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1、 我的青春我做主我的青春我做主 职业生涯发展与规划职业生涯发展与规划李 晓教科学院应用心理学研究所说教学内容说教学内容这门课主要包含这门课主要包含2方面内容方面内容认识职业生涯发展是什么及其任务进行与职业相关的个性探索2022/12/52第一单元认识生涯发展任务2022/12/53教学目标教学目标启发学生的自主生涯规划意识激发学生学习生涯规划的兴趣2022/12/54何谓生涯？何谓生涯？生涯：生涯：是综其一生，不同时期不同角色的组合。是综其一生，不同时期不同角色的组合。（Donald superDonald super）简单的说，生涯就是人一辈子中，不同的发展阶段，不同简单的说，生涯就是人一辈
2、子中，不同的发展阶段，不同的个人角色的组合。就是过一辈子的个人角色的组合。就是过一辈子 包括：包括：外生涯：外生涯：外生涯：外生涯：外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条件）件）内生涯：内生涯：内生涯：内生涯：内在体验，如投入感，满意感内在体验，如投入感，满意感2022/12/55生涯阶段的划分 舒伯（DSuper）根据不同年龄阶段人们生涯任务与角色的差异，将生涯发展划分为五个阶段：成长期(growth)、探索期(exploration)、建立期(establishment)、维持期(maintenance)、衰退期(decline)2022/12
3、/56舒伯生涯彩虹图舒伯生涯彩虹图 2022/12/57从从19571957年到年到19901990年，著名职业生涯规划大师萨年，著名职业生涯规划大师萨柏（柏（Donald E.SuperDonald E.Super）拓宽和修改了他的终身）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图生涯彩虹图”。为了综合阐述生涯发展阶段与角。为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形多重角色生涯发展的综合图形“生涯彩虹图生涯彩虹图”，形象地展现了生
4、涯发展的时空关系，更好地，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。交织出个人独特的生涯类型。他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围
5、，角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。但其所占比例份量则有所不同。根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉
6、入的时间及情绪程度都有关联，因此关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。每一阶段都有显著角色。在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度生活广度”，又称为，又称为“大大周期周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的代表纵观上下的“生活空间生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，休闲者、公民、工作者、持家者等主要
7、角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。失败。彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人
8、在各个角色上龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段成长阶段(0(01414岁岁)最显著的角色是子女；探索阶段最显著的角色是子女；探索阶段(1520(1520岁岁)是学生；建是学生；建立阶段立阶段(30(30岁左右岁左右)是家长和工作者；维持阶段是家长和工作者；维持阶段(45(45岁左右岁左右)工作者的角色突然工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角
9、色逐渐增加，这正如一般所说的般所说的“中年危机中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。1 1 大学生面临的职业发展阶段职业准备期职业准备期 职业探索期职业探索期 职业选择期职业选择期 职业进入期职业进入期 职业适应期职业适应期 职业稳定期职业稳定期 职业衰退期职业衰退期 2022/12/511教方法小组讨论：如何让你的职业生涯发展的更好如何让你的职业生涯发展的更好？2022/12/512什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？职业生涯规划：职业生涯规划：在自己兴
10、趣、爱好的前提下及认真分析在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的规划方案。对将来从事工作所做的方向性的规划方案。要点：要点：知己：知己：知己：知己：了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构知彼：知彼：知彼：知彼：熟悉你的专业熟悉你的专业/目标行业、企业的职业素质与能力要目标行业、企业的职业素质与能力要求，及发展趋势求，及发展趋势抉择：抉择：抉择：抉择：选择、制定适合自己的职业发展方向。选择、制定适合自己的职业发展方向。2022/12/5
11、13生涯规划中各要素的关系生涯规划中各要素的关系了解完善个性了解完善个性熟悉胜任专业熟悉胜任专业/职业职业选择职业选择职业持续发展持续发展对对照照匹配匹配2022/12/514个人内在条件与外部职业个人内在条件与外部职业能能力力人人格格职职业业所所需需能能力力职职业业所所需需特特质质各类职业报酬率各类职业报酬率兴趣兴趣需求需求和价值观和价值观职业分类与职业分类与内容内容2022/12/515第二单元：探索个性世界第二单元：探索个性世界 单元目标单元目标探索自己的职业性格、价值观、兴趣梳理自己的成长历程了解个性适合的职业2022/12/517霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论 约翰约翰 霍兰德
12、是美国约翰霍兰德是美国约翰.霍普霍普金斯大学心理学教授，美国著金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于名的职业指导专家。他于19591959年提出了具有广泛社会影响的年提出了具有广泛社会影响的人业互择理论。这一理论首先人业互择理论。这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为倾向，将劳动者划分为6 6种基种基本类型，相应的职业也划分为本类型，相应的职业也划分为6 6种类型：霍兰的职业选择理种类型：霍兰的职业选择理论，实质在于劳动者与职业的论，实质在于劳动者与职业的相互适应。霍兰德认为，同一相互适应。霍兰德认为，同一类型的劳动和与职业互相结合，类型
13、的劳动和与职业互相结合，便是达到适应状态，结果，劳便是达到适应状态，结果，劳动者找到适宜的职业岗位，其动者找到适宜的职业岗位，其才能与积极性会得以很好发挥才能与积极性会得以很好发挥 霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论 约翰约翰 霍兰德（霍兰德（John HollandJohn Holland）是美国约翰）是美国约翰 霍普霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于他于19591959年提出了具有广泛社会影响的职业兴年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人
14、们活动的巨大动力，凡是具有职业关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。格之间存在很高的相关性。HollandHolland认为人格可认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。和常规型六种类型。霍兰德测验量表将帮助人们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，霍兰德测量表将使
15、您这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。职业兴趣你喜欢什么艺术型艺术型A A研究型研究型 I I有运动或机械有运动或机械操作的能力，操作的能力，喜欢机械、工喜欢机械、工具、植物或动具、植物或动物。偏好户外物。偏好户外活动活动。喜欢观察、喜欢观察、学习、研究、学习、研究、分析、评估分析、评估和解决问题和解决问题的人的人喜欢从事资料工作喜欢从事资料工作的人。有文书或数的人。有文书或数字的能力，能够听字的能力，能够听从指示，完成细琐从指示，完成细琐的工作的工作有艺术、直觉、创有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运造的能力。喜
16、欢运用他们的想象力和用他们的想象力和创造力，在自由的创造力，在自由的环境中工作。环境中工作。喜欢和人群互喜欢和人群互动。自信、有动。自信、有说服力、领导说服力、领导力。追求政治力。追求政治和经济上的成和经济上的成就。就。擅长和人相处。擅长和人相处。喜欢教导、帮喜欢教导、帮助、启发、或助、启发、或训练别人。训练别人。社会型社会型S S企业型企业型E E实际型实际型R R常规型常规型 C C2022/12/5212022/12/522职业价值观你看中什么管理管理专业专业/技术技术创造创造挑战挑战自主自主/独立独立生活生活服务服务稳定稳定稳定稳定/安全安全安全安全2022/12/523职业价值观你看
17、中什么技术型：技术型：技术型：技术型：倾向于一种倾向于一种倾向于一种倾向于一种“专家式专家式专家式专家式”的生活的生活的生活的生活 ，关注工，关注工，关注工，关注工作的实质和内容作的实质和内容作的实质和内容作的实质和内容 管理型：管理型：管理型：管理型：具有成为管理人员的强烈愿望具有成为管理人员的强烈愿望具有成为管理人员的强烈愿望具有成为管理人员的强烈愿望,并将此看并将此看并将此看并将此看成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领
18、导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。自主自主自主自主/独立型：独立型：独立型：独立型：追求自主和独立，不愿意接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制
19、约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。安全型：安全型：安全型：安全型：通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系,同时看上去同时看上去同时看上去同时看上去强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而
20、可靠的公司。因此，政府部门和事业单位对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。2022/12/524职业价值观你看中什么管理管理专业专业/技术技术创造创造挑战挑战自主自主/独立独立生活生活服务服务稳定稳定稳定稳定/安全安全安全安全2022/12/525职业价值观你看中什么技术型：技术型：技术型：技术型：倾向于一种倾向于一种倾向于一种倾向于一种“专家式专家式专家式专家式”的生活的生活的生活的生活 ，关注工，关注工，关注工，关注工作的实质和内容作的实质和内容作的实质和内容作的实质和内容 管理型：管理型：管理型：管理型：具有成为管理人员的强烈愿望具有成为管理人员
21、的强烈愿望具有成为管理人员的强烈愿望具有成为管理人员的强烈愿望,并将此看并将此看并将此看并将此看成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。机会；看重对组织的贡献。自主自主自主自主/独立型：独立型：独立型：独立型：追求自主和独立，不愿意
22、接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人追求自主和独立，不愿意接受别人的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。安全型：安全型：安全型：安全型：通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员通常会选择提供终身雇佣、从不辞退
23、员工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系工、有良好的退休金计划和福利体系,同时看上去同时看上去同时看上去同时看上去强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。对这类人很有吸引力。2022/12/526职业人格你的职业性格倾向对待环境对待环境:外向外向E IE I内向内向接收信息接收信息:辨识辨识S NS N直觉直觉判断事物判断事物:感性感性F TF T理性
24、理性做事风格做事风格:决断决断J PJ P理解理解2022/12/52728外向型外向型外向型外向型 E E E E内向型内向型内向型内向型 I I I I:对外部世界的倾向对外部世界的倾向朋友圈大朋友圈大朋友圈大朋友圈大交谈的方式交流交谈的方式交流交谈的方式交流交谈的方式交流自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行对外界环境敏感对外界环境敏感对外界环境敏感对外界环境敏感主动参与、发起者主动参与、发起者主动参与、发起者主动参与、发起者大家、许多、广度大家、许多、广度大家、许多、广度
25、大家、许多、广度固定的朋友固定的朋友固定的朋友固定的朋友写作的方式交流写作的方式交流写作的方式交流写作的方式交流情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露先听，后想，再说先听，后想，再说先听，后想，再说先听，后想，再说沉浸在自己的内心世界沉浸在自己的内心世界沉浸在自己的内心世界沉浸在自己的内心世界静静反思、从动静静反思、从动静静反思、从动静静反思、从动个人、少数、深度个人、少数、深度个人、少数、深度个人、少数、深度2022/12/52829 感觉型感觉型感觉型感觉型 S S S S直觉型直觉型直觉型直觉型 N N N N信息选择的倾向信息选择的倾向明确、可
26、测量明确、可测量明确、可测量明确、可测量细节、细致细节、细致细节、细致细节、细致定向于现实定向于现实定向于现实定向于现实看到、听到、闻到看到、听到、闻到看到、听到、闻到看到、听到、闻到观察、记忆个别事物观察、记忆个别事物观察、记忆个别事物观察、记忆个别事物通过实践理解理念通过实践理解理念通过实践理解理念通过实践理解理念基于事实、经验基于事实、经验基于事实、经验基于事实、经验谨慎、缜密地得出结论谨慎、缜密地得出结论谨慎、缜密地得出结论谨慎、缜密地得出结论可发明、改革可发明、改革可发明、改革可发明、改革风格、方向风格、方向风格、方向风格、方向定向于未来发展定向于未来发展定向于未来发展定向于未来发展
27、第六感第六感第六感第六感记忆整体模式记忆整体模式记忆整体模式记忆整体模式应用前弄清理论应用前弄清理论应用前弄清理论应用前弄清理论基于想象、灵感基于想象、灵感基于想象、灵感基于想象、灵感快速得出结论，相信预感快速得出结论，相信预感快速得出结论，相信预感快速得出结论，相信预感2022/12/529 30思考型思考型思考型思考型 T T T T情感型情感型情感型情感型 F F F F主观、心灵主观、心灵主观、心灵主观、心灵富有同情心富有同情心富有同情心富有同情心价值、人情价值、人情价值、人情价值、人情赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬致力于和谐、积极的互动致力于
28、和谐、积极的互动致力于和谐、积极的互动致力于和谐、积极的互动关注人和关系关注人和关系关注人和关系关注人和关系考虑决策对他人影响考虑决策对他人影响考虑决策对他人影响考虑决策对他人影响公正：希望每个人都得到尊重公正：希望每个人都得到尊重公正：希望每个人都得到尊重公正：希望每个人都得到尊重情有可原情有可原情有可原情有可原:决策的倾向决策的倾向作判断的倾向作判断的倾向客观、头脑客观、头脑客观、头脑客观、头脑理智理智理智理智原则、规范原则、规范原则、规范原则、规范批评，不感情用事批评，不感情用事批评，不感情用事批评，不感情用事设立客观标准设立客观标准设立客观标准设立客观标准关注事情和联系关注事情和联系关
29、注事情和联系关注事情和联系用逻辑解决问题用逻辑解决问题用逻辑解决问题用逻辑解决问题公平：希望所有人相互平等公平：希望所有人相互平等公平：希望所有人相互平等公平：希望所有人相互平等法不容恕法不容恕法不容恕法不容恕2022/12/530 31理解型理解型理解型理解型 P P P P随遇而安随遇而安随遇而安随遇而安不断体验不断体验不断体验不断体验确定基本方向确定基本方向确定基本方向确定基本方向灵活的、即兴的灵活的、即兴的灵活的、即兴的灵活的、即兴的喜欢开放、获取喜欢开放、获取喜欢开放、获取喜欢开放、获取随时准备变化随时准备变化随时准备变化随时准备变化从最终期限开始从最终期限开始从最终期限开始从最终期
30、限开始从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力:按部就班按部就班按部就班按部就班随时控制随时控制随时控制随时控制明确规则和结构明确规则和结构明确规则和结构明确规则和结构有计划、有条理有计划、有条理有计划、有条理有计划、有条理快速判断、决定快速判断、决定快速判断、决定快速判断、决定制订短、中、长期计划制订短、中、长期计划制订短、中、长期计划制订短、中、长期计划到最终期限结束到最终期限结束到最终期限结束到最终期限结束避免避免避免避免“燃眉之急燃眉之急燃眉之急燃眉之急”的压力的压力的压力的压力判断型判断型判断型判断型 J J J J作决定的偏爱
31、作决定的偏爱2022/12/531 各种职业类型的职业倾向 SJSJ责任型管理型责任型管理型责任型管理型责任型管理型 ISFJ ISFJ ISTJ ISTJ ESFJ ESFJ ESTJ ESTJ SPSP艺术型艺术型艺术型艺术型/个人创造个人创造个人创造个人创造 ESTP ESTP ISTP ISTP ESFP ESFP ISFP ISFP NFNF理想型个人发展理想型个人发展理想型个人发展理想型个人发展 INFJINFJ INFP INFP ENFP ENFP ENFJ ENFJ NTNT能力型技术理性能力型技术理性能力型技术理性能力型技术理性 INTJINTJ INTP INTP ENT
32、P ENTP ENTJ ENTJ 2022/12/53233SPSP表演者表演者企业家企业家排除故障者排除故障者自由职业者自由职业者抢险队员抢险队员SJSJ部门主管部门主管会计会计警察警察医生医生教师教师NTNT科学家科学家建筑师建筑师工程师工程师设计师设计师经理人员经理人员NFNF咨询师咨询师记者记者艺术家艺术家心理学家心理学家神职人员神职人员尽职的尽职的尽职的尽职的负责的负责的负责的负责的安全安全安全安全实际的实际的实际的实际的乐观的乐观的乐观的乐观的刺激刺激刺激刺激实用的实用的实用的实用的怀疑的怀疑的怀疑的怀疑的知识知识知识知识利他的利他的利他的利他的轻信的轻信的轻信的轻信的自我实现自我
33、实现自我实现自我实现2022/12/533辨识辨识辨识辨识S S S S直觉直觉直觉直觉N N N N决决决决断断断断J J J J ISTJISTJISTJISTJ公务员型公务员型公务员型公务员型 ISFJ ISFJ ISFJ ISFJ 保卫者保卫者保卫者保卫者INFJINFJINFJINFJ顾问型顾问型顾问型顾问型 INTJ INTJ INTJ INTJ 专家型专家型专家型专家型内内内内向向向向I I I IESTJESTJESTJESTJ管事型管事型管事型管事型 ESFJ ESFJ ESFJ ESFJ 主人型主人型主人型主人型ENFJENFJENFJENFJ教师教师教师教师ENTJENT
34、JENTJENTJ将军型将军型将军型将军型外外外外向向向向E E E E理理理理解解解解P P P PESTP ESTP ESTP ESTP 导演导演导演导演ESFPESFPESFPESFP表演者表演者表演者表演者ENFP ENFP ENFP ENFP 记者记者记者记者/牧师牧师牧师牧师 ENTPENTPENTPENTP发明家发明家发明家发明家 ISTPISTPISTPISTP 手艺人手艺人手艺人手艺人ISFPISFPISFPISFP 艺术家艺术家艺术家艺术家INFPINFPINFPINFP追梦者追梦者追梦者追梦者 INTPINTPINTPINTP 设计师设计师设计师设计师 内内内内向向向向I
35、 I 理性理性理性理性T T T T 感性感性感性感性F F F F理性理性理性理性T T T T2022/12/534多元智能你擅长什么 言语能力言语能力言语能力言语能力：你具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，：你具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，：你具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，：你具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。息的能力。息的能力。息的能力。你最适宜从事的职业有：外销员
36、、商务师、推销员、导你最适宜从事的职业有：外销员、商务师、推销员、导你最适宜从事的职业有：外销员、商务师、推销员、导你最适宜从事的职业有：外销员、商务师、推销员、导游、演员、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、游、演员、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、游、演员、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、游、演员、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、审判员等。审判员等。审判员等。审判员等。数理能力数理能力数理能力数理能力：你能迅速而准确地运算，并具有在快速准确：你能迅速而准确地运算，并具有在快速准确：你能迅速而准确地运算，并具有在快速准确：你能迅速而准确地运算，并具有在快速准确地进行计算的
37、同时，进行推理、解决应用问题的能力。地进行计算的同时，进行推理、解决应用问题的能力。地进行计算的同时，进行推理、解决应用问题的能力。地进行计算的同时，进行推理、解决应用问题的能力。你最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职你最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职你最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职你最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工程师等。程师等。程师等。程师等。20
38、22/12/535 空间判断能力：空间判断能力：空间判断能力：空间判断能力：你具有对立体图形以及平面图形与立体你具有对立体图形以及平面图形与立体你具有对立体图形以及平面图形与立体你具有对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，识别物体在空间运动中的联图形之间关系的理解能力，识别物体在空间运动中的联图形之间关系的理解能力，识别物体在空间运动中的联图形之间关系的理解能力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。系，解决几何问题。系，解决几何问题。系，解决几何问题。你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、服装设计师、你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、服装设计师、你最适宜从事的职业有：技
39、术员、工程师、服装设计师、你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、服装设计师、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、自然科学家、军官、司机等自然科学家、军官、司机等自然科学家、军官、司机等自然科学家、军官、司机等 察觉细节能力：察觉细节能力：察觉细节能力：察觉细节能力：你对物体或图形的有关细节具有正确的你对物体或图形的有关细节具有正确的你对物体或图形的有关细节具有正确的你对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度
40、和长度能做出区知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度能做出区知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度能做出区知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度能做出区别和比较，可以看出其细微的差别。别和比较，可以看出其细微的差别。别和比较，可以看出其细微的差别。别和比较，可以看出其细微的差别。你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、电工、房管你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、电工、房管你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、电工、房管你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、电工、房管员、咨询员、运动员、教练员、导演、图书馆员、会计、员、咨询员、运动员、教练员、导演、图书馆员、会计、员、咨询员、运动员、教
41、练员、导演、图书馆员、会计、员、咨询员、运动员、教练员、导演、图书馆员、会计、银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播音员、自然科学家、计算机工程师等。音员、自然科学家、计算机工程师等。音员、自然科学家、计算机工程师等。音员、自然科学家、计算机工程师等。2022/12/536 书写能力：书写能力：书写能力：书写能力：你具有对词、印刷品、账目、表格等的细微你具有对词、印刷品、账目、表格等的细微你具有对词、印刷品、账目、表格等的细微你具有对词、印刷
42、品、账目、表格等的细微部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字的能力。的能力。的能力。的能力。你最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、你最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、你最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、你最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、秘书、打字员、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、秘书、打字员、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、秘书、打字员、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、秘书、打字员
43、、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、作家等。作家等。作家等。作家等。动手能力：动手能力：动手能力：动手能力：你的手、手指手腕能迅速而准确地活动和操你的手、手指手腕能迅速而准确地活动和操你的手、手指手腕能迅速而准确地活动和操你的手、手指手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做出精巧运动和腕的自由运动。出精巧运动和腕的自由运动。出精巧运动和腕的自由运动。出精巧运动和腕的自由运动。你最适宜从事的职业有：医生、护士、药剂士、
44、运动员、你最适宜从事的职业有：医生、护士、药剂士、运动员、你最适宜从事的职业有：医生、护士、药剂士、运动员、你最适宜从事的职业有：医生、护士、药剂士、运动员、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服务员、保育员、摄影员、演员、导演、战士等。服务员、保育员
45、、摄影员、演员、导演、战士等。服务员、保育员、摄影员、演员、导演、战士等。服务员、保育员、摄影员、演员、导演、战士等。2022/12/537 社会交往能力：社会交往能力：社会交往能力：社会交往能力：你善于进行人与人之间的相互交往、相你善于进行人与人之间的相互交往、相你善于进行人与人之间的相互交往、相你善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，具有协同工作或互联系、相互帮助、相互作用和影响，具有协同工作或互联系、相互帮助、相互作用和影响，具有协同工作或互联系、相互帮助、相互作用和影响，具有协同工作或建立良好的人际关系的能力。建立良好的人际关系的能力。建立良好的人际关系的能
46、力。建立良好的人际关系的能力。你最适宜从事的职业有：采购员、推销员、公共关系人员、你最适宜从事的职业有：采购员、推销员、公共关系人员、你最适宜从事的职业有：采购员、推销员、公共关系人员、你最适宜从事的职业有：采购员、推销员、公共关系人员、外销员、商务员、编辑、调度员、经理、服务员、房管外销员、商务员、编辑、调度员、经理、服务员、房管外销员、商务员、编辑、调度员、经理、服务员、房管外销员、商务员、编辑、调度员、经理、服务员、房管员、导游、咨询师、银行信贷员、税务员、审计员、保员、导游、咨询师、银行信贷员、税务员、审计员、保员、导游、咨询师、银行信贷员、税务员、审计员、保员、导游、咨询师、银行信贷
47、员、税务员、审计员、保险公司职员、演员、导演、教师、社会科学家、公务员、险公司职员、演员、导演、教师、社会科学家、公务员、险公司职员、演员、导演、教师、社会科学家、公务员、险公司职员、演员、导演、教师、社会科学家、公务员、秘书、警察、律师等。秘书、警察、律师等。秘书、警察、律师等。秘书、警察、律师等。2022/12/538组织管理能力组织管理能力 你擅长于组织和安排各种你擅长于组织和安排各种活动，具有协调人际关系的能力。活动，具有协调人际关系的能力。你最适宜从事的职业有：调度员、导游、你最适宜从事的职业有：调度员、导游、教练员、导演、编辑、教师、经理、公务教练员、导演、编辑、教师、经理、公务员、商务师、保育员、咨询师、税务员、员、商务师、保育员、咨询师、税务员、秘书、律师、警察等。秘书、律师、警察等。2022/12/539