管对血管紧张素血管对血管紧张素的反应增高的反应增高 胰岛素使交感神经活性增高胰岛素使交感神经活性增高 其他：刺激生长因子其他：刺激生长因子 ,酶活性改变酶活性改变代谢综合症与心血管疾病据统计有据统计有50%50%的高血压患者存在胰的高血压患者存在胰岛素抵抗，高血压高发
11、于高胰岛岛素抵抗，高血压高发于高胰岛素血症的患者中。素血症的患者中。前瞻性研究显示，患有前瞻性研究显示，患有前瞻性研究显示，患有前瞻性研究显示，患有 MetS MetS MetS MetS 的人群发生心血管的人群发生心血管的人群发生心血管的人群发生心血管事件的可能性比正常人群高事件的可能性比正常人群高事件的可能性比正常人群高事件的可能性比正常人群高3 3 3 3倍倍倍倍代谢综合征是根据代谢综合征是根据代谢综合征是根据代谢综合征是根据 NCEP III NCEP III 和和和和 WHO WHO 各自定义的标准各自定义的标准各自定义的标准各自定义的标准经过对年龄、经过对年龄、经过对年龄、经过对年
12、龄、LDL-CLDL-C、吸烟、冠心病家族史、纤维蛋白原水平、饮酒量和社会经济状态等因素调整后，、吸烟、冠心病家族史、纤维蛋白原水平、饮酒量和社会经济状态等因素调整后，、吸烟、冠心病家族史、纤维蛋白原水平、饮酒量和社会经济状态等因素调整后，、吸烟、冠心病家族史、纤维蛋白原水平、饮酒量和社会经济状态等因素调整后，P0.05P0.05。在在在在1111年的随访中，与男性代谢综合征相关的死亡相对风险性年的随访中，与男性代谢综合征相关的死亡相对风险性年的随访中，与男性代谢综合征相关的死亡相对风险性年的随访中，与男性代谢综合征相关的死亡相对风险性Lakka HM et al.JAMA 2002;288:
13、2709-16Lakka HM et al.JAMA 2002;288:2709-16代谢综合征与2型糖尿病可能机制：可能机制：外周组织摄取和处理葡萄糖的能力受损肝脏产生和输出葡萄糖增多胰岛素抑制脂肪分解的作用减弱，血浆游离脂肪酸(FFA)上升代谢综合征合并糖尿病显著增加代谢综合征合并糖尿病显著增加冠心病危险冠心病危险代谢综合征与非代谢综合征比较：代谢综合征与非代谢综合征比较：p=0.0003 Anand SS et al,Circulation 2003;108:420-425n=148n=184n=844有无代谢综合征或是否合并糖尿病患者的年龄及性别调整后冠心病发生率有无代谢综合征或是否合
14、并糖尿病患者的年龄及性别调整后冠心病发生率体重指数（BMI）：体重（公斤）/身高的平方（米的平方）22-23者为正常；24者为超重；27者为肥胖。腰围/臀围之比：男0.9；女0.85者为向心性肥胖。理想体重估计值（kg）=（身高cm105）：10%为超重；20%为肥胖。常用的肥胖判定标准有：2.5 million years50 years遗传因素和环境因素共同发挥作用出现以高血脂、高血糖、高胰岛素、高尿酸和低出现以高血脂、高血糖、高胰岛素、高尿酸和低HDL为特征的代谢异常为特征的代谢异常胰岛素抵抗胰岛素抵抗中心型肥胖中心型肥胖低低HDL-HDL-胆固醇胆固醇微量白蛋白尿，等微量白蛋白尿，等高
15、高VLDLVLDL甘油三脂甘油三脂高血压高血压危险因素心、脑血管疾病人体泰坦尼克号人体泰坦尼克号 VSVS 代谢综合征的冰山代谢综合征的冰山2 2型糖尿病型糖尿病IGTIGT第七步第七步:CHD 风险风险患冠心病(CHD)的Framingham危险评分：男性危险评分：男性第一步第一步:年龄年龄YearsPoints20-34-935-39-440-44045-49350-54655-59860-641065-691170-741275-7913第二步第二步:总胆固醇总胆固醇TC Points atPoints atPoints atPoints atPoints at(mg/dL)Age 20
16、-39Age 40-49Age 50-59Age 60-69 Age 70-79 16000000160-19943210200-23975310240-27996421 280118531HDL-C(mg/dL)Points 60-150-59040-491402第三步第三步:HDL-CSystolic BPPointsPoints(mm Hg)if Untreated if Treated 12000120-12901130-13912140-15912 16023第四步第四步:收缩压收缩压第五步第五步:吸烟吸烟Points atPoints atPoints atPoints atPoi
17、nts at Age 20-39Age 40-49Age 50-59Age 60-69Age 70-79 Nonsmoker00000Smoker85311年龄年龄总胆固醇总胆固醇HDL-C收缩压收缩压吸烟吸烟总分总分第六步第六步:评分评分总分10年风险分值10年风险01%118%01%1210%11%1312%21%1416%31%1520%41%1625%52%17 30%62%73%84%95%106%2001,Professional Postgraduate Serviceswww.lipidhealth.org第七步第七步:CHD 风险风险患冠心病(CHD)的Framingham危
18、险评分：女性危险评分：女性第一步第一步:年龄年龄第二步第二步:总胆固醇总胆固醇第三步第三步:HDL-C第四步第四步:收缩压收缩压第五步第五步:吸烟吸烟第六步第六步:评分评分 2001,Professional Postgraduate Serviceswww.lipidhealth.org岁分值20-34-735-39-340-44045-49350-54655-59860-641065-691270-741475-7916收缩压PointsPoints(mm Hg)if Untreated if Treated 12000120-12913130-13924140-15935 16046年龄
19、年龄总胆固醇总胆固醇HDL-C收缩压收缩压吸烟吸烟总分总分TC Points atPoints atPoints atPoints atPoints at(mg/dL)Age 20-39Age 40-49Age 50-59Age 60-69 Age 70-79 16000000160-19943211200-23986421240-279118532 2801310742总分总分10年风险年风险分值分值10年风险年风险91%2011%91%2114%101%2217%111%2322%121%2427%132%25 30%142%153%164%175%186%198%HDL-C(mg/dL)
20、Points 60-150-59040-49140%20%-40%10%-20%5%-10%5%10年危险水平年危险水平欧洲心脏病协会预测国人预测国人10年缺血性心脏病风险的工具年缺血性心脏病风险的工具0 05 51010151520202525303028.728.7动脉粥样硬化动脉粥样硬化动脉粥样硬化动脉粥样硬化/血栓栓塞血栓栓塞血栓栓塞血栓栓塞*17.817.8传染病传染病传染病传染病12.612.6癌症癌症癌症癌症9.19.1外伤外伤外伤外伤6 6肺病肺病肺病肺病5.15.1爱滋病爱滋病爱滋病爱滋病动脉粥样硬化动脉粥样硬化 /血栓血栓*1.The World Health Report
21、,2002,WHO Geneva死亡率（死亡率（死亡率（死亡率（%）*缺血性心脏病,脑血管病,inflammatory heart disease 和高血压心脏病 全球的定义为 WHO 成员国地区(非洲,美洲,中东,欧洲,东南亚和西太平洋)（%所有死亡率）所有死亡率）全球第一大死亡原因全球第一大死亡原因11代谢综合征防治的病理生理学基础代谢综合征防治的病理生理学基础一、建立合理的生活方式是预防代谢综建立合理的生活方式是预防代谢综合征的最佳措施合征的最佳措施二、二、控制体重是改善代谢综合征症状的控制体重是改善代谢综合征症状的重要措施重要措施三、三、合理的药物治疗可延缓疾病进程合理的药物治疗可延缓
22、疾病进程心血管疾病防治模式转变心血管疾病防治模式转变1.下游干预下游干预 上游预防上游预防 （从源头治理从源头治理/从青少年抓起）从青少年抓起）2.经验医学经验医学 循证医学循证医学3.危险因素危险因素 单一干预单一干预 综合控制综合控制 单科单兵作战单科单兵作战 多学科联防多学科联防 4.大医院为中心大医院为中心 社区为中心社区为中心 多重危险因素控制代谢综合征多重危险因素控制代谢综合征 Change Our Practice Take The Action Follow The Guidelines Make The Link!建立文明科学实用的生活方式，建立文明科学实用的生活方式，可总结
23、为四句话十六个字：可总结为四句话十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，又称合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，又称维多利亚宣言和健康四大基石维多利亚宣言和健康四大基石。代谢综合征治疗小结代谢综合征治疗小结代谢综合征治疗尚无统一标准，目前重点以代谢综合征个体患者具体的代谢异常成分和异常程度进行防治。重点在改善生活方式包括调整饮食，降低体重，戒酒禁烟以达到减少或消除腹部肥胖，改善胰岛素抗性。但对已有的血脂、血压、血糖等成分异常必须给予有效药物，较长期应用达到各项异常成分应达到的目标值，并坚持长期维持。对于已有的心血管并发症亦需以相应的药物关注。正确选择药物剂量及疗程以减少代谢综合征
24、患者的相关疾病，并注意副作用监测。治疗成功与否很大程度上取决于医生指导下患者的自觉认识及坚持治疗。预防代谢综合征预防代谢综合征代谢综合征的控制目标体重指数(kg/m2)男25，女24静脉血浆葡萄糖(mmol/L)空腹4.46.1非空腹4.48.0糖化血红蛋白(HbA1c%)6.2血压(mmHg)130/80胆固醇(mmol/L)4.5甘油三酯(mmol/L)1.1低密度脂蛋白(mmol/L)2.5代谢综合征分级干预一级干预（一）合理膳食（一）合理膳食：原则是低脂、低糖、低盐、多纤维素、多维生素。低脂：防止进食大量高脂食物，预防形成高脂血症、A硬化、胰腺炎、高胰岛素抵抗（IR）、脂肪肝等。低糖：
25、进食高碳水化合物易患糖尿病，糖尿病主食量控制在200-300g/天。低盐：预防高血压，北方沿海食盐量大，高血压发病率高，南方甜食，高血压发病率低，每天食盐6克。多纤维素：防便秘、防衰老、防结直肠癌。多维生素：参与体内酶的合成、抗衰老、抗氧化。一级干预（二）戒烟限酒：（二）戒烟限酒：烟内含有CO、尼古丁等30多种有害物质，百害无一益，理应戒除。限酒：不是戒酒，粮食制酒、中药药酒、果酒、葡萄酒有一定保健作用，意大利、法国葡萄酒产地，心血管发病率低也是一定例证，酒不宜多，更不能鼓励酗酒。一级干预（三）适量运动：（三）适量运动：2400年前古希腊医学之父希波克拉底讲过一句话：“阳光、空气、水和运动是健
26、康生命的源泉。”运动要持之以恒、循序渐进、有节有度、要有氧运动，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)，运动量自测简单公式：年龄+心跳170。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。有统计认为超强项目的运动员（马拉松、登山等），又称乏氧运动，并不长寿。，通过有氧运动，可以控制体重，转脂为肉。一级干预（四）（四）心理平衡：心理平衡：有人认为心理平衡作用超过一切保健措施的总和，每一
27、个长寿老人第一条都是心胸开阔、性格随和、心地善良。WHO对于健康的定义开宗明义：健康不仅仅是没有疾病和不适，而应是生理上、心理上、道德上、社会适应和生殖上的完美状态。二级干预经过一级干预，仍不能缓解、阻止、控制代谢综合征，可针对八高症进行必要、有选择的药物治疗。如高脂血症，甘油三酯5.67mmol/L以上可选用贝特类（非诺贝特、苯扎贝特等），他汀类（普伐他汀、阿托伐他汀）、烟酸类（烟酸脂醇脂类、阿昔莫司），或中药血脂康；防治血粘稠，如肠溶阿司匹林，氯比格雷（波立维）广泛应用。二级干预如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/80mmHg以下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和糖尿病加重。二级干预如糖尿病：需首先控制饮食，增加运动，减低体重；降低胰岛素抵抗，二甲双胍和过氧化物酶增殖物激活受体（PPAR）激动剂即噻唑烷二酮类物（TZDS）都是临床常用的增加胰岛素敏感性的药物，TZDS对代谢综合征的作用部位是脂肪组织，它通过逆转肥胖使体内游离脂肪含量下降近50%。二甲双胍主要作用于肝脏和肌肉。二甲双胍可以明显减少肝脏葡萄糖的输出和糖异生。