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1、爱与被爱爱与被爱爱情主题讲座爱情主题讲座12个问题：个问题：1、大学生该不该谈恋爱？、大学生该不该谈恋爱？2、什么才是真正的爱情？、什么才是真正的爱情？3、恋爱的目的，怎样才算真正爱一个人？、恋爱的目的，怎样才算真正爱一个人？4、对一个人有好感要不要追求？、对一个人有好感要不要追求？5、谈恋爱的得与失、谈恋爱的得与失6、怎样兼顾恋爱与学习工作的关系、怎样兼顾恋爱与学习工作的关系7、怎么把握友情和爱情的分寸、怎么把握友情和爱情的分寸8、怎样平衡情侣与其他人的人际关系、怎样平衡情侣与其他人的人际关系9、通过什么途径获得对爱情的深入认识、通过什么途径获得对爱情的深入认识10、怎样正确处理恋爱中的矛盾
2、？、怎样正确处理恋爱中的矛盾？11、失恋了该怎么办、失恋了该怎么办12、怎样树立正确的婚前性意识？、怎样树立正确的婚前性意识？了解自己你的爱情态度直路-你很快坠入爱河弯路-你会考虑蛮久的，而且不太容易动心红玫瑰-你在交往中付出多少白玫瑰-你想要对方给你多少请女佣帮忙叫你的朋友-遇到问题时找第三者讨论，或者假装问题不存在自己找他（她）-自己寻求答案，属于开门见山型窗台-不需要时常和对方见面，床边（上）-对感情没有信心，时常通过见面来让自己放心还在睡觉-满意 已经醒了-希望他（她）有所改变直路-很快就会对爱情冷却 弯路-通常会谈较久的感情谁与谁是完全一致的?听课学习的原则1、听的时候为自己听2、慢
3、慢学会成为发明者或设计师3、任何一种重要的观念尝试着从不同的人身上听到至少7遍，并且教会别人人人生生最最重重要要的的是是什什么么？有了钱有了钱你可以你可以买楼买楼但不可以但不可以买买到一到一个个家家有有了了钱钱你你可可以以买买钟钟表表但但不不可可以以买买到到时时间间你可以你可以买买一一张张床床不可以不可以买到买到充足充足的睡眠的睡眠 有有了了钱钱你你可可以以买买性性但但不不可可以以买买到到爱爱爱是什么？梦醒了)爱是什么 简单说：爱是冬日阳光，在你贫困寒冷时，给你温暖。爱是雨中小伞，保护你 不被淋湿。复杂地说：爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱复杂地说：爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱
4、，爱，爱是相互交融而不是单相思，是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜爱是百味而不全是甜蜜.真正真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配，而是相爱的人彼此，而是相爱的人彼此心灵的相互契合心灵的相互契合，是为了让对方生活得更好而默默奉献，是为了让对方生活得更好而默默奉献，这，这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心，真，真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜，真正的爱情，是在，真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手无法爱的时候，懂得放手 真爱是一种从内心发出的关心和真爱
5、是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。滴滴一言一行中你能感受得到。那样平实那样坚定。反之发那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧去感受吧 怎么样才算爱一个人怎么样才算爱一个人?真正的爱不是用言语可以表达真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他吸引，为他(她她)着迷，为他着迷，
6、为他(她她)牵挂，但愿每一分钟都可以见牵挂，但愿每一分钟都可以见到他到他(她她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她她)，见到的时，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真正的爱一个人会心甘情愿的照顾他真正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她她)关怀他关怀他(她她)，给与他，给与他(她她)想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他(她她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的人开烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你
7、爱的人开心快乐，真正的爱一个人会想和他心快乐，真正的爱一个人会想和他(她她)共同到老，与他共同到老，与他(她她)相相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她她)最大的幸福，最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她她)就开就开心心,很介意他很介意他(她她),很在乎他很在乎他(她她),没有他没有他(她她)好象失去了什么好象失去了什么,有有了他了他(她她)就拥有了快乐就拥有了快乐 爱是恒久忍耐，爱是恒久忍耐，又有恩赐；爱是不又有恩赐；爱是不嫉妒，爱是不自夸、嫉妒，爱是不自夸、不张狂、不做害羞不
8、张狂、不做害羞的事，不求自己的的事，不求自己的益处，不轻易发怒，益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱望，凡事忍耐；爱是永不止息。是永不止息。人生中最重要的是爱的亲密关系人生中最重要的是爱的亲密关系“不论是多情的诗句，漂亮的文章，不论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替还是闲暇的欢乐，什么都不能代替无比亲密的友情。无比亲密的友情。”普希金普希金独一无二的玫瑰独一无二的玫瑰小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰小王子有一个小小的星球，星球
9、上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是
10、一朵普通的花。花。一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默她的沉默一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。无二的玫瑰。“正因为你为你
11、的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。一只被小王子驯服的狐狸对他说。切记 一个既亲密而又相对独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。人生最难学的是看问题的人生最难学的是看问题的观点和角度观点和角度男生、女生你的亲友会用哪三个词描述你自己你的亲友会用哪三个词描述你自己现在用两个形容词描述自己现在用两个形容词描述自己有多少人是一致的，不一致的？有多少人是一致的，不一致的？p我所欣赏的男生类型是我所欣赏的男生类型是_p我不欣赏的男
12、生类型是我不欣赏的男生类型是_女生女生p我所欣赏的女生类型是我所欣赏的女生类型是_p我不欣赏的女生类型是我不欣赏的女生类型是_男生男生欣欣赏赏喜喜欢欢爱爱慕慕火柴人 第一个要素是：激情。第一个要素是：激情。第二个要素：友情第二个要素：友情。第三个要素：非常重要的一个部份就是承诺第三个要素：非常重要的一个部份就是承诺和委身。和委身。耶鲁大学一个教授做了一个关于爱的成耶鲁大学一个教授做了一个关于爱的成分的研究，发现爱的成分有三种。分的研究，发现爱的成分有三种。所以说，迷恋容易真爱难！所以说，迷恋容易真爱难！两个人越来越靠近时，就变成两个人越来越靠近时，就变成内在（潜意识）的互动内在（潜意识）的互动
13、差异依靠表达让让“爱情爱情”冷藏到底冷藏到底!郑可菜郑可菜契约相似 为什么一个平时很独立的女孩，恋为什么一个平时很独立的女孩，恋爱后会对男友十分依赖？为什么小小的爱后会对男友十分依赖？为什么小小的分手会使人做出异常的事情甚至威胁生分手会使人做出异常的事情甚至威胁生命？命？人生的两难：人生的两难：对你倾诉我真正的心声感受，你会反击，离对你倾诉我真正的心声感受，你会反击，离我而去。但我而去。但若若我不能对你倾诉时，又我不能对你倾诉时，又會會造成造成我们分离几率的高升。我们分离几率的高升。如何让我可以把真正的心声、感受说出来，如何让我可以把真正的心声、感受说出来，而说了你还不走，还可以而说了你还不走
14、，还可以理理解解 如何让冲突变成导向亲密关系的康庄大道如何让冲突变成导向亲密关系的康庄大道 深度心理学深度心理学一个人从小成长的背景，常会深深地影响一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤
15、最危险的时候。当人的感情情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程；被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程；爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑、不安，仿佛一日不见，如隔一起时会焦虑、不安，仿佛一日不见，如隔三秋。三秋。人际关系中最核心的是亲密关系，这种人际关系中最核心的是亲密关系，这种关系中的两人互动时触动了潜意识残存关系中的两人互动时触动了潜意识残存的创伤，原来彼此相爱的人将原始的爱、的创伤，原来彼此相爱的人将原始的
16、爱、恨呈现出来，人的心理退化到恨呈现出来，人的心理退化到2、3岁。岁。伤害亲密关系的杀手正是这些原始的创伤害亲密关系的杀手正是这些原始的创伤。伤。“依附理论”（Attachment Theory），Dr.John Bobby最初发表这个理论时差点被吊销行医执照，他是通过最初发表这个理论时差点被吊销行医执照，他是通过研究母亲与其研究母亲与其1岁孩子的互动提出的，因为母婴关系岁孩子的互动提出的，因为母婴关系与恋人关系有着很大程度的类似：在一起时的心理满与恋人关系有着很大程度的类似：在一起时的心理满足和所谓的分离焦虑；足和所谓的分离焦虑；“被无条件接纳被无条件接纳”的心理需求的心理需求和和“最被重视
17、最被重视”的心理需求（如果婴儿发现母亲不理的心理需求（如果婴儿发现母亲不理它，就会哭闹来引起母亲的注意，期望母亲产生内疚它，就会哭闹来引起母亲的注意，期望母亲产生内疚来更好的满足自己）。所以有人戏称所有相爱的人心来更好的满足自己）。所以有人戏称所有相爱的人心理年龄都会降到理年龄都会降到3岁以下，退化成为父女或者母子关岁以下，退化成为父女或者母子关系。系。依附实验 将母婴引入一间有玩具的房间，观察母亲离开一会儿再回来过程中婴儿的反应，发现了四种典型的表现：安全型依附 母欲离去时婴欲挽留，表现出不快乐，母不在时无心玩玩具，母回来后张手希望被抱，被抱一会儿后就要下地接着玩儿。这样的婴儿长大后在恋爱中
18、表现较好，包容、谅解、易相处，尊重爱人，不论你需要个人空间还是亲近时，他/她都可以给你。逃避型依附 母欲离去时婴无反应，母回来后也无反应，通过仪器发现婴儿也有焦虑情绪，只是不表露出来。这与母婴平时的相处经验有关，婴儿学会了不期望母亲能长时间相伴。这类的恋人，表现为比较冷漠，但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱，他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情。焦虑型，不安全型依附 母欲离去时婴哭喊不从更甚于a，母回来后还要打母亲，很久之后才会安静下来，边玩边看着母，怕母亲再离去。给予这类恋人的忠告是：首先懂得怎样当一个快乐的单身，才能在关系中找到快乐。紊乱型依附 母欲离去时婴表现慌乱，不知
19、道该怎么办，母回来后亦不知道该怎么办，有时会出现张开手要抱的同时后退不让母接近。因为婴儿希望爱的对象母亲，也是造成其痛苦的对象，爱恨交织。这种类型的恋人一般受伤很多，分手时常会做出比较出格的事，致命吸引。安全型的人在四种当中是最适合做爱人的，但是数量比较少，即使是紊乱型的爱人，只要找到领航船，绕开暗礁安全停泊也不是不可能的。安全型的人认为这个世界是安全的，我受苦的时候，别人会支持我，能安抚自己的情绪，给人空间，会真心原谅。逃避型的人认为别人不可靠，所以我要学习靠自己，我绝对不可以轻易的相信人，表面上笑嘻嘻的，可是心里想的是你根本不了解我，表面上也可以开玩笑，看不出来。虚假的自尊心，对东西更有兴
20、趣，不了解自己和别人的内心情绪，不可能发展成亲密关系。焦虑型，我不行但你行，这个世界不可靠，我需要找到一个什么人，把他紧紧抓住，象浮木一样再也不放，这样我就可以存活。要你给他亲密感，怕被抛弃，不断去抓 危险的时候你是不是站在我这边？我是不是值得被爱，可以被接纳？不把心打开，就伤不了我。紊乱型的人认为你也不行，我也不行，我们统统是没有希望的，做什么都没有用，没有存活的计策，会拒绝，但是决不让你走。了解自己的依附形态，尽量走向安全，懂得处理冲突和差异；刻意去经营爱情和友情；健全人格不要逃避冲突。The Keys to Love活在爱中的要决1.Managing differences and co
21、nflicts.处理差异与冲突2.Intentionally strengthening friendship.刻意经营友情3.Nurturing a healthy true self.发展健全自我数算人生中的恩典努力寻找安全型的人努力成为安全型的人了解不是坏事压抑才是坏事找寻防御背后的伤痛用智慧去经营感情解决之道1.认识到冲突不是坏事，压抑才是 2.不要争对错，每个人的看法不同 3.看到伤害对方后他的伤痛 4.吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考 5.学习沟通技术每个人都有一个“爱情帐户”加分就是存款，扣分就是提款。举例：对方口渴时，你递给它一杯水，存款；对方十分口渴时，你递给它同样一杯水
22、，大存款；对方十分口渴时，你递给它一个馒头，提款。要懂得投其所好。Man from Mars（火星）,woman from Venus（金星）。女人喜欢男人用女人的方式存款，对男性最大的抱怨是“他不肯与我沟通，又不听我的话”。两人一起散步，女生一直在说，男生默默，过后男生会对朋友说“今天好幸福，跟gf一起散步”，女生却会对朋友说“今天好没劲，我一直在说，可那头大水牛一声也不吭”因为男性是行动取向，女性是语言取向。怎样才能存1而让对方收到100？给女性的忠告：男性不管多么成熟，在他的心中始终有一个小小孩，对他的努力多多给予赞赏；给男性的忠告：女性诉苦时需要的不是劝告建议而是认真聆听，并且感其所感
23、，重复“好可怜”、“真惨啊”类似词语。最后一点，发展健全自我 最好的朋友是遇难时还站在自己这边的朋友。最大的礼物是自己真正的心声，但是不要随便给，否则你会受伤。要通过测试确认是否安全，安全性的朋友会仔细听、理解你的感受、替你保密、也会与你分享他的心声。同时也要从自己做起，当一个安全性的朋友，多恩赐，愿意去鼓励别人。恋爱十诫恋爱十诫第一诫：不要把自己当作神，也第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。不要把对方当作神。第二诫：避免让爱情关系进行得第二诫：避免让爱情关系进行得太快太快 第三诫：要避免在恋爱初期，太第三诫：要避免在恋爱初期，太快把自己过去的软弱、隐私、快把自己过去的软弱、隐私、心
24、中的不安，全部告诉对方。心中的不安，全部告诉对方。第四诫：要了解第四诫：要了解爱情心理动力爱情心理动力 第五诫：交往之后，避免自我中第五诫：交往之后，避免自我中心，保持心，保持尊重尊重，不要勉强对，不要勉强对方做不愿意做的事。方做不愿意做的事。第六诫：不要因为二人已交往一阵第六诫：不要因为二人已交往一阵子，就松懈下来，子，就松懈下来，言行随便言行随便。第七诫：择偶时，第七诫：择偶时，品格（忠诚、仁品格（忠诚、仁慈、善良）比外表更重要慈、善良）比外表更重要。第八诫：不要只专注在对方对自己第八诫：不要只专注在对方对自己如何，也要观察如何，也要观察对方的人际关系对方的人际关系。第九诫：当二人论及婚嫁
25、以后，要第九诫：当二人论及婚嫁以后，要找辅导做找辅导做婚前准备婚前准备 第十诫：要了解某些人会有第十诫：要了解某些人会有“婚前婚前焦虑症焦虑症”的反应。的反应。CS Lewis 路易斯路易斯曾曾写写道：道：To love is to be vulnerable.Love anything,and your heart will certainly be wronged and possibly be broken.If you want to make sure to keep it intact,you must make sure you give it to no one,not eve
26、n an animal.去去爱爱本本来来就是一件得冒就是一件得冒风险风险的事。的事。爱爱任何任何事物，都事物，都难难得不得不会会有心碎的可能。如果你有心碎的可能。如果你想要保持想要保持心平如心平如镜镜，那最好的，那最好的办办法，就是法，就是別把心交給任何人、甚至別把心交給任何人、甚至动物动物。CS Lewis路易斯路易斯曾曾写写道：道：Wrap it carefully by hobbies,intellectual pursuit,avoid all entanglements,and lock it up safe,in a coffin of your selfishness.你可以小心
27、翼翼的，用一些你可以小心翼翼的，用一些怪癖、或奢侈怪癖、或奢侈的嗜好的嗜好来来包裹你的心，不包裹你的心，不让让它和任何它和任何东西东西西西发生牵扯发生牵扯，并并把它深把它深锁锁在以你的自私打在以你的自私打造而成的保造而成的保险险箱箱里里。CS Lewis路易斯路易斯曾曾写写道：道：But in that coffin,safe guard emotionless,airless,it will change,your heart will not be broken,it will bee unbreakable,impenetrable and unredeemable.只不只不过过，你的心在那，你的心在那个个黑漆漆的、密不通黑漆漆的、密不通风风的保的保险险箱箱里里放久以放久以后后，就，就会会变质变质：变变得得麻木、麻木、变变得得钢钢硬如硬如铁铁，它，它当当然是不然是不会会有碎有碎裂之裂之机机，因，因为为它已它已变变成一件不碎之物。成一件不碎之物。谢谢各位的聆听，愿大家谢谢各位的聆听，愿大家能从现在或未来构建美好能从现在或未来构建美好的亲密关系！的亲密关系！