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1、2023年【准备活动从“全”“新”谈起】新的体育课准备活动 每节体育课，无论是新授课还是复习课，也无论是运动技术学习课还是身体素养熬炼课，都会在打算部分支配肯定量和形式的打算活动。但如何使打算活动发挥其应有的作用，并让学生产生肯定的爱好主动参加其中呢？事实上把握好“全”与“新”，就有可能达到预期的目的。一、“全”：考虑周全打算活动支配什么内容、占用多长时间、实行何种方式、如何把握强度、师生如何互动、平安隐患如何规避、活动效果如何评判？等诸多问题都是在教学设计与课堂教学过程中须要仔细考虑和主动应对的关键性问题。但现实中却常出现顾此失彼现象。1.内容：“因需取舍”打算活动支配什么内容？哪些内容是必
2、需有的？哪些内容是可以有的？哪些内容是不能有的？既要看学生的状况、场地器材的状况，更重要的是要依据主教材内容特点、难易度、单元课次等综合确定。事实上可以概括为“因需取舍”。例如，主教材是短跑，打算活动除全身性以外，还须要将腿部肌肉、韧带、关节等充分拉伸。2.时间：“相对稳定”打算活动须要支配多长时间？事实上这一问题，不应当再作为探讨的内容。因为，对于中小学体育课来讲，一节完整的课分别是45和40分钟长的时间，假如一节课的结构是打算部分、基本部分和结束部分的话，打算部分须要810分钟的时间，除去课的起先的常规1-2分钟时间，剩余的就是须要用于做打算活动的时间。但实际课堂教学中，尤其是常态课打算活
3、动有忽长忽短的不稳定现象。如有的打算部分在5分钟内草草结束；有的打算部分远远超过了10分钟等。这两种现象，都难以保证打算活动效果恰到好处。因此，打算活动时间需相对稳定。3.组织：“时常变换”体育课的打算活动该如何组织？从组织者来讲，是老师独立组织、师生共同组织，还是让学生尝试性组织？从队形来看，是横队、纵队、圆形队、半圆形队，还是自由分散站立？从器材来看，是有器材的还是徒手的？从新奇度上来看，是长期不变的，还是有自主创新的？等以上问题当然都会有相对比较一样的答案，打算活动须要形式新奇，以充分调动学生参加运动的热忱，否则，长期不变的打算活动就难以达到志向的效果。4.强度：“大小适中”打算活动支配
4、多大强度？是不行忽视的。它不但关系到是否能为基本部分发挥有效作用，还涉及到能否避开运动损伤，即平安保障问题。因此，打算活动强度的限制也须要恰到好处。过小的达不到为基本部分充分做好打算的目的；过大又简单过早出现疲惫，影响基本部分主教材学习的质量。当然，强度的限制须要与主教材内容相匹配，从学生的主观感觉上应达到筋骨伸展、微微出汗为度，尽量避开出现在打算活动期间，学生大汗淋漓、气喘吁吁。5.师生：“共同参加”打算活动事实上应当是师生共同参加的活动，但实际课堂中并非完全如此。有时会出现，任课老师吹哨集合，随后让学生围绕操场跑上两圈，老师自己却原地不动，原委是不愿随学生一起跑还是不该跑呢？或许是老师懒得
5、跑，更有甚者，有极个别老师支配学生跑圈的时候，趁机蹲在篮球架下面抽烟消遣。这一案例尽管有些极端，但说明体育课堂上的极其不正常现象。这种现象以及类似的状况都应极力避开再度发生。还有相对比较常见的现象，就是只喊口令，除了示范一下活动操以外，几乎在学生做操和压拉韧带过程中，老师都不参加其中。体育教学是师生共同参加的双边活动，那么，打算活动也应如此，师生共同参加做打算活动应当成为体育课打算活动的常态，否则，老师在做示范的时候出现运动损伤也不行避开。6.平安：“详细落实”体育课平安事故的发生，并非都仅发生在基本部分，在课的打算部分依旧须要加强防范。但并非全部的老师都能高度重视这一防范工作，有防范意识的也
6、并非都能把握如何防范。有的在打算活动过程中一字不提平安措施，有的也只是做了“留意平安”或“肯定要留意平安”的广而泛的“提示”而并没有详细落实。这样的平安提示很难起到规避作用。因此，在打算活动之前，老师就应当充分的考虑，所支配打算活动内容和形式是否存在平安隐患。假如存在某种平安隐患，应及早做出调整或实行有效防范措施，尽可能地在运动中避开发生损害事务。少说“留意平安”，多讲与做“如何留意平安”的措施，只有平安措施详细了，打算活动才能平安有效。7.效果：“刚好评判”通常状况下，很少有人在打算活动环节会留意到效果的评判。有人可能会问，为什么要评判打算活动的效果？该如何评判？前一个问题的回答，很明显须要
7、考虑：打算活动是否达到了预期的目的，未达目的的打算活动对基本部分的学习会产生肯定的负面影响，或打算活动未做充分，或打算活动量过大等都会如此。通过视察，一旦存在此现象，就应当刚好做出调整，以确保基本部分的学习平安顺当。假如说任课老师能够在打算活动期间也主动参加其中，而不仅仅是旁观者或指挥者的话，会有利于精确推断打算活动的效果。推断的方法，从老师的角度，可以实行视察法和体验法进行推断，无论实行哪种方法，提高推断意识至关重要。除此之外，关于打算活动还有一些须要考虑的环节，如出现非损伤性的突发事务，如何处理？例如，天气突然有改变、学生在活动中偷懒等都不行忽视。老师应加强关注，并提高灵动性，以妥当解决，
8、合理支配。二、“新”：贵在改变一提到“新”，一般状况下都不会有太多的歧义，但并非都能充分理解“新”的内涵或对“新”的要求。就打算活动而言，该如何体现其“新”呢？关键是在“改变”，发生了哪方面的“改变”？1.新在“观念的改变”体育教学打算活动的创新，首先应体现在“观念的改变”上，有了创新意识，才能有创新的行动，也才能够见到创新的成效。“观念的改变”并非一日之功，须要长期对创新意识的培育。其培育途径许多，诸如仔细解读课改所提出的创新要求，查阅并分析打算活动创新设计实例，深度视察有创新的打算活动实施过程等。要想在观念上发生改变，还须要有敢于创新的精神，要敢于突破传统观念的束缚，才有可能在行动上发生实
9、质性的变更。2.新在“内容的改变”打算活动的内容的确须要周全考虑，但内容的改变更不容忽视。变与不变的内容在活动效果上会大相径庭。但变的前提是要把握好内容改变的方向，只有方向正确，才能做出正确的选择，否则有可能会南辕北辙。但也不能一味求变，要考虑为什么变？哪该变？如何变？如有节观摩课，打算活动内容选择了“眼保健操”，看似让人眼前一亮，但随后会带来诸多思索：为什么要选择眼保健操？也就是说，首先会对选择该套操的必要性进行分析和推断；其次就会接着分析，眼保健操在这节课上要发挥什么作用？通过视察和分析发觉，所选眼保健操与本节课基本部分主教材内容的学习几乎没有任何关联性，结果推断，内容选择发生了错误，不能
10、为变而变。3.新在“形式的改变”打算活动为了实现有创新意识，在形式上须要有所改变，不能总是用一种固定的形式组织该项活动。例如，以前在徒手操活动中，总是老师一人喊节拍，学生跟着做，这样时间久了，或许学生做操的主动性就会降低。假如能够和学生交替喊节拍，或有学生自己边做边喊节拍，或师生同步一起喊节拍等都能够在原有的基础上，调动学生参加活动的主动性。如老师喊1、2，学生可以喊3、4；老师再接着喊5、6，学生喊7、8等等。学生由只做不喊，到边喊边做，从形式上发生了改变，从效果上也会有所凸显。除此之外，打算活动的结构也可以有所改变，打算活动的要求也可以有所拓展和更新，如在扩胸运动原有要求“用力后振”的基础上，可以加大难度，要求手腕内扣，两臂端平，用力后振等，这样还可以同时提高打算活动的效果。三、结束语打算活动看似时间短，但任务重，须要全面考虑打算活动的内容、时间、组织、平安、强度、评价等方方面面的详细操作策略。在此基础上，在创新意识引领下，为追求更高的目标，适当从内容上、形式上等方面体现改变，将在很大程度上提高打算活动的质量，更好地为基本部分学习做好充分的打算工作。