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1、心理健康的研究心得随笔5篇心理健康对于一个人是特别重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于互相协调的和谐状态。你知道心理健康的讨论心得随笔怎么写吗?今日我在这给大家整理了一些心理健康的讨论心得随笔，我们一起来看看吧!心理健康的讨论心得随笔1为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，始终都很期盼心理健康开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌
2、握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自
3、己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限发掘的。自我认识需要经常自我反省:“吾日三省吾身。在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不行缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界。要乐于助人，助人即自助，在关心别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。心理健康的讨论心得随笔2随着社会的迅猛进展，健康的范畴在扩大，社会对每个人素养的要求，
4、也在不断的提高，不仅要求有着健康的身体，更要有良好的心理素养，健康的心理。而小学生正是心理进展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，不仅对小学生的健康成长有着重要意义，而且对实施素养教育，培育合格的社会主义建设人才有着重要作用。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，尤其对小学高年级十一、二岁的学生。他们已经进入“心理断乳期，主体意识增添，认为自己经长大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他们的心情会躁动担心，需要同学、老师、家长的理解、赏识与沟通。结合自己多年的教学实践，就小学生的心理健康教育浅谈看法：一、使小学生的各种活动与主动的心情体验相结合小学生在各种活动中
5、，特殊是在学习活动中，经常会产生各种心情体验。常常产生主动的心情体验，如高兴、欢乐、美好、满足等可使儿童增添自信念，心情高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参与集体活动的热情，又能增加其心理健康，避开长期体验消极心情而引发的种种心情障碍。主动的心情体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要关心小学生把握学习内容，使其常常产生胜利的喜悦。教师还应特殊留意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要给予耐烦细致的关心，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓舞。二、
6、进展小学生的高级情感在教育中要培育小学生明辨是非的能力，以进展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校内的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培育小学生高雅的审美情趣，以进展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要留意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓舞他们克服困难，使他们在学习活动中体验胜利的快乐，以进展他们的理智感。三、培育小学生掌握和调整心情的能力(1)建立适当的需要。教师要关心小学生确定符合他们实际状况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事
7、要放宽心，想得开。(2)查找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的独特，对各种活动都倾注热情，主动参加，享受生活的乐趣。小学生还要培育自己广泛而稳定的兴趣，从中获得欢乐。(3)自信。自信是保持开心心情的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、观赏自己、确定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要信任每个学生都有他可爱和可造就的一面，要常常确定他们，鼓舞他们。(4)多与人沟通。很多小学生还不擅长与人沟通，其实小学生多与家长、教师和好伴侣沟通，可以增长学问，受到启迪，增进友情，能给自己带来意外的收获和欢乐。四、建立学校-家庭心理教育网络学生生活在家庭的时间许多，家庭环境，家长本身
8、不健全的人格或不健全的心理睬直接影响到学生的心理进展，甚至会造成学生心理压力和心理问题。因此提高家长的心理健康教育意识也是必不行少的。教师可利用家长会等形式开设心理讲座，讲清儿童的心理进展的特点，指导广大家长把握科学的家教方法。学校和家长要开展丰富多彩的活动，通过各种喜闻乐见的活动形式，使学生发挥才智，进展想象力、创造力，塑造学生良好的心理品质，提高心理素养。总而言之，关注小学生的心理健康是目前小学教师不行忽视的重点。心理健康的讨论心得随笔3我在假期读了小学心理健康教育一书深有感受，特殊是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人
9、们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必需把握肯定的理论学问和技能。心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。必需通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。1、倾听他人故事，因势利导心理健康教育课胜利与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是特别关注他人在同一问题上的表现，喜爱倾听他人的“故事。(1)心灵感悟：在课堂上，我常常会给同学们同龄人的“故事。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并信任这些问题可以解决
10、，进而学习和把握方法。其实学生在倾听的同时，也在审视自己。(2)角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发觉自己、转变自己。这大大地提高了同学们的主体参加性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，准时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。2、坚持核心原则，形散神聚心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教育课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散，着重培育学生最基本的心理素养，让他们学习和体验到对自己的终生进展有价值的核心观念。3、抓住学生心理，以趣促学从心理学的角度来看
11、，同样的内容，采纳学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加愿意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言到“从众，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲解并描述提高心理素养的好处：提高学习效率;合理调整心情;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，说明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基矗。今后，我要继续加强对小学心理健康教育的讨论，制定科学可行的实施方法，使
12、学生的身心都得到健康的充分的进展。心理健康的讨论心得随笔4时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了许多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素养拓展基地进行的，上课形式多样好玩，也是我更能吸收所学学问。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有胜利也有失败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟
13、通沟通，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有士气，主动和他人沟通赢得主动。互相沟通时也要信任对方，只有在互信基础上的沟通，才是双方所盼望的。二、通过心情管理课题的学习，我充分意识到对自己心情的掌握的重要性。首先，我学会了准时关注自己的心情。并依据不怜悯况下准时调整心情，做到不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己的心情同时，也要通过观看周边人的表情动作，来判读其他人的心情状态，这样更有利与互相沟通，避开产生矛盾。无论是产生任
14、何负面心情都是难以避开的，所以产生心情并不重要。重要的是准时发觉产生的负面心情，准时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美妙的。所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不损害对方，也能爱护自己。喜爱一个人要英勇的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃盼望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。四、通过对生涯规划的了解与学习。是我更加了解自己，以及明确对将来的打算与如今应当努力的方向。通过对职业生涯规划的学习，我具体的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等
15、方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的打算。有了这样明确的打算，可以是我的大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年。五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的关心。已经成年的我们，最应当学会的就是如何单独应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津大学的每个同学在高中时都十分优秀，但是步入大学学习完全依靠自觉，所以以前从未经受过的挂科出现了。这就需要我们正确认识这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的挫
16、折还有许多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱查找解决的方法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们查找解决的方法。当然我们不能总依靠别人，依靠自己解决问题才是最好的解决方法。总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理健康对我的大学生活以及今后进展起到了很大的关心。使我能在今后的大学生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的进展有重要作用。心理健康的讨论心得随笔5通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素养、促进大学生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改良大学生思想
17、政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，讨论大学生的心理进展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与健康的独特心理。 以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之
18、为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们大学生更要培育良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增添心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康进展。三、恋爱中的矛盾
19、问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中互相敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注重爱的沟通，并履行爱的责任。心理健康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增添自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页