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1、2023年中学体育教案设计方案精编篇 中学体育教案设计方案精编篇 在体育教学中如何更好的发挥体育活动的作用是个关键问题。以下是我细心收集整理的中学体育教案设计方案,下面小编就和大家共享，来观赏一下吧。 中学体育教案设计方案1 一、指导思想： 在全面推动素养教化的形势下，努力实施体育与健康课新课程标准，激励并提高学生的个人爱好爱好，培育学生的创新精神，为学生的终身体育打下坚实的基础，以人的主动发展为本，树立健康第一的指导思想。 二、教学内容： 本课以篮球为主要内容，主要学习篮球的假动作后运球突破技术。 三、教学目标： 通过学习假动作后运球突破，发展学生身体的协调性、敏捷性，培育学生英勇、机灵、坚
2、决和团结协作、奋力拼搏的优良品质。 四、组织教法： 1、依据学生的认知、情感、意志、和生理机能等的改变规律，提高相识、培育爱好，主动参加。 2、在老师的导演下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分散和集中相结合的组织形式，作到严而不死、活而不乱。 3、采纳启发诱导的方法，创设有利于学生主动发展、主动探究的学习氛围，达到培育实践实力和创新意识的目的。 五、课的支配 1、起先：各小组长报告本组出勤，师生问好，导出本课内容。 2、打算部分：利用球操热身，利用各种运球练习以及运球打球嬉戏来熟识球性并提高控球实力。 3、基本部分： 持球进行假动作练习(以右脚为中枢脚为例) 运用标记物练习 用真人防
3、守练习 向学生介绍其它过人方法 分组竞赛 4、放松运动及小结：利专心理示意方法放松身心。 中学体育教案设计方案2 课内任务： 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力气，提高身体协调实力，培育果敢、坚韧拼搏的精神。 2、通过技巧展示练习，提高学生的主动性、协调性，培育不断进取的精神。 3、通过垫上力气练习，提高腹肌、背肌力气素养。 一、起先部分 1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远 3、值日生播送一条体育新闻 4、打算活动 蛇行变向跑，留意协调放松和组织纪律性。 徒手操八节 (略) 二、基本部分 1、挺身式跳远： 动作要领：助跑起跳后，摇摆腿大腿主动下放后摆，与起
4、跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿态，落地前，两臂经前向后方摇摆，收腹举腿，小腿前伸落地。 组织练习依次： 、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。 、原地做挺身式仿照练习。 、从70-80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿态。 、短程助跑，在起跳板上起跳，摇摆腿踏在正前方高约60-80厘米的跳箱上并快速蹬伸成挺身姿态后落入沙坑。 、短、中程助跑挺身式跳远练习。 重点：起跳与腾空 难点：腾空步 2、学生技巧展示练习 3、垫上力气素养练习 (1)仰卧起坐 组 织：一分钟练习，两组交替进行 (2)背肌练习 15×2 两组交替进行 三、结束部分 1、垫上放松 躺在垫上自己轻拍腹
5、部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。 2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习 3、收器材 4、师生再见。 中学体育教案设计方案3 教学目标 ： (1) 通过乒乓球竞赛规则的介绍，(2) 使广阔学生能够对乒乓球这一项目更加酷爱和宠爱。 (3) 在对学生进行规则介绍的同(4) 时，(5) 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成果，(6) 以此来激发学生的爱国热忱。同(7) 时也促进更快、更好地驾驭乒乓球这项运动，(8) 从而(9) 为增加学生体质，(10) 促进学生的学习起到极大的推动作用。 (11) 学生在老师的启发下，(12) 更懂得要学好任何一样运动项目，(13) 都必需下苦功夫，(1
6、4) 假如三天打雨，(15) 二天晒网，(16) 那将一事无成。 教学重点和难点： (17) 乒乓球的各项技术 (18) 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。 教学内容： 1 球台 球台的上层表面叫做竞赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。 2台面 竞赛台面应呈匀称的暗色，无光泽，沿每个2.74米的竞赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的竞赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 3 球网 (1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分. (2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外
7、缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 (3)整个球网的顶端距离竞赛台面15.25厘米。 4球 (1)球应为圆球体,直径为38毫米。 (2)球重2.5克。 (3)球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。 5 球拍 (1)球拍的大小，形态和重量不限，但底板应平整、坚硬. (2)底板厚度至少应有85%的自然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 (3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的一般颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米. A一般颗
8、粒胶是一层无泡沫的自然橡胶或合成橡胶，其颗粒必需以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 B海绵胶即在一层泡沫橡胶上覆盖一层一般颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 (4)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。 (5)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度匀称的一个整体。 (6)球拍两面不论是否有覆盖物，必需无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 (7)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一样性出现稍微的差异。只要未明显变更拍面的性能，可以
9、允许运用。 (8)竞赛起先时及竞赛过程中运动员须要更换球拍时，必需向对方和裁判员展示他将要运用的球拍，并允许他们检查。 中学体育教案设计方案4 授课地点:篮球场 学生状况:男生:32人;28人 场地器材状况:四个全场,篮球30个。 教材:1、行进间运球单手肩上投投篮 2、半场教学竞赛 课的目标: 1、情愿目标:培育学生自办法识,促其进其特性发展。 2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作胜利的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。 3、技能目标:初步驾驭行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力气、速度、灵敏、协调等身体素养,提高学生个人突破实力。
10、教学过程: 一、起先部分31; 1、体育委员整队,报告出勤状况。 2、老师检查着装。 3、老师宣布本课内容和任务。 4、支配见习生随堂听课。 学生上课队形: 要求:整队时做到快、静、齐。 二、打算部分:91; (一)运球绕圈:每人两次 1、练习方法:从底线动身,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。 2、要求: (1)、用远离圆圈的手运球。 (2)、留意不要相互阻挡。 (3)听从小组长指挥。 (二)行进间双手胸前传接球。每人两次 1、要点:双手用力匀称。 2、教学方法: (1)、老师简要讲解动作要点。 (2)要求: A、跑动要主动。 B、落球点应在同伴前一步左右的地方。
11、C、球应传在同伴的胸前。 三、基本部分301; (一)行进间运球单手肩上投投篮 1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着快速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力气将球投出。 2、动作要点: (1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球举球高。 (4)指腕柔软用力巧。 3、组织教法 (1)老师完整示范并讲解。 (2)练习方法: A、学生徒手练习。3次 B、同伴站在距离篮圈23米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。3次 C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。3次
12、D、完整练习。3次 (3)教学要求: A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。 B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要留意视察其他同学的动作,相互提示。 (二)、半场教学竞赛 1、组织规则: (1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。 (2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。 (2)、竞赛采纳淘淘汰制,轮番上场。 2、要求: (1)、在竞赛中要留意同伴间的协作。 (2)留意平安,不做粗野动作。 (3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。 四、结束部分31; 1、放松整理。(拍打法) 2、简
13、要讲评上课状况,并宣布下次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、宣布下课。 中学体育教案设计方案5 教学内容 一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 嬉戏搬运轻伤员 教学目标 1、 参加目标：通过活动，让大多数学生主动参加，并具有良好的学习看法和行为。 2、 运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧. 3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培育学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的实力。 5、 通过自由引导，拓展学生思维实力和创建才能。 课的部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式
14、时间 次数 队形 老师指导 导入 常规 1、体育委员，检查人数、服装. 2、师生问好 3、老师宣布课的内容、目标 4、支配见习生及平安教化 3分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习爱好 热身激发学生爱好 嬉戏： 1、 篮球的传球协作 2、 抢球 3、 闯关 4、 跳圈 5、 跳竹竿 8分 10分 分组 练 习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学。 2、引导学生分组并参加嬉戏活动。 3、引导学生在原有嬉戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对角线变速跑(8
15、0m+40m×6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。 3、6分钟跳长绳练习 方法：学生810人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行8跑动。 要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。
16、二、搬运轻伤员练习 方法：由12名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进行。 要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且平安、舒适。 2、搬运轻伤员的方法及人员支配由本组同学商议后确定。 1、 老师简述练习项目的方法及留意事项。 2、 指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习项目。 3、依据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。 4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。 5、老师巡察学生练习状况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法