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1、第四章自我意识第一页，本课件共有16页二、自我意识的内容二、自我意识的内容（1 1）生理（物质）自我、社会自我、心理（精神）自我）生理（物质）自我、社会自我、心理（精神）自我生理（物质）自我生理（物质）自我 指个体对自我躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康指个体对自我躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识。状况等生理特质的意识。社会自我社会自我 宏观：个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的宏观：个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识。意识。微观：对在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程微观：对在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经
2、济、政治地位的意识。度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。心理（精神）自我心理（精神）自我 个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格等方面心个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格等方面心理特点的意识。理特点的意识。第二页，本课件共有16页三、自我意识的心理结构三、自我意识的心理结构(一一)自我认识：自我认识：自自我我意意识识的的认认知知成成分分。是是自自我我意意识识的的首首要要成成分分，也也是是自自我我调调节节控控制制的的心心理理基基础础，又又包包括括自自我我感感觉觉、自自我我概概念念、自自我观察、自我分析和自我评价。我观察、自我分析和自我评价。区分自我认知和自我评价区分自我认知和自我评
3、价:自自我我认认知知是是自自己己对对自自己己身身心心特特征征的的认认知知,自自我我评评价价是是在在这这基础上对自己作出的某种判断基础上对自己作出的某种判断.第三页，本课件共有16页自我认知的积极偏向自我认知的积极偏向 人们会表现出对自己不现实的积极看法，对个人控制的人们会表现出对自己不现实的积极看法，对个人控制的夸大的知觉和不现实的乐观主义，大多数人对自我拥有夸大的知觉和不现实的乐观主义，大多数人对自我拥有一种积极的看法，能有效加工并容易记起积极的个性信一种积极的看法，能有效加工并容易记起积极的个性信息。息。“人们不是像天真的科学家一样进入环境探索真理，相反，人们不是像天真的科学家一样进入环境
4、探索真理，相反，我们发现一个不讨好别人的吹牛者的画面，他们使资料以最我们发现一个不讨好别人的吹牛者的画面，他们使资料以最有利于自己已有理论的形势出现有利于自己已有理论的形势出现”人们在认识自己的时候，不仅仅受到认知因素的影响，人们在认识自己的时候，不仅仅受到认知因素的影响，而且还会受到其需要、动机、愿望等心理因素的影响。而且还会受到其需要、动机、愿望等心理因素的影响。自尊以及自我实现的需要都会驱使个体乐观的估计自我。自尊以及自我实现的需要都会驱使个体乐观的估计自我。第四页，本课件共有16页对自己的能力与效率的乐观信念可以对自己的能力与效率的乐观信念可以获得很大的回报获得很大的回报 自我效能感高
5、的儿童和成人更有韧性，自我效能感高的儿童和成人更有韧性，较少的焦虑和抑郁。生活的更健康并且较少的焦虑和抑郁。生活的更健康并且有更高的学业成就。有更高的学业成就。第五页，本课件共有16页（二）自我体验（二）自我体验 自我意识在情感方面的表现。也就是主观的自我意识在情感方面的表现。也就是主观的我对客观的我所持有的一种态度。我对客观的我所持有的一种态度。比如，自尊心、自信心就是自我体验的具体比如，自尊心、自信心就是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是
6、否适合所承担的任自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。务而产生的自我体验。第六页，本课件共有16页自尊自尊1 1、自尊的两个维度：能力和价值、自尊的两个维度：能力和价值 能力使人作为一个独立的个体所具有的能力使人作为一个独立的个体所具有的外在价值或工具性价值的体现。价值则常常外在价值或工具性价值的体现。价值则常常偏指一个人的内在价值。偏指一个人的内在价值。2 2、自尊强调的是自我接受、自我悦纳、自尊强调的是自我接受、自我悦纳 “具有高自尊的人不把自己凌驾于别人具有高自尊的人不把自己凌驾于别人之上，不会通过与别人的比较来证明自己的之上，不会通过与别人的比较来证明自己的价值。他
7、们的快乐在于自己就是自己，而不价值。他们的快乐在于自己就是自己，而不是自己比别人好。是自己比别人好。”3 3、自尊具有焦虑缓冲及动机功能、自尊具有焦虑缓冲及动机功能第七页，本课件共有16页控制感和无助感控制感和无助感 促进个人的控制感可以真正的增强个人促进个人的控制感可以真正的增强个人的健康和幸福。的健康和幸福。兰格和罗丁在美国康涅狄格州疗养院所兰格和罗丁在美国康涅狄格州疗养院所做的实验做的实验 塞里格曼和梅格的习得性无助实验塞里格曼和梅格的习得性无助实验自豪感和羞耻感自豪感和羞耻感 自豪的体验是个体意识到自己的行为和自豪的体验是个体意识到自己的行为和理想的自我形象相符合时产生的理想的自我形象
8、相符合时产生的 相反，羞耻感是个体意识到自己的行为相反，羞耻感是个体意识到自己的行为未能达到自己的理想形象而产生的未能达到自己的理想形象而产生的第八页，本课件共有16页（三）自我意志（三）自我意志 自自我我意意志志是是自自我我意意识识的的意意志志成成分分。自自我我意意志志主主要要表表现现为为个个人人对对自自己己的的行行为为、活活动动和和态态度度的的调调控控。它它包包括括自自我我检检查查、自自我我监监督督、自我控制等。自我控制等。B.J.ZimmermanB.J.Zimmerman提出了著名的关于自我监提出了著名的关于自我监控的控的“WHWWWHWW”结构。结构。“whywhy”“howhow”
9、“whatwhat”“wherewhere”。按照这一结构自我。按照这一结构自我监控是具有动机自我监控、方法自我监控、监控是具有动机自我监控、方法自我监控、结果自我监控和环境自我监控四个维度结结果自我监控和环境自我监控四个维度结构构第九页，本课件共有16页 自我认识自我认识 自我情感自我情感 自我意志自我意志物质自我物质自我 对自己身体、外貌、对自己身体、外貌、满意或不满意满意或不满意 追求身体的外表追求身体的外表 衣着、风度、家庭、衣着、风度、家庭、物质欲望的满足物质欲望的满足 所有物的认识所有物的认识 维护家庭利益等维护家庭利益等社会自我社会自我 对自己在团体中的对自己在团体中的 满意或不
10、满意满意或不满意 追求名誉地位，追求名誉地位，名望、地位、自己名望、地位、自己 与他人竞争，争与他人竞争，争 拥有的亲友及经济拥有的亲友及经济 取得到他人的好感取得到他人的好感 条件等的认识条件等的认识精神自我精神自我 对自己的智力、性对自己的智力、性 满意或不满意满意或不满意 追求信仰、注意追求信仰、注意 格、气质、兴趣等格、气质、兴趣等 行为符合社会规行为符合社会规 特点的认识特点的认识 范，要求智慧与范，要求智慧与 能力的发展能力的发展第十页，本课件共有16页四、自我意识的功能四、自我意识的功能1 1、自我意识的组织功能、自我意识的组织功能 对于有关自身的信息能够进行快速的加工和对于有关
11、自身的信息能够进行快速的加工和很好的回忆很好的回忆 2 2、自我意识的管理功能、自我意识的管理功能 规范人们的行为、选择以及将来的打算规范人们的行为、选择以及将来的打算 自我管理有赖于有效的自我知识加上对自我知自我管理有赖于有效的自我知识加上对自我知识的恰当运用识的恰当运用 有效的自我管理者长远目标和短期目标兼具有效的自我管理者长远目标和短期目标兼具第十一页，本课件共有16页五、自我意识的发生和发展五、自我意识的发生和发展1 1、自我意识发展的标志、自我意识发展的标志（1 1）物我知觉分化）物我知觉分化 物我感觉分化物我感觉分化 动作和动作对象、结果分化动作和动作对象、结果分化 对自己和自己的
12、动作可以区分对自己和自己的动作可以区分（2 2）人我知觉分化）人我知觉分化 3 3个月个月 对人微笑对人微笑 从形象上区分他人和自己从形象上区分他人和自己 7 7个月个月 开始注意镜子中的自我开始注意镜子中的自我 1010个月个月 开始和镜子中的自己玩耍开始和镜子中的自己玩耍 2 2岁岁2 2个月个月 准确认识自我形象准确认识自我形象（3 3）有关自我的词的掌握）有关自我的词的掌握 1 1岁岁 将自己同表示自己的语词联系起来将自己同表示自己的语词联系起来 2 2岁岁 开始使用代词开始使用代词第十二页，本课件共有16页2 2、自我过程、自我过程:指影响自我意识形成、影响自我意识的方指影响自我意识
13、形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程。向或目标的心理加工过程。（1 1）自我评价：指个体对自身状况所作的肯定与否定）自我评价：指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖社会比较和自我估价实现。的判断。通常依赖社会比较和自我估价实现。社会比较社会比较:通过将自己与他人比较以获取有关自我的重通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。要信息的过程。自我估价自我估价:通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务以检验自己的自我观念的过程。的任务以检验自己的自我观念的过程。帽帽子子一一戴戴英英俊俊百百倍倍看看我我，第十三页，本课件共有
14、16页（2 2）自我美化）自我美化自自我我美美化化指指个个体体用用以以避避免免自自尊尊心心受受损损或或增增加加自自尊尊感感的的过过程程和和结果。自我美化的过程往往采用下面几种方式：结果。自我美化的过程往往采用下面几种方式：向下的自我比较向下的自我比较选择性遗忘选择性遗忘有选择的接受反馈有选择的接受反馈缺陷补偿缺陷补偿自我照顾归因自我照顾归因自我设障自我设障是是在在睡睡觉觉？妈妈妈妈我我忘忘了了第十四页，本课件共有16页自我意识自我意识第十五页，本课件共有16页（3 3）自我表现：）自我表现：个体通过自己社会行为的显示以形个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己印象的过程。成、维持、加强或澄清他人对自己印象的过程。策略性自我表现策略性自我表现真实性的自我表现真实性的自我表现谢谢第十六页，本课件共有16页