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1、2023年团体辅导策划书（精选多篇） 推荐第1篇：团体辅导策划书 缘定你我他 人际关系团体辅导活动 策 划 书 指导老师：韩英 领导者：万丽 助手：康茜 刘财发 一、 二、 三、 四、团体名称：缘定你我他团体主题：人际关系 从沟通做起 团体性质：结构式团体 同质性团体 封闭式团体 总体目标： 1.总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处得更好。 2.具体目标： 1) 增进团体成员的相互了解，建立团体规范 2) 通过团体的活动沟通，交流，分享，促进自我了解，正确地看待自己 3) 学会沟通技巧，从中得到启发和感悟 4) 团
2、体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系 团体对象：12应用心理班学生 团体规模：10至12人 活动地点:3203团体辅导教室 活动时间：2023/3/ 31理论基础： 1.强化理论：斯金纳所倡导的强化理论是以学习的强化原则为基础的关于理解和修正人的行为的一种学说。所谓强化，从其最基本的形式来讲，指的是对一种行为的肯定或否定的后果（报酬或惩罚），它至少在一定程度上会决定这种行为在今后是否会重复发生。根据强化的性质和目的可把强化分为正强化和负强化。 2.马斯洛的需求层次理论：生理需要 安全需要 爱和归属的需要 尊重的需要 自我实现的需要 3.人际需要的三维理论，由舒茨提出 三种
3、基本的人际需要：他决定了个体在人际交往中所用的行为以及如何描述解释和预测他人的行为。三种基本需要的形成与个体早期成长经验密切相关。分别是包容需要，支配需要，情感需要。 五、 六、 七、 八、 九、 4.良好的人际关系的建立一般包括定向，情感探索，情感交流和稳定交往四个阶 段。 十、团体活动设计方案: 活动一：棒打薄情郎 1.活动目标：小组成员互相认识，互相了解。引发个人参与团体的兴趣。 2.活动过程：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑
4、到那个人面前。被叫的人马上再叫出别一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。 3.组员交流分享 活动二：寻找我的另一半 1) 活动目标：彼此相识，建立互动关系。 2) 活动准备：剪纸成圆，并一分为二。 3) 活动过程： a) 在裁好的半圆形纸由团体成员自由抽取。 b) 成员找到与自己相同编号的另一半纸片，并在纸片上写上两个人的名字， 两人自由交谈五分钟，相互了解。 c) 全体成员成圈坐下，每一对轮流向大家介绍所谈话题，并与其它成员分享。 活动三：盲人越障 1.活动目标:让团体成员体会到相互信任相
5、互协作的重要性，增强团队合作精神 2.活动准备：凳子若干 眼罩若干 3.活动过程：将成员分成 2组，每组选出一名指挥官站在终点，选出一名成员当“盲 人”，其它成员站成列队并摆出各种姿势当“障碍”，“盲人”越障时戴上眼罩，在指挥官的指挥下穿过“障碍”，讨论获胜方和失败方的感受 4.领导者总结：成功的原因是什么 合作的重要性 活动四：礼物大派送 1.活动目的：馈赠个人的祝福和礼物，增强成员彼此的感谢之情，为离别做准备 2.活动准备：一张有姓名，送礼内容和收礼栏目的白纸，笔 3.活动过程： a) 请每位成员在收礼和送礼单上填上团体成员的名字 b) 写上自己准备送给团员内每个人的礼物名称（可以是具体的
6、也可以是抽象的， 如假期、学位、快乐、爱情）说明送礼的目的 c) 然后转圈送礼，得到礼物的人将别人送给自己的礼物填在收礼栏内 d) 说说收到礼物的感受和感谢，并相互祝福 e) 讨论离别时的情感和以后的展望，在感谢的心情中一一惜别，并带着小组成员 的礼物和祝福走进新的生活 十一、结束： 1.播放背景音乐朋友 2.小组成员分别用一句话总结整个过程的感受 3.各个成员相互拥抱告别并对对方说一句“认识你真好！” 附： 团体规范 1、保守成员秘密，尊重成员隐私。 2、坦率真诚地与其他成员交流，不掩饰自己的真实情感。 3、按时参加每次团体活动，不迟到、缺席、早退。 4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的
7、发言。 5、广泛交流，避免只与自己喜欢的成员沟通。 成员签字：日期： 推荐第2篇：军训团体辅导策划书 材料学院彩虹驿站 军训团体辅导 策 划 书 主办单位： 共6页 第1页 材料学院彩虹驿站2023年09月 一.活动背景： 为了深入贯彻长安大学心理健康教育的政策，坚持以“增进心理健康，塑造完善人格”为宗旨；以“引心理之清泉，润悠悠之心田”为口号。材料学院彩虹驿站应材料学院心理健康教育二级辅导站指示，为了解新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，增进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，在此背景下举行材料学院2023级军训团体辅导活动。 二活动目的： 1.让新生之间增进了解各自性格。 2.让新生
8、去适应并接受与不同的同学，尽快适应大学生活。3.让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。 4.让大一新生尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活。三活动时间及地点： 于2023年9月2023级军训期间在渭水校区东区材料学院军训点进行。 四活动主办方：长安大学材料学院彩虹驿站。 五活动形式：集体小游戏 六活动对象：材料学院2023级军训新生 七活动准备： （一）活动前期： 1.由宣传部做好宣传工作。2.由实践部准备活动道具。 3.由信息交流部收集整理小游戏，汇总交与办公室。4.由办公室制作团体辅导反馈表，并将小游戏分发各部。 5.由办公室联系院军训指挥中心安排辅导时间及地点。 （
9、二）活动后期： 1.将事先做好的发给其中的成员，让他们对本次团辅作出评价，改进以后的团辅活动。 2.清理活动场地，归还活动道具。 3.认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。八活动流程： 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名队员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。 3.游戏阶段： 游戏1.拍七令 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的肩膀，下一个人继续报数。如果有人报错数或
10、拍错人则表演节目。 游戏2.开火车 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 游戏3.循环相克令 方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方
11、以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 游戏4.电波的速度 道具：秒表 步骤： 1让所有队员手拉手站成一圈。 2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快
12、一些。 5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。变通： 可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。 游戏5.系在一起 步骤： 1让队员们紧密地围成一圈。 2让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用
13、自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。 3现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自 己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 九注意事项： 1.各部门带队并进行主持工
14、作，做好主持演讲准备等。2.遇到雨天等不适宜活动天气活动时间另行安排。 3.各部门如有更好游戏可随机应变。 4.活动期间注意大一新生安全，不进行危险游戏。 附录一：（其他小游戏） 游戏1：直呼其名 步骤：1选一块宽阔平整的游戏场地。 2队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 4你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名
15、字，然后把球扔给该队员。 5几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 6在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。7游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 安全：注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。 变通：1如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。2让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。 游戏2：炸药 步
16、骤： 1让队员们每3人组成一个小组。 2给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75即可。 3让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。 6告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。变通： 1如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一
17、种非常亲密的举动。2为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。 3可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 4如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。游戏3：福尔摩斯 步骤： 1让队员们结对儿。 2每人仔细观看自己的搭档一分钟。 3一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。 4每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。5让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。 附录二：（团体辅导反馈表） 材料学院2023级军训团体辅导反馈表 您的宝贵建议是我们进步的阶梯，这是材料学院2023级军训团体辅导反馈表，请您细
18、心填下您的宝贵建议，谢谢合作！ 材料学院彩虹驿站 2023年9月 推荐第3篇：团体辅导策划书样本 101214677.doc XX班团体辅导策划书 活动背景：来到XX学院已近三个月了，走过了三年的高中，经过了六月的高考，我们已经长大，从今以后我们将单飞，“我们什么都没有，也没有轻易的低头，我们什么都没有，也没有放弃的念头，不管路要怎么走，不管是谁牵着谁的手，只要我们的心紧紧相扣，我们就什么都拥有”。 活动目的：加强同学之间的交流，提高班级凝聚力，同时，希望对同学们以后的生活有所启发。 活动主持人： 活动对象：环境08-1班全体同学。具体分组如下： A： B： C： 活动地点：境湖广场。 活动时
19、间：待定 活动内容：全班27人分为三组。3名主持人 活动一：默契大比拼：三组同学各拿19共10张卡片，每人一张，站成一排，听主持人口令向前一步按顺序站成一排，比试和训练各组同学木默契度。如：38 657 2198 36524 1396587 89745621（数字无重复）等，比赛由易到难，即口令由长到短，比赛前30秒准备时间。 活动二：创新制作：制作一个最大容积的无盖容器。三组同学各拥有100元金币，比赛前材料由各组同学从主持人处以拍卖的形式拍得，材料包括60张纸，20个回形针，2卷胶带。拍卖分三次进行，材料按上述顺序比例分别是：10/5/1，15/5/1，20/10/0。制作时间30分钟。
20、活动三：踩地雷：各组每次选出1名同学，三组三名同学蒙眼穿过2M2M 的无规律制片区域，其他同学做指导，先通过次数多一组胜利。 备注：三次活动完后按组站成三排，主持人总结，各组自由发表感想。 活动经费预算：打印策划书0.8元，打印数字卡片3元，胶带1元，曲别针1元，小布条2元。共计7.8元。 活动可行性分析:1.活动所需材料少，经费支出少; 2.活动简单易行，可操作性强; XX班团支部 2023年11月5日 我们什么都没有也没有放弃的念头 推荐第4篇：团体心理辅导策划书 心理活动策划书 一、活动背景 大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是
21、这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。为此，我们班特此展开一次以“展现青春正能量，享受青春悦生活”为主题的心理活动。 青春是无价而短暂的,展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物,我们应该最大限度地挖掘自己的才能,让青春尽情飞扬,让展现自己成为我们一生中最重要的课程. 二、活动目的 通过本次心理辅导促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,并寻找青春的足迹，展现同学们积极向上、乐观开朗的生活态度。大学是短暂的，所以我们应该珍惜青春，趁着自己还年轻尽自己所能在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让
22、青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。 三、活动主题 青春 团结 协作 沟通 和谐 四、活动对象 农学院2023级植物保护3班 五、活动安排 活动时间：2023年04月 28日下午3点 活动地点：桃李园 东体排球场 六、活动内容 一、桃李园活动 第一阶段 ： 1、桃李园了解场地情况 2、安排同学们准时到场 3、由负责人介绍并说明此次活动的目的意义 第二阶段：活动安排 1.“松鼠”搬家 一、活动目的 1.1让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。 1.2开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。 二、活动时间 大约需要10分钟。 三、活动道具 无。 四、活动场地
23、 室内、室外均可以。 五、活动程序 1参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。 2根据主持人的口令进行变化，如： “松鼠搬家”“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。 “樵夫砍柴”搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。 “森林大火”“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。 3主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来，淘汰同学要求表演小节目。 4集体分享活动的感悟。 六、注意事项 1
24、要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。 2本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。 3主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。 七、活动扫描 1活动点评 “松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行。在激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家；勤劳的“樵夫”不仅搭好了新“屋”，还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。活动一开始主持人就安排了两
25、只以上无家可归的“小松鼠”，所以按一间木屋一只“小松鼠”来安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。但主持人发现，有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是强行登陆还是友情邀请？这时就得请出两只“小松鼠”问个明白。原来一只“小松鼠”无家可归时，温馨的“松鼠之家”热情地邀请它加盟，接纳与包容使“小松鼠”感动万分。 虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”，但出现了一屋住双鼠的情形，主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。游戏一方面让大家感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了温馨与快乐，同时也体现出当代大学生的青春活力。 2、踩
26、汽球 场地：户外 道具：气球、细绳 时间：15分钟左右 目的：活跃气氛，展现大学生积极向上的一面，增进协调性和协作能力。 要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 步骤：当场选出十名同学，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出，败的同学可以表演小节目娱乐。 结束：请一到两位同学谈谈活动感受。 活动收场：活动结束后收拾场地垃圾 二、排球活动安排 一、活动时间及地点： 时间：2023年4月28日星期天下午4:30； 地点：在东校园排球场。 二、前期准备 1、东排球场 四、参赛办法 队员安排是班级随机分配
27、。 五、比赛细则： 1、比赛形式： 班级内部选出10人分两组，其他同学加油助威。 2、比赛规则： A、赛阶段每局比赛为16分制，若时间允许则以三局两胜制进行比赛，局间不休息。 B、比赛上场队员5人，前排3名，后排2名，场地规格为羽毛球场地外线边缘； C、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 D、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区
28、内任何位置均有效；E、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规； F、某队赢得16分并超出对方2分时，或双方得分成16:16时，谁先得两分成18分时，则该队胜； G、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作；H、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区； I、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网； J、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次； K、身体的任何部位都允许触球，并取消持球这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。 3、奖项奖励：奖品待定。 六、活动准备： 赛前准
29、备：预定场地，准备排球，水等必须用品。 C、后勤组织：加油同学组织。 七、活动收场： 活动结束后，同学一起收场，收拾场地垃圾。 七、前期准备 1、通知每位同学活动地点时间 2、准备活动道具 3、购买所需物品 4、安排同学负责买用品，照相等工作。 八经费预算： 气球，水，20元左右 九.活动应急预案: 1.活动计划问题：事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和同学安全问题的出现。 2.安全工作分工问题：小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。 推荐第5篇：心理协会团
30、体辅导策划书 2 团体辅导活动 策 划 书 *大学自动化学院 心理协会 2023年11月13日 主题：相亲相爱一家人 一、基本情况： 1、活动背景： （1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。 （2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。 （3）按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要
31、表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。 （4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。 2、活动目标： 希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。 二、主办方/承办方： 主办方：*大学自动化学院心理协会 承办方：自动化学院2023级各班 三、时间/场地： 1.时间：暂定为20
32、23年11月15日 2.场地：各班根据实景情况自由决定。 四、宣传活动：通知张贴在宿舍楼下。 五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人） 六、活动流程： (一）开场:伴随着音乐相亲相爱一家人，主持人讲解活动目的及内容。 (二)主要活动： 1、微笑握手 方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个.样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。 2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过） 方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座
33、位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有*（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有*的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。 3、解开千千结 方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。 4、信任跌倒 目的：建立团体信任
34、感和培养团体融洽的氛围。 方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。 总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。 5、优点轰炸 目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。 方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。 总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？ 6、生死与共 目
35、的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。 方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进 入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。 （三）、结束 目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。 内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。 七、活
36、动总结及感言 每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人* 。联系方式：45326542654 八：协会分工 由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。 推荐第6篇：团体心理辅导小游戏策划书 一、活动背景 ： 团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队
37、员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。 二、活动目的： 1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。 2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。 3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。 三、活动宗旨 增进队员间的感情 四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动内容 “奇妙口香”游
38、戏 参加人数：全体 时间：10分钟 游戏规则： 1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。 2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。 3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。 注意事项： 1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，
39、打破舒适区的目的也得到了很好的体现。 2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。 相关讨论： 1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？ 2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？ 3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？ 4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？ 六、活动意义： 通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ “奇妙口香” -活动总结 一、活动意义 此
40、次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导队员的心理朝积极健康方向发展，为他们快乐的在“阳光”下奠定基础。 二、具体安排 团辅人员 组织者 时间 地点 游戏内容 阳光天马区小分队 田佳玮 肖娜 四月六日 （周五） 天马篮球场 1奇妙口香 2直呼其名 三、值得推崇 1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营
41、造出活跃的游戏气氛。 2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。 四、不足之处 1.团辅小游戏时间持续太短，没有达到预期效果。主持人没有适时恰当的进行讲解提示，让同学们能更好的理解游戏背后更深的意义；以及讨论。便宣布结束。 2.小部分同学的心理隔阂没有完全消除，没有积极参与其中。以及主持人在游戏前没有考虑到充分将人打散，让他们随机组合。以至人员总是随惯性和原来那个人组合，让同一些人落单。 五、团体心理辅导心得 能从游戏中增进彼此的感情是最好的办法。既能享受到快乐的气氛，又能彼此了解。印象会更深刻。虽然已经相处了一段时间，
42、但还是不太熟悉。我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。 这个新组成的团队虽然现在对我们来说还不太熟悉，但如果我们主动去了解，就会慢慢融入这个团队。团队对于一个人来说很重要，在这个大家庭里我们能感受到爱，在这一段时间里我们会变得家人一样，彼此能坦诚相待，不管时间走了多久，仍是朋友，不管什么困难都能帮彼此一把。这就