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1、 职业生涯规划职业生涯规划 第三单元 职业生涯发展目标与措施中等职业教育课程改革国家规划新教材中等职业教育课程改革国家规划新教材课件制作：兰勇导言导言l目标是心中的罗盘。l人生因为有目标，才会执著地去追求。l你有职业生涯发展目标了吗？这个目标能达到吗？l通过这一单元的学习，我们将学会怎样选择、确定目标，l怎样按计划、有步骤地达到这个目标，怎样制定切实有效的发展措施，在此基础上将会设计出一个既现实，l又能激励自己奋发向上的职业生涯规划。一、职业生涯发展目标的构成 l长远目标长远目标l阶段目标阶段目标l 名言名言 l目标管理的最大好处是，它使管理者能够控制他们自己的成绩。目标管理的最大好处是，它使
2、管理者能够控制他们自己的成绩。这种自我控制可以成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把工这种自我控制可以成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把工作做好。作做好。l巴纳德巴纳德二、职业生涯发展目标二、职业生涯发展目标 必须符合发展条件必须符合发展条件l职业生涯发展条件有外部、内部两类。l外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。l内部条件主要指自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。职业生涯设计职业生涯设计“四择四择”l择己所爱、择己所长l择世所需、择己所利l确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实践的过程
3、。l自我认知、自我赞同，指的是实事求是、一分为二地看待自己，以使目标既立足现实，又不妄自菲薄。自我承诺、自我实践，指的是下定实现目标的决心，化意愿为行动，以使目标成为激励自己的动力，使自己追求的目标能真正实现。温馨提示：温馨提示：只有符合自身条件的职业生涯发展目标，才能通过自己的努力得以实现。l自我剖析，既要立足现实，看清自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我现在的我”，更要着眼更要着眼发展，看到发展，看到“将来的我将来的我”。l要找出自己与众不同的地方并发扬光大。职业生涯设计的要找出自己与众不同的地方并发扬光大。职业生涯设计的关键，在于立足现实、瞻望未来、目标明确、措施到位，关键，在于立足现
4、实、瞻望未来、目标明确、措施到位，这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。有一个成功的职业生涯。三、职业生涯发展目标的选择l对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应通过预测、衡量、比较，即“筛一筛、量一量、比一比”后，再做出选择。1预测：我可能是什么？l预测预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果产生的结果（包括成功的结果和失败的风险）。（包括成功的结果和失败的风险）。也就也就是先看看这个目标有没有可能实现。不论长远目标，是先看看这个目标有没
5、有可能实现。不论长远目标，还是阶段目标，在确立之前都要通过还是阶段目标，在确立之前都要通过“筛一筛筛一筛”，把，把不切实际、不可能达到的目标去掉。不切实际、不可能达到的目标去掉。2 2衡量：衡量：“量一量量一量”，“我能干什么？我能干什么？”l衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。l需要从三方面进行衡量：l（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。l（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。l（3）了解发展目标
6、对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。3 3比较：比较：“比一比比一比”l比较目标优劣即“比一比”，是在衡量所得结果的基础上，对各备选方案比较、排序，确定最优方案。其目的是反复斟酌、排序择优，从多个备选方案中，挑选出最符合本人发展条件、最有激励作用的方案。l通过预测、衡量、比较三步的决策分析，可能做出的决定有两种。l终结性决定，是选出了最佳方案；l调整性决定，是对原有的备选方案均感不满，决定重新探索发展目标，列出几个新的备选方案，再次进行决策分析。对于比较复杂的重大问题，往往需要反复多次分析选择才能做出决策。温馨提示：l既要从现实出发，又要看到自己进入中职后已经和可能发生的
7、变化，只有这样才能做出正确选择。学以致用 确定目标（70页）l1 1参考下表，通过预测、衡量、比较三步进行的决参考下表，通过预测、衡量、比较三步进行的决策分析，确定发展长远目标。策分析，确定发展长远目标。生涯发展目标决策分生涯发展目标决策分析程序析程序（第（第1 1课完）课完）第三单元职业生涯发展目标与措施第2课构建发展阶梯 l 人生启迪人生启迪 l发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标能激励发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标能激励自己奋发向上，阶段目标层次清楚、内容明确、任务具体，自己奋发向上，阶段目标层次清楚、内容明确、任务具体，能够通过不断提升自身素质来攀登职业生涯阶梯，
8、这些反能够通过不断提升自身素质来攀登职业生涯阶梯，这些反映了一份好的职业生涯规划的基本特征。映了一份好的职业生涯规划的基本特征。从洗碗工到酒吧老板 l心海导航心海导航l1陈涛职业生涯发展的长远目标陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？你觉得他的目标能实现吗是什么？你觉得他的目标能实现吗？为什么？为什么？l2陈涛的就业起点定在什么岗位陈涛的就业起点定在什么岗位？对实现长远目标有什么意义？对实现长远目标有什么意义？l从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理想能实现吗？l只能说实现的可能性比较大。现在毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。l但这说明他的心态很好，把
9、自己放得很低，从基层做起，是一份不错的职业规划。这也为他一生的职业发展打下了基础。一、阶段目标的特点及设计思路l1阶段目标的特点与要素l长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。l要向大的目标走去，就得从小的目标开始。列宁（1）阶段目标的特点l三个特点：三个特点：l一是必须一是必须“跳一跳跳一跳”，为之付出努力，不为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。二是度，不努力得不到。二是“够得到够得到”，可可望又可及，不脱离自身条
10、件，不脱离社会望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。现实；指的是目标不能太高，得能实现。三是三是“很具体很具体”，能让自己明确，为实现能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要细节着手，便于操作。具体的努力。要细节着手，便于操作。（2）阶段目标“四要素”l应包含以下四要素：l一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；l二是“何时”，即什么时间达到；l三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；l四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及
11、环境变化后的调节手段或备选方案。l四要素可以扩展以六要素：五个W，一个H。WHO、WHERE、WHEN、WHAT、WHY，HOW。你是谁，认识你自己。你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么。你什么时间到达你的目的地。你想要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何达到，渠道是什么。（2）“倒计时”的设计思路l阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。l如果大家以年龄为台阶来
12、设计，假设你28岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？28岁对你们而言是一个关键的年龄。首先你不能成为一个“剩女”；其次要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你25、23、20、18岁等你所应该达到的目标。一个个的阶段性目标。用用“倒计时倒计时”的思路，为实现长远目标的思路，为实现长远目标“搭台阶搭台阶”。“倒计时倒计时”设计应有以下步骤：设计应有以下步骤：l理清长远目标对从业者的要求。l?以差距为依据“搭台阶”。l注明每个“台阶”对从业者的要求。l理顺各“台阶”的衔接。l设定达到目标的标准。l给每个阶段目标按自我满意
13、度设定标准，如自我满意度高、较高、合格的阶段目标标准。要有应对变化的备案，以便根据当时的环境和机会，灵活选择不同标准，让自己有更多的机会体验成功。l 名言名言 l要循序渐进！我走过的道要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的路，就是一条循序渐进的道路。道路。l华罗庚华罗庚二、近期目标的重要性和制定要领l1 1近期目标是最重要的阶段目标近期目标是最重要的阶段目标l近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。
14、中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是殊意义。中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是确认发确认发展方向的最佳时期展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。l我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升针对性地提升自自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需
15、要，努身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。职业生涯发展奠定坚实的基础。读读想想 做好你自己！温馨提示：适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！温馨提示：l做好你自己关键在于你能否为自己量身定做好你自己关键在于你能否为自己量身定做一个职业生涯规划。做一个职业生涯规划。l教育在于创新，你能创新性地教育自己吗教育在于创新，你能创新
16、性地教育自己吗？l自我规划，自我教育，自我成才，自我管自我规划，自我教育，自我成才，自我管理，完成自我救赎。理，完成自我救赎。l希望大家是一个有心人，学会用心，选择希望大家是一个有心人，学会用心，选择之后要懂得专心，最后才会成功才会开心。之后要懂得专心，最后才会成功才会开心。l有投入才有收入，有投入才有收入，l有付出才会杰出。有付出才会杰出。l知道用心才能开心。知道用心才能开心。2近期目标的制定要领l中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。生的特点。l制定要领如下：制定要领如下：l第一，脚踏实地，不好高骛远。第一，脚踏实地，不好高骛远。l第二，内涵
17、充实，能激励斗志。第二，内涵充实，能激励斗志。l第三，指向明确，有年级特点。第三，指向明确，有年级特点。三、围绕近期目标补充发展条件三、围绕近期目标补充发展条件l围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业生涯发展条件与机遇的基础上进行的。如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道德规范。如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取得高一级学历的各种途径及其要求。l了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期目标要求
18、的差距，针对差距，补充发展条件。l大家的近期目标应该是什么？l应该是如何成为一个优秀的中职毕业生。l升学，就业，或者创业。l一年级与二年级的规划也应该是有区别的。一年级注重文化基础与专业基础的学习，二年注重能力的培养。l围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近期目标所具有的期目标所具有的优势和差距优势和差距，主要包括个性、道德水准，主要包括个性、道德水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。和日常行为习惯、知识、技能等方面。l分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势优势，强化，强化发展自己的自信心；二是
19、明确自己与近期目标存在的发展自己的自信心；二是明确自己与近期目标存在的差差距距，为制定，为制定“补短补短”的发展措施打基础。的发展措施打基础。在进行发展条件补充分析时，我们既要正视现状，更要预见未来，对“现在的我”和“明天的我”都有充分的认识，既要立足现实，又要把握变化。l首先，了解首先，了解“现在的我现在的我”。l其次，预测其次，预测“明天的我明天的我”。l通过了解通过了解“现在的我现在的我”，预测，预测“明明天的我天的我”，细致、深刻、全面地了，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。性的基础。l通过了解通过了解“现现在的我在的我”，预，预
20、测测“明天的我明天的我”，细致、深，细致、深刻、全面地了刻、全面地了解自己，是提解自己，是提高职业生涯设高职业生涯设计可行性的基计可行性的基础。础。想象十年后的你想象十年后的你第三单元职业生涯发展目标与措施第三单元职业生涯发展目标与措施第第3 3课制定发展措施课制定发展措施 l案例故事谋划、严谨，笃定精彩！l人生启迪l实现目标，需要定好落实计划的措施，意志坚定地执行。珍惜在校生活，不仅仅是为实现近期目标，更是为一生的发展奠定基础。一、制定发展措施的重要性l要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己
21、的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。l目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。二、措施的要素以及制定要领l1措施的三个要素l实现目标的措施有三个要素：l任务（含方法）、标准和时间。l措施不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的标准。l时间包括两个方面：l一是目标完成期限，l二是落实措施的时间进度。读读想想读读想想 脚踏实地追逐梦想脚踏实地追逐梦想l温馨提示:l近期目标要务实，围绕近期目标制定的措施要具体、可行、针对性强，而且要为长远目标的实现
22、做铺垫，才有助于插上翅膀，朝着自己的目标飞翔。2措施的三个制定要领l三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。l“具体”强调措施的内容要实在，清晰明确；l“可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；l“针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。人的精力是有限的，针对性强的措施才能体现其实现目标的效益和效率。3制定措施的思路l（1）“近细远粗”的思路l实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊”一些。之所以要“近细”，是因为第一阶段目标是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措
23、施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。l（2）针对“三个方面”的思路l中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务;二是为第二阶段的发展做铺垫;三是为长远目标的实现打基础。l（3）“弥补差距”的思路l第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要求之间的差距，个人职业素养与职业要求
24、之间的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。链接 职业生涯发展“十要”l要对现在从事的职业负要对现在从事的职业负责责l要保持和谐融洽的人际要保持和谐融洽的人际关系关系l要优化你的交际技能要优化你的交际技能l要善于发现变化并适应要善于发现变化并适应变化变化l要灵活转换职业角色要灵活转换职业角色要善于学用新技术要学习多种指南性知识简介要摒弃错误观念，矫正不良习惯要对就业单位事前多做摸底研究10要不断开拓进取、不断开发新技能三、落实近期目标的措施要有计划三、落实近期目标的措施要有计划l措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施，更要有实施的计划。我们应该学会制订执行计划，并用
25、执行计划约束自己的行为。l用简单明确的话，把下周七天的安排写出来。l编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。l措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，日计划和每天的执行是关键。日计划是周计划的再一次细分。今天怎样度过？要做哪几件事？这就是每天的计划和具体安排。当天最重要的事，要在前一天做好计划，这样才能掌握好每一天。读读想想 成功没有偶然温馨提示：l中职生第一阶段的措施，都会涉及在校生活。这一阶段的目标和措施绝非仅为学知识、学技术，还需要综合素质的全面提升。成功没有偶然，机遇总是垂青有准备的人。为在校生活制订周密的计划，学会自我管理，是中职生的职业生涯规划的重要特点。小结小结l树立长期目标，构建阶段目标，罗列周密的计划，落实具体的发展措施，是我们成功的职业生涯的保证。l尤其是计划，要计划你的每一学年，第一学期每一月每一周每一天甚至是每个小时。如果你这样做了，你就会立即改变，从内心到外表。l希望大家都是有自我的人有想法的人，能真正地做一份身体力行的职业生涯规划！祝愿每个同学都成为最好的自己祝愿每个同学都成为最好的自己