《跳绳教学比赛》教学设计.docx

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1、广州市绿翠现代实验学校体育与健康课程（水平四）初一级花样跳绳单元教学计划课次教学目标教学内容教学重 点难点教学策略11初步学习花样跳绳的 单、双脚跳绳动作技术。2、发展学生下肢力量灵 敏性和协调性素质3、培养学生观察、自主 学习能力，学习能力。团 结协作精神花样跳绳1 .单脚、双脚跳绳动 作技术2 .单脚连接双脚跳 动作技术动作要领：摇绳时以肘关节为支 点，手腕关节用力， 控制节奏，注意起跳 时机。重点：手腕用力摇 绳控制跳绳 的动作技术难点： 摇、跳用力 协调性教师：提问时导入课，简 析花样跳绳对身心健康的 作用讲解示范激发兴趣、带练激励教育、启发引导巡回指导学生：观看、评价、体验 练习；游

2、戏（充分利用跳 绳）安全意识教育21、复习单.、双脚跳绳动 作技术和学习前、后交叉 编花跳绳动作技术2、发展学生下肢力量、 灵敏性和协调性的体能 素质，提身心肺功能水 平，促进身心健康。3、激发学生学习兴趣， 培养学生资助和合作的 学习能力，让学生体验学 习的快乐和成功的喜悦。1 .复习单、双脚2 .前、后交叉编花跳 绳技术3 .尝试拓展创新跳 法4 .激情游戏要求：注意后交叉挽花跳法 的动作与向前交叉摇 绳编花跳基本相同， 要求不同的是两臂交 叉时机（两臂由下向 上在提前交叉）和摇 绳方向重点：前、后交叉 编花跳手臂 时机难点：提高摇跳一 级手臂交叉 协调性教师讲解示范 激发学习兴趣 启发思

3、维，提示要点 诱导学生学习，巡回指导 教师带练语言鼓励，渗透素质教育 营造课堂气氛学生在老师引导下，先复 习单、双脚跳法后进行自 主体验练习，再师生一起 学习前、后交叉挽花跳绳 动作技术（主要是自主探 究学习），最后学生尝试拓 展花样跳法（主要是合作、 创新学习）和游戏竞赛31、让80%左右的学生掌握 跳长绳动作技术。2、发展学生力量、灵敏 性和协调性的体能素质， 促进身心健康。3、培养学生刻苦锻炼， 积极争取竞争意识等优 良皮质。花样跳绳1、跳单长绳2、跳双长绳3、结合德育教育4、游戏（8字接力赛）5、创编各种花样跳法重点： 摇绳起跳时 机难点： 正反（出） 动作技能和 摇大绳的方 法教师讲

4、解示范启发思维，元的学习提示要点鼓励学生大胆尝试多种跳法。学生：1、分4小组复习跳长绳 动作技术2、学习体验跳绳中绳花 式练习3、比较创编，展示自我广州市绿翠现代实验学校体育与健康课程（水平四）花样跳绳教学构思一:指导思想本课设计以体育课程“健康第一”为指导思想，根据学生实况和体育课程初 一年级（水平四）的教学目标，选择花样跳绳作为教学内容，并以学生的发展为 中心，激发学生的运动兴趣，启发学生创新思维，培养学生自主探究、合作评价 学习能力，树立以学生为主体地位的教学观。教学中给学生创设宽松、和谐的课 堂气氛，使学生体验到体育课给他们带来乐趣与成功，从而促进学生身心全面发 展。二、构思背景跳绳运

5、动的花式、跳法较多，一向是为学生喜见乐闻的一项体育运动项目。 有部分学生在小学阶段已获得一定跳绳动作技能，目前我校大课间活动也有结合 学生实际开展跳绳项目，因此，开展花样跳绳教学是有目的地让学生通过课堂学 习获得跳绳动作技术，并到大课间活动中去实践，有必要时再回到课堂来交流学 习和改进，而且开展跳绳项目有助于提高学生有氧运动能力心肺功能水平。通过 在循环实践锻炼中老师的启发教育，学生自主学习，学生之间合作学习等信号不 断刺激学生思考、改进、创新，不仅给予学生的学习能力、创造力、想象力提供 空间平台，同时，对于来自日常生活中的锻炼项目技能学生也乐于接受，而且， 符合体育教学中联系生活实际和终生体

6、育的新课程理念要求。三、教学目标：1、复习单、双脚跳绳动作技术和学习前、后交叉编花跳绳动作技术2、发展学生下肢力量、灵敏性和协调性的体能素质，提高心肺功能，促进身心 健康。3、激发学生学习兴趣，培养学生自主和的学习能力，让学生体验学习的快乐和 成功的喜悦。四、教学内容：1、复习单、双脚跳绳技术2、初步学习花样跳绳的前、后交叉挽花跳绳动作技术3、教学重点：前、后交叉编花跳绳的手臂交叉时机及动作4、教学难点：提高摇、跳，以及手臂交叉的协调性五、学情分析我校七年级学生绝多数是城中村的独生子女，存在学习上不够刻苦，体质水 平不高，运动技能基础薄弱的缺点，但他们处于少年时代具有活泼、好奇、好表 现等生理

7、特点，比较喜欢体育活动，因而对体育课学习还是感兴趣的。花样跳绳 运动不仅有助于提高学生有氧运动能力，而且也是一项极富情趣的运动，故本课 根据水平四的教学目标，并结合校况和学生实际来选择花样跳绳作为课程内容。 六、教材分析本课以体育与健康（水平四）中”花样跳绳的前、后交叉编花跳动作技 术”为主教材，创设轻快的音乐环境，辅以游戏练习来构建本课。花样跳绳项目 在我国民间广为流传，是一项极富情趣的体育运动。有跳短绳的，又有跳长绳的; 有个人单跳的，也有双人和多人集体跳的，而且每一种跳法都多种花式。最重要 的是它有很高的锻炼价值。如：摇绳子练臂力、快摇练速度、多跳练耐力、腿力, 进绳需灵活、合作要协调等

8、等。而且，对增强学生身体机能，提高学生综合素质, 以及培养学生集体观念、竞争品质、团结协作、社会适应能力、创新能力和竞争 意识都有相当功效。另外，本课创设轻快的音乐环境，加入激情的游戏，有助于调节大脑神经， 减轻学生学习压力，让学生在愉悦内心环境中进行锻炼，有利于发展其个性，同 时，培养学生克服困难，积极参与学习，参与竞争的意识和团结合作精神。七、教学特色1、本课教学引入体育大课间活动“我爱健康，我爱运动”的主题思想，教学 过程中激发学习兴趣，调动了学生的学习积极性，体现出以学生为主体的教学观, 同时也强调了教师的主导作用性。，2、把传统的技能教学和现代素质教育融为一体的教学风格，既体现出循序

9、渐 进、面向全体、照顾个别的教学原则，又能渗透素质教育，启发思维，为学生学 习体验动作技术和拓展创新跳法，展示自我提供时空平台。3、创设轻快的音乐环境，给学生一个宽松的学习环境，利于发挥学生主体能 动性，另外，把动作技能融入游戏活动中，不仅仅充分利用教具功能而且让学生 感悟到“学以致用”的道理。八、组织教法本课主要是采用大集体和自由组合成小组形式来组织教学，围绕着主教材 （交叉编花跳绳），从健身绳操入手，用大集体形式学习体会，再以自由组合成 小组形式来探究、拓展新花样跳法，并把动作技能融入游戏竞赛，使课堂进入高 潮，最后美妙的音乐旋律中师生一起评价、放松，结束课堂。教学过程起伏有序, 松驰得体

10、，体现出自主探究，团结协作，尝试创新，竞争向上的良好学习气氛。课前学生成半圆形站位，在教师课堂常规检查，宣布本课教学目标、内容和 要求后，轻快的音乐节拍中进行健身绳操热身，激活课堂气氛，培养集体组织观 念，提高学生兴奋程度，预防运动损伤。用提问、设问式导入课堂教学，鼓励学生体验单、双脚跳绳动作以巩固已有 的动作技能，教师以赞赏的言词回报学生，并讲解示范花样跳绳的交叉挽花跳动 作技术。师生一块合作练习后，学生自主体验学习，再以自由组合形式来拓展花 样跳绳动作技能。在学生学习活动中教师引导学生学习，巡回指导，提示要领和 帮助学生分析动作，使学生树立自信。学生自主探究练习，相互比较、评价练习， 提出

11、新的跳法，师生共同探讨。教师点评表扬，营造愉快、和谐的教学环境，激 发学生尝试和创新的欲望，快乐地锻炼，初步掌握花样跳绳的前、后交叉编花跳 绳动作技术。把花样跳绳动作技能融入游戏竞赛活动中（学生分小组进行游戏），教师把 握初一生争强好胜的心理特征，正确教育引导，鼓励学生大胆展示自己，发展个 性，积极参与游戏，为小团队荣誉奋斗，使学生体验激烈的竞争气氛，增强心理 素质，巩固花样跳绳动作技能，享受比赛活动带来的快乐和成功感，促进身心健 康。最后在同一首歌歌曲的伴奏下，师生一起进行放松、调整身心，消除紧 张和疲劳，从而进一步提高课的效果。九、安全教育与相关措施：1、课前布置好场地，创设安全学习环境。

12、2、导入教学时先做安全教育，并引导学生充分热身，预防损伤。3、课中提醒注意安全，渗透素质教育。4、课结束时引导学生放松调整，培养良好运动习惯。花样跳绳教学流程图:情趣导入活力健身操巩固单双脚跳绳动作技术课堂常规教师引导，体委、 小组长协作12自由组合成小组体验练习提高动作技术学习前、后交叉编花跳绳动作技术123双 脚 跳 法单 脚 跳 法教师诱导学生学习，提示重点;带练及巡回指导。学生以大集体和小分组形式体验练习学习前交叉编花 跳绳动作技术学习后交叉编花跳 绳启发思维, 拓展创新教师讲解示范，带练，言语调动学生学习积极性、鼓励学生展示自我游戏（表演、跑跳接力赛）教师引导课上评价 师生一起放松调

13、整教师说明游戏方法，鼓励积极参与广州市绿翠现代实验学校体育与健康课程（水平四）初一级花样跳绳课时计划学校：广州市绿翠现代实验学校 班别：初一（） 人数： 人单元计划第2次课时间：2014-7-10执教老师：王友山教 学 目 标1、复习单.、双脚跳绳动作技术和学习前、后交叉编花跳绳动作技术2、发展学生下肢力量、灵敏性和协调性的体能素质，提高心肺功能水平，促进身心 健康。3、激发学生学习兴趣，培养学生资助和合作的学习能力，让学生体验学习的快乐和 成功的喜悦教学 内容1、复习单.、双脚跳绳动作技术2、前、后交叉编花跳绳动作技术场地 器材跳绳40条 不育机台教学 重点前、后交叉编花跳绳手臂时机教学 难

14、点提高摇、跳，以及手臂交叉的协调 性教学 顺序课堂常规一诱导热身练习一复习单、双脚跳绳动作技术一学习前、后交叉编花跳绳 动作技术一游戏一放松评价一放松评价顺 序时 间达成目标教学内容教师指导学生学习导入与执 /、身5分 钟1、培养学生良 好的学习习惯2、建立和谐的 师生关系3、充分热身准 备，预防损伤激发学习兴趣1、使80%以上学生掌握单 双脚跳绳动作 技术2、巩固已有动课堂教学常规1、体育 委员整队，清点人数。 并向教师报告。2、师生问好，宣布本 课的教学内容和目标， 以及注意安全事项；检 查服装；安排见习生。诱导热身：（音乐伴奏）活力健身绳操复习单、双脚跳绳动作 技术单脚跳双脚跳动作要领：

15、以肘关节为支点手腕 用力遥控跳绳；摇、跳宣布上课 师生问好 教师口令指挥 说明本课教学 目标、内容和要 求，以及注意事 项诱导热身激发学习兴趣教师设问式，引 导学生进入复习提示动作要领必要时带练 巡回指导 纠正错误学生精神饱满，集队要： “快、静、齐”组织：半圆形站队在教师引导下完成健身绳 操一、学生在教师引导下，集体复习（徒手）：1、手腕摇绳动作2、脚步跳绳动作3、完整的个人跳绳动作二、学生分组摇绳绕城慢 跑，体会手腕摇绳和前脚 掌着地动作10分钟20分钟作技术1、树立学生自尊、自信心1、培养花样 跳绳运动兴趣2、让学生初步 掌握前、后交叉编花 跳绳动作技术3、发展学生力 量、灵敏性和协 调

16、性素质，促进 学生心肺功能 的提高4提高学生观 察、评价、自主 练习能力，培养 学生自主探究 学习能力，体验 学习的快乐和用力要协调。要求：1、先体验单脚跳后体 验双脚跳2、积极参与体验练习花样跳绳一、前交叉编花跳法1、徒手模仿练习2、持器械练习3、学生自主体验动作要领：跳绳摇到前上方时，两 臂迅速体前交叉，经下 向后快速抖腕，脚跳起 越过完成摇跳一次 要求：1、注意手交叉和脚起 跳时机2、能完成一次以上前 编花跳绳动作二、后交叉挽花跳绳法 要领：动作与向前编花跳法 基本相同，只是两臂交 叉时机和摇绳方向不 同要求：1、积极体验练习2、认真分析造成动作情感教育，鼓励 学生体验动作 练习语言调动

17、学生学习积极性教师讲解示范引导学习带练提示动作要点启发教育巡回指导纠正错误及时点评个别， 表扬为主教师讲解示范提出练习要求激励教育提问个别/./VAF三、学生自由组合小组进 行1、体验单双脚跳法练习2尝试单脚变换双脚跳练 习组织：学生练习：1、教师引导、集体徒手练 习手部动作练习脚步动作练习完整动作练习2、持器械练习前交叉编花 跳绳动作技术3、学生自主体验前交叉编 花跳绳动作技术 要求：认真听讲，仔细观察，模 仿体会学生在老师讲解示范后交 叉挽花跳绳法后：1、自主体验交叉挽花跳绳 法5 分钟成功的喜悦5、培养合作学 习和创新学习 能力，以及与人 相处的社会适 应能力6、启发创造性 思维，发展学

18、生 个性7、体验游戏带 来的快乐8、培养团结合 作、竞争向上的 体育精神9、培养良好的 运动放松习惯放松调整10、消除疲劳恢 复生理机能指 标的失败原因互相评价、 纠错。拓展、创新跳法要求：1、不能重复学习过的 四种跳法2、积极投入，启发思 维，尝试拓展和创新跳 法。游戏练习：1、表演后跑跳接力 要求：在圈内完成一次以上 交叉挽花跳动作，才能 开始跑跳接力2、迎面接力赛要求：积极参与，注意安全课上互评价放松活动（音乐伴奏）（以表扬为主）放松调整 师生再见 回收器材帮助分析造成 动作失败的原 因鼓励学生积极 体验练习提示练习要点 激发学生表演、 创新欲望巡回指导，鼓励 学生相互比较， 展示新花样

19、跳 法教师说明游戏 方法提出要求 激发学生参与 的热情，营造课 堂气氛提醒安全注意 提议评价 师生一起放松 调整小结本课教学2、自由组合小组进行交流 评价学习（叉挽花跳绳法 动作）组织：（见图）oO0学生自由组合成小组拓展 花样跳绳的跳法：1、尝试前交叉编花跳连接 后交叉挽花跳练习2、小组内拓展花样跳绳的 跳法，展示自己3、小组间比较、创新花样 跳绳的跳法组织：六小组进行X X X X X XA AA A AV VV V V V组织：学生以老师为中心 围成一个大圆圈，师生一 起放松活动，消除疲劳积极评价，认真听讲小结 协助老师回收器材安全教育与相关措施：课前充分热身；课中不时提醒； 课后要求时时注意安全问题。运动生理负荷与练习密度预测：1 平均心率：130140次/分;2、练习密度：4555%；3、强度指数：L 601. 70课后反思