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1、高低运桂林市穿山小学 龙军教学内容：1、小篮球：高低运球2、拓展练习：交通规则红绿灯运球教学目标：1、认知目标：让学生初步了解篮球原地高低运球动作，激发对篮球运动的兴趣。2、技能目标：学生通过原地高低运球练习初步掌握原地运球技术动作，通过游戏发展下肢力量和全身协调性。3、情感目标：让学生体验群体活动的乐趣，在练习中展示自我，培养自信心和集体荣誉感教学重点：高运球手臂用力，低运球手腕用力。教学难点：高低运球目视前方，运球稳定。教学过程一、激趣热身 （2）（一）、课堂常规1、体委整队；2、师生问好；3、宣布本次课任务。4、安排见习生5、课导入：师提问运动员名字，生回答运动员所参加的运动项目名称。（
2、二）、准备活动 （5）1、教师带领学生沿操场做舞球的热身跑运动。2、球操（1）双手持球体前屈运动（2）双手持球体转运动（3）双手持球扩胸练习（4）双手持球手腕踝关节运动教学过程三、探究学习体验成功（20）（一）、学习：篮球运球 1、原地运球动作方法：身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。动作要领：两膝弯屈体前倾,自然分指手心空出；以肘为轴指腕压。教学过程三、教学步骤1、教师讲解示范。a、高运球重
3、点：两腿微屈，重心稍前倾，击球的顶部，运球时球的反弹高度不高于腰b、低运球重点：两腿前后成弓步，身体重心前倾。运球时球的高度低于膝。2、学生练习。学生徒手练习动作。学生拿球练习动作。3、学生看教师出示卡片高低运球。纠正学生运球低头看球运球的习惯。4、学生听鼓声做高低运球练习。听教师的利用鼓声做高低运球提高学生的反应能力D、按交通规则运球。学生按照交通规则运球，红灯停，用低运球。绿灯行用高运球。（2）拓展练习:交通灯高低运球接力。练习方法：将学生分为组，练习开始排头开始运球，交通员亮出指示灯红灯时学生停下来用低运球拍球，交通员亮起绿灯时用高运球继续前进通行最后一个标志位绕行高运球运球回起点交球给第二个同学接力，依次类推，完成练习。四、身心放松阶段（3）一、放松二、评价：1、课的总体评价。2、个别学生评价。3、作业布置。4、师生再见，收拾器材。教学过程教学准备预计运动负荷：1、全课平均心率125次/分，练习密度35%-45%2、器材场地：器材：小篮球47个，篮球场地一块，小标志36只，录音机1台。