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1、珍惜时间，把握现在！珍惜时间，把握现在！主题班会主题班会目录/contents01导言part榜样故事part03思考与探究part感悟与反思part02041导言是什么造就了他们的成功？01是什么造就了他们的成功司马光幼年的司马光读书十分用功、刻苦。哥哥弟弟们幼年的司马光读书十分用功、刻苦。哥哥弟弟们读上一会儿书，勉强背得出来，便一个接一个丢开书读上一会儿书，勉强背得出来，便一个接一个丢开书本，跑到院子里玩。只有他不肯走，继续集中注意力本，跑到院子里玩。只有他不肯走，继续集中注意力高声朗读，直到读得滚瓜烂熟，合上书，能够流畅地、高声朗读，直到读得滚瓜烂熟，合上书，能够流畅地、不错一字地背诵，
2、才肯休息。他每日都要读书到深夜，不错一字地背诵，才肯休息。他每日都要读书到深夜，所以早上经常睡过头。于是他就用圆木做了一个枕头，所以早上经常睡过头。于是他就用圆木做了一个枕头，取名叫取名叫“警枕警枕”，因为枕头是圆的，人一翻身就会落，因为枕头是圆的，人一翻身就会落到地下，发出到地下，发出“砰砰”的一声响，自然就会把人惊醒。的一声响，自然就会把人惊醒。司马光每次睡到半夜，听到响声，便马上起床，点烛司马光每次睡到半夜，听到响声，便马上起床，点烛读书。读书。是什么造就了他们的成功季羡林国学大师季羡林珍惜时间到了几近苛刻的程度。他国学大师季羡林珍惜时间到了几近苛刻的程度。他会利用一切时间的会利用一切时
3、间的“边角废料边角废料”，飞机上、火车上、汽车，飞机上、火车上、汽车上，甚至自行车上，特别是在步行时，脑海中仍不停思考。上，甚至自行车上，特别是在步行时，脑海中仍不停思考。成名后，季羡林被各种各样与学术无关的会议困扰，成名后，季羡林被各种各样与学术无关的会议困扰，这对于他来说苦不堪言。于是他想出一个方法，在参加这这对于他来说苦不堪言。于是他想出一个方法，在参加这些会议时，只用一只耳朵去听，而把剩下的一只耳朵关闭，些会议时，只用一只耳朵去听，而把剩下的一只耳朵关闭，把精力集中到脑海里构思文章。即使是生病住院期间，凡把精力集中到脑海里构思文章。即使是生病住院期间，凡是输液的时候，季羡林先生总是习惯
4、地伸出左手，留下右是输液的时候，季羡林先生总是习惯地伸出左手，留下右手写字。手写字。是什么造就了他们的成功邓中夏我国革命家邓中夏在求学时，十分珍惜时间。他我国革命家邓中夏在求学时，十分珍惜时间。他给自己制定了严格的读书计划，为了避免爱串门的同给自己制定了严格的读书计划，为了避免爱串门的同学过来闲聊打扰，占用学习的时间，就制作了一个写学过来闲聊打扰，占用学习的时间，就制作了一个写着着“5“5分钟谈话分钟谈话”的桌牌放在桌上，来闲聊的同学见到的桌牌放在桌上，来闲聊的同学见到这个牌子，便不好意思打扰，很快退出。有的客人也这个牌子，便不好意思打扰，很快退出。有的客人也由此受到启发，纷纷制作由此受到启发
5、，纷纷制作“5“5分钟谈话分钟谈话”桌牌，提高学桌牌，提高学习效率。习效率。思考：是什么造就了他们的成功？答案：珍惜时间！答案：珍惜时间！韶华易逝，人生短短几十年，选择勤奋韶华易逝，人生短短几十年，选择勤奋还是懒惰，主动权掌握在我们自己手中。古希还是懒惰，主动权掌握在我们自己手中。古希腊哲学家苏格拉底说过：腊哲学家苏格拉底说过：“当许多人在一条路当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。那珍惜时间的人赶到他们的前面去。”时间在时间在勤奋的人手中，是催人前进的动力勤奋的人手中，是催人前进的动力;在懒惰的人在懒惰
6、的人手中，则变成了过眼云烟。手中，则变成了过眼云烟。2思考与探究珍惜时间我们可以做什么？02珍惜时间我们可以干什么？方法一：方法一：明确目标明确目标 目标是一个人做事的主要动力，唯有确立明确的目标，目标是一个人做事的主要动力，唯有确立明确的目标，我们的注意力才会高度集中，从而能够快速抓住问题的重点，我们的注意力才会高度集中，从而能够快速抓住问题的重点，继而高效地解决遇到的问题，达到节约时间的目的。同时要有继而高效地解决遇到的问题，达到节约时间的目的。同时要有“要事为先要事为先”的原则，对一些即将到达期限的事情优先处理，的原则，对一些即将到达期限的事情优先处理，延缓一些不那么亟待解决的事情，避免
7、成为事情的奴隶。延缓一些不那么亟待解决的事情，避免成为事情的奴隶。珍惜时间我们可以干什么？珍惜时间我们可以干什么？方法二：懂得任务分类方法二：懂得任务分类 对于不同的问题，需要的时间和人力都不尽相同，所以对于不同的问题，需要的时间和人力都不尽相同，所以我们就要学会区分。如果是可以依靠自己力量解决的，就找一我们就要学会区分。如果是可以依靠自己力量解决的，就找一个安静的地方进行专攻，这样可以让自己注意力更加集中，更个安静的地方进行专攻，这样可以让自己注意力更加集中，更有效率。而对于需要头脑风暴的问题，就可以组队讨论，集思有效率。而对于需要头脑风暴的问题，就可以组队讨论，集思广益，使每个人的力量最大
8、化，从而达到缩短解决问题的时间，广益，使每个人的力量最大化，从而达到缩短解决问题的时间，合理规划的目的。合理规划的目的。珍惜时间我们可以干什么？方法三方法三:利用零散时间利用零散时间 在我们的生活中有许许多多零散的时间，如果能将它们在我们的生活中有许许多多零散的时间，如果能将它们利用起来，也会是一笔不小的时间财富。比如我们可以在排队利用起来，也会是一笔不小的时间财富。比如我们可以在排队的时候记一下单词或者温习一下课堂上讲过的知识，亦可以在的时候记一下单词或者温习一下课堂上讲过的知识，亦可以在乘车的路上抓紧时间回复需要及时回复的邮件等。很多时候我乘车的路上抓紧时间回复需要及时回复的邮件等。很多时
9、候我们会觉得事情很多，其实不过是零零散散的事情以数量的繁多们会觉得事情很多，其实不过是零零散散的事情以数量的繁多造成了任务量大的假象。当我们学会利用零散时间时，有很多造成了任务量大的假象。当我们学会利用零散时间时，有很多工作都会在不知不觉中完成！工作都会在不知不觉中完成！珍惜时间我们可以干什么？珍惜时间我们可以干什么？方法四：方法四：学会总结学会总结 每当我们完成一部分任务的时候，可以用几分钟时间进每当我们完成一部分任务的时候，可以用几分钟时间进行总结反省，想想自己在完成任务的时候有什么不足和优点，行总结反省，想想自己在完成任务的时候有什么不足和优点，比如是否拖拉，是否受外界因素干扰等，优点就
10、继续保持。只比如是否拖拉，是否受外界因素干扰等，优点就继续保持。只有总结出这些，才能让你在接下来的任务中更好地表现，获得有总结出这些，才能让你在接下来的任务中更好地表现，获得更多有效时间。更多有效时间。3榜样故事走进他们的故事 03走进齐白石的故事著名画家齐白石每天坚持作画，从不间断。他常对人说这样一句话：“不教一日闲过。”到90岁的时候，他还坚持每天作画，并规定自己一天至少画五幅。吃过饭后，他又走进画室，继续作画。家里人怕他身体吃不消，对他说：“你不是已经画过五幅了，怎么又画个不停？”“昨天生日，客人多，没作画，”齐白石解释，“今天追画几张，弥补昨天的闲过呀。”说完又十分认真地画了起来。走进齐白石的故事著名画家齐白石每天坚持作画，从不间断。他常对人说这样一句话：“不教一日闲过。”到90岁的时候，他还坚持每天作画，并规定自己一天至少画五幅。4感悟与反思04珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己。提升自己的学识，管理自己的情绪，让自己成为一个既有清晰目标也有高度执行力的人。共勉！课后作业：请结合你的实际情况，写一份短期计划，并努力完成，从中体验珍惜时间的快乐。感谢观赏THANK YOU